Сэтгэл гутралын эмгэг нь ихэвчлэн сэтгэцийн хамгаалалтын механизмаас үүдэлтэй үйл явц бөгөөд хүний сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүрэн бухимдалтай зогсоох зорилготой - амьдралыг сонирхохгүй байх, инерци, хайхрамжгүй байдал. Гэхдээ сэтгэлийн хямралын хэлбэрүүд байдаг бөгөөд шинж тэмдгүүд нь сонгодог эмнэлзүйн зураглалаас эрс ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүртэй сэтгэлийн хямрал нь огт өөр замаар явагддаг. Ийм эмгэгтэй тулгарахыг хүсдэггүй хүн бүр энэ өвчний талаар мэддэг байх ёстой.
Учирсан сэтгэл гутрал гэж юу вэ?
Хөгжилтэй сэтгэл гутралын үед хүн уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдалд автахаас гадна байнга "догшин" - өөрөөр хэлбэл сэтгэлийн хөөрөлд автдаг. Энэ эмгэгийн гол асуудал бол идэвхтэй байдал дагалддаг сэтгэлийн хямрал нь хүний амиа хорлолтоор төгсдөгт оршино.
Өвчин нь органик биш харин гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Энэ нь нэг талаас эмчилгээний үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх, нөгөө талаас оношлоход хүндрэл учруулдаг.
Хэрхэнсэтгэлийн хямралыг таньж байна уу?
Хөгжилтэй сэтгэлийн хямралын тухай ярихын тулд юуны түрүүнд сэтгэлийн хямрал өөрөө байгаа эсэхийг тогтоох шаардлагатай бөгөөд зөвхөн түүний төрлийг ялгах хэрэгтэй.
Тиймээс эмнэлзүйн зураглалын үндэс нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, бүх үйл явдлыг сөрөг байдлаар тайлбарлах явдал юм. Үүний зэрэгцээ мэдрэлийн системийн өдөөлт ихсэх нь хүний сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийн чадваргүй байдал, олон сэтгэцийн эмгэгийг дагалддаг эмгэг моторын үйл ажиллагаа зэрэг шинж чанаруудаар нөхдөг. Эмэгтэйчүүдийн шинж тэмдэг ихэвчлэн эрэгтэйчүүдээс илүү тод илэрдэг. Энэ нь хүний сэтгэхүйн аппаратын хүйсийн онцлог, соёлын онцлогтой холбоотой.
Хэн өвчинд өртөмтгий вэ?
Учирсан сэтгэлийн хямрал эсвэл ерөнхийдөө сэтгэлийн хямралд хүргэдэг зүйлийн талаар ярих нь маш хэцүү байдаг. Хүний сэтгэл зүй бол гадны үйл явдлуудад үзүүлэх хариу үйлдэл, дааврын суурь өөрчлөлтөөс үүдэлтэй үйл явц, нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэл явагддаг маш нарийн төвөгтэй механизм юм.
Гэхдээ цочмог сэтгэлийн хямрал нь органик гэмтэл дээр суурилдаггүй. Энэ өвчний хөгжлийн хамгийн түгээмэл хүчин зүйл бол хөгшрөлтийн нас юм. Статистикийн мэдээгээр тэтгэвэрт гарсан, мэргэжлийн эрх мэдлээ алдсан, амьдралын хэмнэлийг өөрчилсөн хүмүүс энэ өвчинтэй ихэвчлэн тулгардаг.
Тийм учраас сэтгэл судлаачид хайртай хүмүүстээ болгоомжтой байхыг зөвлөж байнаөндөр настай гэр бүлийн гишүүний тэтгэвэрт гарах асуудлыг авч үзэх. Энэ үед түүний үзэл бодол чухал хэвээр байгаа бөгөөд тусламж хэрэгтэй байгааг хүнд ойлгуулах нь чухал юм. Эс бөгөөс сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй.
Шинж тэмдэг
Сонгодог сэтгэл гутралаас ялгаатай шинж тэмдэг бүхий цочромтгой сэтгэл гутралыг ердийн сэтгэл гутралын эмгэг, хэт цочролын сэтгэл зүйн байдал гэж хоёр чиглэлээр авч үзэх хэрэгтэй.
Сэтгэл гутралын хүчин зүйл нь ихэвчлэн хүний ерөнхий төлөв байдалд илэрхийлэгддэг: тэр баяр баясгаланг мэдрэх, тайвширч чадахгүй, гутранги сэтгэл хөдлөл давамгайлдаг. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн ихэвчлэн муухай ааштай сэрдэг бөгөөд өглөө нь шалтгаангүй нулимс цийлэгнэх, бухимдах, мэдрэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Гэхдээ сонгодог сэтгэл гутралтай хүн идэвхгүй, идэвхгүй, нүүрний хувирал муутай, харилцахыг эрмэлздэггүй бол сэтгэлийн хямралын цочмог хэлбэрийн өвчтөн эсрэгээрээ хөдөлгөөнтэй, мэдрэлийн шинжтэй байдаг.
Өвчний эмнэлзүйн дүр зургийг илүү нарийн харахын тулд өвчтөн дамждаг 5 нөхцөлт үе шатыг авч үзэх шаардлагатай.
Үе шат
- Учирсан сэтгэлийн хямралын эхний үе шатыг оношлоход маш хэцүү байдаг. Энэ үе шатанд зонхилох шинж тэмдэг нь сэтгэлийн түгшүүр боловч тухайн хүн ухаалгаар бодох чадвараа хадгалсаар байгаа тул түүний түгшүүртэй бодол нь дэмийрэлийн илрэл биш юм. Тэр нийтлэг өвчин, хадгаламжаа алдахаас айдаг байж магадгүй юм. Гэхдээ өвчин даамжрах тусамсэтгэлийн түгшүүр нь амьдралын бүхий л салбарт тархаж, бүр бүрхэг болж эхэлдэг: жишээлбэл, ойр дотны хэн нэгэнд нь удахгүй аймшигтай зүйл тохиолдох гэж байгаа мэт санагдаж магадгүй.
- Хоёр дахь үе шатанд өвчний гадаад шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг, тухайлбал, түгшүүртэй үг хэллэг. Энэ нэр томъёо нь байнгын түгшүүртэй байдалд байгаа хүний яриаг тодорхойлдог. Нэгдүгээрт, хүн айдсаасаа давсан зүйлийг хэлэлцэхийг хүсдэггүй тул аливаа яриа нь асуудалтай сэдэв болж буурч, тойрог хэлбэрээр явдаг. Хоёрдугаарт, өвчтөний яриа нь өөрөө үг хэллэгийн хувьд муу, хавчууртай, богино хэллэгээр ярьдаг, ижил үгсийг байнга давтдаг.
- Гурав дахь шатанд моторын хөдөлгөөн эхэлдэг. Хүн идэвхтэй, байнга хөдөлж, алхаж, гараа хөдөлгөж, байрлалаа өөрчлөх хүслийг мэдэрдэг. Энэ нь байнгын идэвхжсэн симпатик тогтолцооны улмаас булчингийн архаг хурцадмал байдлаас үүсдэг. Хүний бие хөдөлж, улмаар бие махбодын эмгэгийн хурцадмал байдлыг "тайлах" оролдлого хийдэг.
- Дөрөв дэх үе шатанд амиа хорлох оролдлого ихэвчлэн ажиглагддаг. Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэж, үүнтэй зэрэгцэн булчингийн хурцадмал байдал нэмэгдэж, үүний дагуу хөдлөх хүсэл нэмэгддэг. Энэ төлөвт хүн өөрөө мэдсээр байж биедээ гэмтэл учруулах, бүр амиа хорлох боломжтой.
- Өмнөх шатандаа бүрэн бус амиа хорлох оролдлого хийснээр хүн янз бүрийн хэлбэрээр дэмийрэл үүсдэг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ
Эхэн үедээ сэтгэл гутралыг сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж эмчилж болно. Энэ үе шатанд хийх гол ажил болхүний стрессийг тайлж, стрессийг хэрхэн зөв даван туулахыг зааж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох хичээлд сатааруулах. Өвчин үүсгэх хамгийн түгээмэл хүчин зүйл бол хөгшрөлт гэдгийг харгалзан мэргэжилтэн өвчтөнийг шинэ горимд дасан зохицоход нь туслах ёстой.
Антидепрессантгүйгээр эмчилдэг цочромтгой сэтгэл гутралыг эмчлэхэд ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг маш чухал. Гэрийн уур амьсгал, чухал асуудал, даалгавруудыг шийдвэрлэхэд өвчтөнийг татан оролцуулах - энэ бүхэн нь хүнийг нөхөн сэргээх, сэтгэлийн хямралаас хурдан гарах боломжийг олгодог.
Үүний зэрэгцээ эмч нар хүнийг стрессээс хамгаалахыг зөвлөдөггүй. Эсрэгээр ийм хандлага нь сэтгэлийн хямралыг улам хүндрүүлдэг тул өвчтөнд сэтгэлзүйн үүднээс асуудлыг зөв аргаар даван туулахад нь туслах нь чухал юм.
Эмийн эмчилгээ
Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралыг антидепрессант хэрэглэхгүйгээр арилгах боломжгүй. Учир нь өвчин үүсэх үед нейротрансмиттерийн тэнцвэргүй байдал үүсдэг. Гэхдээ сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд тайвшруулах, түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй эмийг сонгох нь чухал юм. Заримдаа антидепрессантуудыг сайн унтахын тулд тайвшруулах эм, сандрах довтолгоог арилгах ургамлын тогтворжуулагчаар нэмж болно.
Өвчтний эмчилгээний төлөвлөгөө нь эмчийн ур чадварыг шаарддаг, ялангуяа өндөр настай өвчтөн архаг өвчтэй бол түүний хэрэглэж болох эмийн жагсаалтыг хязгаарладаг.хүлээн зөвшөөрөх. Эс бөгөөс удаан эдгэрсэн сэтгэлийн хямрал нь элэг, бөөр, зүрхний үйл ажиллагааны ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Реактив сэтгэл гутралыг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй хялбар байдаг. Энэ өвчний эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт бол "сэтгэл зүйн дархлаа" юм. Энэ нь тухайн хүнд яг одоо шийдэж чадахгүй байгаа асуудлаас сатаарч, анхаарал хандуулах шаардлагатай ажлуудыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог.
Гэхдээ энэ дархлаа тогтоход олон жил шаардагддаг тул сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлээс өөрийгөө аврах хоёр дахь арга бол тэтгэвэрт гарсны дараа идэвхтэй байх явдал юм. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах, хобби хийх, аялал хийх - энэ бүхэн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зөв чиглэлд чиглүүлэх болно.
Насжилттай холбоотой сэтгэцийн эмгэг гэж юу болох, эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн шинж тэмдэг, эмчилгээний үе шат, аргачлалыг мэдсэнээр үүссэн эмгэгийг даван туулах, түүнээс зайлсхийхэд илүү хялбар байх болно.
