Арменийн алдарт шатарчин нэгэнтээ хэлсэнчлэн ой санамж бол хэдэн арван жилийн өмнө тоглож байсан тоглоомуудыг санах боломжийг олгодог онцгой нууцлаг зүйл боловч таны утасны дугаарыг санах нь бодитой бус юм. Мөн санах ойн онцлогийг судалдаг эрдэмтдийн хувьд энэ нь бас нууцлаг механизм хэвээр байна. Түүний зарим үзүүлэлт, шинж чанарыг тодорхойлж, судалсан боловч үүнээс ч илүү мэдээлэл хараахан бидэнд олдоогүй байна. Дурсамж хаана хадгалагддаг вэ? Санах ойг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ? Санах ойн санг хэрхэн тохируулах вэ? Энэ бүх асуултад хариулт алга, эсвэл эрдэмтэд дөнгөж хайж эхэлж байна. Ялангуяа ой санамжаа хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулж мнемоникийг зохион бүтээсэн. Энэхүү дасгалын санал болгож буй дасгалууд нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө сайжруулах боломжийг олгодог.
Ой тогтоолтыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Эрдэмтдийн олж мэдсэнээр санах ойн механизм нь хөрш зэргэлдээ эд эсийн хэсгүүдтэй холбогддог асар олон тооны мэдрэлийн эсүүдийг агуулдаг. Мэдрэлийн системийн эсийг өдөөх нь өгөгдлийг богино хугацааны санах ойд хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд өдөөлтийг байнга давтах нь мэдрэлийн эсүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлж, тэднийг болгодог.тогтвортой. Энэ нь өгөгдлийг богино хугацааны санах ойноос урт хугацааны санах ой руу шилжүүлэх боломжийг олгоно.
Мнемоник дасгалууд нь өгөгдөл нь богино хугацааны санах ойноос урт хугацааны санах ой руу шилжих байдлаар холболтод нөлөөлдөг. Сургуулийн сургалтын хөтөлбөрт үндэслэсэн бүх дасгалууд нь үүнд зориулагдсан болно: ижил зүйлийг олон удаа давтах нь мэдрэлийн холболтыг илүү хүчтэй болгох боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ зарим өгөгдлийг санах нь илүү хялбар байдаг бол зарим нь эзэмшихэд илүү хэцүү байдаг нь мэдэгдэж байна. Хэрэв зарим мэдээллийг санах ойд зөрүүдлэн хадгалдаггүй бөгөөд үүнийг цээжлэх ёстой бол маркетингийн стратеги, найруулга, сэтгэл зүйд идэвхтэй ашигладаг мнемоник дасгалууд аврах ажилд ирдэг.
Үндсэн дүрэм
Бид олж мэдсэнийхээ дагуу (дараа нь мнемоник дасгалд хэрэгжүүлэх) хүн мэдээллийн блокийн эхэн ба төгсгөлд өгөгдлийг хамгийн сайн шингээдэг. Хэрэв хүн өөрөө суулгаж өгвөл "Энэ чухал!" гэдгийг санах нь илүү хялбар байдаг. Судалгаанаас үзэхэд субьектүүд дуусаагүй хэллэгүүдийг илүү сайн санаж чаддаг байсан (магадгүй сониуч занг хариуцдаг сэтгэлгээний механизм энд ажилладаг байх).
Мэдээлэл илүү сонирхолтой байх тусам санахад хялбар болно. Нэмэлт эерэг нөлөө бол өгөгдлийг хэд хэдэн удаа давтах явдал юм. Эцэст нь, сүүлчийн дүрэм - практик дээр та санаж байх хэрэгтэй. Бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй мэдээлэл байх тусмаа үр дүнтэй байх болно.бидний тархинд шингэж, удаан хугацааны хадгалалтанд илүү хялбархан тэмдэглэгдэнэ. Мнемоник ашиглан санах ойг хөгжүүлэх үр дүнтэй дасгалууд нь эдгээр бүх дүрмийг (эсвэл ихэнхийг) харгалзан үздэг.
Яагаад бидэнд мнемоник хэрэгтэй байна вэ?
Угаасаа ой тогтоолт сайтай хүний толгойд энэ асуулт ихэвчлэн орж ирдэг. Гэсэн хэдий ч мнемоник нь энэ тохиолдолд бас ашигтай байж болно: жишээлбэл, энэ арга нь шингээхэд хэцүү мэдээллийг толгойдоо хадгалах боломжийг олгодог. Та хурдан ассоциатив массив үүсгэж чадна, үүний ачаар тархи нь мэдээллийг кодлож, ойлголтын нарийн төвөгтэй байдлыг үл харгалзан (жишээлбэл, урт тоо) хадгалдаг. Хүрэлцэх, дуу авиа, дүрслэл гэх мэт аливаа зүйл дээр тулгуурлан санах ойд зориулсан мнемоник дасгалуудаас харж болохоор ассоциатив массив үүсгэх боломжтой.
