Ихэнх хүмүүсийн хувьд мөч, тэр дундаа гар хугарах шалтгаан нь хүнд хөхөрсөн, гэмтсэн эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ гэмтлийн шалтгааныг огт өөр аргаар хайж болно гэсэн өөр онолыг дэмжигчид байдаг - эвдэрсэн сэтгэл хөдлөл, сөрөг сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэндийн байдал. Дараа нь гэмтлийн эмч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйчээс гадна эмчилгээнд хамрагдана.
Гар хугардаг сэтгэл зүйн шалтгаанууд
Психосоматикт тэд хайраар бэлэг өгөх, мөн хүлээж авах чадварыг илэрхийлдэг. Дээд мөчний яс нь хүний амьдралын хамгийн чухал бөгөөд үндсэн нөхцлийг гүйцэтгэдэг тул гарны хугарал нь ихэвчлэн тодорхой нөхцөл байдалд хүний зан үйлтэй холбоотой байдаг. Мөн энэ зан үйл нь ихэвчлэн буруу болж хувирдаг. Түрэмгий байдал, уур хилэнгийн илрэл болох хугарлын үед өвдөлтийн хамшинж нь өөрийн гэсэн сэтгэл ханамжгүй хандлагыг илтгэж болно.зан чанар, өөр хүнээс өшөө авах чадваргүйн улмаас арчаагүй байдлын тухай.
Гар хугарсан үед гарч болох цус алдалт нь амьдралын сөрөг, тэр ч байтугай хүнд хэцүү нөхцөл байдлын дараа тохиолддог цөхрөл, уй гашууг илтгэнэ. Гарны эд эсийн гэмтэл, янз бүрийн эрчимтэй, ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүний бүрэлдэхүүн хэсгийг илэрхийлдэг.
Хүүхдийн гар хугарсны психосоматик
Хүүхдийн гар хугарсан сэтгэлзүйн шалтгаан нь насанд хүрсэн хүнийхтэй ижил үр дагавартай байдаг. Цорын ганц зүйл бол жижиг хүний хувьд эдгээр шалтгаанууд илүү тод, нээлттэй байх болно. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хайртай хүмүүстэйгээ харьцахгүй бол хүүхэд өдөөн хатгасан байдлаас гарахад илүү хялбар байдаг. Тиймээс нялх хүүхдийн сэтгэлийг зовоож буй эдгээр зөрчилдөөнүүдийн үндэс нь юу болохыг ойлгох нь зайлшгүй бөгөөд чухал юм.
Хүүхдийн сэтгэл зүйд ямар өөрчлөлт гарч байгааг илтгэх чухал үзүүлэлт бол бэлэг, бэлэг авах боломжийг олгодог, өөрөө халуун дулаан халамж өгдөг гар юм. Гар хугарахад хүргэдэг зан чанарын үндсэн эмгэгийн хэд хэдэн хувилбар байдаг:
- Хүүхдэд өөрийгөө буруутай гэж байнга санал болгох. Энэ нь үр дагаваргүйгээр удаан хугацаанд, системтэйгээр үргэлжилж болно. Гэвч хүүхэд тайвширвал гар нь хугардаг. Гэмт хэрэг үүсгэгч нь дүрмээр бол эцэг эх байдаг ч цэцэрлэг, сургуульд ч бас байдаг.
- Амьдралын түвшин хэт өндөр. Энэ шалтгаан нь эцэг эхийн хүлцэлээр дахин илэрдэг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийн зан чанар нь түүнийхтэй зөрчилддөгхүсдэг, ээж эсвэл аав нь түүнээс юу шаарддаг.
- Ээж эсвэл аавдаа гүн гомдох. Ийм шалтгааныг танихад маш хэцүү байдаг, учир нь энэ нь үргэлж болгоомжтой нуугддаг. Хүүхэд сэтгэл хөдлөлөөсөө урвахгүйн тулд, ялангуяа мэдрэмжийнхээ талаар ярихдаа чадварлаг худал хэлж сурдаг.
