Аругула нь навч, цэцэг, ишийг нь идэж болох, өвсний үрээр нь тос хийдэг ургамал юм. Энэ нь гайхалтай шинж чанартай хэдий ч амжилтанд хүрдэггүй. Аругула тосыг анх эртний Ромд хэрэглэж байжээ. Тэр үед үүнийг афродизиак гэж үздэг байсан.
Химийн найрлага
Ургамлаас гаргаж авсан тосыг хүнсний нэмэлт тэжээл төдийгүй гар хийцийн нүүр, үсний маск, хумсыг бэхжүүлэх бүтээгдэхүүн, тэжээлийн тос болгон ашиглаж болно.
Тосны найрлагад дараах ашигтай ул мөр элементүүд орно:
- витамин А;
- В витамин;
- витамин С;
- витамин К;
- витамин Е;
- магни, фосфор, цайр, төмөр, калийн перманганат, зэс, магни.
Үүнээс гадна уг ургамал нь арьсыг сайн цэвэрлэдэг таннин, мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй флавоноид агуулдаг.
Аругула нь маш их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг. Тиймээс, та энэ ургамлын тосыг хэдэн халбага ууж болнобиеийг эдгээж, хэсэг хугацааны дараа цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ.
Өвслөг ургамлыг дотроос нь идэх ашигтай шинж чанарууд
Аругулагийн ашиг тус, хор хөнөөлийг эртний эрдэмтэд тодорхойлсон байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ашигтай шинж чанаруудын жагсаалт зөвхөн өргөжсөн. Тиймээс, аругула тосыг хэрэглэснээр та:
- Хоол боловсруулах зам болон мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулна.
- Биеийн вирус болон бусад өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлнэ. Тиймээс зарим оронд улирлын чанартай ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор энэ ургамлыг зуны сүүл, намрын эхэн үеэс хэрэглэж эхэлжээ.
- Эрчүүдийн хүчийг нэмэгдүүлж түрүү булчирхай томрохоос сэргийлнэ.
- Хорт хавдраас сэргийлнэ.
- Архаг шархлаа, ходоодны үрэвслийг эмчилнэ.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж тогтворжуулж, чихрийн шижин өвчний магадлалыг арилгана.
- Хөхөөр хооллох үед эмэгтэйчүүдийн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
- Бие махбодид төмрийг хурдан шингээхэд тусалж, улмаар цус багадалт болон бага гемоглобины түвшинг арилгана.
- Шээсний замын өвчлөлөөс сэргийлнэ.
- Цусны даралтыг зохицуулна.
Аругула нь үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй маш сайн эм юм.
Тос түрхэхийн ашиг тус
Arugula нь шинж чанараараа celandine-тэй төстэй тул сэвх, хөгшрөлтийн толбо, эрдэнэ шиш, үүлийг арилгахад тусална. Мөн энэ хэрэгсэлsebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахад ашигладаг. Аругула навчны тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шарх болон бусад үрэвслийг ариутгахад хэрэглэнэ.
Энэ ургамлыг тогтмол хэрэглэснээр нүүрний арьс:
- гөлгөр;
- хилэн;
- батга болон үрэвссэн хэсгийг цэвэрлэнэ;
- цайруулсан;
- уян.
Үүнээс гадна пуужингийн салатны тосыг арьсны үрэвсэл арилгахад хэрэглэдэг.
Ашиглалтын сул тал
Аругулагийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон охид аль хэдийн үнэлдэг байсан ч эсрэг заалтуудын талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ өвсийг хэрэглэх нь зарим архаг өвчнийг улам дордуулж эсвэл улам хүндрүүлдэг. Тэгэхээр:
- Жирэмсэн үедээ аругула их хэмжээгээр идэх нь умайн аяанд сөргөөр нөлөөлж, зулбахад хүргэдэг.
- Ургамал нь ихэвчлэн хурц амттай тул ходоодны шархлаа, гастрит, хүчиллэг ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Аругула тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь харшлын урвал үүсгэдэг, өөрөөр хэлбэл түүнд агуулагдах фитонцидийн улмаас бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинж тэмдэг илэрч болно.
- Хүн бөөр, элэгний өвчтэй бол тос хэрэглэхээс татгалзсан нь дээр.
Аругулаг архаг өвчтэй бол ууж болохгүй.
Нүүрний програм
Нүүрний арьсны асуудлаас ангижрахад туслах маск хийх хэд хэдэн жор байдаг:
- Хөгшрөлтийн нөсөө толбо, сэвх толбо арилгахын тулд хагас литр оливын тос, 0,2 кг жижиглэсэн аругула холих хэрэгтэй. Холимогийг 2 долоо хоног орчим байлгана. Дараа нь үүссэн бүтээгдэхүүнийг нүүрний арьсанд түрхэж болно.
- Пигментациас салах өөр нэг арга бол гажигтай хэсэгтээ аругула тосыг цэгийн дагуу шууд түрхэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрийг түрхэж, гипсээр нэг шөнийн дотор наана.
