Гар, хурууны өвдөлт нь үе мөчтэй холбоотой аливаа асуудал, эмгэг байгааг илтгэнэ. Бага зэрэг бага тохиолдолд асуудал нь янз бүрийн аутоиммун эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд зарим дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой үүсдэг. Дээд мөчний үе нь хамгийн зөөлөн, хөдөлгөөнтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд өдөр бүр их хэмжээний физик ачаалал үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд гэмтэх боломжтой. Эмгэг судлал хөгжихийн хэрээр хүн эцэст нь хуруу, гар нь өвдөж байгааг анзаарч эхэлдэг. Зарим өвчнийг дэвшилтэт хэлбэрээр эмчлэхэд маш хэцүү байдаг тул тахир дутуу болоход хүргэдэг тул үүнийг үл тоомсорлох боломжгүй юм. Тиймээс анхны дохиолол гарч ирэхэд та яаралтай эмнэлэгт очиж эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй.
Өвдөлтийг юу үүсгэж болох вэ?
Үүнийг сайтар харцгаая. Эмч нарын үзэж байгаагаар үе мөч, зөөлөн эдийн үрэвсэлт гэмтэл нь эмнэлгийн практикт маш их тохиолддог. Тэд хөгжиж чаднагэмтэл, аутоиммун эмгэгээс эхлээд эрүүл мэндийн олон асуудал зэрэг олон янзын хүчин зүйлийн үр дүн. Тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гар, хурууны үе өвддөг бол шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- хэрх өвчин;
- де Кервэйний өвчин;
- чонон хөрвөс;
- псориаз;
- Рэйногийн хам шинж;
- бодисын солилцооны дутагдал;
- синовит;
- төрөл бүрийн гэмтэл;
- bursitis;
- шөрмөсний гэмтэл;
- перитендинит;
- ligamentite;
- ямар ч төрлийн үе мөчний үрэвсэл;
- Кинбокийн өвчин;
- ясны эдэд идээт-үхжилт үүсэх;
- полицитеми;
- чичиргээний өвчин;
- зүрх судасны эмгэг.
Хэрэв нугалахад гар, хуруу өвдвөл энэ нь дараах асуудлууд байгааг илтгэнэ:
- нугалам хоорондын дискний дегенератив-дистрофик гэмтэл;
- Кноттын өвчин;
- carpal tunnel syndrome;
- үе мөчний үрэвсэл;
- остеоартрит;
- шөрмөсний синовиумын үрэвсэл.
Энэ бол гар, хуруу яагаад өвддөг тухай жижиг жагсаалт юм. Үнэн хэрэгтээ энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг янз бүрийн этиологийн өөр олон шалтгаан бий. Зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн өвчтөнийг шалгаж, тодорхой лабораторийн шинжилгээнд хамрагдсаны дараа үнэн зөв оношийг гаргаж чадна. Өсөн нэмэгдэж буй эрсдэлт бүлэгт тодорхой удамшлын өвчний хөгжилд генетикийн урьдал байдаг хүмүүс байнга байдаг.дээд мөчрийг хэт их ачаалалд оруулах, мөн мэргэжлийн үйл ажиллагааны улмаас өдөр бүр ижил хөдөлгөөн хийх.
Хэрэв баруун гар, гар, хуруу өвддөг бол ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь бичих базлалт юм. Энэ нь эмнэлгийн практикт маш түгээмэл байдаг. Энэ нь ихэнх хүмүүс баруун гараараа бичдэг тул өдөр бүр хүнд ачаалалтай байдагтай холбоотой юм. Үүнээс гадна гэмтэх эрсдэл өндөр байдаг. Эмч нар аливаа өвчин эмгэгийн үед хоёр мөчний шинж тэмдэг илэрдэг гэж хэлдэг. Тиймээс ихэнхдээ санаа зовох онцгой шалтгаан байдаггүй.
