Кальци бидний биед ямар чухал болохыг хүн бүр мэддэг. Мөн хүн бүр түүний дутагдлын шинж тэмдгүүдийг мэддэг - хэврэг яс, шүд цоорох. Гэхдээ бие дэх кальцийн илүүдэл нь түүнд ашиг тусаа өгөхгүй бөгөөд энэ нь хүн бүрт мэдэгддэггүй. Энэ элементийн элбэг дэлбэг байдлыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Бие дэх кальцийн илүүдэл нь ямар шинж тэмдэг илэрч, ямар үр дагаварт хүргэдэг, юу хийх, энэ хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Зайлшгүй ул мөр элемент
Кальцийн 99% хүртэлх нь ясны эдэд, 1% нь чөлөөт ион хэлбэрээр биеийн янз бүрийн шингэнд агуулагддаг. Хоол тэжээлийн дутагдалд орсноор бие нь араг яс, шүднээс "хулгайлж" эхэлдэг. Гэхдээ кальци нь булчингийн агшилт, түүний дотор зүрхний цохилтыг хэрэгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэгцусны даралтыг засаж, холбогч эдийг бэхжүүлж, янз бүрийн бодисыг мембранаар тээвэрлэхэд оролцдог.
Кальци нь бидний стресстэй нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг хариуцдаг бөгөөд цусны бүлэгнэлтийн механизмд оролцдог. Нэмж хэлэхэд энэ элемент нь харшлыг даван туулахад тусалдаг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хэрэглээний хэмжээ
Кальци бидний биед зөвхөн хоол хүнсээр орж ирдэг ч байгалиасаа ялгарах чадвар муу. Кальцийн өдөр тутмын хэрэглээ нь хувь хүн бөгөөд насны бүлгээс хамаарна:
- Хүүхдийн биед гурван нас хүртэл кальцийн хэрэгцээ өдөрт 600 миллиграмм байна.
- 10 настай шүдээ алдаж эхэлж байгаа хүүхэд өдөрт 800 миллиграмм кальци хэрэглэх ёстой.
- 16 нас хүртлээ биеийн кальцийн хэрэгцээ нэмэгдэж, хэрэглэх хэмжээ нь 1200 миллиграмм байна.
- Насанд хүрэгчид ойролцоогоор 1000 миллиграмм хэрэглэж болно.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн кальцийн хэрэгцээ өдөрт 1200 миллиграмм хүртэл нэмэгддэг.
- Биеийн хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс болон тамирчдын хувьд өдөрт 1500 миллиграмм хэрэглэдэг.
Маш их муу
Бие дэх кальцийн илүүдэлийг гиперкальциеми гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хайрлагчид, түүнчлэн илүүдэл кальци агуулсан хатуу ус уудаг хүмүүст тохиолддог. Эдгээр нь физиологийн шалтгаанууд юм. Гэхдээ ихэнхдээ бие махбод дахь кальцийн эмгэгийн илүүдэл үүсэх нь өндөр настай хүмүүст тохиолддог.хүмүүс.
Гиперкальциемийн эмгэгийн шалтгаан нь:
- Бамбай булчирхайн даавар (паратиреод даавар) ихсэх - гиперпаратиреодизм. Энэ эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог, бие махбод дахь кальцийн илүүдэл шинж тэмдэг бараг байдаггүй бөгөөд ийм эмгэгийг зөвхөн үзлэгээр илрүүлдэг.
- Уушиг, бөөрөнд хорт хавдар илрэх. Эрэгтэй хүний биед кальци илүүдэл нь төмсөгт хавдар үүсэх, түрүү булчирхайн доройтолд хүргэдэг.
- Хавдар судлалын туяа эмчилгээ болон Д аминдэмийн хордлого нь гиперкальциеми үүсгэдэг.
- Кальци илүүдэл нь удамшлын өвчин, дааврын эмгэгтэй холбоотой байж болно.
Бие дэх кальци илүүдэл үүсэх шинж тэмдэг
Ихэнхдээ эдгээр эмгэгүүд шинж тэмдэггүй байдаг. Гэхдээ биед кальцийн илүүдэл байгаагийн шинж тэмдэг нь хоолны дуршил буурах, буурах, байнгын цангах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд байж болно. Үүнээс гадна ерөнхий сулрал, ядаргаа нэмэгддэг. Дараа нь өтгөн хатах хэлбэрээр хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүд эдгээр шинж тэмдгүүдтэй нэгдэж, үл тоомсорлож буй тохиолдолд төөрөгдөл, хий үзэгдэл гарч ирдэг. Илүүдэл кальци нь булчингийн эд, цусны судсанд хуримтлагддаг тул шөнө базлалт, судасны эмзэг байдал илэрч, бөөрний сувагт хуримтлагдах нь urolithiasis үүсэхэд хүргэдэг.
Энэ нь насанд хүрэгчдэд гиперкальциемийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Хүүхдийн бие дэх кальцийн илүүдэл нь юу болохыг та төсөөлж болно.
Илүү нийлүүлэлтийн үр дагавар
Хэт элбэг дэлбэг байдлын үр дагавар нь алахгүй ч амьдралыг улам дордуулж болзошгүй. Кальци нь хортой биш бөгөөд биед маш их агууламжтай байсан ч үхэлд хүргэхгүй. Гэвч цусан дахь өндөр түвшин удаан үргэлжилсэний үр дагавар нь маш тааламжгүй байж болно, тухайлбал:
- Артерийн гипертензи нь цусны судасны хананд кальци хуримтлагдах үед цусны даралт ихсэх явдал юм. Тулай нь давсны тэнцвэргүй байдал, шээсний хүчлийн хуримтлалаас үүдэлтэй эд, үе мөчний эмгэг юм.
