Өргөн, хүчирхэг гэр бүлийг бий болгохын тулд хосууд жирэмслэлтийг төлөвлөхийг хичээдэг. Энэ нь насанд хүрсэн хүний бие даасан амьдралд хариуцлага, бэлэн байдлын үзүүлэлт юм. Эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд ирээдүйн эцэг эхчүүд жирэмслэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой. Эхнэр нөхөр нь хоолны дэглэмээ хэвийн болгох, бүх муу зуршлаасаа татгалзах, өвчин, халдварын шинжилгээнд хамрагдах, витамины цогцолбор курс авах шаардлагатай. Жирэмслэхээс өмнө эрэгтэй хүн ямар витамин уух ёстой вэ? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно.
Эрчүүд яагаад витамин уух хэрэгтэй вэ?
Хэдийгээр ирээдүйн аав нь хүүхэд төрүүлэхгүй, хүүхэд төрүүлэхгүй ч хүүхдийн эрүүл мэнд нь түүний биеийн байдлаас хамаардаг тул жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө витамин уух шаардлагатай байдаг. хүүхэдтэй болох эрчүүд.
Нас ахих тусам, амьдралын сөрөг нөхцөл байдлын үр дагавраас болж эрэгтэй хүний бие амжилттай ажиллах чадварбордоо багасна. Ийм тохиолдолд хамгийн чухал асуудал бол нэмэлт туслах эм хэрэглэх явдал юм. Амжилттай жирэмслэлтийг төлөвлөхийн тулд хүүхэд төрүүлэх эрэгтэйчүүдэд зориулсан витаминууд нь түүний эрч хүч, дотоод эрхтэн, нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг.
Жирэмслэхийг ихэвчлэн урьдчилан төлөвлөдөг тул жирэмслэхээс 3 сар, 6 сарын өмнө витамины бэлдмэл хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Жирэмслэх оролдлого үр дүнд хүрэхийн тулд эрэгтэй хүний биед витамин, эрдэс бодис дутагдаж болохгүй.
Жирэмслэлтийг төлөвлөхөд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис
Эмэгтэй болон эрэгтэй хүний биед витаминаар дэмжлэг үзүүлэх нь өндөгийг хурдан бордоход хувь нэмэр оруулдаг. Жирэмслэхээс өмнөх үед эрэгтэй хүн чухал амин дэм, эрдэс бодис хэрэглэх шаардлагатай:
- Хамгийн чухал элемент бол фолийн хүчил (витамин В9) бөгөөд үүнийг өдөр бүр хэрэглэх ёстой. Хар ногоон (бууцай эсвэл шанцайны ургамал), аспарагус, цитрус, вандуй, сэвэг зарам, Брюссель нахиа, цэцэгт байцаа, самар, манжин, селөдерей, лууван, хулуутай хамт идэхэд тохиромжтой.
- Витамин Е (токоферол)-ыг мөн хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд мах, элэг, өндөг, сүү, цөцгийн тос болон ургамлын тос, үр тарианы бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
- Уроол, алим, зэрлэг сармис, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, кивитэй бол та хамгийн их витамин С хэрэглэж болно.
- Цайр нь хулуу, тарвасны үр, какао агуулсан бүтээгдэхүүн, өөх тос багатаймах, ялангуяа үхрийн мах.
- Далайн бүтээгдэхүүн, үр тариа, буурцагт ургамал, самар хэрэглэснээр селен биед нэвтэрнэ.
Эдгээр олон төрлийн амин дэмүүд нь эрэгтэй хүний биеийг удахгүй болох хүүхэдтэй болоход бэлтгэхэд тусалдаг ба бие махбодид дутагдсан тохиолдолд тогтооно.
Эрчүүдэд зориулсан витамины цогцолбор
Бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар шаардлагатай витаминыг авахад тусалдаг зөв хооллолтыг өөртөө тохируулсны дараа үүнийг олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлээр нөхөх нь зүйтэй. Цогц витаминууд нь хүүхдийг амжилттай жирэмслэх, эрэгтэй биеийг болзошгүй халдвараас хамгаалах зорилготой юм. Тэд тодорхой хугацааны туршид курст хамрагдах ёстой. Эмийн санд та хүүхэдтэй болохын тулд эрэгтэйчүүдэд зориулсан витаминыг боломжийн үнээр худалдан авч болно. Та доорх гарчгийг уншиж болно. Гэхдээ ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хүүхэд жирэмслэх эрчүүдэд зориулсан витамин:
- Эрэгтэйчүүдэд зориулсан "Цагаан толгой" нь тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, дархлааг бэхжүүлдэг. 22 төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоос гадна Сибирийн хүн орхоодой орно.
- "Дуовит" (эрэгтэйчүүдэд зориулсан) нь олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл бөгөөд ялангуяа байнгын стресс, муу сэтгэлийн хөдөлгөөнд тусалдаг.
- "Vitrum Prenatal" нь эцэг эхчүүдийг эрүүл байлгахад тусалдаг.
- "Олиговит" нь хүний биед хэвийн дааврын процессыг хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- "Centrum" - гормоны үйлдвэрлэлийг хангадаг витамин.
