Хүн амьдардаг, сайхан байдаг. Бүх зүйл сайхан болж байх шиг байна. Гэвч гэнэт асуудал үүсдэг - алхах үед доод нуруу өвддөг. Энэ халдлага хаанаас ирсэн бололтой. Тэр зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж, заримдаа спортоор хичээллэдэг байсан, дараа нь…
Тэгээд аймшигтай болж байна. Бараг бүх хүнд муу бодол байдаг. Тэднийг бага зэрэг арилгахын тулд энэ асуудлын талаар ярилцъя.
Энэ юу вэ
Статистик мэдээллээс эхэлцгээе. Тус улсын хүн амын 90 орчим хувь нь нурууны эвгүй байдалд ордог нь судалгаагаар тогтоогджээ. Эндээс харахад алхах үед нурууны өвдөлт нь маш түгээмэл өвчин юм. Заримдаа хүмүүс ийм таагүй байдалд дасч, удаан хугацаанд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх тохиолдол гардаг. Гэхдээ өвдөлтийг тэсвэрлэхийн аргагүй болох үе үргэлж ирдэг. Та цаг алдалгүй эмчид хандах хэрэгтэй. Өвчин нь архаг хэлбэрт шилжсэн тул үүнийг даван туулах нь бараг боломжгүй юм.
Энэ өвчний шинж тэмдэг нь ханиад, огцом хазайсан, хүнд зүйл өргөсний дараа илэрдэг. Өөр нэг шалтгаанЯвган явахад нуруу өвддөг зүйл бол ширээний ард удаан сууж буруу суух явдал юм.
Нууц нуруу яагаад ихэвчлэн өвддөг вэ? Нурууны энэ хэсэг нь өдөр тутмын ачаалал ихтэй байдаг.
Одоо энэ болон бусад олон зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Өвдөлтийг ангилах
Өвдөлтийн бүтэц нь хурц, буудах, цохилох, өвдөх. Түүний илрэлийн дагуу үүнийг хоёр төрөлд хуваадаг:
- Анхдагч. Гадаад төрхийн шалтгаан нь нугалам хоорондын дискийг холбосон эдэд цусны хангамжийг зөрчсөн явдал юм. Энэ нь нуруу сулрахад хүргэдэг. Үе үе алхах үед өвдөлт гарч эхэлдэг. Энэ шинж тэмдэг нь үл нийцэх тул цөөхөн хүн үүнийг анхаарч үздэг. Эвгүй байдалд хандах ийм хандлага нь эргээд хүндрэлд хүргэдэг.
- Хоёрдогч. Үүний шалтгаан нь эд, булчинд механик гэмтэл, хавдар үүсэх, хорт хавдар үүсэх явдал юм. Энэ тохиолдолд нуруу нь байнга өвддөг. Энд хойшлуулах шаардлагагүй. Аль болох хурдан шинжилгээнд хамрагдаарай.
Хоёрдогч өвдөлт нь архаг түрүү булчирхайн үрэвсэл, умайн салст бүрхэвч, умайн фиброма, цусан хураа, өндгөвч, бөөр, мэдрэлийн систем, цусны судасны өвчлөлөөс үүдэлтэй байж болно.
Шалтгаан
Нурууны өвдөлтөд нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байдаг. Ихэнхдээ энэ асуудал булчингийн хурцадмал байдалтай холбоотой байдаг. Хэт их хөдөлмөрлөх үед ийм нөхцөл байдал үүсдэг. Тэгэхээр бүгд адилхан, яагаад алхах үед доод нуруу өвддөг вэ? Энэ асуудлын шалтгаан нь:
- Хүнийг байнга өргөх.
- Нэг байрлалд удаан байх (зогсох, суух).
- Эрчимжүүлсэн бэлтгэл эсвэл биеийн тамирын ажил.
- Илүүдэл жин.
Эдгээр шалтгаан нь хамгийн түгээмэл.
Өвдөлт үүсгэдэг дараах бүлэг хүчин зүйлүүд:
- нугалам хоорондын ивэрхий;
- нурууны муруйлт;
- нугасны нарийсал;
- гэмтэл;
- остеохондроз;
- спондилолистез;
- яс сийрэгжилт.
