Массаж нь хүний биеийн үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээний арга юм. Гэхдээ хүн бүр мэргэжлийн массажны эмчийн үйлчилгээг авах боломжгүй байдаг. Яаж ийм байдалд орох вэ? Үүний шийдлийг өнөөдөр зах зээл дээр байгаа авсаархан гар массажны хэсгүүдээс олж болно. Тэдний гол давуу тал нь мэргэжлийн салон болон гэртээ аль алинд нь ашиглах чадвар юм. Аль биеийн массажчин хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа, төхөөрөмжийн ажиллах зарчим, үндсэн шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй.
Гараар массаж хийдэг машинуудын ажиллах зарчим
Авсаархан гар массажны үр дүн нь сонгодог массажны эмчилгээний үр дүнгээс ялгаагүй. Үүний зэрэгцээ биеийн массажчин нь мэргэжлийн хүний гарыг сольж, бусад ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, төхөөрөмжийн зарим загварт хэт улаан туяаны цацрагийг ашигладаг талбайг халаах боломжийг олгодог. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг сулруулдаг. Массажны бүтээсэн чичиргээ нь биеийн янз бүрийн хэсэгт нөлөөлж, биеийн аяыг нэмэгдүүлж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Хяналтын самбараас удирдах замаар өртөлтийн эрчмийг хамгийн оновчтой аргаар сонгож болно.
Гэрийн массажны ашиг тус
Бие махбодид зориулсан гар массаж нь мэргэжлийн массажны газар очиж үзэхэд тохиромжтой сонголт юм. Гэртээ байхдаа тусгай бэлтгэлгүй хүн бүрэн массаж хийлгэх боломжтой. Үүний үр дүнд биеийн массажер нь тусалдаг:
- сэтгэл гутрал, ядаргаа, стрессийг даван туулах;
- биеийн аяыг нэмэгдүүлнэ;
- нойрны хэв маягийг хэвийн болгох, нойргүйдлийг арилгах;
- бодисын солилцоог сайжруулж жингээ хасна;
- хялгасан судсыг тэлэх замаар цусны даралтыг хэвийн болгох;
- арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, өнгийг нь сайжруулна.
Дээрх нөлөөллөөс гадна зөөврийн гар массажны төхөөрөмж нь дараах төрлийн эдгээх үр дүнд хүрч чадна:
- лимфийн эргэлтийг идэвхжүүлэх;
- захын мэдрэлийн системийг сайжруулах;
- үе болон шөрмөсийг бэхжүүлэх.
Relax гэрийн массажны төхөөрөмж
Биеийн массажны олон төрөл, өөрчлөлтүүд байдаг ч ихэнх нь ажилдаа ижил зарчмуудыг ашигладаг. Эдгээр төхөөрөмжүүдэд биеийн алжаал тайлах, ядаргаа тайлах Relax биеийн массажер багтдаг. Биеийн янз бүрийн хэсэгт чичиргээний нөлөөгөөр үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, целлюлитээс ангижрахаас гадна илүүдэл жинг бууруулахад тусалдаг. Массажны хурдыг тохируулах боломжтой бөгөөд хамгийн ихдээ 2500 эрг / мин байна. Энэ эрч хүч нь гүн булчингуудад нэвтрэн ороход тусалдаг. Илүүдэл жин аажмаар алга болж, цусны эргэлт сайжирч, өвдөх шинж тэмдгүүд арилдаг тул өдөрт хэдэн минут биеийн массажер хэрэглэхэд хангалттай.
Биеийн барималч
Хэрэглэхэд хялбар бөгөөд эвтэйхэн "Биеийн барималч" нь дүрсний хэмжээ, хэлбэрийг загварчлах массажист юм. Энэ нь бэлхүүс, өгзөг, хонго дахь илүүдэл жинг хурдан арилгахаас гадна целлюлитийг арилгахад тусална. Хүнд ажлын дараа амрах шаардлагатай бол "Биеийн барималч" танд туслах болно. Массаж нь хэд хэдэн түвшний чичиргээний эрчимтэй, мөн дөрвөн сольж болох хушуутай:
- бөмбөгтэй галзуу;
- долгион;
- хавтгай;
- өсгий нунтаглагч.
Мөн хүзүүндээ массажер хэрэглэхэд зориулсан хамгаалалтын торон хавсралт багтсан.
Тайвшруулах ая
Чичиргээний эдгээх үйлчилгээнд суурилсан өөр нэг төхөөрөмж бол Relax Tone биеийн массажер юм. Ажилдаа "Биеийн барималч"-тай ижил зарчмуудыг ашигладаг энэхүү төхөөрөмж нь өөрийн гэсэн давуу талтай:
- илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусална;
- целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;
- богино хугацааны дараа ч сайн нөлөө үзүүлнэжурам;
- хүзүү, нурууны өвдөлтийг намдаана;
- цусны эргэлт сайжирна;
- тав тухтай хурд хянагч;
- эргономик бариул.
Gezaton Body Shaper
Целлюлитийн эсрэг биеийн массажчин Gezatone нь таван төрлийн хавсралтаар тоноглогдсон бөгөөд нарийн боловч үр дүнтэй массаж хийхэд тохиромжтой. Үүний үр нөлөө нь хэт улаан туяаны цацрагийн гүнд нэвтрэн орох нөлөөгөөр нэмэгддэг. IR халаалт нь цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, эд эсийн цусан хангамжийг нэмэгдүүлж, массажны процедурын эерэг нөлөөг олон дахин нэмэгдүүлдэг. Биеийн арьс толигор, эрүүл, үзэсгэлэнтэй болдог.