- "Фолацин" нь фолийн хүчил агуулсан тул амжилттай жирэмслэлтэнд нөлөөлж, согог үүсэхээс сэргийлдэг.
- "SpermaPlant" нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- "Speroton" ("Spematon") нь жирэмслэлтэнд шаардлагатай элементүүдийг агуулдаг - витамин Е, В9, В11, цайр, селен. Уг эм нь эр бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг сайжруулж, үржил шимийг нэмэгдүүлдэг.
- "Спермстронг" нь цайр, селен, манган, аргинин, хунчирын ханд, С, Е, В5, В6, В11 витаминаас бүрддэг. Энэ эм нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна дархлааг бэхжүүлж, үргүйдлийн эсрэг эм юм.
- "Orthomol Fertis Plus" нь эрэгтэй хүний үржил шимийг сэргээхэд маш их тусалдаг. Энэ нь В6, В9, В12, С, Е витамин, цайр, зэс, селен, Q10, омега-3, каротиноид агуулдаг.
Эрчүүдэд зориулсан жирэмслэлтэнд зориулсан витаминууд: тойм
Ихэнх эрчүүд витамины цогцолбор уусны дараа биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг гэж ярьдаг. Эрч хүч, эрүүл мэндийг сэргээхээс гадна spermogram нь эерэг чиглэлд өөрчлөгддөг. Илүү олон эр бэлгийн эс байдаг бөгөөд тэдний хөдөлгөөн, идэвхжил мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Энэ бүхэн нь жирэмслэлт илүү хурдан болж, хүүхэд эрүүл, хүчтэй төрөхөд хүргэдэг.
Гэхдээ эдгээр витамин-эрдэсийн цогцолборууд нь архи, никотиныг саармагжуулдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тэдгээрийг орхих хэрэгтэйтөрөөгүй хүүхэд.
Велман витамин
Эрчүүдэд зориулсан "Велмен" витамины иж бүрдэл нь байнгын болон хүнд ачааллын үед бие махбодийг ашигтай элементүүдээр баяжуулдаг эрдэс болон ургамлын бодисоор дүүрэн байдаг.
Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан тохиолдолд бие нь витаминыг их хэмжээгээр авах ёстой. Муу экологийг эсэргүүцэх, стресстэй нөхцөлд тайван байх, дархлаа нэмэгдүүлэх гайхалтай арга бол эрчүүдэд зориулсан "Велман" витамин уух явдал юм.
Эр хүний биед үзүүлэх нөлөө
Velmen витамин нь үнэ нь хүн бүрт боломжийн бөгөөд идэвхтэй бодисоор баялаг бөгөөд үүнд: A, B, C, D, E, цайр, марганец, иод, магни, хром, селен зэрэг идэвхтэй бодисууд агуулагддаг.. Энэхүү иж бүрдэл нь сэтгэцийн болон биеийн хүчний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зүрх судас, мэдрэл, булчин, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, бүх биеийг хүчирхэгжүүлдэгээс гадна эрэгтэй хүний хэрэглэх шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. жирэмслэлтийн үед.
Эрдэмтэд судалгааны үр дүнд хүний биед витамин, эрдэс бодис дутагдвал эр бэлгийн эсийн хэмжээ багасдаг болохыг тогтоожээ. Цайрын микроэлементийн агууламжтай "Велман" витамин уусан хүмүүс нөхөн үржих чадвараа удаан хадгалдаг.
"Velman": заавар
Витамин цогцолбор"Velmen" нь бусад эм хэрэглэх үед эсрэг заалттай байдаг. Үгүй бол тааламжгүй үр дагавар гарч болзошгүй. Жишээлбэл, хэрэв та Велменийг хэрэглэж байхдаа аскорбины хүчил уувал гиперкальциеми үүсэх эрсдэлтэй, туулгах эм нь A, D, E витаминыг шингээх чадваргүй болоход нөлөөлдөг, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл нь цусан дахь ретинол, аскорбины хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлж, хувь хэмжээг бууруулдаг. фолийн хүчил, цайрын ионууд.
Витамин цогцолборыг яаж уух вэ?
Велман витаминыг өдөр бүр 1 шахмалыг хоолны үеэр эсвэл дараа нь их хэмжээний усаар даруулж ууна. Савлах нь 20-30 хоногийн нэг курс хийхэд хангалттай. Хэрэв нэг удаа хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байсан бол 1-3 сарын дараа та хоёр дахь курст хамрагдах боломжтой.
Маш ховор тохиолдолд харшил, загатнах, тууралт, улайлт, гипервитаминоз, суулгалт, цус багадалт зэрэг гаж нөлөө илэрч болно. Энэ тохиолдолд эмийг түр зогсоохыг зөвлөж байна.
Velmen витаминыг ямар ч эмийн санд 30 ширхэгтэй савлагаатайгаар худалдаалж байна. "Велман" витамины үнэ хэд вэ? Үнэ нь 562 p хооронд хэлбэлздэг. 700 рубль хүртэл
Хүүхэд төрөх талаар бодохдоо ирээдүйн эцэг эхчүүд биеийнхээ төлөв байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн шиг эрүүл мэнддээ нухацтай хандаж, эрүүл мэндээ сайжруулахад хувь нэмрээ оруулах нь чухал.
