Гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг вэ?

Гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг вэ?
Гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг вэ?

Видео: Гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг вэ?

Видео: Гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг вэ?
Видео: IQ 120-с дээш хүн бүгдийг тааж чаддаг. Таны IQ хэд вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Өнөөдөр олон хүмүүс гемоглобиныг юу аль болох үр дүнтэй өсгөдөг болохыг мэдэхийг хүсч байна. Энэ нь цусан дахь энэ бодис хангалтгүй байвал хүн толгой эргэх, ухаан алдах хүртэл олон таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэгтэй холбоотой юм. Сүүлийн үеийн судалгааны ачаар мэргэжилтнүүд гемоглобиныг юу хамгийн сайн өсгөдөг болохыг тогтоож чадсан.

Гемоглобиныг юу нэмэгдүүлдэг
Гемоглобиныг юу нэмэгдүүлдэг

Сагаган болон анар жимсний шүүсний гайхамшигт шинж чанарууд нь зүгээр л үлгэр домог юм. Үнэндээ эдгээр хүнсний аль нь ч хүний цусан дахь гемоглобины түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж чадахгүй. Эмийн тусламжгүйгээр сайн үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам бол өдөр бүр хангалттай хэмжээний мах идэх явдал юм. Мөн энэ нь гахайн мах эсвэл үхрийн мах байвал илүү дээр юм. Энэ төрлийн маханд маш их төмөр агуулагддаг. Энэ шалтгааны улмаас эмч нар гемоглобины бууралттай бараг бүх өвчтөнд гахайн мах, үхрийн махны хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3 удаа хэрэглэснээр та маш сайн үр дүнд хүрч чадна, гэхдээ мэргэжилтнүүд зөвхөн ийм махан хоолны дэглэмийг ховорхон зааж өгдөг.

Маш чухалгемоглобины түвшинг сэргээх үе шат нь төмрийн бэлдмэлийн хэрэглээ байж болно. Тэд эдгэрэлтийн процессыг ихээхэн хурдасгаж чадна. Өнөөдөр тэдний дунд хамгийн алдартай нь "Феррум Лек" эм юм. Энэ эмийг хэрэглэхдээ өвчтөн төмрийн дутагдлын цус багадалт гэж нэрлэгддэг тохиолдолд л гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ өвчний бусад хэлбэрийн хувьд төмрийн бэлдмэл хэрэглэх нь тодорхой эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэх магадлал багатай юм. Тиймээс гемоглобиныг юу өсгөдөг вэ гэсэн асуултад хариулахаасаа өмнө гемоглобин юунаас болж буурсныг нарийвчлан олж мэдэх хэрэгтэй.

Гемоглобин юу хийдэг вэ
Гемоглобин юу хийдэг вэ

Таны мэдэж байгаагаар гемоглобин хүний биед маш чухал. Тэр бол уушигнаас хүчилтөрөгчийг бүх эд эсэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь гемоглобиныг зүгээр л орлуулашгүй болгодог. Эрүүл эрэгтэй хүний цусан дахь энэ бодисын агууламж 130-160 г / л, эмэгтэйд 120-150 г / л байдаг. Хэрэв түүний концентраци 70 г / л хүртэл буурсан бол үүнийгхаруулав.

Гемоглобин 3
Гемоглобин 3

RBC цус сэлбэх. Ийм журам нь гемоглобиныг илүү сайн өсгөдөг бөгөөд хамгийн чухал нь төмрийн бэлдмэл хэрэглэх, махан бүтээгдэхүүн байнга идэхээс хамаагүй хурдан байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цус сэлбэх нь ихэвчлэн гемоглобины түвшин маш бага байгаа өвчтөнийг аварч чадна.

Энэ бодисын концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвхөн нэг аргыг ховор хэрэглэдэг. Илүү олон удаа өвчтөнүүдхангалттай хэмжээний махан бүтээгдэхүүн агуулсан бүрэн хоолны дэглэм, төмрийн бэлдмэл, заримдаа цус сэлбэх зэргийг багтаасан бүхэл бүтэн цогцолборыг зааж өгсөн болно. Олон жилийн турш практикт ийм цогц арга хэмжээ нь гемоглобиныг илүү сайн нэмэгдүүлж, эмчилгээний аль нэг аргыг хэрэглэснээс илүү үр дүнд хүрсэн үр дүн нь илүү тогтвортой болохыг тогтоосон.

Зөвлөмж болгож буй: