Загатнах эмчилгээ: эм, эмчилгээний өөр аргуудын тойм

Агуулгын хүснэгт:

Загатнах эмчилгээ: эм, эмчилгээний өөр аргуудын тойм
Загатнах эмчилгээ: эм, эмчилгээний өөр аргуудын тойм

Видео: Загатнах эмчилгээ: эм, эмчилгээний өөр аргуудын тойм

Видео: Загатнах эмчилгээ: эм, эмчилгээний өөр аргуудын тойм
Видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Арьс загатнах нь хүнийг жинхэнэ зовоох нь элбэг. Энэхүү таагүй байдал нь хүйс, нас, амьдралын хэв маягаас үл хамааран хүмүүст нөлөөлдөг. Загатнах нь харшлын урвал, арьсны эмгэг, шавьж хазуулсан, чихрийн шижин эсвэл бусад дотоод шүүрлийн өвчний улмаас үүсдэг. Энэ нийтлэлд арьс загатнахыг өдөөсөн шалтгаанаас хамааран хамгийн сайн аргуудын тоймыг оруулсан болно.

Яагаад арьс загатнаж эхэлдэг вэ?

Асуудлаас богино хугацаанд ангижрахад хамгийн тохиромжтой эмийг сонгохын тулд та шалтгааныг нарийн оношлох хэрэгтэй. Хамууны шинж тэмдгүүдээс хамааран та өвчтөнд өвчнийг удаан хугацаагаар мартах боломжийг олгодог эмчилгээг сонгож болно. Шумуулны дараа загатнах эмчилгээ нь харшил, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхээс тэс өөр байх болно.

  1. Харшлын урвал нь асуудлын нийтлэг шалтгаан болдог. Өвчтөнүүд энэ өвчин нь хамар гоожих шинж тэмдэгтэй байдаг гэж боддог.нулимс гоожих, арьсны тууралт. Үүний зэрэгцээ, загатнах нь харшлын хамгийн тод илрэлүүдийн нэг юм.
  2. Чихрийн шижингийн 2 ба 1 хэлбэр нь бараг үргэлж хүнд хэлбэрийн хамуу үүсгэдэг. Өвчтөн мөн байнгын дерматит, экзем, склеропати зэрэгт санаа зовдог. Эдгээр нөхцөл байдал нь түүнийг шарханд нь арьсыг маажихад хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчний үед тэд маш удаан эдгэрч, ихэвчлэн бүдгэрч эхэлдэг. Үүний үр дүнд эмнэлгийн эмчилгээ шаардлагатай.
  3. Шавж хазуулсан нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн арьс загатнах нийтлэг шалтгаан болдог. Асуудал нь зөвхөн хамуу төдийгүй арьсны үрэвсэл дагалддаг. Шумуул загатнах ардын эмчилгээ нь эм шиг үр дүнтэй байдаг.
  4. Нарны болон ахуйн 3-р зэргийн түлэгдэлт нь арьсны эпидермисийн улайлт, өвдөлт, гэмтсэн хэсгийг самнах хүсэл тэмүүллээр илэрдэг. Түлэнхийн шинж тэмдгийг аль болох хурдан арилгахын тулд эмийн тос, суспензийг хэрэглэнэ. Ямар ч тохиолдолд та гэмтсэн хэсгийг самнах ёсгүй.
  5. Мөөгөнцрийн арьсны гэмтэлийг онихомикоз гэж нэрлэдэг. Эмчилгээ нь системчилсэн арга барилыг шаарддаг бөгөөд үүнд витамин-эрдэсийн цогцолбор, дархлааг сайжруулах эм, гаднаас - тос, шахалтыг хэрэглэх шаардлагатай.
  6. Сэтгэц-сэтгэлийн эмгэг нь ихэвчлэн арьсны өвчний шалтгаан болдог. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд илэрдэг. Жишээлбэл, шинэ сургууль, цэцэрлэгт шилжих үед хүүхэд атопик дерматит үүсгэдэг. Хэдийгээр тэр ердийнхөөрөө иддэг ч хүүхэд загатнах нь өвдөж эхэлдэг. Үүнийг арилгах цорын ганц арга зам бий - тогтоохсэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн суурь, илүү их амарч, бие махбодийн болон оюун санааны хэт их дарамтаас ангид.
  7. Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын онцгой үе юм. Харамсалтай нь энэ нь биед маш их ачаалалтай холбоотой юм. Элэг, цөсний хүүдий ихэвчлэн гажигтай байдаг. Үүний үр дүнд жирэмсэн эмэгтэй ихэвчлэн загатнах өвчнөөр өвддөг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнийг арилгах арга бол эпидермисийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тос юм.
  8. Дотоод эрхтний архаг өвчин (бөөр, элэг, нойр булчирхай, цөсний хүүдий) нь ихэвчлэн хүнд загатнах шалтгаан болдог. Үүнээс ангижрахын тулд шалтгааныг, өөрөөр хэлбэл асуудлыг өдөөсөн өвөрмөц өвчнийг арилгах шаардлагатай.
  9. Хуйхын хамуу (хаг, үс уналт дагалддаг) нь ихэвчлэн seborrhea, onychomycosis, alopecia areata зэрэг шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Хуйхыг эмчлэхийн тулд тусгай бэлтгэл хийх шаардлагатай байдаг, учир нь биеийн арьсанд зориулсан ердийн тос, тос нь зөвхөн үс уналтыг өдөөдөг.
хүнд загатнахыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ
хүнд загатнахыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Загатнаа арилгах олон төрлийн эмийн эмчилгээ