Зүүн гар, гар, хуруу өвдвөл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь зүрхний шигдээс эсвэл зүрхний шигдээсийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь ойрын ирээдүйд тохиолдох магадлал өндөр байдаг. Өвдөлтийн хамшинж нь зөвхөн гарт төдийгүй мөрний ир, цээжний хэсэгт ажиглагдаж байвал санаа зовох шалтгаан нь ялангуяа өндөр байдаг. Энэ тохиолдолд эргэлзэх хэрэггүй, гэхдээ та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Аливаа саатал нь нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж, бүр таны амь насыг хохироох болно. Тиймээс эрсдэлд орж, эрүүл мэндээ үл тоомсорлож болохгүй.
Эрсдлийн хүчин зүйлс
Энэ тал дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гар, хуруу яагаад өвддөгийг олон хүн сонирхож байна.
Олон ноцтой өвчний хөгжлийг өдөөж болох хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлүүд байдаг. Гол зүйлүүдийн дотроос эмч нар ялгадагдараах:
- дааврын эмгэг;
- дархлааны тогтолцооны эмгэг;
- генийн гажиг;
- халдварт өвчин, ихэвчлэн архагшсан;
- бодисын солилцоо эвдэрсэн;
- байгаль орчны янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлс;
- микро гэмтэл.
Хэрэв таны гар, хуруу өвдвөл зөвхөн туршлагатай гэмтэл, ревматологич л шалтгааныг тодорхойлж чадна. Тиймээс, хэрэв өвдөлтийн хам шинж илэрвэл та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь асуудлын мөн чанарыг мэдэхгүй бол өөрийгөө эмчлэх нь үр дүнгүй төдийгүй аюултай байж болно. Энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, олон ноцтой хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Хичээлийн сүүлийн үе шатанд байгаа зарим өвчнийг эмчлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд хэрэв архаг хэлбэрт шилжсэн бол хүн насан туршдаа тэдэнтэй хамт амьдрах ёстой. Энэ тохиолдолд эмгэгүүд үе үе давтагдах бөгөөд энэ нь хэвийн амьдралд сөргөөр нөлөөлнө.
Эмнэлзүйн илрэл
Та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Хэрэв хуруу, гар өвдвөл энэ нь эрүүл мэндийн аливаа асуудлын анхны шинж тэмдэг юм. Өвчин хөгжихийн хэрээр шинж тэмдгүүд нь аажмаар улам хүчтэй болж, тодрох болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвчтөн дараах өвөрмөц эмнэлзүйн илрэлүүдийг анзаарах бөгөөд энэ нь ноцтой эмгэгийг илтгэнэ:
- үе мөчний зангилаа тогтоц;
- хатгахад хүчтэй өвдөлт;
- хурууны үеийг товших;
- тав тухгүй болонтэмтрэлтээр өвдөх;
- эпидермисийн улайлт;
- нарийн моторт ур чадварын эмгэг;
- биеийн температур нэмэгдсэн;
- үений гажиг;
- хурууны нугалахад лац;
- Үе мөчний эргэн тойронд үрэвсэлт үйл явц, хавдар хэлбэртэй формац үүсэх;
- хурууны хэцүү хөдөлгөөн.
Хэрэв таны гар, гар, хуруу өвдвөл (юу хийх талаар дараа тайлбарлах болно) шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Бүрэн эдгэрэх амжилт нь зөв онош тавьж, эмчилгээг хэр хурдан эхлүүлэхээс хамаарна.
Оношлогоо
Тэр ямархуу хүн бэ, ямар онцлогтой вэ? Хэрэв таны хуруу, гар өвдөж байвал гэмтлийн эмч эсвэл ревматологичтой уулзах шаардлагатай. Асуудлын талаар нарийвчилсан мэдээлэл цуглуулахын тулд мэргэжилтэн өвчтөний амны хөндийн судалгааг явуулж, дараа нь шаардлагатай бүх шинжилгээг зааж өгнө. Дүрмээр бол дараахь төрлийн лабораторийн шинжилгээг багтаасан цогц оношлогоо хийдэг:
- рентген зураг;
- цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ;
- компьютер томограф;
- MRI;
- стрептококкийн эсрэгбиеийн титр илрүүлэх цусны шинжилгээ.
