Хөл дээрх яс нь нэлээд түгээмэл асуудал бөгөөд ялангуяа шударга сексийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс 20 дахин их хөлийн хуруунд овойлт үүсгэдэг болохыг статистик нотолж байна. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг артроз, тулай эсвэл давсны хуримтлал гэж андуурдаг. Гэхдээ овойлт үүсэх шалтгаан нь огт өөр байж болно.
Хөл дээрх яс: өвчний шалтгаан
Өнөөдөр ясыг хөгжүүлэх шалтгаануудын талаар олон онолууд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн хамгийн их магадлалтай нь хөндлөн хавтгай хөл гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь хөл дээрх шөрмөсний хүч хангалтгүй байдагтай холбоотой юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд деформаци улам бүр мэдэгдэхүйц болж байна - эрхий хуруу нь хоёр дахь залгиур руу хазайж, түүний суурь нь хөлний дотор талд наалдаж, овойлт үүсгэдэг. Өвчин аажмаар хөгждөг - цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэйчүүд хөлнийх нь яс маш их өвдөж байгааг анзаардаг.
Энд удамшлын урьдал нөхцөл байдаг бөгөөд энэ нь мөн голчлон эмэгтэй шугамаар дамждаг. Гэхдээ энэ нь цорын ганц боломжит шалтгаанаас хол байна. Хөл дээр яс гарч ирж болноүр дүнд нь:
- Өндөр өсгийтэй, нарийн хуруутай эвгүй туфль байнга өмсдөг.
- Хөлний гэмтэл.
- Хөлөнд удаан ачаалал өгдөг ажил.
- Дотоод шүүрлийн системийн зарим өвчин.
- Илүүдэл жин.
- Е, С, А витамины дутагдал.
Хөл дээрх яс: өвчний хөгжлийн үе шат
Хэрэв та үүнтэй төстэй асуудал сэжиглэж байгаа бол та нэн даруй ортопедисттэй холбоо барина уу. Өвчтөн хөлний рентген зураг авах ёстой. Эмч нь тулай, артроз болон бусад өвчнөөс хөлний жинхэнэ valgus хэв гажилтыг ялгах ёстой. Энэ өвчний хөгжлийн дөрвөн үндсэн түвшинг ялгах нь заншилтай байдаг:
- Эхний үе шатанд эрхий хуруугаа 20 градусаас ихгүй хөдөлгөдөг. Өвдөлт, таагүй мэдрэмж байхгүй, зөвхөн гоо зүйн таагүй мэдрэмж төрдөг.
- Хоёр дахь нь хуруугаа 20-30 градусаар сольж, зөвхөн удаан алхах үед бага зэрэг таагүй мэдрэмж дагалддаг.
- Гурав дахь үе шатанд шилжилтийн өнцөг ойролцоогоор 30-50 градус, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, өвддөг.
- Дөрөвдүгээр зэргийн гажиг нь 50 хэмээс дээш хазайх, байнгын өвдөлт, хөхрөлт үүсэх хандлагатай байдаг.
Хөлний ясыг яаж эмчлэх вэ?
Эмчилгээний арга нь өвчний хөгжлийн зэргээс шууд хамаарна. Заримдаа физик эмчилгээний дасгалууд хангалттай байх болно, заримдаа мэс засалгүйгээр хийх боломжгүй байдагхөндлөнгийн оролцоо. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь цогц байх ёстой бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно:
- Эмчилгээний салшгүй хэсэг бол зөв хооллолт бөгөөд энэ нь халуун ногоотой хоол, халуун ногоо, утсан мах, чихэр, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм.
- Мэдээж хөл нь овойлттой эмэгтэйчүүд гутал сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шовх үзүүртэй, өндөр өсгийтэй гутал, гутал нь энэ өвчний эсрэг заалттай байдаг. Гутал нь эвтэйхэн, байгалийн материалаар хийгдсэн, нуман хаалгатай, жижиг өргөн өсгийтэй (4 см-ээс ихгүй) байх ёстой.
- Массаж, физик эмчилгээний дасгалууд болон физик эмчилгээний зарим аргууд бас тустай.
- Харамсалтай нь хөлний ясыг эмчлэхэд хамгийн хэцүү байдаг. Мэс засал нь заримдаа цорын ганц оновчтой шийдэл байдаг. Процедурын явцад эмч хэв гажилтыг засдаг. Үүний дараа дүрэм журмын дагуу тусгай ортопед шин зүүх шаардлагатай.
