Хачирхалтай нь охид үржил шимтэй өдрүүдийн талаар бараг юу ч мэддэггүй. Түүнээс гадна, олон хүн ийм өдрүүдийн талаар анх удаа сонсож магадгүй юм. Жирэмслэхийг хүсч буй хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдал үндсэндээ өөр байна. Нэг шалтгааны улмаас гэрлэсэн хосууд хүүхэдтэй болж чадахгүй байх тохиолдол ч бий. Энэ тохиолдолд тэдний бодох ёстой хамгийн эхний зүйл бол үржил шимтэй өдрүүд юм. Тэгэхээр үржил шимтэй өдрүүд гэж юу вэ?
Хүн амын дийлэнх нь эрэгтэйчүүдийн тэн хагас нь "Суперовуляци" гэсэн ойлголтыг мэддэг ч олон охид үржил шимтэй өдрүүдийн талаар сонсоогүй байдаг. Үржил шимтэй өдөр бол хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн таатай өдөр юм. Суперовуляци хийх үед энэ асуудалд хамгийн амжилттай үр дүнд хүрч чадна гэж олон алдаатай хүмүүс үздэг ч энэ нь тийм ч хол юм. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй өндөг үргэлж бордоход бэлэн байдаггүй. Энэ хугацаа нь ердөө 10-16 цаг бөгөөд дүрмээр бол эдгээр цаг нь үржил шимтэй өдөр унадаг боловч эрэгтэй spermatozoa хоёр өдрийн турш амьдрах чадвартай байдаг. Тиймээс, үржил шимтэй өдрүүдээ яг таг мэдсэнээр та хоёр таатай нөхцлийг хялбархан хослуулж чадна, энэ нь мэдээжийн хэрэг шинэ амьдралын тухай ойлголтыг бий болгоно. Жирэмслэлтээс зайлсхийхийн тулд бүх талаар хичээж буй охидын хувьд үржил шимтэй өдрүүдээ мэдэх нь ашигтай байдаг. Энэ тохиолдолд үржил шимтэй үед өөрийгөө хамгаалах эсвэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь дээр.
Үржил шимт хугацаа нь ихэвчлэн Суперовуляци болохоос 2-6 хоногийн өмнө, дараа нь мөн адил байдаг. Үржил шимтэй өдрийг тодорхойлох нь маш энгийн бөгөөд үүнийг хэд хэдэн аргаар хийдэг. Хамгийн энгийн, гэхдээ хамгийн эртний арга бол хуанлийн арга юм. Үржил шимтэй хугацааг зөв тодорхойлохын тулд сарын тэмдэг бүрийн эхлэлийн огноог хуанли дээр бичих эсвэл тэмдэглэхэд хангалттай. Үржил шимт хугацааг тооцоолохын тулд та хамгийн багадаа сүүлийн 6-7 сарын тэмдгийн мөчлөгт дүн шинжилгээ хийж, дараа нь нэг мөчлөгийн ойролцоогоор өдрийн тоог хоёроор хуваах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв мөчлөг нь 30 хоног бол 15 дахь өдөр нь өндгөвчний үе, өндгөвчний өмнө болон дараа нь хэд хоногийн үржил шимтэй үе юм. Энэ арга нь энгийн боловч сар бүр яг тэр өдөр сарын тэмдэг ирдэг хүмүүст тохиромжтой.
Үржил шимтэй өдрөө тодорхойлох нь илүү үр дүнтэй байх болно. Юуны өмнө ялгадас гарах шинж чанарыг судлах замаар үүнийг хийж болно. Үржил шимт хугацааны эхэн үед умай нь салстыг илүү ихээр ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд үүнээс гадна шүүрэл нь илүү тунгалаг, шингэн болдог. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн ихэвчлэн өдөр тутмын дэвсгэр хэрэгтэй болдог. Энэ нь умай үржил шимтэй байгаатай холбон тайлбарладагЭнэ хугацаа нь spermatozoa-д хамгийн таатай уур амьсгалыг бий болгодог тул умайн салиа нь глюкоз, уураг, давсаар баяжуулдаг. Та үржил шимтэй өдөр, эмэгтэй хүний биеийн температурыг өөрчлөх замаар тооцоолж болно. Үүнийг өдөр бүр, орноосоо босохгүйгээр, сэрсний дараа шууд хэмжих ёстой. Тэд үүнийг гургалдайгаар хийдэг бөгөөд бүх өгөгдлийг өдрийн тэмдэглэл эсвэл хуанли дээр тэмдэглэдэг. Ердийн температур 0.3-0.6 градусаар нэмэгдэх өдөр нь анхны үржил шимтэй өдөр болно. Температурын ийм өөрчлөлт нь үржил шимтэй өдрүүдэд прогестерон дааврын идэвхжилтэй холбоотой юм.