Дээрх судалгааны бүх аргууд нь өндөр нарийвчлалтай, мэдээлэл сайтай. Тэдгээрийн тусламжтайгаар эмч нар эмнэлзүйн нарийвчилсан зургийг гаргаж, өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг үнэлж, гар, эрхий хуруу, үе мөч нь яагаад өвдөж байгааг яг таг тодорхойлж чадна. Оношлогоонд үндэслэнхамгийн үр дүнтэй, аюулгүй эмчилгээний хөтөлбөр. Дүрмээр бол энэ нь эм, физик эмчилгээ, тусгай дасгалын багц, тусгай хоолны дэглэм барихад суурилдаг. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эмийн эмчилгээ
Үүнийг илүү дэлгэрэнгүй харцгаая. Хэрэв гар, хуруу нь өвдвөл эмчилгээг цогцоор нь хийх хэрэгтэй. Эмийн эмчилгээний гол зорилго нь:
- Шинж тэмдгийг багасгах.
- Үрэвслийн процессыг зогсооно.
- Цусны эргэлтийг зохицуулна.
- Гэмтсэн үе мөчний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээнэ.
Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр өөрөө эмчилгээг эхлэх нь зохимжгүй, учир нь эм хяналтгүй хэрэглэх нь өвчний явцыг улам хүндрүүлж, олон ноцтой хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг.
Үрэвсэл байгаа тохиолдолд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тос, гель зэргийг тогтооно. Хамгийн үр дүнтэй нь Voltaren, Nise, Emulgel, Fastumgel юм. Гарын хурууны үе маш их өвддөг бол яаж эмчлэх вэ? Хэвийн амьдралд саад болох хүчтэй, тод шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөнд өвдөлт намдаах эмийг тогтоодог. Энэ бүлгийн хамгийн сайн эмүүдийн дунд дараахь зүйлс орно:
- "Анальгин";
- "Диклофенак";
- "Ибупрофен";
- Нисэ;
- Кетонал;
- "Nimesulide";
- Кеторолак;
- Мелоксикам;
- "Кетопрофен";
- Кетолак.
Дээр дурдсан эмүүд нь ходоод, гэдэсний микрофлорт маш хортой тул хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэдний сөрөг нөлөөг багасгахын тулд ходоод гэдэсний замыг хамгаалахад чиглэсэн эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, энэ нь "Almagel", "Maalox" эсвэл тэдгээрийн аль нэг аналог байж болно. Аливаа ноцтой өвчин, эмгэг байгаа тохиолдолд өвчтөнүүд кортикостероидууд, хондропротекторууд, дааврын эмүүдийг тогтоодог. Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд эмийг нэмэлт эмчилгээний аргуудтай хослуулж болно. Тэдгээрийг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Физик эмчилгээ
Тэр ямархуу хүн бэ, ямар онцлогтой вэ? Хэрэв гарны хурууны үеүүд өвдөж байвал энэ нь ихэвчлэн тэдний хэвийн үйл ажиллагааг зөрчсөн эсвэл ямар нэгэн гэмтэл байгааг илтгэнэ. Тиймээс өвчтөн дээд мөчрүүдэд бие махбодийн хүч чармайлт гаргахаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй. Үе мөчний янз бүрийн өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол физик эмчилгээ юм. Сайн үр дүнг дараах төрлийн процедурууд харуулж байна:
- новокаинтай электрофорез;
- цахилгаан нойрны эмчилгээ;
- биорезонансын процедур.
Хэрэв өвчин удаан хугацаанд нууцлагдмал байсан бөгөөд архаг хэлбэрт шилжсэн бол өвчтөнд эмчилгээний массаж, гимнастик, гарын авлагын эмчилгээ, шавар түрхэх зэргийг зааж өгдөг.
Гимнастикдасгал
Яс-булчингийн олон өвчнийг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй. Дасгалууд нь маш энгийн бөгөөд ямар ч спортын хэрэгсэл, тусгай төхөөрөмж шаарддаггүй тул зөвхөн эмчилгээний явцад төдийгүй янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гэртээ ямар ч асуудалгүйгээр тогтмол хийж болно. Ямар төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх нь хамгийн сайн болохыг онош, мөн өвчний явцын хэлбэр, үе шат зэргийг үндэслэн эмч шийднэ.
