Одоогоор үйлчлүүлэгчид дэлгүүрийн лангуун дээр байгаа бараа бүтээгдэхүүнээр дутахгүй байна. Нэг талаараа энэ нь сайн, гэхдээ найрлага дахь тэнцвэртэй байдал бага, бага байх болно. Хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэрэглэснээр бидний хоол хүнс янз бүрийн амт мэдрэхүйгээр баяжуулсан боловч витамин, эрдэс бодис, чухал ул мөр элементийн агууламж эрс багассан.
Одоо эмийн сангийн сүлжээнүүдээс та асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой асар олон тооны хүнсний нэмэлт тэжээлүүдийг олж авах боломжтой. Энэ нийтлэлд бид хүнсний нэмэлт тэжээл гэж юу болохыг олж мэдэхийг хичээх болно.
Хоолны нэмэлт гэж юу вэ
Анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл биологийн идэвхит нэмэлтүүд нь хоол тэжээлийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хамаарахгүй. Тэд бүтэн амьдралд хэрэггүй. Хүний хооллолт тэнцвэртэй байвал тухайн хүн хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээсээ хэрэгцээтэй бүхнээ авдаг.
Дутагдалтай бол олон төрлийн амин дэмүүд эмийн санд маш олон байдаг тул нөхцөл байдлыг сайнаар өөрчлөх бүрэн боломжтой. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: хүнсний нэмэлт тэжээл - энэ юу вэ?
Ийм нэмэлтүүдийг янз бүрийн органик болон органик бус нэгдлүүдээс гаргаж авах замаар гаргаж авдаг. Энэ үйл явц нь нэлээд урт бөгөөд нарийн төвөгтэй бөгөөд үйлдвэрлэгчид дагаж мөрдөхийг шаарддагүйлдвэрлэлийн бүх технологи. Хувийн компаниуд үүнд ихэвчлэн оролцдог тул бүх дүрмийг дагаж мөрдөх нь заримдаа тэдэнд огт ашиггүй байдаг.
Үүнээс болж эмэнд муу цэвэршүүлсэн бодис орох эсвэл огт байхгүй байх тохиолдол гардаг. Бүрэн шингээхийн тулд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослолыг ажиглах шаардлагатай бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хийгддэггүй. Үүний үр дүнд ихэнх эмч нар хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь бие махбодид бараг ашиггүй, тэдгээргүйгээр амьдрах бүрэн боломжтой гэж итгэлтэйгээр баталдаг.
Багцанд ашигтай үрлийн оронд энгийн шохой эсвэл саармаг бодис байвал сайн ч эрүүл мэндэд аюултай хослолууд ч гарч ирэх тохиолдол байдаг. Тэгвэл үүний дараа бодоорой хүнсний нэмэлт – энэ нь юу вэ, биед ашиг тустай, хор хөнөөлтэй.
Хоолны нэмэлтүүдийн найрлага
Бүх нэмэлтүүд нь найрлагадаа хүнсний төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, биологийн идэвхт бодисуудтай. Тэдгээрийн дотор дараах зүйлс байна:
- Уураг.
- Өөх тос, өөх тостой төстэй бодис.
- Ургамлын тос.
- Пол ханаагүй тосны хүчил.
- Триглицерид.
- Нүүрс ус.
- Хоолны эслэг.
- Витамин ба микроэлементүүд.
- Ургамлын гаралтай ферментүүд.
- Пробиотик.
- Зөгий бүтээгдэхүүн болон бусад олон.
Хэдийгээр хүнсний нэмэлт тэжээлийг ямар ч эмийн сангаас, эмчийн жоргүйгээр бүрэн үнэ төлбөргүй худалдан авч болно, гэхдээ хэрэглэхээсээ өмнө сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Давуу болон сул талуудыг жинлэх, тун, хэрэгцээг тооцоолохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээрпрограмууд.
Хоолны нэмэлтүүдийн ангилал
Хүнсний нэмэлтийг ихэвчлэн эмийн зорилгоор жороор олгодог тул энэ хэрэглээнд тулгуурлан ангилдаг. Хоёр төрлийн хүнсний нэмэлт тэжээл байдаг:
- Nutraceuticals.
- Parapharmaceuticals.
Эхний бүлгийн эм нь шим тэжээлийн дутагдлыг арилгах зорилготой. Үүнд бүх синтетик витамины бэлдмэл, амин хүчил, ханаагүй тосны хүчлүүд орно. Тэдгээрийг авснаар та насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хоолны дэглэмийг хэвийн болгох боломжтой.
Парафармацевтикууд буюу тэдгээрийг био зохицуулагч гэж нэрлэдэг нь бие махбодид өөрөөр нөлөөлдөг. Эдгээр нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, гадаад болон дотоод орчны янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
Био зохицуулагчид илүү хүчтэй, зорилготой ажилладаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор томилдог. Гэхдээ нэг эм нь нэгэн зэрэг хоёр бүлэгт хамаарах тул эдгээр хоёр ангиллыг хооронд нь салгах нь маш хэцүү байдаг.
Түүхэн мэдээлэл
Уламжлалт анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэх арга, арга замыг эрэлхийлэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэсээр ирсэн. Хүн төрөлхтөн оршин тогтнохын тулд албан ёсны анагаах ухаанд ийм хөгжил байгаагүй тул энэ нь нийтлэг хэрэгцээ байсан.
Бараг 19-р зууны дунд үе хүртэл анагаах ухаан олон зууны турш хуримтлагдсан ардын жорын туршлага, мэдлэгт тулгуурладаг. Эртний үеийн алдартай эрдэмтэд, жишээлбэл Гиппократ, Авиценна, Гален болон бусад олон хүмүүс мэдээлэл цуглуулсан.бусад.
Ургамлын биетийг эмчилгээнд өргөнөөр ашиглаж байсан ч химийн үйлдвэр хөгжихийн хэрээр идэвхтэй бодисыг ялгаж, түүн дээр үндэслэн эм үйлдвэрлэх аргад суралцсан. Аажмаар тэд ардын жорыг орлож эхлэв. Одоогоор бид энэ үйл явцыг ажигласаар байгаа бөгөөд жил бүр асар олон тооны шинэ эм нийлэгжиж байна.
Ургамлын түүхий эдийг аажмаар хэрэглэхээ болино гэж таамаглаж байсан ч эсрэгээрээ болж байна. Орчин үеийн синтетик эмүүдийг хэрэглэсний үр дүнд олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг.
Дахин хэлэхэд бид бие махбоддоо бага хор хөнөөл учруулахын тулд ардын аргаар шархлаа арилгахыг хичээдэг. Анагаах ухаан удаан хүлээгээгүй бөгөөд үүнийг ашиглахаар шийдсэн. Тиймээс шинэ үеийн анагаах ухаан гарч ирэв - хүнсний нэмэлтүүд. Товчхондоо энэ нь уламжлалт анагаах ухааны албан ёсны залгамжлагч юм бол зөвхөн арай өөр дүр төрхтэй байх нь юу вэ.
Уламжлалт анагаах ухаан биш харин хүнсний нэмэлт тэжээлээр хүнийг эдгээдэг гэдгийг олон дэмжигчид байдаг.
Хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэзээ хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ
Хэдийгээр хараахан ойлгоогүй байгаа ч хүнсний нэмэлтүүд нь сайн эсвэл муу гэдгийг анагаах ухаанд ихэвчлэн дараах тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөг:
- Амин дэм, микроэлемент зэрэг дутагдаж буй бодисын дутагдлыг хурдан нөхөх.
- Биеийн жинг бууруулахын тулд хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг багасгах.
- Хэрэгцээг хангахын тулдзарим бодис дахь өвчтэй организм.
- Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.
- Бодисын солилцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.
- Бодисын солилцоог өөрчлөхийн тулд, жишээлбэл, хорт бодисыг гадагшлуулах ажлыг хурдасгах.
- Дархлаа сэргээх.
- Гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгох.
- Бие махбодийн үйл ажиллагааг зохицуулах.
- Олон хүнсний нэмэлтүүд нь маш сайн антиоксидант юм.
Үүн дээр үндэслэн биологийн нэмэлтийг бараг бүх хүнд зааж өгч болно, хэрэглэх шалтгаан, үндэслэлийг үргэлж олж болно гэж дүгнэж болно.
Хоолны нэмэлтийг хэрэглэх зарчим
Нэмэлт бэлдмэл хэрэглэхийн цаана зарим зарчим байдаг:
- Үйл ажиллагаа, тууштай байх зарчим. Биеийн эрхтнүүдийн ажил хоол тэжээлтэй шууд холбоотой тул нөлөөлөл нь нарийн төвөгтэй байх ёстой.
- Үе шатуудын зарчим. Өвчний янз бүрийн үе шатанд янз бүрийн нэмэлт тэжээлийг сонгох нь зүйтэй. Жишээлбэл, эхний үе шатанд өвчний шинж тэмдгийг яаралтай арилгах шаардлагатай бөгөөд эмчилгээний төгсгөлд эм уусны хорт нөлөөг арилгах шаардлагатай.
- Хангалттай байх зарчим. Өвчний шинж чанар, түүний явцын онцлогийг харгалзан хүнсний нэмэлт тэжээлийг зааж өгөх шаардлагатай.
- Синдромын зарчим. Биологийн нэмэлтийг бичиж өгөхдөө илэрсэн шинж тэмдгүүдийг харгалзан үзнэ.
- Онтой байдлын зарчим. Өвчин эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тундангаар нь сонгох ёстой.
- Хослын зарчим. Хүнсний нэмэлтийг хоол хүнс болон бусад эмтэй хослуулж болно.
Бүх зарчмуудад дүн шинжилгээ хийхдээ хүнсний нэмэлтүүдийн тухайд энэ нь өвчний үед бусад эмчилгээний хамт хэрэглэх ёстой бодис гэж хэлж болно. Зөвхөн нэмэлт тэжээл таныг эмчилж чадахгүй.
Хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх зөвлөмж
Нэмэлт бэлдмэлүүд нь эм биш ч гэсэн тэдгээрийг хэрэглэх зарим дүрэм журам байдаг.
- Хүлээн авахдаа биеийн хариу урвалыг харахын тулд бага тунгаар эхлэх ёстой бөгөөд дараа нь эмчийн зөвлөсөн хэмжээнд хүргэж болно.
- Илүү сайн шингээхийн тулд хүнсний нэмэлтийг хоолтой хамт уувал зохимжтой.
- Хэрэв хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнд кальци агуулагддаг бол ходоодны шүүсний хүчиллэг байдалд нөлөөлөхгүйн тулд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө эсвэл дараа нь хэрэглэх нь зүйтэй.
- Хэрэв хүнсний нэмэлт тэжээлийг тоник гэж бичсэн бол шөнийн нойрыг алдагдуулахгүйн тулд өглөө уухыг зөвлөж байна.
- Амьд бичил биетэн агуулсан хүнсний нэмэлтийг хөргөгчинд хийж хоолны хооронд хэрэглэнэ.
- Эмчийн зааж өгсөн болон багцад заасан хэмжээнээс илүүг бүү уу.
- Та хэд хэдэн төрлийн хүнсний нэмэлт тэжээлийг нэгэн зэрэг ууж болохгүй.
- Биологийн нэмэлтийг хуурай, харанхуй газар хадгална. Хадгалах зааварт өөрөөр заагаагүй бол хөргөгчинд хадгалахгүй.
Асуултыг авч үзсэн: "BAA - юуЭнэ нь юу вэ, яаж хэрэглэх вэ?". Одоо та ийм эм уухад хүргэдэг хор хөнөөлийг судлах хэрэгтэй.
Хүнсний нэмэлтүүдийн аюул ба хор хөнөөл
Хүнсний нэмэлтийг технологийн нарийн төвөгтэй аргаар гаргаж авдаг нь аль хэдийн мэдэгдэж байгаа бөгөөд нэг шахмалд бүхэл жүрж агуулагддаг боловч өртөг нь шинэ жимснээс хэд дахин илүү үнэтэй байдаг. Бие махбоддоо туслахыг хичээж зарим нь нэмэлтийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг ч илүүдэл нь гадагшилсаар байгаа нь бидний мөнгө бие засах газар руу урсаж байна гэсэн үг.
Хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх үед үүсэх аюулын заримыг энд дурдъя:
- Үнэ. Бид нэмэлт тэжээл авахдаа жимс, хүнсний ногоогоос авах боломжтой зүйлийнхээ төлөө илүү их мөнгө төлдөг. Зөвхөн тэдний дотор л та итгэлтэй байж болно, гэхдээ хүнсний нэмэлт тэжээлүүд, энэ нь юу болох нь үргэлж тодорхой байдаггүй. Муу боловсруулсан бодис эсвэл химийн нэмэлт бодис байж магадгүй.
- Эмийн сангуудын тавиурууд бүх төрлийн хүнсний нэмэлт тэжээлээр дүүрэн байгааг бодоход энэ дэлхий дээр асар олон тооны хуурамч бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг бараг 100% баттай хэлж чадна.
- Чанар муу. Нэмэлтүүд нь эм биш бөгөөд шинжилгээ шаарддаггүй тул олон үйлдвэрлэгчид бүх шаардлагыг хангаагүй байж үйлдвэрлэдэг.
- Үр ашиг бага эсвэл огт байхгүй. Ихэнх нь андуурч, ноцтой өвчнийг хүнсний нэмэлт тэжээлээр эмчилж эхэлдэг бөгөөд тус тусад нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд өвчин даамжрах болно.
- Сэтгэл зүйн донтолт. Хэрэв хүн санал болгож байгаа эсвэл түүний өөрийгөө гипноз сайн хөгжүүлсэн бол хүнсний нэмэлтүүдийн сурталчилгааг үзсэний дараа тэрээр тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр авч эхэлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, хараат байдалд аль хэдийн хор хөнөөл учруулдаг.
BAA - хор хөнөөлтэй юу, үгүй юу, тухай бүр шийддэг. Биологийн нэмэлт тэжээл таныг ноцтой өвчнийг гайхамшигтайгаар эдгээнэ гэдэгт найдаж болохгүй.
Хоолны нэмэлтүүдийн ашиг тус
Хүнсний нэмэлтийг эм болгон авч болохгүй, энэ бол ердийн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр бидний биед шаардлагатай байгалийн орц найрлагатай хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Үүнийг харгалзан хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь олон өвчин үүсэхээс сэргийлж эсвэл нарийн төвөгтэй эмчилгээнд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэж болно.
Зөвлөдөг нэмэлтүүд:
- Зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.
- Витамин, эрдэс бодисын түвшинг нөхөх.
- Дархлаа бэхжүүлэх.
- Архаг өвчний цогц эмчилгээнд.
Хоолны нэмэлт тэжээл ба эмийн ялгаа
Хэрэв та эм зүйчээс: "Хоолны нэмэлт, энэ нь юу гэсэн үг вэ?" гэж асуувал тэр танд эдгээр нь ургамал, амьтны гаралтай бодис, өөрөөр хэлбэл бүрэн байгалийн бодис гэж хариулна. Нэмэлтүүдийг эмээс ялгах зарим шинж чанарууд байдаг:
- Идэвхтэй бодис нь бага тунгаар агуулагддаг.
- Биед илүү зөөлөн нөлөө үзүүлнэ.
- Хоргүй.
- Бие махбод нь тэдгээрийг илүү амархан тэсвэрлэдэг.
- Маш ховор хүндрэл, гаж нөлөө үүсгэдэг.
- Эмийн хорт нөлөөг арилгана.
- Биед хуримтлагдаж болохгүй.
Энэ мэдээллийг судалсны дараа та аль хэдийн эргэлзэж байнахүнсний нэмэлтүүд хортой.
Телевизээр гарч, сурталчилж байгаа бүх зүйлд итгэх хэрэггүй, бие бүр өөр өөр байдаг, хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг. Эрүүл мэндээ анхаарч, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал, тэгвэл танд биологийн нэмэлт тэжээл хэрэггүй болно.
