Цусны даралт гэж юу гэсэн үг вэ? Бүх зүйл маш энгийн. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны гол үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Энэ асуудлыг илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.
АД гэж юу вэ?
Цусны даралт гэдэг нь цусны эргэлтийн нөлөөгөөр хялгасан судас, артери, венийн ханыг шахах үйл явц юм.
Даралтын төрлүүд:
- дээд, эсвэл систолын;
- доод, эсвэл диастолын.
Цусны даралтын түвшинг тодорхойлохдоо эдгээр утгыг хоёуланг нь харгалзан үзэх шаардлагатай. Түүний хэмжилтийн нэгжүүд мөнгөн усны баганын хамгийн анхны миллиметр хэвээр байв. Энэ нь цусны даралтын түвшинг тодорхойлохын тулд хуучин төхөөрөмжүүдэд мөнгөн ус ашигладаг байсантай холбоотой юм. Тиймээс АД-ын үзүүлэлт дараах байдалтай байна: цусны дээд даралт (жишээлбэл, 130) / цусны даралт бага (жишээлбэл, 70) мм м.у.б. ст.
Цусны даралтын хязгаарт шууд нөлөөлдөг нөхцөл байдал:
- зүрхний гүйцэтгэдэг агшилтын хүчний түвшин;
- зүрхнээс гадагшлуулах цусны эзлэх хувьагшилт бүрийн үед;
- судасны хананы эсэргүүцэл нь цусны урсгал болж хувирдаг;
- биед эргэлдэж буй цусны хэмжээ;
- амьсгалын үйл явцаас үүдэлтэй цээжний даралтын хэлбэлзэл.
Цусны даралтын түвшин өдрийн турш болон нас ахих тусам өөрчлөгдөж болно. Гэхдээ ихэнх эрүүл хүмүүсийн АД тогтвортой байдаг.
Даралтын төрлийг тодорхойлох
Систолын (дээд) даралт нь зүрхний булчингийн агшилтаас үүсдэг судас, хялгасан судас, артерийн ерөнхий байдал, түүнчлэн тэдгээрийн аяыг илтгэдэг онцлог шинж юм. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг хариуцдаг, тухайлбал зүрх нь цусыг ямар хүчээр гадагшлуулах чадвартай байдаг.
Тиймээс дээд даралтын түвшин нь зүрхний агшилтын хүч, хурдаас хамаарна.
Цусны даралт, зүрхний даралт хоёр ижил ойлголт гэж хэлэх нь учир дутагдалтай, учир нь гол судас нь үүсэхэд оролцдог.
Доод (диастолын) даралт нь цусны судасны үйл ажиллагааг тодорхойлдог. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зүрхний хамгийн их тайвширсан үеийн цусны даралтын түвшин юм.
Захын артерийн агшилтын үр дүнд доод даралт үүсдэг ба түүгээр дамжин биеийн эрхтэн, эд эсэд цус ордог. Тиймээс цусны судасны төлөв байдал нь цусны даралтын түвшинг хариуцдаг - тэдний ая, уян хатан чанар.
Цусны даралтаа хэрхэн шалгах вэ?
Та цусны даралтын түвшинг тусгай төхөөрөмж ашиглан мэдэх боломжтойцусны даралт хэмжигч гэж нэрлэгддэг төхөөрөмж. Та үүнийг өмнө нь эмийн сангаас худалдаж авсан бол эмчийн (эсвэл сувилагчийн) болон гэртээ аль алинд нь хийж болно.
Дараах төрлийн цусны даралт хэмжигчийг ялгадаг:
- автомат;
- хагас автомат;
- механик.
Цусны даралт хэмжигч нь ханцуйвч, даралт хэмжигч эсвэл дэлгэц, агаар шахах лийр, чагнуур зэргээс бүрдэнэ. Үйл ажиллагааны зарчим: ханцуйвчийг гар дээрээ тавиад, доор нь чагнуур тавьж (судасны цохилтыг сонсох үед), ханцуйвчийг зогсох хүртэл агаараар хий, дараа нь аажмаар доошлуулж, лийрийн дугуйг тайл. Хэзээ нэгэн цагт та чагнуурын чихэвчний лугшилтын чимээг тодорхой сонсох болно, дараа нь тэд зогсох болно. Эдгээр хоёр тэмдэг нь цусны дээд ба доод даралт юм.
Хагас автомат даралт хэмжигч нь ханцуйвч, электрон дэлгэц, лийр зэргээс бүрдэнэ. Үйл ажиллагааны зарчим: ханцуйвчаа өмсөж, лийрээр агаарыг дээд зэргээр шахаж, дараа нь гарга. Цахим дэлгэц нь цусны даралтын дээд ба доод утгууд болон минутанд цохилтын тоог харуулдаг - импульс.