Гезатонын хийдэг массажны төрлүүд:
- лимфийн ус зайлуулах;
- целлюлитийн эсрэг;
- тоник;
- халаалт;
- бэхжүүлэх;
- тайвширч байна.
Эдгээр бүх төхөөрөмжүүд нь биеийн тодорхой хэсэг болон бүхэлдээ биед эерэг нөлөө үзүүлдэг нь эргэлзээгүй. Гарын авлагын биеийн массажийг ямар зорилгоор ашиглаж байгааг анхаарч үзээрэй.
Массажер нь ямар хэсэгт зориулагдсан вэ?
Хүзүү, мөрний хэсэг нь өдөржин сууж ажилладаг хүмүүсийн хувьд асуудалтай байдаг. Энэ тохиолдолд гарын авлагын массажер ашиглах нь зүгээр л орлуулашгүй юм. Өөртөө массаж хийх нь маш хялбар байдаг - та массажны хэсэгт төхөөрөмжийг байрлуулж, хурдны хяналтыг асаах хэрэгтэй. Дараа нь гүн өнхрөх массаж хийлгээрэй.
Нууц болон нуруу нь ихэвчлэн спазм, хурцадмал байдалд ордог. Өвдөлтийг даван туулахНуруу болон тав тухгүй байдлыг хэн нэгнээс гар багажаар массаж хийлгэхийг гуйж гэртээ хийж болно.
Гар, шуу нь мэдрэмтгий газар тул урьдчилан сэргийлэх массаж нь үе мөчний өвчнөөс зайлсхийхэд тусална. Хэт улаан туяаны туяатай хавсарсан булны нөлөө нь эрчимтэй дасгал хийсний дараа булчинг тайвшруулахад тусална.
Гя, өгзөг нь биеийн эмзэг хэсэг бөгөөд ялангуяа "жүржийн хальс"-ны асуудалтай байнга тулгардаг эмэгтэйчүүдийн хувьд. Чичиргээ нь арьсны гүнд нэвтэрч, өөх тосыг задалж, арилгахад тусалдаг. Мөн биеийн массажийг тогтмол хэрэглэснээр илүүдэл шингэний зогсонги байдлыг арилгах боломжтой. Эмэгтэйчүүдийн гарын авлагын массажны төхөөрөмжийн талаархи тоймууд нь арьсны байдал сайжирч, асуудалтай хэсэгт целлюлит аажмаар алга болж байгааг харуулж байна.
Хэвлийн массаж нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өөхний давхаргыг арилгаж, хэвлийн булчинг чангална. Төрсний дараах хэвлий болон бусад хэсэгт сунгах тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдийн арьсны байдал сайжирч байна.
Гар массажчинд тавигдах аюулгүй байдлын шаардлага
Гараар ажилладаг электрон биеийн массажер эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг үгүйсгэх нь буруу. Энэхүү гайхамшгийг олон худалдан авагчдын тойм нь үүний нотолгоо юм. Гэхдээ массажистыг ашиглах нь аюулгүй байдлын тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх, түүнчлэн тэдгээрийн техникийн төхөөрөмжид тавигдах шаардлагыг шаарддаг. Энэ нь таагүй үр дагавраас зайлсхийх, бэртэх эрсдэлийг багасгахын тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Та дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- чийгшил ихтэй өрөөнд цахилгаан массажер хэрэглэхийг хориглоно;
- зөвхөн баталгаажсан бараа худалдан авах зөвлөмж;
- Төхөөрөмжийн эрүүл мэнд, хайрцаг, утас гэх мэт гэмтэл байгаа эсэхийг сайтар шалгана уу.
Эцэг эхийн хараа хяналтгүй хүүхдэд электрон төхөөрөмж ашиглахыг хориглоно. Хэрэглэхийн өмнө худалдаж авсан массажны зааврыг сайтар судлаарай.
Массажны эсрэг заалтууд
Орчин үеийн биеийн массажерыг гэрийн нөхцөлд хэрэглэхийн зэрэгцээ биеийн янз бүрийн хэсэгт бүрэн массаж хийх боломжтой. Үүний давуу талуудын дунд авсаархан хэмжээ, ашиглахад хялбар, харьцангуй хямд өртөг зэргийг тэмдэглэж болно. Та мөн эсрэг заалт байгаа эсэхийг санах хэрэгтэй:
- арьсны хоргүй эсвэл хорт хавдар;
- арьсны хэсгийн гэмтэл;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- цочмог халдварт өвчин;
- жирэмсний хугацаа.
Жин хасах массажерыг хэрхэн зөв сонгох вэ?
Биеийн массажер худалдаж авахдаа дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- төхөөрөмжийн төрөл;
- үйл ажиллагааны зарчим;
- хэрэглэх заалт;
- горим болон хурдны тоо.
Ихэвчлэн хамгийн алдартай, үнэтэй нь жингээ хасах зориулалттай, вакуум цорготой, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй массажист юм. Үнийн хувьд сонирхол татахуйц байсан ч эргэлзээтэй үйлдвэрлэлийн төхөөрөмжийг бүү худалдаж ав. Төхөөрөмж худалдаж авах нь илүү ухаалаг хэрэг болнобаталгаатай, гарын авлагатай нэр хүндтэй, итгэмжлэгдсэн компани.
Худалдан авахаасаа өмнө аль функцийг ашиглах, аль нь онцгой шаардлагагүй, аль хэсэгт массаж хийх ёстойг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараа нь заалт, сонголтоос хамааран зөв сонголт хийх боломжтой.
