Охидын 68% -д сарын тэмдэг нь эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц доройтсон байдаг. Ихэнхдээ сарын тэмдэг ирэхээс 1-3 хоногийн өмнө толгой өвдөх (цефалгиа) нь PMS юм. Гэсэн хэдий ч, сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн толгой өвдөж, өвдөлт нь сүм хийд, духан эсвэл толгойны ар тал руу туяарч, дотор муухайрах нь эмгэгийн улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд иж бүрэн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.
Эмч нар физиологийн болон эмгэг судлалын хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог бөгөөд үүний үр дүнд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой өвдөж эхэлдэг. Цефалалгиа арилгахын тулд эмчилгээний нарийн төвөгтэй аргыг хэрэглэдэг. Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн үед толгой яагаад өвддөг вэ? Энэ болон бусад зүйлийн талаар нийтлэлээс үзнэ үү.
Гол хүчин зүйлс
Сарын тэмдгийн үед толгой яагаад өвддөг вэ? Олон шалтгаан бий. Тэрээр эрүүл бус хооллолт, охины биеийн галбир, түүний дотор өөрчлөлтийг өдөөж чаддагцаг агаар. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд өвдөлтийн хамшинж нь системчилсэн хэлбэрт ордог: өвдөлт нь сар бүр тохиолддог, эмэгтэйчүүдэд маш их таагүй байдлыг авчирдаг. Дараа нь бид өвдөлт гарч ирэх үндсэн урьдчилсан нөхцөлүүдийг шинжлэх болно.
Дааврын түвшний өөрчлөлт
Ер нь сарын тэмдгийн үед охидын эстрогений хэмжээ буурч, прогестерон дааврын хэмжээ нэмэгддэг. Ямар шалтгаанаар ийм зүйл болж байна вэ? Прогестерон нь жирэмслэлтийн даавар бөгөөд охины биеийг ураг үүсэхэд бэлддэг. Жирэмслэлт нь тохиолддоггүй тул прогестерон дааврын түвшин буурч байгаа нь нэмэгддэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн, өвчтөнүүд дух нь хагарахаас гадна нүд нь өвдөж байгааг анзаардаг.
мигрень
Охидын сарын тэмдэг ирэх үед толгой нь байнга өвддөг. Энэ нь уламжлалт аргаар ирдэг - дотор муухайрах, нүдний өмнө ялаа, мигрень. Өвдөлттэй мэдрэмж нь толгойн хагасыг эзэлдэг, чихэнд, эрүүний ойролцоо буудаж болно. Мөн энгийн мигрень өвчнөөс ялгаатай байдаг - сарын тэмдгийн үед хүчтэй дотор муухайрах, зарим тохиолдолд бөөлжих, өвдөлт намдаах эм хэрэглэх боломжгүй хүчтэй импульсийн толгой өвддөг. Охин уур уцаартай болж, байнга хэвтэхийг хүсдэг, эргэн тойрныхоо хүмүүст дайсагнасан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сарын тэмдгийн үед мигрень нь 10 цагаас 2 өдөр хүртэл үргэлжилдэг.
Судасны тогтолцооны эмгэг
Сарын тэмдгийн үед мигрень үүсгэдэг өөр нэг шалтгаан нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэг юм. Тэдгээр нь:-д харьяалагддаг
- Ургамал-судасны дистони.
- Судасны спазм.
- Судасны хатуурал.
- Гипотензи.
Сарын тэмдэг ирэх, толгой өвдөх хоёр хэрхэн нийлдэг вэ? Цусны судасны бүтцэд гормоны өсөлт ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд үүнээс гадна сарын тэмдгийн үед артерийн ачаалал нэмэгддэг. Артери, судлууд, хялгасан судаснууд нь сунах цаг байдаггүй, их хэмжээний цус шахдаг тул спазм гарч ирдэг бөгөөд үүний үр дүнд өвдөлт үүсдэг. Тархины агаарын хангамж багасч, мигрень нь спазмтай, шахах шинж чанартай байдаг.
Ус-давсны тэнцвэрийг зөрчсөн
Сарын тэмдгийн үед охид хавдаж, усны гадагшлах урсгал муудсанаас жин бага зэрэг нэмэгддэг (1.5 кг хүртэл). Энэ нь бие нь үржил шимгүй умайн эд эсийг зайлуулах шаардлагатай болдогтой холбоотой юм. Хаван нь мөч, нүүрэн дээр үүсдэг ба тархинд гарч ирдэг бол толгой дээр нь дарах эсвэл нумандах өвдөлт байдаг. Өвдөлт нь толгойны ар тал, оройн хэсэгт хүрч, толгой даяар тархдаг.
Эмийн нөлөө
Сарын тэмдгийн үед толгой яагаад өвддөг вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл хүлээн авалт нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг эсэхийг бодох хэрэгтэй.зарим эм уу? Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг охид заримдаа сарын тэмдгийн үед толгойндоо спазмтай өвдөлтийг мэдэрдэг. 40 нас хүрсэн өвчтөнүүд өвдөлтийн талаар илүү их гомдоллож болно, үүнээс гадна венийн тромбозоор шаналж буй охидууд.