Энгийн бөгөөд үр дүнтэй техник
Мнемоникийн хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь "Дурсамжийн ордон" гэж нэрлэгддэг боловч энэ нь зөвхөн уран сэтгэмж өндөртэй хүмүүст төдийгүй бүтээлч чадвар сайтай хүмүүст тохиромжтой. объектын эргэн тойрон дахь бүхэл бүтэн зохиомол ертөнц, түүний талаархи мэдээллийг олж мэдэх шаардлагатай. Гэхдээ хүүхдүүдэд зориулсан дасгалын мнемоник нь илүү энгийн, гэхдээ бас үр дүнтэй аргуудыг ашиглахыг хамардаг бөгөөд эдгээрийн дотроос шүлэг хамгийн түрүүнд ордог. Сургуулийн вандан сандал дээрээс тэрээр "пи" тоог цээжилдэг гэдгээрээ алдартай: энэ нарийн төвөгтэй дүрсийг 13-р тэмдэгт хүртэл цээжлэх боломжийг олгодог тусгай шүлэг бичсэн. Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан дасгалын мнемоник нь энгийн шүлэг бичихийг зөвлөж байнаямар ч объект, таны өөртөө шингээх шаардлагатай өгөгдөл. Шүлгийг дахин дахин давтан хэлэх нь бидний тархинд урт хугацааны мэдээлэл хадгалахад өгөгдлийг шилжүүлж, шүлгийг уянгалах хэлбэрээр үзүүлэх нь санахад хялбар болгодог.
Манай эх хэлэнд үл хамаарах үйл үгсийг шүлгээр дамжуулан санаж болно. Үгийн цуглуулгыг яруу найргийн хэлбэрээр зохион бүтээсэн бөгөөд үүнд нарийн төвөгтэй стрессийг хүн бүрт өгдөггүй, хүн бүрт өгдөггүй. Шүлэг цээжлэх замаар өгөгдлийг эзэмших нь илүү хялбар байдаг. Эхлэгчдэд зориулсан бэлэн мнемоник дасгал хийх шаардлагагүй, та өөрийнхөө шүлгийг хялбархан зохиож болно - энэ нь хэн нэгний бэлдсэнээс ч илүү сайн шингээх болно.
Дуу чимээ ба туслах объект
Мнемоник, санах ой хөгжүүлэх дасгалуудыг Морзын кодыг судлахдаа ихэвчлэн ашигладаг. Үнэн хэрэгтээ бүх үсгийн зөв кодыг санах нь маш хэцүү байдаг. Дүрмээр бол Морзын кодын оюутнууд тэмдэгт бүрийг дуу авиагаар кодчилдог, өөрөөр хэлбэл цагаан толгойн үсгийг эзэмшиж дуугардаг. Жишээлбэл, цагаан толгойн эхний үсгийг цэг, зураасаар дарааллаар нь тэмдэглэхийн тулд тэд ихэвчлэн "Ай-даа" гэж дуулж, хоёр дахь үсгийг нь "Баа-ки тэ-кут" гэж санаж байдаг. B" нь зураас болон гурван цэгийн дараалалаар кодлогдсон.
Хүн бүрт тохиромжтой
Дээр тайлбарласан сонголт нь насанд хүрэгчдэд зориулсан ой санамжийг хөгжүүлэхэд зориулсан мнемоник юм. Хүүхдэд зориулсан дасгал хийх нь ихэвчлэн хялбар байдаг. Жишээлбэл, хэд хоногийг ойлгохын тулднэг сарын дараа та зүгээр л хуруугаа найдах хэрэгтэй. Гайхалтай нь "мнемоник" гэсэн үгнээс хамаагүй эрт зохион бүтээсэн энэ техник нь энэ аргачлалын дасгалын дүрмийг бүрэн хангаж өгдөг. Сар хэр удаан болохыг шалгахын тулд гараа нударгаараа зангидаж, үе мөчний сарыг тоолоход л хангалттай. Ясан дээр унавал - 31 хоног, хонхорхойд унавал - 30. Сарны өсөлтийн үйл явцыг санах боломжийг олгодог өөр нэг инээдтэй арга нь хүний ойлголтод тийм ч хялбар биш юм: хэрэв та саран дээр хуруугаа тавивал Та одоо сар буурч байна уу эсвэл өсөн нэмэгдэж байна уу гэдгийг ойлгох болно. Хэрэв "P" үсэг гарсан бол өсөлтийн үе.
Объект хоорондын холболт
Мнемоникт онцгой анхаарал хандуулах нь объектуудын бие биетэйгээ харилцах харилцаа, тэр ч байтугай хамааралгүй мэт санагдах объект, дуу чимээ, үзэгдлийн дарааллыг бий болгох боломжийг олгодог. Энэ нь санах ойд удаан хадгалагдсан утга учиртай өгүүлбэрийг бий болгодог. Бүх тохиолдлыг зөв дарааллаар санах боломжийг олгодог орос хэлний дүрмийн сонгодог жишээ: "Иван охин төрүүлж, живхийг чирэхийг тушаажээ." Энэ өгүүлбэр нь маш бага утгатай юм шиг санагдаж байна, гэхдээ энэ нь утгагүй байдлаас болж санахад хялбар байдаг. Өөр нэг сайн жишээ: "Анчин бүр гөрөөс хаана байгааг мэдэхийг хүсдэг."
