Хэрэв та өсгий хэсгээр хөл тань удаан хугацаагаар өвдөж, энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүчтэй болдог бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Эцсийн эцэст та plantar fasciitis гэх мэт аюултай өвчинтэй байж болно. Үүнийг үл тоомсорловол тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэж, зарим нь суга таягны тусламжгүйгээр алхаж чадахгүй ч болно.
Мэдээж хэрэв та зөвхөн таагүй мэдрэмж төрж байвал өсгий салаагаа гэрийн аргаар эмчлэх боломжтой. Энэ нь янз бүрийн өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг тос, шахах, хэрэглэхээс бүрддэг. Тугалын булчингуудыг сунгахад чиглэсэн массаж, тусгай гимнастик нь мөн өөрсдийгөө сайн нотолсон. Та зөвхөн тав тухтай гутал өмсөх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Тусгай улавч эсвэл өсгийтэй дэвсгэр худалдаж аваад байнга хэрэглэх нь дээр.
Гэхдээ үүндХэрэв өвдөлт таныг удаан хугацаанд зовоож байгаа эсвэл түүний эрчим хурдацтай нэмэгдэж байгаа тохиолдолд та өөрөө эм хийх ёсгүй, мэс засалч эсвэл ортопедист аль болох хурдан очиж үзэх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжилтэн оношийг үнэн зөв тогтооход тусалж, таны тохиолдолд өсгий салаа хэрхэн эмчлэх талаар танд хэлэх болно. Үнэн хэрэгтээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ асуудлаас ангижрахын тулд цөсний шахалт эсвэл димексид түрхэхэд хангалттай байдаг бол зарим нь илүү радикал арга хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Хамгийн алдартай аргуудын дунд физик эмчилгээний процедур, цочролын долгионы эмчилгээ, хэт авиан эмчилгээ, стероид бус болон үрэвслийн эсрэг эмийн тарилга зэргийг томилдог. Хамгийн онцгой тохиолдолд аль ч арга нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол өвчтөнд мэс засал хийхийг санал болгодог. Мэс засал нь өсгий салаа арилгах нэлээд үр дүнтэй арга бөгөөд эдгэрэх өндөр боломжийг олгодог ч энэ нь бас эм биш юм.
Хэрэв та эвгүй гутал өмсөж, улавч, өсгийтэй дэвсгэр өмсөхөөс татгалзаж, массаж хийхгүй, дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорловол өвдөлт дахин гарч болзошгүй. Хагалгааны дараа ч гэсэн plantar fascia дахин багасч, үрэвсэл үүсч болно. Шинээр үүссэн ясны ургалт, өөрөөр хэлбэл өсгий салаа нь үрэвссэн хэсгийг дарах тул өвдөлт нь эргэж ирнэ. Эмчилгээ (хяналтууд үүнийг баталж байна) зарим хүмүүст тусалж, бусад хүмүүст огт ашиггүй болно.
Тийм болохоор хүн бүр чаддаггүйөвчинг арилгах ардын арга замд туслаарай. Хэн нэгэн нь burdock эсвэл bodyaga-тай цөөн хэдэн шахалт хийхэд хангалттай байдаг бол зарим нь хэдэн сарын турш өсгийгөө яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байна. Мэдээжийн хэрэг, цочролын долгион эсвэл рентген эмчилгээ, тусгай бэлдмэлийн тарилга гэх мэт радикал аргууд нь олон хүмүүст тусалдаг. Гэхдээ эмч нар дүрмээр бол урьдчилан сэргийлэх болон физик эмчилгээний аргууд тус болохгүй тохиолдолд л зөвлөж байна. Нэмж дурдахад үр дүнтэй процедурын өртөг нэлээд өндөр бөгөөд тарилга нь маш их өвддөг тул хүн бүр үүнийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Тийм ч учраас мэс засалчид өсгий салаа арилгах хамгийн хор хөнөөлгүй аргуудыг сонгохыг хичээдэг бөгөөд үр дүнгүй тохиолдолд л илүү хатуу арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