Толгой өвдөх нь жирэмслэхээс хамгаалах эм нь дааврын дэвсгэрт өөрчлөлт оруулж, өндөгний хэвийн боловсорч гүйцэхэд саад болдог. Үүний зэрэгцээ охины өөрийн даавар үүсэх нь өөрчлөгдөж, судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг.
Цус багадалт
элбэг дэлбэг (хэрэв хамгийн их "дусал" авсан дэвсгэрийг 2 цаг тутамд нэгээс олон удаа солих шаардлагатай бол) эсвэл удаан хугацаагаар цус багадалт үүсгэдэг. Цусан дахь гемоглобины дутагдал нь тархины эсүүдэд нийлүүлэх хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ, эмэгтэйчүүдийн арьс цайвар болж, маш их ядрах, сулрах, уйтгартай толгой өвдөх, толгой эргэх, хараа муудах зэрэг мэдрэмж төрдөг.
Энэ тохиолдолд толгой өвдөхөд хүргэдэг хүчин зүйл бол цус багадалтаар илэрдэг цусны даралт буурах явдал юм. Хэдийгээр хүчилтөрөгчийн дутагдал нь толгойн янз бүрийн хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг.
Согтуурал
Сарын тэмдгийн үед толгой өвддөг бол таагүй мэдрэмжийн эх үүсвэр нь хордлого байх магадлалтай. Сарын тэмдэг ирэх үед эритроцит тунадасжих хурд нэмэгдэж, энэ нь үрэвсэлт үйл явц үүсэхийг илтгэнэ. Үхсэн эдийг бүрэн арилгаагүйорганизм нь хорт бодис үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд судасны давхаргад ордог. Энэ тохиолдолд охинд гэдэсний халдварын шинж тэмдэг илэрдэг: гэдэс сулрах, шингэн өтгөн ялгадас гарах, хэвлийн доод хэсгээр базлах, толгой өвдөх (духны хэсэгт илүү их, цагираг шиг шахаж, лугших).
Остеохондроз
Остеохондрозын үед нуруу нь тодорхой өөрчлөлтөд ордог бөгөөд үүний улмаас артери ба мэдрэлийн утаснууд нэг буюу олон хэсэгт хавчдаг. Үүнээс болж хүчилтөрөгчийг тархинд бага хэмжээгээр нийлүүлдэг. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй бие махбодь бусад үйл явцад бүх хүч чадлаа өгдөг бөгөөд түүний тэжээл нь багасдаг. Элементүүдийн дутагдалаас болж хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн эхэлж, шахалтын толгой өвдөх нь тэмдэглэгддэг. Энэ нь сарын тэмдэг ирэх үед толгой өвдөх, дотор муухайрах шалтгаануудын нэг юм.
Шинж тэмдэг
Сарын тэмдгийн үед толгой өвдөж болох эсэхийг бид олж мэдсэн. Толгой өвдөх нь мөчлөгийн эхэн үед яг өдөөгддөг гэдгийг ойлгохын тулд та дараах шинж тэмдгүүдийг ашиглаж болно:
- зохих төрлийн өвдөлт;
- өндөр ханасан;
- нүд өвдөх.
Дагалдах онцлогуудын дунд:
- сэтгэлийн огцом өөрчлөлт;
- гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
- цусны даралт ихсэх;
- эмэгтэйчүүдийн хөхний булчирхайн өвдөлт;
- толгой эргэх, бөөлжих, дотор муухайрах;
- гарын гипергидроз ихсэх;
- хоолны дэглэм болон хооллох зуршлаа өөрчлөх;
- ходоодны хямрал;
- зүрхний өвдөлт;
- тогтмолядрах;
- гэм буруутай, найдваргүй, гунигтай мэдрэмж;
- гар, нүүр хавагнах.
PMS-ийн илрэл нь мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлын түвшинтэй ямар ч холбоогүй юм. Өнөөдрийг хүртэл охидын сарын тэмдгийн өмнөх үеийн ижил төстэй өөрчлөлтүүдийн үндсэн шалтгааныг тогтоох туршилтууд хийгдэж байна.
Юу хийх вэ: сарын тэмдэг ирэх үед толгой өвдөж байна уу?
Толгой өвдөж байвал эмч өвдөлт намдаах эм бичиж өгнө.
Цефалалги өвчнийг эмчлэх 4 эмийн ангилал байдаг:
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд: ацетилсалицилын хүчил, Нурофен, Парацетамол, бусад NSAIDs. Эдгээр нь үрэвсэлт эмгэгийн үед мигрень өвчний үед үр дүнтэй байдаг.
- Өвдөлт намдаах эм. Энэ ангиллын өвдөлт намдаах эмүүд нь толгойн бүсэд гэмтэл, нурууны эмгэг бүхий цефалалги өвчнийг арилгахад тусалдаг. NSAID-тай хослуулан эрчимтэй хэрэглэдэг.
- Спазмодикууд. Энэ ангиллын эмүүд нь судасны спазм, VVD-ийн улмаас толгой өвддөг бол үр дүнтэй байдаг. Антиспазмодикууд нь атеросклероз, умайн хүзүүний артерийг нугаламаар шахах, цусны судасны үүнтэй төстэй эмгэгийн улмаас үүссэн таталтыг арилгадаггүй.
- Хосолсон мэдээ алдуулагч. "Спазмалгон", "Финалгон" болон ижил төстэй эмүүд нь өөр шинж чанартай цефалги өвчнийг үр дүнтэй арилгадаг.
Сарын тэмдгийн өвдөлт нь яагаад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг жижиг триптан ангиллын бодисоор арилгадаг. Тэд байнаөвчний дагалдах шинж тэмдгүүдийн хамт халдлагыг арилгах: фотофоби, дотор муухайрах гэх мэт. Хүчтэй эмүүд нь Золмитриптан ба Алмотриптан юм. Тэдгээрийг уусны дараа сарын тэмдгийн мигрень 20-60 минутын дотор зогсдог.
45 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүдэд сайн сайхан байдлыг хэвийн болгохын тулд ургамлын гаралтай бэлдмэлийг ("Ременс", бусад гомеопатик бэлдмэлүүд) зааж өгдөг. Дотоод шүүрлийн систем, бөөрний дээд булчирхайн өвчний үед дааврын биологийн бус аналогийг хэрэглэдэг.
Хэрэв сэтгэлийн хямралаас болж мигрень ажиглагдаж байгаа бол нойрны эмгэг болон Үндэсний Ассемблейн бусад эмгэгийн арын дэвсгэр дээр энэ тохиолдолд эмч тайвшруулах эмийг зааж өгдөг. Эмч өвчтөн бүрийн хувьд эмийг өөрөө сонгоно.
Эмийн бус эмчилгээ
Хэрэв өвчин эмгэгийн улмаас толгой өвддөг бол эм хэрэглэхгүйгээр цефалалгияг физик эмчилгээ, үнэрт эмчилгээний тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Сарын мөчлөгийн 2-р хагасаас эхлэн тайвшруулах үнэртэй лаванда, зандан, мэргэн эсвэл бусад эфирийн тосоор хүжээр агаарыг дүүргэхийг зөвлөж байна. Сарын тэмдгийн хоорондох өдрүүдэд линден цэцгийн декоциний, валерианы үндэс, нарсны мөчир баяжмалын уусмалаар усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь дээр.
Хэрэв таны толгой сарын тэмдгийн үед маш их өвддөг бол цефалгиа арилна:
- Хүйтэн боолтыг 15 минут тавина. өвдөлтийг нутагшуулах газар руу.
- Сүмэнд массаж хийх, нүүр, хуйханд дугуй цохилт хийх.
- Хүзүү, мөрний хэсгийн массаж.
- Усны температуртай хөл банн38°C.
Сарын тэмдэг ирэхээс тав хоногийн өмнө эслэгээр баялаг хоол идэж эхлэх хэрэгтэй. Тэд гэдэсний замыг үр дүнтэй цэвэрлэдэг. Хэрэв охин сар бүр мигрень өвчнөөр өвдөж, байнга өтгөн хатдаг бол сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө тэр чанасан манжингаа хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй. PMS илэрсэн тохиолдолд та ногоон, самар, жимс, ногооны салат, хулуу, овъёосны будаа, будаа, үхрийн мах зэргийг идэх хэрэгтэй. Лутеал фазын төгсгөлд исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, утсан мах, гоймон, чихэр зэргийг цэснээс хасна.
Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ
Сарын тэмдэг ирэх үед толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар байдаг - энэ нь нууц биш. Үүний тулд та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Өдөр тутмын хэв маягийг хүндэтгэж, бүрэн тайвшир (ажлын үеэр бие халаалт, зугаа цэнгэлийн үеэр завсарлага авахаа мартуузай).
- Эрүүл бус бүх зуршлаасаа татгалз.
- Зөв хооллоорой.
- Унтахынхаа өмнө унтлагын өрөөг агааржуулах.
- Өдөрт хамгийн багадаа 6 цаг унтаарай.
- Өдөр бүр гадуур яв.
- Бүх өвчнийг (ханиадыг оруулаад) яаралтай эдгээнэ.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
- Витамин цогцолборыг үл тоомсорлож болохгүй.
- Хамгийн багадаа 20 минут байлга. Өдөрт биеийн тамирын дасгал хийх (хатха йог эсвэл өглөөний энгийн дасгал хийх болно).
Бараг бүх охид сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эсвэл ирэх үед толгой яагаад өвддөгийг олж мэдэхийг хүсдэг. Асуудлыг тэр чигээр нь шийдэж чаднаянз бүрийн аргыг ашиглан гадаад төрх. Эсвэл та амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр үүнийг удаан хугацаанд мартаж болно: спорт, унтах, зөв хооллолтод илүү их цаг зарцуул.