Хүүхдэд дээр дурдсан шинж чанартай сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүд ихэвчлэн харагдахад хэцүү байдаг. Гэхдээ зөв арга барилаар үүнийг хийх боломжтой.
Зүүн гар хугарсан
Зүүн гарын хугарлын психосоматикийн гол цөм нь бусдын хувийн "би"-ийн талаарх ойлголт юм. Давамгай бус гар хугарах нь өөрөө хайртай хүмүүс, эсрэг хүйстэн, бүх танил хүмүүстэй харилцах харилцааг илэрхийлдэг. Зүүн гарын хугарлын шалтгааныг хэсэг хэсгээр нь авч үзье:
- Мөр. Гэр бүл, ажлын багтай харилцах харилцаа. Магадгүй хэсэг оюутнууд эсвэл найз нөхөд. Үүний үндэс нь тухайн хүний гаднаас харах алсын хараа байх болно. Намайг таньдаг, үнэлдэг, хайрладаг хүмүүс намайг яаж хүлээж авдаг вэ.
- Эзэмний яс. Удаан хугацаанд шийдэгдээгүй асуултууд эсвэл асуудлууд нь зүүн гарны эгэмний хугарал үүсгэдэг. Мөргөлдөөн гарсан хүн ямар ойролцоо байх нь хамаагүй. Нөхцөл байдал шийдэгдээгүй байгаа нь цаашдын үйлдлийг хаахад хүргэдэг.
- Тохой. Үүний үндэс нь ажлын нэг хэвийн байдал эсвэл түүнийг гүйцэтгэх хүсэлгүй байх явдал юм. Энэ тохиолдолд хүсэлгүйн улмаас өөрийгөө гөвж, дараа нь ажлаа дуусгасны дараа хүчээр энэ ажлыг хийх нь зүүн гарын тохой хугарах болно.
- Гар. Тэд доогуур, тэр ч байтугай гэсэн үг юмэсрэг хүйстэнтэй эвдэрсэн харилцаа. Ойр дотно харилцааны үр дүнд хуримтлагдсан дургүйцэл эсвэл дургүйцэл нь дотооддоо нуугдаж, эзнийг залгидаг.
- Хуруу. Эдгээр хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар хүмүүс амьдралыг бүтээж, тоноглодог. Үр дүнд нь сэтгэл хангалуун бус эсвэл зорилгодоо хүрч чадаагүй тохиолдолд зүүн гарын хуруу хугардаг.
Дээрхээс харахад зүүн гарын аль нэг хэсгийн хугарал нь ойр дотны болон танил хүмүүсийн санал бодол, үнэлгээтэй холбоотой байх болно. Эндээс та өөртэйгөө харилцах харилцаа чухал юм. Үнэн хэрэгтээ, бүрэн эрхт хүний хувьд бусад хүмүүстэй дотоод зөрчилдөөн ховор байдаг.
Баруун гарын хугарал
Баруун гарын хугарлын психосоматик нь ямар нэг зүйлд өөрийгөө буруутгадаг, эсвэл өөр хэн нэгний ачааг өөрсөддөө үүрдэг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Ялангуяа эсрэг хүйстний тухай ярих юм бол. Тогтмол мэдрэлийн эмгэг, стресстэй үед яс нь янз бүрийн өвчний нэгэн адил сүвэрхэг болж, мөргөлдөөний оргил үед хугарал үүсч болно. Хэсэгээсээ хамааран хугарсан гарны янз бүрийн психосоматикууд бас хүлээгдэж байна. Жишээ нь:зэрэг хэсгүүдийг эвдэх үед
- Амьдралын үймээн самууныг даван туулах тэвчээрийг харуулдаг гар, робот дотор хүн зөв гүйцэтгэлийг биш, зөвхөн түүний шагналыг үнэлдэг. Ихэнхдээ ажил нь буруу хийгддэг бөгөөд хүссэн шагналаа авах боломжгүй байдаг. Дараа нь биед мэдэгдэхүйц тасалдал үүсч, хугарал үүсдэг.
- Хэрэв гэмтэл шууны түвшинд байгаа бол энэ нь эсрэг хүйстэнтэйгээ муу харилцаатай байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, найдвар үндэслэлгүй болсон залуу гэрлэсэн хосууд салалтын эсвэл салалтын оргил үед хугарал үүсч болно.
- Баруун гарын хуруу хугарсан нь зөвхөн өгөх чадваргүй байдал, хувийн болон ажлын талбарт муу үйлдлүүдийг хэлдэг.
Гар хугарлын ерөнхий психосоматик нь авах, шууд авах чадвар юм. Энэ нь мөн энхрийлэл, тэврэх хүслийг илэрхийлдэг бөгөөд эдгээр функцууд зөрчигдсөн тохиолдолд хугарал үүсэх нь гарцаагүй.
Гар хугарсан
Психосоматикийг дэмжигчид мөчдийн хугарал нь таамаглаж байснаас хамаагүй олон шалтгааныг хэлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Сэтгэл судлаачид энэ үүднээс авч үзвэл дээд мөчдийн хугарал нь өвчтөн ямар нэг зүйлийг бэлэг болгон хүлээн авах чадваргүйгээс үүдэлтэй байж болно гэж хэлдэг бөгөөд эдгээр нь ямар нэг зүйлийг өгөхөд илүү дуртай хүмүүс юм. Хамгийн хөдөлгөөнтэй хэсэг болох гарны хугарлын психосоматик нь тусдаа байдаг. Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- хүн зөрчилдөөнд зуучлагч байх тохиолдолд. Энэ нь ихэвчлэн хуулийн фирмүүд, даатгалын салбарууд эсвэл гэр бүл, таны заавал байх ёстой багт ажиллах үед тохиолддог;
- хүн хэвийн үйл ажиллагаа явуулахдаа болхи мэт санагдах тохиолдолд;
- хүн гэр бүлийн санаа зовнилоос болж холболтоо алдах гэж оролдох үед.
Гар өвчлөл нь ихэвчлэн ажилтай холбоотой байдаг, ялангуяа хайргүй зүйл хийх үед ачаалал ихтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хугарал нь баяр баясгаланг авчирдаггүй ажлыг дуусгахад хангалттай гэдгийг анхааруулж байна. Эсвэл нөхцөл байдлыг гартаа авч, амьдралын бүх зүйлийг илүү сайнаар өөрчлөх цаг нь болсон тэр удаан хүлээсэн цаг ирж магадгүй юм!
Тиймээс, хэрэв та ийм асуудлуудыг ардаа байнга анзаардаг бол шалтгаан нь "толгойн дотор" байж магадгүй, энэ тохиолдолд мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.
Эрхий хуруу
Хуруу бүр өөрийн гэсэн психосоматиктай. Эрхий хурууны психосоматик нь гарт хамгийн чухал гэдгийг харуулж байна. Биднийг ямар нэг зүйлийг түлхэж, сурталчлахад хүргэдэг. Энэ хугарал нь тухайн хүн хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйл рүү чиглүүлэх, чиглүүлэх, зуурах гэж оролдож байгаа боловч бүх ачааг өөртөө үүрч, өөртөө огт анхаарал хандуулдаггүй болохыг харуулж байна.
Долоовор хуруу
Долоовор хурууны психосоматик нь хүч чадал, зоригтой байдлыг илэрхийлдэг. Тэмдэгтийг харуулна. Зөвхөн түүний тусламжтайгаар бид хэн нэгнийг заналхийлж, захиалж эсвэл уурладаг. Хагарал нь тухайн хүн тушаал өгсөн хүнд, тухайлбал даргад муугаар нөлөөлж байгааг илтгэнэ.