Цусны даралт автомат хэмжигч нь ханцуйвч, электрон дэлгэц, инфляци болон дефляцийг зохицуулах компрессороос бүрдэнэ. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ: ханцуйвч зүүж, төхөөрөмжийг эхлүүлээд үр дүнг хүлээнэ үү.
Цусны даралт хэмжигч нь хамгийн зөв үр дүнг өгдөг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь бас илүү боломжийн үнэтэй. Үүний зэрэгцээ ашиглахад хамгийн тохиромжтой нь автомат бахагас автомат тонометр. Ийм загвар нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст тохиромжтой. Түүнчлэн, зарим зүйл нь даралтын үзүүлэлтийг дуут мэдэгддэг.
Цусны даралтын үзүүлэлтийг ямар ч бие махбодийн хүч чармайлтаас хойш гучин минутын өмнө (бага зэрэг) болон кофе, архи ууснаас хойш нэг цагийн дараа хэмжих нь зүйтэй. Хэмжилт хийхээс өмнө та хэдэн минут чимээгүй сууж, амьсгалаа авах хэрэгтэй.
Ижил гар ашиглан процедурыг давтахыг зөвлөдөггүй.
Цусны даралт насны хувьд хэвийн байна
Хүн болгонд цусны даралтын хэм хэмжээ байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч өвчинтэй холбоогүй байж болно.
Цусны даралтын түвшинг онцгой ач холбогдолтой хэд хэдэн хүчин зүйлээр тодорхойлдог:
- хүний нас, хүйс;
- хувийн шинж чанар;
- амьдралын хэв маяг;
- амьдралын хэв маягийн онцлог (ажлын үйл ажиллагаа, чөлөөт цагийг илүүд үзэх төрөл гэх мэт).
Хэвийн бус бие бялдрын хүч чармайлт, сэтгэл санааны дарамт үзүүлэх үед цусны даралт ихсэх хандлагатай байдаг. Хэрэв хүн байнга биеийн тамирын дасгал хийдэг бол (жишээлбэл, тамирчин) цусны даралтын түвшин хэсэг хугацаанд болон удаан хугацаанд өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, хүн стресст орсон үед цусны даралт нь гучин мм м.у.б хүртэл өсдөг. Урлаг. нормоос.
Үүний зэрэгцээ цусны даралтын хэвийн хэмжээнд тодорхой хязгаар байдаг. Тэгээд бүр бүрнормоос хазайсан арван оноо нь биеийг зөрчсөнийг илтгэнэ.
| Нас | Даралтын дээд түвшин мм м.у.б. ст. | Цусны даралт бага, мм м.у.б. ст. |
| 1 - 10 жил | 95 | 60 |
| 10-15 | 95-аас 110 | 60-аас 70 |
| 16 - 20 настай | 110-аас 120 | 70-аас 80 |
| 21 - 40 настай | 120-130 | 70-аас 80 |
| 41 - 60 настай | 140 хүртэл | 90 |
| 61 - 70 жил | 140-с 147 | 85 |
| 71-ээс дээш | 147-с | -аас 85 |
Та мөн дараах томьёог ашиглан цусны даралтын утгыг тус тусад нь тооцоолж болно:
1. Эрэгтэй:
- АД-ын дээд хэмжээ=109 + (0.5бүтэн жил) + (0.1жин кг);
- цусны даралт буурах=74 + (0.1бүтэн жил) + (0.15кг жин).
2. Эмэгтэйчүүд:
- АД-ын дээд хэмжээ=102 + (0.7бүтэн жил) + 0.15кг жин);
- бага АД=74 + (0.2бүтэн жил) + (0.1кг жин).
Хүлээн авсан үнэарифметикийн дүрмийн дагуу бүхэл тоо болгон дугуйлна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв энэ нь 120.5 болсон бол дугуйрсан үед 121 болно.
Цусны даралт ихсэх
Цусны даралт ихсэх нь үзүүлэлтүүдийн аль нэгнийх нь (доод эсвэл дээд) өндөр түвшин юм. Хэт их үнэлэгдсэн зэргийг хоёр үзүүлэлтийг харгалзан дүгнэх ёстой.
Цусны доод даралт ихсэх, дээд даралт байхаас үл хамааран энэ нь өвчин юм. Мөн үүнийг цусны даралт ихсэх өвчин гэж нэрлэдэг.