Мнемоник дээр ашиглах боломжтой ижил логикийг тоонуудын дарааллыг (жишээ нь, утасны дугаар) санахад ашиглаж болно. Кодлохдоо тухайн дугаарыг залгасан гарыг ашиглана уу. Цифр бүрийн хувьд тэмдэгтүүдийн хослол байдаг.ижил товчлуур дээр бичигдсэн. Та хүссэн товчлуураар шивж болох зарим үгийг цээжлэх боломжтой бөгөөд энэ нь утасны дугаарыг санах ойд хадгалах болно.
Хурдан унших ба дурсан санах ой
Мнемоникийн чухал практик хэрэглээний нэг бол хурдан унших чадвар юм. Хүн хүлээн авсан мэдээллээ удаан санах тусам удаан сурах тусам удаан уншдаг. Харин эсрэгээр, ирж буй өгөгдлийг хурдан санаж чаддаг хүн зарим текстийг хурдан уншиж, түүнээс хамгийн их хэрэгцээтэй мэдээллийг олж авах боломжтой.
Мнемоник заах нь хичээл зүтгэл, цаг хугацаа шаарддаг. Хэдхэн хоногийн дотор арга зүйн гол санааг эзэмших боломжтой ч зургаан сар хүрэхгүй хугацаанд сайн үр дүнд хүрэх нь юу л бол. Өөртөө тавьсан даалгаврын талаар хичээнгүй байж, яагаад тархийг сургах хэрэгтэйг тодорхой ойлгох нь чухал.
Арын санах ой
Мнемоникийн энгийн дасгалууд нь арын санах ойг үр дүнтэй сургах боломжийг танд олгоно. Оюун санааны тооллого нь аврах ажилд ирнэ: та чөлөөт цагаараа жижиг жишээнүүд гаргаж, тэмдэглэл хөтлөхгүйгээр толгойдоо тэдгээрийн нийт дүнг тооцоолж болно. Мөн ядаж сонирхол татсан өгөгдлийг санаж байхын тулд аль болох удаан хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та ассоциатив гинж үүсгэхгүйгээр үүнийг хийж чадвал энэ нь тодорхой амжилт юм. Ном уншиж байхдаа та хэд хэдэн догол мөрийг санах ойд нэгэн зэрэг хадгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй - нэг дор тав гэж хэлье. Энэ нь эхэндээ амаргүй ч цаг хугацаа өнгөрөхөд сайн үр дүнд хүрэх болносанах ой.
Хэрэв шүлэг цээжлэхдээ мнемоник ашигладаг бол цээжлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх нэг сайн зөвлөгөө байдаг: та мэдээллийг өдөр бүр давтах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хамгийн сайн үр дүнг долоо хоног, тэр ч байтугай сараар сунгасан урт хугацааны цээжилснээр өгдөг. Яарах шаардлагагүй, гол зүйл бол чанар юм. Та аажмаар хэд хэдэн мөр нэмж оруулдаг нэг дөрвөлжин хэсгээс эхэлж болно. Шууд захиалгаас гадна урвуу зүйлийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно - шүлэг насан туршдаа санах ойд үлдэх болно.
Тоо, үг, шинжлэх ухаан
Зарим эрдэмтэд ой тогтоолтыг сайжруулах боломжгүй гэж үздэг. Энэ нь өнөөг хүртэл хүн мэдээллийг санаж, хадгалах, түүнийг амьдралдаа хэрэгжүүлэх механизмын бүх шинж чанар тодорхойгүй байгаатай холбоотой юм. Гэхдээ хэрэв та мнемоникийн чадварыг ашиглавал сайн санах ойн дүр төрхийг бий болгож чадна. Үүний зэрэгцээ, хүн бүрт зориулсан тодорхой цээжлэх нь долоон объектын (+/- хоёр нэгж) хэмжээтэй байдаг нь мэдэгдэж байна. Энэ нь өгүүлбэр, үг, тоонд хамаарна. Энэ хэмжээний мэдээллийг нэг дор шингээх боловч дараагийн арга бүр нь санах ойн өгөгдлийн хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Тоо цээжлэхийн тулд ассоциатив цуваа ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр мнемоник дасгалууд нь хүүхдүүдэд хамгийн хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, "2" тоо нь хун шиг хэлбэртэй байдаг - энэ нь таны толгойд зөв бичгийн дүрмийг оруулах боломжийг олгодог ассоциатив хэлхээ юм. Зууг дүрсэлсэн зуу зуун зургийг санаж чадсан даруйдаатоонууд, дараа нь санах ойноос ямар ч зургийг сонгох боломжтой бөгөөд тэдгээр нь хичнээн урт байсан ч олон тооны тоог дүрслэх боломжтой болно.