- Нүүрээ залуужуулахын тулд маск хэрэглээрэй: 100 мл аругула тос, 0,1 кг нилээд жижиглэсэн чидун холино. Энэхүү маскыг хагас цагийн турш түрхээд өрөөний температурт усаар угаана.
- Үрчлээ арилгахын тулд 5 мл аругуланы навч, 5 мл оливын тос, нэг өндөгний цагааныг холигчоор холино. Маскийг хагас цагийн турш нүүр, хүзүү, деколлетед түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Энэхүү маскыг долоо хоногт 3 удаа орой хэрэглэнэ.
- Арьсыг будалтаас цэвэрлэхийн тулд хөвөнд тос түрхэж, нүүрээ арчина. Дараа нь нэг минут хүлээгээд нойтон эсвэл хуурай хөвөнгээр угаана. Тос нь хамгийн зөрүүд будалтыг ч уусгаж, арьсыг цэвэрлэж чаддаг.
Ашиглах зааврын дагуу аругула үрийн тос нь ямар ч өө сэвгүй өнгөлөг царай гаргах чадвартай.
Үсний аругула тосыг хэрэглэх
Аругулагийн эдгээх шинж чанарыг дэлхийн өнцөг булан бүрээс олон хүмүүс аль хэдийн үнэлдэг. Ургамлын тосыг үс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.руу:
- үнэнцэр болон үсний уутанцарыг витаминаар хангана;
- буржгарыг бэхжүүлж, бүтцийг нь сэргээх;
- утсыг чийгшүүлж, орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална;
- тослогны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох;
- хаг, үрэвслийг арилгана.
Энэ эмийг ямар ч төрлийн үстэй хүмүүс хэрэглэж болно.
Үсний аругула тостой үр дүнтэй маск:
- Үсийг бэхжүүлэхийн тулд 30 мл ургамлын тосыг халааж, буржгар үсний үндэс рүү 10-15 минут үрнэ. Дараа нь дөрөвний нэг цаг байлгаад эцэст нь бүлээн усаар зайлна.
- Үс уналтаас сэргийлэхийн тулд 30 мл бүйлсний тос, аругула тосыг хольж хэрэглэж болно. Дараа нь хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Нэг цагийн дараа та утсыг усаар зайлах хэрэгтэй.
- Хаг арилгахын тулд та ижил хэмжээтэй (30 мл) брокколийн ханд болон аругула тосыг холих хэрэгтэй. Үүссэн хольцыг 60 минутын турш үсэнд түрхэж, дараа нь усаар сайтар зайлна.
- Үсэнд гялалзах, дэггүй буржгар болгохын тулд 30 мл аругула, бурдок тосыг саванд хийж хольж, дараа нь утас болгон үрж, нэг цаг байлгана. Хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн усаар зайлна.
Хэд хэдэн процедурын дараа олон эмэгтэйчүүд үс нь илүү зөөлөн болж, байгалийн гэрэлтэж, загатнах, хаг арилж байгааг тэмдэглэж байна.
Бие арчилгааны зориулалтаар пуужингийн салатны тос хэрэглэх
Рукула тосыг (аругула гэж нэрлэдэг) зөвхөн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн төдийгүйнүүрний арьс төдийгүй бүх биеийн гоо сайхны төлөө. Тиймээс ургамлыг ашиглах түгээмэл аргууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг:
- Массажны тос түрхэж байна. Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний хэсгийг үндсэн массажны найрлагад нэмнэ. Үүссэн найрлага нь бүх биеийн арьсанд сайнаар нөлөөлж, цочролыг арилгах, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй.
- Arugula тос нь хөмсөг, сормуусны гоо сайхныг сэргээхэд тусална. Унтахынхаа өмнө хөвөнг шингэнд дүрж, сормуус, хөмсөг орчмын арьсанд түрхэнэ.
- Энэ тосыг илүүдэл жингээсээ салахад идэвхтэй хэрэглэдэг. Үүнийг өлөн элгэн дээрээ 1 жижиг халбагаар ууж эсвэл салатаар амтлана.
Үүнээс гадна тосыг шампунь, бальзам, ангижруулагч болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг.
Аругулагийн эдгээх шинж чанар
Аругула тос нь шинж чанар, хэрэглээ нь эерэг үнэлгээг аль хэдийн олж авсан бөгөөд шүтэн бишрэгчдийнхээ хүрээг байнга өргөжүүлж байна. Тиймээс та үүнийг эмчлэх боломжтой:
- Цус багадалт. Энэхүү тос нь төмрөөр баялаг тул байнгын хэрэглээ нь дутагдаж буй ул мөр элементийн нөөцийг нөхөх болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бага тунгаар хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн эмчийн зааврын дагуу.
- Түүнд агуулагдах флавоноид, иодын ачаар аругула тос нь биеийг холестериноос цэвэрлэнэ. Атеросклерозын үед судасны үйл ажиллагааг сэргээнэ.
- Аругула тос нь харааг сайжруулдаг.
Энэ бол олон өвчнийг анагааж, олон төрлийн гоо сайхны согогийг арилгах боломжтой бүх нийтийн шинж чанартай гайхалтай ургамал юм.