Өөртөө эм хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв асуудлын шалтгаан нь тодорхой бол, жишээлбэл, шумуул, хазуулсан, эсвэл харшлын шинж тэмдэг байвал эмчилгээг гэртээ хийж болно. Гэхдээ тодорхой шалтгаан байхгүй бол эмчийн үзлэгт орж, бие махбодийн бүрэн үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Чихрийн шижин, холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, энтероколит зэрэгт загатнах нь илэрч болно. Мөн элэгний өвчин - хорт гепатит, элэгний хатуурал, гепатит нь загатнах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.арьс.

  1. Тос нь хазуулсан, загатнах үр дүнтэй эм юм. Бүтээгдэхүүнийг нимгэн давхаргад түрхэхэд л хангалттай бөгөөд арьсны хэсгийг самнах хүсэл тэр дороо багасна.
  2. Эмийг ихэвчлэн загатнах харшлыг арилгах зорилгоор хэрэглэдэг. Антигистаминууд ямар ч төрлийн өвчинд үр дүнтэй байдаг. Поллиноз, амьтны үсний харшил эсвэл хоол хүнс үл тэвчих - антиген хориглогч капсулууд ямар ч тохиолдолд туслах болно.
  3. Арьс загатнах ардын эмчилгээ - Зөгийн жилий, зөгийн бал, чидун эсвэл маалинган үрийн тос нэмсэн ургамлын дусаахаас шахаж, ванн. Альтернатив анагаах ухааны аргууд нь шавьж хазуулсан, экзем, янз бүрийн этиологийн дерматит зэрэгт үр дүнтэй байдаг. Хэрэв хамууны шалтгаан нь харшил эсвэл дотоод эрхтний өвчин бол загатнах эмчилгээг ардын аргаар эмчлэх нь бараг ашиггүй болно.

Антигистаминыг гурван том бүлэгт хуваадаг:

  1. Дааврын бус эмийг шавьж хазуулсан, харшлын тусгаарлагдсан шинж тэмдэг, нарны болон ахуйн түлэгдэлт, арьс загатнах бусад ноцтой бус шалтгаануудад хэрэглэж болно.
  2. Гормоны - хүнд хэлбэрийн харшлын үед орон нутгийн шинж тэмдгийг намдаана. Архаг өвчний үед хэрэглэнэ. Атопик дерматит, түлэгдэлт, экзем, чонон хөрвөс өвчний дараа үүссэн загатнах, түлэгдэлтийг үр дүнтэй, хурдан арилгана.
  3. Антибиотик агуулсан харшлын эсрэг тос - үрэвсэлт үйл явцаас үүдэлтэй загатналтыг арилгана. Хэрэв асуудал нь вирус эсвэл халдвараас үүдэлтэй бол энэ бүлгийн эмийг хэрэглэнэ.
атопик дерматит дахь загатнах
атопик дерматит дахь загатнах

Дааврын бус антигистаминууд

Энэ бүлгийн эм нь рецептор дээр үйлчилж, таагүй мэдрэмжийг хаадаг. Энэ ангиллын хамгийн үр дүнтэй, хямд эмийн жагсаалтыг доор харуулав.