Тэнхлэгийн араг ясанд нөлөөлдөг дээрх өвчнөөс гадна зөөлөн эд эсвэл дотоод эрхтнүүдэд тохиолддог үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой өвчин байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд, удаан хугацаагаар алхах үед өвдөлтийн мэдрэмж нь анхдагч фокусаас нуруу руу тусгагдсан тул доод нуруу нь өвддөг. Ихэнхдээ энэ нь бөөрний үрэвсэл, ходоодны шархлаа, колит, холецистит зэрэгт тохиолддог.
Жирэмсний хожуу үед нуруу нь жирэмсэн эхийг ч бас зовоож байдаг.
Одоо зарим өвчний талаар дэлгэрэнгүй.
Ивэрхийн диск
Нугаламын биеийн хооронд аморф масс ба цагираг фиброзоос тогтсон диск байдаг. Үүнийг устгах үед аморф массыг шахаж, дискний биед булцуу үүсдэг. Энэ нь түүнийг тойрсон мэдрэл болон нугасыг гэмтээдэг. Энэ бүхэн өвдөлтөд хүргэдэг.
Алхаж явахад нуруу нь бэлхүүсээр өвддөг, учир нь жингийн дор ивэрхий улам шахагдаж гардаг. Хүн ерөөсөө алхаж чадахгүй байх үе байдаг. Өвчин нь жижиг зүйлээс эхэлдэггүйх, үсрэх үед гарч ирдэг таагүй байдал. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таагүй байдал нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт болж хувирдаг бөгөөд эмчээс цаг тухайд нь зөвлөгөө авснаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.
Ямар эмчилгээ вэ?
- Массаж.
- Эм уух.
- Корсет өмссөн.
Энэ бүхэн нийлээд нурууны трофик, тэжээллэг чанар, хүч чадлыг бий болгох чадварыг сайжруулдаг. Жирэмсний үед эсвэл мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа өөрчлөгдөх үед өвчнийг эмчлэхэд хүндрэл үүсч болно.
Остеохондроз
Нурууны болон мөгөөрсөн жийргэвчийн эргэн тойронд мөгөөрс хүчтэй ургаснаар остеохондроз зэрэг өвчин үүсдэг. Дискний уян хатан чанар алдагдаж, нугасны болон түүний үндэс нь гэмтсэн бөгөөд энэ нь өвдөлтийн мэдрэмж төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна нурууны уян хатан байдал буурдаг. Энэ тохиолдолд алхах үед доод нуруу яагаад өвддөг вэ? Эмгэг судлалын үйл явц маш хурдан хөгждөг. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, биеийн хөдөлгөөн бага, таргалалт зэрэгт нөлөөлдөг. Хэрэв өвчин том "нутаг дэвсгэрийг" хамарсан бол эдүүд мэдрэлийн төгсгөлийг гэмтээж эхэлдэг.
Өсөлтийн бүсээс хамааран нурууны өвдөлт нь биеийн өөр байрлалаар илэрч болно. Хэрэв мөгөөрс урагшаа дээшлэх юм бол бүсэлхийн тойрог бүхэлдээ өвддөг. Заримдаа та хүмүүсээс алхаж байхдаа доод нуруу, хөл өвддөг гэж сонсож болно. Энэ тохиолдолд мөгөөрс дахин ургадаг гэж хэлж болно.
Өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ?
Хэрэв өвдөлтийн шалтгаан нь osteochondrosis болонintervertebral ивэрхий, дараа нь эмчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй бөгөөд шаардлагагүй юм. Өөрийгөө эмчлэх нь хортой бөгөөд аюултай.
Үндэсний байрлалыг шинжиж зөв оношлох, эмчилгээг зааж өгөх нь зөвхөн мэргэжилтэн юм. Дүрмээр бол энэ нь консерватив шинж чанартай байдаг. Нэг ба хоёр дахь өвчний үед физик эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь биеийн аяыг сайжруулж, янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Өвдөлт хүчтэй байвал лидокаины блокад хийнэ. Цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор массаж хийдэг. Үүнийг болон эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв алхсаны дараа таны нуруу өвддөг бол гэрийн нөхцөлд дараах байдлаар нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой:
хэвтэх;
· арав гаруй минутын турш хүйтэн түрхэх эсвэл эсрэгээр нурууны доод хэсгийг боож дулаацуулна.