- Кальциноз нь эд, булчинд их хэмжээний өвдөлт үүсгэдэг кальцийн хуримтлал юм. Мэс засал зайлшгүй шаардлагатай үед аортын хавхлаг шохойжих хүртэл.
- Гиперпаратиреодизм нь паратироид булчирхайн үйл ажиллагаа хэт ихсэх, электролитийн тэнцвэр алдагдахтай холбоотой дотоод шүүрлийн өвчин юм.
Үүнээс гадна кальци ихэссэнээр араг ясны булчингийн мэдрэлийн утаснуудын өдөөлтийг саатуулж, дотоод эрхтнүүдийн гөлгөр булчингийн ая буурдаг. Цус нь өтгөрдөг бөгөөд энэ нь бөөрний чулуу үүсэх, брадикарди, angina pectoris үүсэхийг өдөөдөг. Энэ эмгэгийн үед ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэсдэг бөгөөд энэ нь гастрит, гэдэсний шархлаа үүсгэдэг.
Бид юу хийж чадах вэ
Эхлэхийн тулд та үзлэгт хамрагдаж, биеийн дааврын суурь байдлыг тодорхойлох шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Энэ элементийн хуримтлалын шалтгааныг тогтоосны дараа илүүдэл кальцийг биеэс зайлуулж эхлэх шаардлагатай.организм.
Юуны өмнө кальци ихтэй сүү, хатуу бяслаг, өндөг, ногоон (ялангуяа яншуй), байцаа зэргийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай. Кальци нь гүнжидийн тос, бүйлс, самар, шоколад (цагаанаас илүү хар), халва, наранцэцгийн үр, цагаан талх, будаа зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.
Ундны усны хатуулгийг харгалзан кальци агуулсан бэлдмэлийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Та нэрмэл ус ууж эхлэх боломжтой. Гэхдээ ийм ус нь кальцитай хамт бусад ул мөр элементүүдийг биеэс зайлуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та 2 сараас илүүгүй хугацаанд ууж болно.
Нэмж дурдахад эмчийн зааж өгсөн кальцийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд эмийн тунг чанд баримтлах хэрэгтэй. Мөн Д аминдэмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу аваарай, учир нь түүний оролцоотойгоор паратироид булчирхайн паратироид гормоноор калийн солилцоог зохицуулах химийн урвал явагддаг.
Эмчилгээ нь онцгой төвөгтэй
Цусны сийвэн дэх кальцийн агууламжаас хамаарч эрдсийн ялгаралтыг түргэсгэх янз бүрийн эмийг эмчийн зааж өгдөг. Бөөрний хэвийн үйл ажиллагааны үед эдгээр нь шээс хөөх эм (жишээлбэл, Фуросемид) байж болно. Заримдаа нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд шингэний хэрэглээ, хоолны дэглэмийг засах нь хангалттай байдаг. Таны эмч өндөр магнийн кальцийн антагонист эм (Веропомил гэх мэт), заримдаа глюкокортикостероид, бисфосфонат, кальцитонин зэргийг бичиж өгч болно.
Хамгийн хэцүү үедтохиолдолд гемодиализийг зааж өгч болно. Зөвхөн өөр аргаар эмчилдэггүй өвчтөнүүдийг л энэ процедурт илгээнэ.
Заримдаа эмч пара бамбай булчирхайг мэс заслын аргаар тайрахыг зааж өгдөг. Тохиолдлын 90% -д нэг эсвэл хоёр булчирхайг авах нь паратироид дааврын ялгаралтыг бууруулж, гиперкальциеми арилдаг.
Энэ эмгэгийг эмчлэхдээ цусны найрлага, биохимийг хянах шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Кальци эмэгтэйчүүдийг устгадаг
Шведийн эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрчээ. Манай улсад кальцийн бэлдмэлүүд үнэ төлбөргүй байдаг бөгөөд үс, хумсыг бэхжүүлэх зорилгоор хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнд багтдаг.
Хүний бие дэх кальцийн концентрацийг зохицуулах үүрэгтэй паратироид даавар нь цусны сийвэн дэх кальцийн агууламжийг нэмэгдүүлж, ясны эдэд агуулагдах кальцийн хэмжээг бууруулж, ялгаралтыг удаашруулдаг. Сүүлийн үеийн мэдээллээс харахад бэлгийн даавар нь эмэгтэйчүүдийн кальцитай холбоотой бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.
Гэхдээ сүүлийн үеийн судалгаагаар дунд болон ахимаг насны эмэгтэйчүүд өдөрт 1400 мг-аас дээш кальци хэрэглэх нь зүрх судасны дутагдлын улмаас нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан.
Цусан дахь кальци их байх нь Паркинсоны өвчин үүсгэдэг
Эрдэмтдийн сүүлийн үеийн судалгаагаар цусны сийвэн дэх кальцийн өндөр агууламжтай үед Паркинсоны өвчний өвөрмөц хорт уураг мэдрэлийн системд хуримтлагддаг болохыг баталжээ. Саяхныг хүртэл үүрэг нь тодорхойгүй байсан эдгээр уургууд нь мэдрэлийн эсүүдийг устгадаг. Өнөөдөр эмч нарзүрхний өвчний үед кальцийн хэмжээг бууруулдаг эмүүд нь мэдрэлийн эдийг хамгаалах нөлөөтэй гэж тэд үзэж байна.
Дүгнэлт
Хүүхэд, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд кальци ихэссэний шинж тэмдэг ижил байдаг бөгөөд түүний дутагдалтай адил сөрөг үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг уншигч та мэдэх болсон.
Өөрийгөө эмчлэх аюулыг санаж, эцсийн оношийг тогтоох, эмчилгээний протоколыг чадварлаг мэргэжилтэнд даатгах нь чухал.