Зөв хооллолтын талаар хэдэн үг
Энэ тал дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв гар, эрхий хуруу, үе мөч өвдөж байвал шинж тэмдгийн шалтгаанаас үл хамааран эмч нар тусгай хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна. Олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь өвдөлтийн хам шинжийн илрэлийн эрчмийг бууруулж зогсохгүй эдгэрэх процессыг хурдасгадаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ дараах зүйлсийг оруулаарай:
- далайн загас;
- брокколи;
- өндөгний шар;
- цагаан гаа;
- чидун жимсний тос;
- салат;
- улаан лууван;
- байгалийн тослоггүй бяслаг;
- далайн ургамал;
- самар;
- үхрийн нүд;
- анар;
- инжир.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Гэхдээ орхих ёстой зүйл бас бий. Хориглосон:
- соррел;
- чихэр;
- бууцай;
- rhubarb;
- хар цай, кофе;
- утсан мах;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- нарийн боов;
- майонез;
- халуун ногоотой, давслаг хоол.
Үүнээс гадна та архи, түргэн хоол болон бусад хэрэггүй хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Алтернатив анагаах ухаан
Хэрэв таны хуруу, гар өвдвөл ардын аргыг ашиглан гэртээ өөрөө асуудлыг шийдэж болно. Энд хэдэн сайхан жор байна:
- Лаврын навч болон тариурын зүүг тэнцүү хэмжээгээр хэрчиж, дараа нь бага зэрэг оливын тос нэмнэ. Үр хольцыг ашиглан өвдөж буй үеийг үрнэ.
- Буталсан шохой, кефирээр хийсэн компрессийг биеийн зовиуртай хэсэгт түрхэнэ.
- Хусны шүүсийг тогтмол ууна. Энэ нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор баялаг гайхалтай үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм.
- Нэг халбага ургамлын тос авч, сармисны шүүсийг хоёр дусал хийж өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ гар, хурууны өвдөлт арилтал ууна.
Энэ бол үе мөчний янз бүрийн өвчинд тустай жоруудын зөвхөн багахан хэсэг юм. Тэдгээрийг эм уух, эмчилгээний дасгал хийхтэй аюулгүй хослуулж болно. Нэгдсэн аргын тусламжтайгаар бүрэн эдгэрэх нь хамаагүй хурдан болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Энэ тал дээр илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя. Эмчилгээний курс дууссаны дараа дахилт үүсэх магадлал бага байдаг. Тэдний илрэлийн эрсдлийг бууруулахын тулд та дараахь зүйлийг дагаж мөрдөх боломжтойэмч нарын зөвлөмж:
- Хэрэв та компьютер дээр удаан суудаг бол хоббигоо үе үе завсарлага авахаа бүү мартаарай.
- Цаг агаарт тохируулан хувцаслаж, дулаахан байхыг хичээ.
- Аль болох их хөдөлж, спортоор хичээллээрэй.
- Өглөө ядаж үндсэн дасгал хий.
- Өвчний анхны сэжиг илэрвэл яаралтай эмнэлэгт хандаарай.
- Давсны хэрэглээгээ багасга.
- Муу зуршлаасаа татгалз. Тамхи татах, кофег хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусны судас нарийсч, зөөлөн эд, үе мөчний тэжээл багатай байдаг.
Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь танд янз бүрийн гаралтай олон өвчнөөр оношлогдвол олон асуудлаас зайлсхийж, ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Дүгнэлт
Үе мөчний өвдөлт нь ноцтой эмгэгүүдтэй үргэлж холбоотой байдаггүй ч энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Статистик мэдээллээс харахад таагүй байдал, таагүй байдлын шалтгаан нь янз бүрийн шинж чанар, хүндийн гэмтэл, жишээлбэл, шөрмөс юм. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл аяндаа алга болдог. Гэхдээ заримдаа хүнд өвчний шинж тэмдэггүй удаан үргэлжилдэг, тэр бүр мэддэггүй ч хүмүүс тохиолддог. Тиймээс эмнэлэгт очиж, үзлэгт хамрагдах нь бүрэн бүтэн гэдэгт итгэлтэй байх нь илүүц байх болноэрүүл.
