Дотоод цочромтгой байдал, гадны асуудлыг шийдвэрлэх арга нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг: зарим нь уйлж, доромжилсон үгс байдаг бол зарим нь тусгаарлагдсан буланд тамхи татахыг илүүд үздэг бол зарим нь хөлд дарагдсан тамхи татахыг илүүд үздэг. муу сэтгэл хөдлөлөө барьж, сайхан зүйл бүхий хөргөгч рүү явах зам. Эдгээр бүх үйлдлийг муу зуршил гэж тодорхойлж болно. Үүний зэрэгцээ энгийн бөгөөд үр дүнтэй шийдэл байдаг - стрессийн эсрэг бөмбөг нь энд, одоо ямар ч нөхцөл байдалд тусалдаг.
Мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөний онцлог
Стрессийн эсрэг бөмбөгийг шахаж, тайлснаар та дал, бугуйны булчингуудыг дасгалжуулж зогсохгүй гарыг бүхэлд нь чангална. Заавар нь энгийн: тоглоомыг нэг эсвэл хоёр секундын турш шахаж, дараа нь суллана. Та шал, ханан дээр хаяж болно. Үүний зэрэгцээ гарны булчингийн хурцадмал байдал буурч, бүх биеийн хавчаарууд нь гинжин хэлхээнд сулардаг. Стрессийн эсрэг бөмбөг бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд (гурван наснаас эхлэн) сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах хялбар арга юм. Гялалзсан зураг, тааламжтай бүтэц нь таны сэтгэлийг хөдөлгөж байна.
Ашигласан материал
Үйлдвэрийн загварууд нь ихэвчлэн резин, гель дүүргэгч бүхий полиуретанаар хийгдсэн байдаг. Гэртээ стрессийн эсрэг бөмбөг хийхийн тулд гар урчууд гурил, цардуул, үр тариа, буурцагт ургамлыг дүүргэгч, энгийн бөмбөлөг болгон ашигладаг. Мөн та ер бусын хийцтэй сүлжмэл "мэдрэгч тоглоом" хийх саналыг олох боломжтой.
Хэмжээ, өнгө, бүтэц
Зах зээл нь төрөл бүрийн өнгө, хэмжээ, бүтэцтэй шийдлүүдийг санал болгодог. Хамгийн алдартай сонголтууд нь: стрессийн эсрэг хөл бөмбөгийн бөмбөг, бөмбөрцөг хэлбэр, дусал, зүрх, вирусын дизайн, зул сарын гацуур мод, бөмбөг, од гэх мэт. Хэмжээ нь 3-10 см диаметртэй байна.
Захиалгат хэвлэсэн загваруудыг сонгосон онлайн худалдаачдаас захиалах боломжтой. Зургийг худалдан авагчийн хүсэлтээр оруулсан болно.
Нэмэлт ашиг
Уян бөмбөлөг нь гарын булчинг бэхжүүлж, хүүхдийн бичих чадварыг хөгжүүлж, урт удаан бичсэн ажлын дараа, мөн гар дээр удаан ажиллах үед стрессийг тайлдаг нь туннелийн синдромд зайлшгүй шаардлагатай.
Энэ нь аливаа зүйлийг хурдан барьж, чанга барихад тусалдаг нь хүүхдийн булчингийн нарийвчлалыг хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Стресс бөмбөг нь төвлөрлийг сайжруулж, цоо шинэ түвшинд аваачдагийг та гайхах болно
Тоглоом нь баяр ёслолын зайлшгүй бэлэг байх болно, тухайлбал зүрх хэлбэртэй - Гэгээн Валентины өдөр, гацуур мод эсвэл од - Шинэ жил, харанхуйд гэрэлтэх бөмбөг гэх мэт анхны инээмсэглэл - Halloween-д зориулсан. Ийм бэлэг нь нарийн моторт ур чадвар, анхаарлыг хөгжүүлэхэд тохиромжтой байх болнохүүхэд. Тэд дотоод засал чимэглэлийг засах эсвэл багаар сургалт, гадаа тоглоомонд ашиглах боломжтой. Хурц өнгө, бүтэц нь бас сэтгэл хөдөлгөм.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Бөмбөлөгний дотор тал нь шингэн латекс юмуу силикон тул шахахад ийм гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Бөмбөгийг огтолж, дүүргэгчийг цутгахад (тууралт) хүргэж болзошгүй тул хурц объект, хумсны даралттай болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бөмбөгийг бага насны хүүхэд болон тэжээвэр амьтдад бүү өг.
Гэрийн нөхцөлд стрессийн эсрэг бөмбөг хэрхэн хийх вэ
Та өөрийнхөө тайвшруулах тоглоомыг хялбархан хийж болно. Үүний тулд ердийн дугуй бөмбөлөг, дүүргэгч (дэлгүүр дүүргэгч, гурил, цардуул, жижиг үр тариа, сод, элс, шош, сэвэг зарам, вандуй) ойролцоогоор нэг шил шаардагдана. Та нягтралыг туршихын тулд хэд хэдэн төрлийн дүүргэгчийг хольж болно.
Бэлтгэл: 2 бөмбөлөг аваад нэгнийх нь хүзүүг дугуй хэсгээс нь таслана. Нэг бөмбөг хүзүүндээ үлдэх ёстой. Мөн танд услах сав, халбага, дүүргэгч, утас, өнгөт эсвэл хар маркер хэрэгтэй болно.
Заавар:
1. Хүзүүтэй бөмбөлөг аваад бага зэрэг хийлээрэй.
2. Бөмбөгийг услах савны хүзүүнд хийж, дотор нь нэг шил дүүргэгчийг болгоомжтой хийнэ. Хавтгай.
3. Бөмбөлгийг сайтар боож, зангилаа нум, хөөрхөн хавчаар эсвэл утсаар чимэглээрэй.
4. Энэ бөмбөлөг дээр хоёр дахь бөмбөлгийг тавьж, илүү их болгохын тулд хайчилж авгэмтэлд тэсвэртэй. Та дээд давхаргын өнгөөр туршилт хийж болно.
5. Маркераар инээдтэй царай зурвал стрессийн эсрэг бөмбөг бэлэн боллоо.