  1. "Фенистил" нь гель хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Орон нутгийн хөргөлтийн нөлөө нь таагүй мэдрэмжийг шууд хаадаг. Гель нь арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нимгэн давхаргаар түрхэх ёстой. Дунд, шумуул, гахайн хазуулсаны дараа загатнах эм болгон ашиглаж болно. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд дерматитын тааламжгүй шинж тэмдгийг багасгахын тулд "Фенистил" эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Та гелийг биеийн аль ч хэсэгт, түүний дотор салст бүрхэвч дээр хэрэглэж болно. Залгихаас зайлсхий. Шүдний эмгэг (стоматит, шархлаа гэх мэт) эмчлэхэд тохиромжгүй
  2. "Skin Cap" нь онихомикоз, арьсны seborrhea, хамуу дагалддаг халдварт үрэвслийн улмаас загатнах үр дүнтэй тос юм. Энэ нь psoriasis болон нейродерматит өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашиглагддаг. Энэ нь донтуулдаггүй тул удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжтой. Бараг гаж нөлөө байхгүй. Үл хамаарах зүйл бол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих явдал юм. Skin Cap үр дүнтэй байдаг идэвхжүүлсэн цайрын пиритион нь ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд гаж нөлөө үүсгэдэггүй.
  3. "Пантенол" нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг түргэсгэдэг дааврын бус эм юм. Энэ нь хүнд загатнах, түлэгдэх, дагалддаг тайралт, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэхэд ашиглагддаг.тав тухгүй байдал. Шүршигч, суспенз, гель, тос хэлбэрээр авах боломжтой. Бараг хэзээ ч гаж нөлөө үүсгэдэггүй загатнах хамгийн хоргүй эм.

Антигистамин даавар

Эдгээр эм нь арьсны эпидермисийн цочролыг шууд даван туулдаг. Гормоны найрлага нь үүнд хувь нэмэр оруулдаг. Харамсалтай нь тэд бараг үргэлж донтуулдаг. Татсаны дараа өвчин ихэвчлэн даамжирдаг.

  1. "Адвантан" - загатнах хамгийн хүчтэй эм. "Адвантан" -ын идэвхтэй найрлага нь метилпреднизолон ацепонат юм - нөхөн төлжих шинж чанартай химийн бодис. Энэ нь цөцгий хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд атопик дерматит эмчилгээнд ашиглагддаг. Харшлын тууралт, онихомикоз, seborrhea хоёуланг нь үр дүнтэй даван туулдаг. Харамсалтай нь тосыг хэрэглэхээ больсны дараа шалтгааныг арилгахгүй бол арьс загатнах нь эргэж ирдэг.
  2. Гидрокортизон ба преднизолон тосыг янз бүрийн эмийн үйлдвэрүүд үйлдвэрлэдэг. Ихэнхдээ халамжтай, тэжээллэг бодисоор баяжуулдаг. Эдгээр нь орон нутгийн загатнах хамгийн үр дүнтэй тос юм. Хэрэглэсний дараа цочрол, үрэвслийг нэн даруй арилгах, таван минутын дараа өвчтөн тайвшрах болно. Дерматит, нейродерматит, шавьж хазуулсан, псориаз, экзем зэрэгт туслаарай. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, түүнчлэн бактери, вирусын гэмтэл байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно.
хүнд загатнах үед advantan
хүнд загатнах үед advantan

Антибиотик агуулсан антигистамин тос

Энэ ангиЗагатнах шавьж хазуулсан эм нь өвдөлтийг намдааж, хаван арилгах чадвартай. хурдан бөгөөд үр дүнтэй тусалдаг антибиотик агуулсан.

  1. Эритромицины тосыг янз бүрийн фармакологийн үйлдвэрүүд үйлдвэрлэдэг. Үүнээс хамааран үүнийг "Эритромицин" эсвэл бусад гэж нэрлэж болно. Төрөл бүрийн нянгийн идэвхжилтэй, зарим шавьжны хордлогын нөлөөг саармагжуулж чаддаг. Энэ нь арьсны халдварт гэмтлийн үед арьсны өвчинд ашиглагддаг. Энэ нь уушгины үе шатанд шилжсэн атопик дерматитын цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашигладаг.
  2. "Левомекол" нь хямд бөгөөд алдартай тос бөгөөд гол идэвхтэй найрлага нь антибиотик хлорамфеникол юм. Энэ нь загатнаа өдөөдөг идээт арьсны гэмтэлд ашиглагддаг. Энэ эм нь бага өртөгтэй тул ЗХУ-аас хойш алдартай болсон - нэг хоолойд тавин рубль байдаг. Хурдан шингэж, цочрол, загатнаа арилгана.
  3. "Oflokain" нь үндсэн идэвхтэй бодис болох фторхинолон бүлгийн антибиотик агуулдаг. Хэрэглэх үед өвдөлт, цочролыг намдааж, арьсны гадаргууг ариутгана. Шавьж загатнах эмчилгээний хувьд энэ нь үр дүнтэй боловч хэрэглэхдээ найрлагад антибиотик байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь бие даасан үл тэвчих тохиолдолд гаж нөлөөний хөгжлийг өдөөж болно.
хүнд загатнахаас левомекол
хүнд загатнахаас левомекол

