Давсны эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс хүмүүс мэддэг байсан. Ийм учраас энэ найрлагыг ихэвчлэн хөл, гар банн бэлтгэх үндсэн найрлага болгон ашигладаг. Давстай хөл банн нь эрүүл мэнд, гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд бид эдгээр процедурыг хэрхэн зөв хийх, үүнд ямар жор хэрэглэх талаар нарийвчлан авч үзэх болно. Мөн давстай хөлтэй ванны ашиг тусын талаар мэдээлэл авах боломжтой.
Ашигтай шинж чанарууд
Давсны банн нь доод мөчний гоо үзэсгэлэн, залуу насыг уртасгахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш үр дүнтэй, хямд үнэтэй эм юм. Давстай хөл банн нь ажлын өдрийн төгсгөлд ядаргаа тайлахад төгс тусалдаг. Эдгээр үйл ажиллагааны давуу тал нь хумсыг бэхжүүлж, мөөгөнцөрөөс ангижрахад тусалдаг. Түүнээс гадна,давстай хөл банныг саяхан хугарсан хүмүүст зөвлөж байна. Ийм журам нь мөчний үрэвслийн эсрэг, үнэргүйжүүлэх, мөөгөнцрийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Мөн энэ нь жилийн аль ч үед маш их хамааралтай.
Ихэнх тохиолдолд ямар ч эмийн санд зарагддаг далайн давсыг давстай хөлийн халуун ус бэлтгэхэд ашигладаг. Сонголтоор та эмийн ургамал гэх мэт янз бүрийн нэмэлтүүдээр худалдан авч болно. Гэхдээ хэрэв танд ийм найрлагыг худалдаж авах боломж байхгүй бол процедурын хувьд энгийн чулуун давс эсвэл иоджуулсан давс хэрэглэж болно.
Гэрийн нөхцөлд хөлний давстай ванн нь өвдөлт, ядаргаа, хурцадмал байдлыг намдааж, хүнийг хэт их хөлрөхөөс ангижруулахаас гадна янз бүрийн шархыг эдгээхэд тусалдаг. Олонхи нь урьдчилан сэргийлэх, янз бүрийн төрлийн халдвар үүсэх, тэр ч байтугай үе мөчний үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ийм журмыг тогтмол хийдэг. Нэмж дурдахад давстай хөл ванны давуу тал нь хаван арилгах, бие дэх илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг. Давс нь зүрх, судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг.
Энэ бүхэн далайн давсны найрлагад магни, иод, төмөр, кальци, цайр, цахиур зэрэг олон төрлийн ашигтай бодисууд агуулагддагтай холбоотой. Ийм процедурыг тогтмол хэрэглэх нь таны үе мөчний эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх ашигтай элементүүдийг хүлээн авахад тусалдаг.
Эсрэг заалт
Дээр бид далайн амьтны ашигтай шинж чанарыг судалсандавс. Гэсэн хэдий ч хөлний давстай ванны ашиг тус, хор хөнөөлийг хоёуланг нь харгалзан үзэх шаардлагатай. Хэрэв та хэрэглэх заалтыг анхаарч үзэхгүй, мөн эсрэг заалтыг анхаарч үзэхгүй бол хор хөнөөл учруулж болно. Цусны даралт бага, өндөр даралттай, зүрхний өвчтэй хүмүүст давстай хөлийг эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Хавдар судлалын өвчний хувьд ийм арга хэмжээ нь мөн эсрэг заалттай байдаг.
Нэмж дурдахад мэргэжилтнүүд чихрийн шижин, венийн судас, хөлний венийн дутагдал, глауком, ийм журмыг хориглодог бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ийм зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа явуулахыг зөвлөдөггүй. Та жирэмсэн болон хөхүүл үед давстай усанд орох ёсгүй.
Мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэх, устгах олон процедурыг зааж өгсөн байдаг ч ийм банн ашиглах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Мөөгөнцөр эсвэл арьсны идээт хэлбэрийн дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд ийм арга хэмжээ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Элсэлтийн дүрэм
Тиймээс одоо та давстай ваннууд нь хугарлын дараа маш үр дүнтэй, мөөгөнцрийн өвчинтэй, ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд бусад тохиолдолд ч бас тустай гэдгийг та одоо мэдэж байна. Гэхдээ үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр журмыг хэрэгжүүлэх дүрмийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Давстай ваннууд өөр байж болох бөгөөд бүгд өөр өөр нөлөө үзүүлнэ. Жишээлбэл, та эдгээх, тоник, халамжлах эсвэл цэвэрлэх банн хийж болно. Үүнээс гадна, inгэртээ урьдчилан сэргийлэх эсвэл тайвшруулах эмчилгээ хийх боломжтой.
Танд ямар тодорхой журам шаардлагатайг шийдэхдээ бүх зүйлийг зөв зохион байгуулж, хамгийн их үр өгөөжийг авахад туслах зарим дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө ийм арга хэмжээ эхлэхийн өмнө хөлөө сайтар угаах хэрэгтэй.
Дараа нь аяга таваг руу халуун ус хийж, шаардлагатай хэмжээний далайн эсвэл энгийн давсыг уусгана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ууссан үед усыг хүйтэн усаар шингэлж, температур нь хөлд эвтэйхэн байдаг. Хөлийг шагайны орчимд дүрэх ёстой. Процедурын үргэлжлэх хугацаа дөрөвний нэг цагаас илүүгүй байх ёстой.
Ийм арга хэмжээг дуусгахдаа хөлөө бүлээн усаар зайлж, хуурай алчуураар арчихаа мартуузай. Гэхдээ зарим ванны жорууд нь эсрэгээрээ хөлийг зайлж угаадаггүй гэсэн үг юм. Ийм зөвлөмжүүд санамсаргүй биш тул бүх зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хэр олон удаа хийх вэ?
Энэ журмыг хэзээ ч буруугаар ашиглах ёсгүй гэдгийг санаарай. Долоо хоногт 2-3 удаа хөл банн хийхийг зөвшөөрдөг. Мэргэжилтнүүд орой унтахын өмнө ийм арга хэмжээ зохион байгуулахыг зөвлөж байна.
Ямар давс, ус хэрэглэх вэ?
Хэрэв бид давсны тухай ярих юм бол хамгийн ихийг нь сонгох хэрэгтэй, учир нь энэ нь илүү ашигтай эрдэс бодис, бодис агуулдаг.
WoУсанд орохдоо усны температурыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эдгээр зорилгын үүднээс үүссэн уусмалын температурыг хэмжих термометрийг худалдан авах нь хамгийн сайн арга юм. Хөлний ядаргаа тайлахын тулд усны температур 25 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүйтэн байх албагүй. Амрах усанд орохын тулд температур 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой, хамгийн тохиромжтой нь 37-38.
Жор
Үрэвсэл болон бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс хөлөнд зориулсан давстай ванны жорыг шинжлэхээс өмнө ийм журмын онцлог, төрлийг ойлгох шаардлагатай. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ванн хийж байгаа бол янз бүрийн ургамлыг аюулгүйгээр нэмж болно. Хэрэв та тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийг хүсвэл гаа, Гэгээн Жонны wort эсвэл лаванда цэцгийн ханд нэмж болно. Тоник процедурын хувьд цайны мод эсвэл хамхуулын хандыг нэмнэ. Арга хэмжээний хамгийн их ашиг тус авчирч, биеийг витаминаар дүүргэхийн тулд далайн байцааны ханд нэмж болно.
Хавангалтаас
Гэрийн давстай ваннууд нь хавантай тэмцэхэд тусалдаг маш сайн хэрэгсэл юм. Бие дэх илүүдэл шингэнийг арилгах, түүнчлэн ийм асуудлыг даван туулахын тулд төвлөрсөн давсны уусмал бэлтгэх шаардлагатай. Үүний дотор хөлийг 10 минутаас илүүгүй хугацаагаар барих ёстой. Хоол хийхэд 50 гр давсыг нэг литр халуун усаар шингэлнэ. Хэрэв хүн тулай өвчнөөр өвчилсөн эсвэл антисептикийн арга хэмжээ авахыг хүсч байвал нэг халбага голнайрлага.