· хүчтэй өвдөлттэй бол өвдөлт намдаах эм ууж болно;
Нэг цагийн дараа өвдөлт арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
"Гайхамшиг"-ыг хүлээж байна
Хөдөлгөөний үед нуруунд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг өөр нэг шалтгаан бол жирэмслэлт юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний биеийн бүх эрхтэн ачаалал ихтэй ажилладаг. Хүүхэд эхийн хэвлийд өсч, хүндийн төв шилжиж эхэлдэг. Хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн үеэр түнх болон sacrum үе нь амардаг. Өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь нурууны байрлалыг өөрчилдөг, бүсэлхийн булчингууд чангардаг. Тиймээс жирэмсэн үед алхах үед нуруу нь өвддөг. Бараг бүх эмэгтэйд ийм зүйл тохиолддог.
Энэ хугацаанд өвдөлтийг даван туулах нь зөв болоход тусалнахоол. Цэс нь их хэмжээний кальци агуулсан байх ёстой. Сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, туранхай загас, мах идээрэй. Самар, ногооныг бүү мартаарай.
Бүхнийг гөлгөр, тайван хийж, бие махбодийн хүчтэй ачааллаас зайлсхий. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын багцыг олоорой. Энэ нь хэвлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлэхэд тусална. Нурууны булчинг тайвшруулах сайхан арга бол усан аэробик юм.
Оношлогоо
Таны харж байгаагаар нурууны доод хэсэгт өвдөлт гарч ирэх олон шалтгаан бий. Тэдний аль нь таагүй байдал үүсгэдэг нь тодорхойгүй байна. Ийм учраас оношилгооны арга хэмжээ авдаг. Зөвхөн нэмэлт үзлэгээр өвдөлт үүсгэж буй хүчин зүйлсийг тодорхойлно.
Эмнэлгийн байгууллагад зочлохдоо оношийг тогтоохын тулд эмч дараахь журмыг тогтооно:
· цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ;
· цусны биохимийн найрлагыг тодорхойлох;
Ничипоренко, Земницкий нарын дагуу шээсний шинжилгээ;
· өтгөний физик, химийн найрлагыг тодорхойлох судалгаа;
· ходоод гэдэсний хүчиллэгийг хэмжих;
Нурууны рентген зураг;
ходоодны дурангийн шинжилгээ;
Дотор эрхтний хэт авиан шинжилгээ.
Бүх үр дүнг тайлж, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдсөний дараа л нурууны өвдөлтийн шалтгаануудын талаар ярьж болно. Хэрэв тэдний гадаад төрх байдлын хүчин зүйл нь эмгэг юм бол эмчилгээг даруй эхлүүлнэ.
Эмчилгээ
Яагаад хэзээ гэсэн асуултын хариуг олсны дарааудаан алхахад нуруу өвдөж, эмчилгээ эхэлдэг.
Дараах аргуудыг ашигладаг:
- Эмийн эмчилгээ. Энэ нь өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тогтооно. Мөн тос, гель хэрэглэдэг. Архаг өвдөлтийн үед блокад хэрэглэдэг.
- Физик эмчилгээ (синусоидын модуляцлагдсан гүйдэл ба соронзон эмчилгээ). Эм нь өвчтөний байдлыг сайжруулахад тус болохгүй үед хэрэглэнэ.
-
Нэмэлт. Зүү, йог, дасгал эмчилгээ, гарын авлагын эмчилгээ - булчингийн аяыг нэмэгдүүлнэ.
алхах үед нуруу, хөл өвдөх
Мөн ортопед гудас дээр унтах, бүс, корсет өмсөхийг зөвлөж байна.
Гэхдээ хэрвээ алхаж байхдаа нуруу байнга өвддөг бол өөрийгөө эмчилж болохгүй, мэргэжлийн эмчид хандаарай. Зөвхөн тэр л чамд тусалж чадна.
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хооллох, спортоор хичээллэх, шулуун суух, корсетгүй жин өргөхгүй байхыг хичээгээрэй. Жилд ядаж нэг удаа ортопедийн матрас худалдаж аваад эмчид үзүүлээрэй.