Загатнах мөөгөнцрийн эсрэг эм

Хазуулсны дараа загатнаа арилгах эдгээр эмүүд бас үр дүнтэй бөгөөд хэрэв та залхуурахдаа эмийн санд очиж худалдан аваарай.шинэ эм - та тэдгээрийг ашиглаж болно. Гэхдээ мөөгөнцрийн эсрэг тос нь гол зорилго нь onychomycosis болон seborrhea эсрэг тэмцэл юм.

  1. "Ламисил" нь гель, тос хэлбэрээр байдаг, загатнаа хурдан арилгадаг, арьсыг нөхөн төлжүүлдэг. Энэ нь дерматофит, олон өнгийн хаг, микоз зэрэгт ашиглагддаг. Хоёр нас хүрээгүй хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
  2. Тос хэлбэрийн "Нистатин" нь онихомикозын үед загатнаа өдөөдөг мөөгөнцрийн мөөгөнцөртэй үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ нь мөн кандидоз загатнахад зориулагдсан байдаг. Хүмүүсийн дунд хямд, алдартай гэсэн үг. Гол идэвхтэй найрлага нь нистатин юм. Мөн шумуул, гахай, аалз зэрэгт хазуулсан загатнах эм болгон идэвхтэй ашигладаг.
харшилтай хүнд загатнах
харшилтай хүнд загатнах

Загатнах кальциневрин дарангуйлагч

Тийм эмчилгээний эмийн үйлдэл нь загатнаа үүсгэдэг бодисын ялгаралтыг дарахад суурилдаг. Хэрэв антигистаминууд хүссэн үр дүнд хүрэхгүй бол арьсны эмч нар ихэвчлэн кальциневрин дарангуйлагчийг зааж өгдөг.

  1. "Элидел" - нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тос. Энэ нь өвчний цочмог үед ашиглагддаг. Арьсны эмч нар үүнийг гурваас дөрөв хоногоос илүү хугацаагаар бичдэггүй. Нейродерматит, үрэлт, идээт шарх, атопик дерматит бүхий арьсны өртсөн хэсэгт нимгэн давхаргад түрхэх хэрэгтэй. Шумуул загатнах эм болгон Элидел хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ хэт төвлөрсөн найрлага нь арьсыг цочрооход хүргэдэг.
  2. "Такропик" - тос, үйлдэл нь үрэвслийн медиаторуудын нийлэгжилт, ялгаралтыг саатуулдаг. Онцгой тохиолдолд ашигладаг. Хэрэв загатнах бусад бүх эм хүчгүй бол Такропик тусламж үзүүлэх болно.
Элидел нь харшлын загатнах зориулалттай
Элидел нь харшлын загатнах зориулалттай

Хуйхны хамуу өвчнийг эмчлэх эм

Энэ бүлгийн эм нь онцгой. Дээр дурдсан стандарт эмүүд бараг үргэлж үс унах шалтгаан болдог. Харин шавьж хазуулсан болон үүнтэй холбоотой харшлын урвал хуйхан дээр унавал яах вэ?

  1. "Хүхрийн тос" - хүхэр агуулсан загатнах үр дүнтэй эм. Мансууруулах бодис нь уутанцраас зөөлөн бөгөөд хуйханд үрэвслийг үүсгэдэггүй. Зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүд хүхрийн тосыг кастор, burdock тосоор хутгаж, хуйхын гадаргуу дээр түрхдэг. Ийм компресс нь үсний ургалтыг хурдасгаж, уналтыг бууруулдаг.
  2. "Меновазан" - хуйхыг загатнах хүчтэй эм. Найрлагад ментол, новокаин, анестезин орно. Энэ тосыг хуйханд цэгэн түрхдэг - та үүнийг бүх гадаргуу дээр хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь бараг үргэлж арьс хуурайшиж, хальслах, улмаар хаг үүсгэдэг. "Меновазан"-ыг шавьжны хазуулсан хэсэг хуйханд унаж, өвдөлт, хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх үед л хэрэглэнэ.