Өвчний гурван зэрэг байдаг:
- эхний - SBP 140-160 / DBP 90-100;
- секунд - SAD 161-180 / DBP 101-110;
- гуравдугаарт - SAD 181 ба түүнээс дээш / DBP 111 ба түүнээс дээш.
Цусны даралт ихсэх үед удаан хугацааны туршид даралт ихсэх өвчний талаар ярих нь зүйтэй.
Статистик мэдээллээс харахад систолын хэт их даралт нь эмэгтэйчүүдэд, диастолын даралт нь эрэгтэй, өндөр настанд ажиглагддаг.
Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг нь:
- үйл ажиллагааны бууралт;
- ядаргааны харагдах байдал;
- байнга сул дорой байдал;
- өглөө хүзүү өвдөх;
- байнга толгой эргэх;
- хамрын цус алдалт;
- чих шуугих;
- харааны мэдрэмж буурах;
- өдрийн төгсгөлд хөл хавагнах.
Цусны даралт ихсэх шалтгаанууд
Хэрэв цусны даралт бага байвал энэ нь бамбай булчирхай, бөөр, бөөрний дээд булчирхайн өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм.ренинийг их хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлсэн. Энэ нь эргээд цусны судасны булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг.
Цусны даралт ихсэх нь бүр илүү ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг.
Дээд даралт нь хэт ойр ойрхон зүрхний цохилтыг илтгэнэ.
Цусны даралт ихсэх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ нь жишээ нь:
- судасны хатууралын улмаас судас нарийсах;
- илүүдэл жин;
- чихрийн шижин;
- стресс;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- архи, хүчтэй кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэх;
- тамхи;
- хөдөлгөөний дутагдал;
- цаг агаарын байнгын өөрчлөлт;
- зарим өвчин.
Бага даралт гэж юу вэ?
Цусны даралт буурах нь ургамлын судасны дистони эсвэл гипотензи юм.
Артерийн даралт буурахад юу тохиолддог вэ? Зүрхний агшилтын үед цус нь судаснууд руу ордог. Тэд өргөжиж, дараа нь аажмаар нарийсдаг. Тиймээс судаснууд нь цусны эргэлтийн системээр цусыг цааш хөдөлгөхөд тусалдаг. Даралт хэвийн байна. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас судасны тонус буурч болно. Тэд өргөтгөсөн хэвээр байх болно. Дараа нь цусны хөдөлгөөнд хангалттай эсэргүүцэл байхгүй тул даралт буурдаг.
Гипотензи цусны даралтын түвшин: дээд - 100 ба түүнээс бага, доод - 60 ба түүнээс бага.
Даралт огцом буурвал тархины цусан хангамж хязгаарлагдана. Мөн энэ нь зэрэг үр дагавараар дүүрэн байдагтолгой эргэх, ухаан алдах.
Цусны даралт буурах шинж тэмдэг нь:
- ядаргаа, унтамхай байдал нэмэгддэг;
- нүдэнд харанхуйлах шинж тэмдэг;
- байнга амьсгал давчдах;
- гар хөл даарч хөрөх;
- чанга дуу, тод гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
- булчин сулрах;
- тээврийн хөдөлгөөний өвчин;
- байнга толгой өвдөх.
Цусны даралт багасах шалтгаан юу вэ?
Төрсөн цагаасаа эхлэн үе мөчний ая муутай, цусны даралт багасах (гипотензи) байж болно. Гэхдээ ихэвчлэн цусны даралт буурах буруутан нь:
- Хүнд ядаргаа, стресс. Ажил, гэртээ түгжрэл, стресс, нойргүйдэл нь судасны тонусыг бууруулдаг.
- Халуун ба битүү. Хөлрөх үед биеэс их хэмжээний шингэн гарч ирдэг. Усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд венийн судсаар урсаж буй цуснаас усыг шахдаг. Түүний хэмжээ буурч, судасны ая буурдаг. Даралт буурч байна.
- Эм хэрэглэх. Зүрхний эм, антибиотик, агшилтын эсрэг болон өвдөлт намдаах эмүүд цусны даралтыг "унадаг".
- Анафилаксийн шок байж болзошгүй аливаа зүйлд харшлын урвал үзүүлэх.
Хэрэв та өмнө нь даралт багасаж байгаагүй бол таагүй шинж тэмдгийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Тэд сүрьеэ, ходоодны шархлаа, доргилтын дараах хүндрэл болон бусад өвчний аюултай "хонх" байж болно. Эмчилгээний эмчид үзүүлээрэй.
Даралтыг хэвийн болгохын тулд яах вэ?
Эдгээр зөвлөгөө нь таныг бүхэлд нь шинэлэг мэдрэмж төрүүлэхэд тусалнаХэрэв та гипотензитэй бол өдөр.
- Орноосоо босох гэж бүү яар. Сэрэх - хэвтэж байхдаа бага зэрэг халаалт хий. Гар, хөлөө хөдөлгө. Дараа нь суугаад аажмаар бос. Гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр үйлдлүүд хийх. тэд ухаан алдахад хүргэдэг.
- Өглөө 5 минутын турш тодосгогч шүршүүрт ороорой. Өөр ус - нэг минут дулаан, нэг минут сэрүүн. Энэ нь сэтгэлийг сэргээхэд тустай бөгөөд цусны судаснуудад сайн.
- Нэг аяга кофе сайн! Гэхдээ зөвхөн байгалийн tart ундаа нь даралтыг нэмэгдүүлдэг. Өдөрт 1-2 аяга ууж болохгүй. Хэрэв та зүрхний асуудалтай бол кофены оронд ногоон цай уугаарай. Энэ нь кофегоос дутахааргүй эрч хүчийг өгдөг ч зүрхэнд хор хөнөөл учруулахгүй.
- Усан санд бүртгүүлнэ үү. Долоо хоногт ядаж нэг удаа яв. Усанд сэлэх нь судасны аяыг сайжруулдаг.
- Хүн орхоодойн хандмал худалдаж аваарай. Энэхүү байгалийн "эрчим хүч" нь биед аяыг өгдөг. ¼ аяга усанд 20 дусал хандмалыг уусгана. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна.
- Чихэр идээрэй. Сул дорой болмогц ½ цайны халбага зөгийн бал эсвэл бага зэрэг хар шоколад идээрэй. Амттан нь ядаргаа, нойрмог байдлыг арилгана.
- Цэвэр ус ууна. Өдөрт 2 литр цэвэр ба карбонатлаг бус. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална. Хэрэв таны зүрх, бөөр өвчтэй бол уух дэглэмийг эмчийн зааж өгөх ёстой.
- Сайхан унт. Амралттай бие нь зохих ёсоор ажиллах болно. Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унт.
- Массаж. Дорно дахины анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бие дээр тусгай цэгүүд байдаг. Тэдгээрийн дагуу ажилласнаар та сайн сайхан байдлыг сайжруулж чадна. Даралтыг хамар ба хоёрын хоорондох цэгээр хянадагдээд уруул. Хуруугаараа цагийн зүүний дагуу 2 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ. Сул дорой санагдсан үедээ үүнийг хий.
Артерийн даралт буурах, даралт ихсэх үед үзүүлэх анхны тусламж
Хэрэв толгой эргэх, хүчтэй сулрах, чих шуугих зэрэг мэдрэмж төрвөл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Энэ хооронд эмч нар очиж арга хэмжээ ав:
- Хувцасныхоо захыг нээ. Хүзүү, цээж сул байх ёстой.
- Хэвт. Толгойгоо доошлуул. Хөлийнхөө доор жижиг дэр тавь.
- Аммиак үнэрлэнэ. Үгүй бол ширээний цуу хэрэглээрэй.
- Цай уугаарай. Мэдээж хүчтэй бөгөөд амттай.
Хэрэв та гипертензийн хямрал ойртож байгааг мэдэрч байвал эмч нарыг дуудах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө энэ өвчнийг урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг үргэлж дэмжиж байх ёстой. Анхны тусламжийн арга хэмжээний хувьд та дараах арга хэмжээг авч болно:
- Урьдчилан гич нэмсэн халуун усаар хөл банн зохион байгуул. Өөр нэг арга бол зүрх, толгойны ар тал, тугал руу гичийн шахалт хийх явдал юм.
- Баруун, дараа нь зүүн гар, хөлөө тал бүрийг нь хагас цагийн турш хөнгөн боох. Турникет тавихад судасны цохилт мэдрэгдэх ёстой.
- Chokeberry ундаа уу. Энэ нь дарс, компот, жүүс байж болно. Эсвэл энэ жимснээс чанамал идээрэй.
Артерийн даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулахын тулд эрүүл хооллолтыг баримталж, илүүдэл жингээс сэргийлэх, хортой хоол хүнсийг жагсаалтаас хасч, илүү хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Даралтыг хэмжих хэрэгтэйхааяа. Цусны даралт ихсэх эсвэл буурах хандлагыг ажиглахдаа шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг томилохын тулд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Эмийн эмчилгээ, ургамлын гаралтай дусаах, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт артерийн даралтыг зохицуулах эмчилгээ орно.