Үе мөчний асуудлаас
Хэрэв та үе мөчний асуудалтай эсвэл саяхан хугарсан бол энэ жорыг хэрэглэж болно. Эмчилгээний уусмал бэлтгэхийн тулд 70 г хүснэгт эсвэл далайн давсыг нэг литр халуун усаар шингэлнэ. Энэ уусмал дахь хөлийг дөрөвний нэг цагийн турш байлгана. Ийм үйл явдлын ачаар мөчний хөдөлгөөн сэргэж, өвдөлт, хавдар арилдаг. Үүнээс гадна, үйл явдал нь үрэвслийн процессыг арилгаж, аяыг сэргээдэг. Уг процедурыг унтахын өмнө хийдэг. Эмчилгээний хугацаа 10 хоногоос ихгүй байна. Ийм эмчилгээний процедурын дараа хөлийг угаахгүй, харин зүгээр л алчуураар хатаана гэдгийг анхаарна уу.
Хөлрөх
Хэрэв таны хөл маш их хөлрдөг бол давстай ваннд орж энэ асуудалтай тэмцэж болно. Хоол хийхэд нэг литр ус тутамд гурван халбага давс, мөн царс модны холтос 4 халбага хэрэгтэй болно. Уусмал нь маш халуун байх ёстой, учир нь бүх найрлага нь 20 минутын турш дусаах ёстой. Энэ хугацаа дууссаны дараа та процедурыг үргэлжлүүлж болно. Энэ уусмал дахь хөл 10 минутаас илүүгүй үргэлжилнэ.
Өсөлтөөс
Өсгийтэй хөл болон бусад ургалттай үед ямар давстай ваннууд хэрэглэх вэ? Иоджуулсан давстай энгийн ваннд та эрдэнэ шиш, хагарал, ургалт, уутнаас салж болно. Халуун устай аяганд хоол хийхийн тулд давсыг 2 хоолны халбагын хэмжээгээр шингэлнэ. Хэрэв та plantar wart байгаа бол процедурын өмнө иодоор сайтар тослох хэрэгтэй. Ийм журмын дараа долоо хоногийн дараа асуудал алга болдог.
Ядаргаанаас
Ажлын өдрийн дараа ядаргаагаа тайлах, мөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор энэхүү жорын дагуу усанд орж болно. 2 литр ус тутамд үндсэн орцын 3 хоолны халбагыг авна. Эдгээр зорилгоор та далайн давс эсвэл гал тогооны өрөөнд хоол хийхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл давсыг ашиглаж болно. Дараа нь та хэдэн дусал сарнай эсвэл мэлрэг цэцгийн эфирийн тос нэмэх хэрэгтэй. Эдгээр тос нь ядаргаатай үр дүнтэй тэмцэж, стрессийг тайлдаг.
Тоник нөлөөтэй
Ийм банн бэлтгэхийн тулд давсны уусмалд хэдэн дусал жүрж, хэдэн дусал гаа тос нэмнэ. Эдгээр найрлага нь стрессээс ангижрах, баяр баясгалан, нойргүйдлийг арилгахад тусалдаг. Уг процедур нь 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ийм үйл ажиллагаа нь ядаргаа тайлаад зогсохгүй сэтгэлийг хөдөлгөдөг.
Давстай ванны талаархи тойм
Тэгээд янз бүрийн зорилгоор янз бүрийн давстай ваннуудыг байнга хэрэглэдэг хүмүүсийн тойм юу гэж хэлдэг вэ? Ажлын өдрийн дараа хавагнах, ядрахтай тэмцэхэд ийм процедурын үр нөлөөг олон хүн тэмдэглэж байна. Үүнээс гадна, хүмүүс хөл дээрээ мөөгөнцрийн өвчинтэй тэмцэхэд давстай ванны үр дүнг анзаардаг. Зарим нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ийм төрлийн процедурыг хэрэглэхийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр арьс дээр байдагхөл нь үргэлж гөлгөр, цэвэрхэн, ямар ч өсөлтгүй хэвээр байв. Үүний зэрэгцээ эдгээр зорилгоор далайн давс хэрэглэх шаардлагагүй. Гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогоонд байдаг энгийн хоолны давс нь маш үр дүнтэй байдаг.
Түүнээс гадна усанд орох нь маш тааламжтай байдаг. Та зөвхөн эрүүл мэнддээ анхаарал тавиад зогсохгүй процедураас таашаал авах болно.