Дунд хуруу
Гар дээрх хугарсан хурууны психосоматик нь тухайн хүний дотно орчин тэр дундаа бэлгийн харилцааны үндэс болдог гэдгийг харуулж байна. Хагарал нь хүний бэлгийн зан үйлд хүчтэй боловч үндэслэлгүй сонирхлын тухай өгүүлдэг. Хайр дурлалын асуудалд хэт их дургүйцлээ илэрхийлэх.
Бөгж хуруу
Бөгжний хурууны психосоматик нь бусад хуруугаараа үргэлж үйлчилдэг гэж үздэг. Энэ нь гэрлэлтийн харилцаа, нэг хүн нөгөөгөөсөө хамааралтай болохыг гэрчилдэг. Хагарал нь гэр бүл дэх гай зовлонгийн талаар ярьдаг боловч нөхөр хоёрын хооронд байдагэхнэр. Ер нь хосуудын дотно амьдрал дахь асуудал.
Pinky
Бяцхан хурууны психосоматик нь оюун санааны хөдөлгөөн, өргөн цар хүрээг авч явдаг болохыг харуулж байна. Тэрээр бусад дөрвөөс амархан холддог тул бие даасан, байнгын сониуч зантай байдаг. Зөн совингоо хариуцдаг. Уг хугарал нь тухайн хүн ийм нөхцөлд ямар нэгэн зүйл хийж болох байсан ч хуруугаа ч хөдөлгөхгүй байна гэж өөрийгөө зэмлэж, удаан хугацаанд зэмлэсэн болохыг харуулж байна.
Гар хугарсан эмчилгээний онцлог
Гол мөчний эвдрэлийн психосоматик шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та мэргэжилтэн - сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй. Энэ асуудлыг бие даан шийдвэрлэх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйн тэнцвэрийг сэргээх хэд хэдэн арга байдаг:
- психоанализ (дарагдсан сэтгэл хөдлөлийг илчилдэг);
- танин мэдэхүй-зан үйлийн сэтгэл заслын эмчилгээ (өвчтөний сэтгэхүй, ойлголттой ажиллахад үндэслэсэн хамгийн сүүлийн үеийн аргуудын нэг);
- автоген сургалт (хүний физиологи, сэтгэл зүйн байдлыг сэргээхэд тусалдаг);
- гипноз (хүний оюун санаанд үзүүлэх нөлөө).
Өвчтөний психосоматик гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарч энэ болон бусад аргыг эмч сонгоно.
Өөрийгөө оношлох
Эмч рүү очихын өмнө өвчтөн нөхцөл байдлын бие даасан дүн шинжилгээ хийж эхлэх боломжтой. Эхний үе шатанд өвчтөн гар хугарсан шинж тэмдгийг тодорхойлж, дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай:
- сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тодорхойлох;
- алийг нь олооройнөхцөл байдал эдгээр сэтгэл хөдлөлийг бий болгосон;
- сөрөг нөхцөл байдлыг багасгахын тулд юу хийсэн бэ;
- амьдралын ямар нөхцөл байдал эвгүй байгааг тодорхойлох;
- гэртээ эсвэл ажил дээрээ гүйцэтгэх бүх үүрэг даалгавар заавал байх ёстой.
Асуултанд хариулж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгосны дараа:
- сөрөг байдлыг хуримтлуулах биш, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сур;
- бусдын мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр, хүндэл, өс хонзон бүү хадгал;
- хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө ухамсарлаж удирдах;
- биеэ сонсож, ойлгож сур;
- дарангуйллыг багасгахыг хичээ (сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө илэрхийлэх).
Зөвхөн дотогшоо харах л энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусална. Гэмтлийн шалтгааныг ойлгох, өөрчлөх, амьдралын хэв маяг, сэтгэлгээгээ өөрчлөх алхам хийх, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийж, тэдгээрийг мэдэрч сурах нь энэ бүхэн нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.