Гар, хөл загатнах тос, бэлдмэлүүд

Хэрэв тохой, өвдөгний нугалах хэсэг, хөл, гарт загатнах, дерматит үүсвэл:магадгүй энэ нь архаг өвчний илрэл юм. ийм шинж тэмдэг нь ерөнхий сулрал, халуурах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал дагалдаж болно. Бие махбодийг бүрэн шалгаж, загатнах шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөн хамар гоожиж, нулимс гоожиж, байнга найтааж байвал энэ нь хадлан халуурах эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдын үсний харшил байж болно. Энэ тохиолдолд дархлаа судлаач эсвэл харшлын эмчээс шууд зөвлөгөө авах нь дээр.

Гар, хөл загатнах өвдөлтийг нарийн оношлох хүртэл хэсэг хугацаанд арилгахын тулд та дараах аргуудыг хэрэглэж болно:

  1. "Банеоцин" нь суспензийн нунтаг болон гадны хэрэглээнд зориулсан тос хэлбэрээр байдаг. Мансууруулах бодисын найрлага дахь антибиотик неомицин ба бацитрацин нь орон нутгийн үрэвслийн эсрэг болон загатнах нөлөөтэй байдаг. "Банеоцин" бол нэлээд хүчтэй эм бөгөөд үүнийг зөвхөн онцгой тохиолдолд л хэрэглэх ёстой. Уг тос нь чихрийн шижин болон бусад хүнд өвчний улмаас загатнахад үр дүнтэй.
  2. "Левосин" нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, мэдээ алдуулах, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй, хямд үнэтэй тос юм. Энэ нь янз бүрийн нутагшуулах загатнах, цэвэршилттэй шарх, арьсны халдварт гэмтэлд зориулагдсан байдаг. Эсрэг заалт нь: 1 нас хүртэлх нас, эмийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих.
арьс загатнах банеоцин
арьс загатнах банеоцин

Ардын эмчилгээ

Ард түмэнзагатналтын эсрэг эм нь хямд өртөгтэй, үр дүнтэй байдаг тул өвчтөнүүдийг татдаг. Тэд зөвхөн түр зуурын тусламж үзүүлдэг. Гэхдээ ихэнхдээ өвчтөнд энэ нь хангалттай байдаг: эмийн санд очиж, загатнах илүү үр дүнтэй эм худалдаж авахын тулд ядаж хэсэг хугацаанд таагүй мэдрэмжийг арилгахад хангалттай.

  1. Шавж хазуулсан тохиолдолд та загатнасан газраа нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж зэрэг дурын цитрусын шүүсээр тосолж болно. Түүний найрлагад орсон хүчил нь өвдөлт, хаван, хамуутай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Тусламж богино хугацаанд ирэх болно - хорин гучин минутын турш. Хэрэв та шинэ celandine-ийн шүүс авах боломжтой бол хазуулсан газарт бага зэрэг шүүс шахаж болно. Ихэнхдээ богино хугацаанд нэлээд хүчтэй шатаж буй мэдрэмж төрдөг боловч нэг эсвэл хоёр минутын дараа энэ нь өнгөрч, загатнах, хазуулсан газрыг самнахыг хүсдэг.
  2. Хуйхан загатнахын эсрэг тэжээл өгөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тос нь үр дүнтэй. Burdock, кастор, хулдаас, чидун - хамгийн алдартай. Тэд мөөгөнцөр болон seborrhea нь хуурай арьсыг урьдчилан сэргийлэх, загатнах намдааж, тослог болон хуурай хаг аль алинд нь эдгэрэлтийг дэмжих.
  3. Дотор эрхтний өвчин, чихрийн шижин өвчнөөр өдөөгдсөн бие загатнахаас эхлээд давс, содтой ваннд сайн туслана. Усанд орохдоо бага зэрэг бүлээн ус оруулах хэрэгтэй - энэ нь хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байх ёсгүй. Нэг багц (1 кг) сод, давсыг уусгаж, бүх биеэрээ хэвтээд арван минутын турш усанд ороорой. Хэрэв загатнах нь хөл дээр тодорхой илэрхийлэгддэг бол та зөвхөн тэдэнд зориулж ийм эмчилгээний банн хийж болно. Хэрэв арьсны хэсэг нь жишээлбэл, нуруу эсвэл хүзүүнд байрладаг бол- процедурыг ердийн усанд орох нь дээр.
  4. Иодын тор нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, улмаар загатнаа багасгадаг. Та хөвөн арчдасыг иодоор чийгшүүлж, таагүй байдлыг өдөөдөг арьсны хэсэгт байнга тор зурах хэрэгтэй. Энэхүү энгийн процедур нь тав минутын дотор таагүй мэдрэмжийг бууруулж чадна. Хэрэв загатнах шалтгаан нь шумуулд хазуулсан бол иодыг булцуунд чиглүүлэн түрхээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: