Хүний биед агуулагдах төмөр нь хүчилтөрөгч дамжуулах, эд эсэд хүргэх үйл явцыг хангадаг. Түүний элементүүд нь гемоглобин ба миоглобинд агуулагддаг бөгөөд цусны өвөрмөц өнгийг бүрдүүлдэг.
Цусан дахь төмөр гэдэг нь ийм утгатай. Эмэгтэйчүүдийн норм нь эрэгтэй хүнийхээс өөр.
Хүний биеийн төмрийн гадаад эх үүсвэр нь хоол хүнс юм. Микроэлемент агуулсан хоолтой хамт гэдэс дотрыг шингээж, ясны чөмөгт хуримтлагдаж, эритроцит - улаан эсийг идэвхтэй үүсгэх боломжийг олгодог. Бие дэхь микроэлементийн хангалттай түвшинтэй бол энэ нь гематопоэтик эрхтэнүүд - элэг, дэлүү зэрэгт хуримтлагдаж, нөөц үүсгэдэг. Бие махбодид дутагдалтай үед нөөцийг ашиглаж эхэлдэг.
Цусан дахь төмөр гэж юу болох нь тодорхой болно. Эмэгтэйчүүдийн нормыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.
Бие дэх төмөр гэж юу вэ?
Энэ чухал ул мөр элемент нь хэд хэдэн хэлбэрээр ирдэг бөгөөд өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Цусны улаан эсэд агуулагддаг төмөрэсүүд нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Сийвэн дэх трансферрин ба лактоферрин уургийн бүтцэд байгаа эсийн гаднах нь гемоглобины түвшинг харуулдаг. Төмрийн нөөц нь элэг, дэлүүнд цусны улаан эсийн нийлэгжилт, амьдрах чадварыг дэмжих уургийн нэгдлүүд хэлбэрээр үүсдэг.
Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ хэд байдаг вэ? Доорх талаар дэлгэрэнгүй.
Энэ ул мөр элементийн түвшин нь хүний эрүүл мэндийн байдлыг илтгэнэ. Үнэлгээ хийхийн тулд цусны ерөнхий шинжилгээнд гол үзүүлэлтүүдийн нэг болох гемоглобины үзүүлэлт, биохимийн шинжилгээнд нь тогтоогдсон төмрийн үзүүлэлтийг ашигладаг.
Индикаторын түвшин нэмэгдэж, буурах нь бие махбодид өвдөлттэй өөрчлөлтүүд, үрэвсэл, бодисын солилцооны эмгэгүүд үргэлжилж байгааг илтгэнэ.
Элементийн нийт хэмжээ насанд хүрсэн хүний биед ердөө 5 грамм, нярайд 350 мг байдаг. Бэлэн байгаа 2/3 нь эритроцит дахь гемоглобин, ойролцоогоор 5% нь булчингийн эсэд миоглобин, төмрийн 25% хүртэл элэг, дэлүү, 1% хүртэл цусны сийвэн дэх нийлмэл хэлбэрээр хадгалагддаг. Микроэлементийн дутагдал, илүүдэл нь хүний эрүүл мэндийг зөрчиж байгааг илтгэнэ.
Цусан дахь төмөр ийм л чухал. Эмэгтэйчүүдийн нормыг цаашид авч үзэх болно.
Цусан дахь төмрийн норм
Насанд хүрсэн хүний хувьд цусанд 5 г хүртэл төмөр, цусны ийлдэс дэх 7.00-31.00 мкмоль/литр байх нь норм юм.
Цусан дахь хэвийн түвшин:
- 24 сар хүртэлх хүүхдэд - 7.00-18.00 мкмоль/л;
- 14 насны өсвөр насныханд - 9.00-22.00;
- насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд - 11.00-31.00;
- насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд - 9.00-30.00:
Энэ бүхэн шар сүүний төмөр юм. Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь норм нь эрэгтэй хүнийхээс тийм ч их ялгаатай биш боловч бага зэрэг доогуур байж болно.
Энэ ул мөр элементийн түвшин нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд дараахаас хамаарна:
- хүйс;
- нас;
- биеийн жин;
- гемоглобины үзүүлэлт;
- эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд.
Цусан дахь төмөр нь үүнээс хамаарна.
Эмэгтэйчүүд үнэхээр тийм чухал гэж үү?
Бие дэх төмрийн хэмжээ бага байх шалтгаанууд
Хүний төмрийн гол эх үүсвэр нь хоол хүнс байдаг тул бага байх гол шалтгаан нь хоол тэжээлийн чанар, эзэлхүүний хувьд буруу бүтэцлэгдсэн, янз бүрийн шалтгааны улмаас микроэлементийг шингээж чадаагүйгээс болдог.
Уургийн махан бүтээгдэхүүнд агуулагдах төмрийн нийт массын бие нь ердөө 20%, загастай бол ердөө 10% -ийг шингээдэг. Уургийн хамт ирдэг элемент нь ердөө 5% -ийг шингээдэг. Сүүн бүтээгдэхүүн нь үүнийг огт агуулдаггүй. Сайн шингээхийн тулд С ба В бүлгийн витаминууд, уураг зэрэгцүүлэн нийлүүлэх шаардлагатай. Хэт их өөх тос нь энэ микроэлементийн шимэгдэлтийг бууруулдаг.
Бие дэхь төмрийн хэмжээ бага байгаа нь:
- хэт хурдан өсөлт нь элэг, ясны чөмөгт хуримтлагдсан нөөцийг шавхдаг;
- физиологийн мөчлөгийн үед эмэгтэйчүүдийн цусны алдагдал;
- эмэгтэй бэлгийн дааврын хэт өндөр түвшин нь төмрийн шингээлтийг бууруулдаг;
- даах ба тэжээх;
- ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчин;
- ходоодны шүүсний хүчиллэг хангалтгүй;
- ходоод, гэдэсний шархлаа, ялангуяа цус алдалт.
Төмрийн хэмжээ хэт бага байгаа нь бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн дутагдал, хүч чадал байнга буурч байгааг илтгэнэ.
Цусан дахь төмрийн хэмжээг хянах нь чухал. Эмэгтэйчүүдийн нормыг зөрчиж болно. Үүнийг шинжилгээгүйгээр яаж тодорхойлох вэ?
Төмрийн дутагдлын гадаад гол шинж тэмдэг
Гаднаа харахад:
- хумс, үсний хэврэг, салалт;
- арьс, салст бүрхэвч цайвар;
- цэнхэр өнгийн уруулын будаг;
- Үндэслэлгүй байнга ханиад, стоматит;
- булчингийн ая бага;
- сэтгэл гутралд өртөмтгий;
- хоолны дуршил муу;
- ядаргаа даах;
- өтгөн болон хоол боловсруулах эмгэг;
- хүүхдэд шээс задрах, насанд хүрэгчдэд ханиалгах.
Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь хамгаалалт, эд, эрхтнүүдийн эмгэгийн огцом бууралтыг илтгэнэ. Дархлааны босго буурснаар бие махбодь халдварт өвчинд өртөмтгий болдог.
Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээг бууруулах үр дагавар нь маш ноцтой байж болно.
Биеийн төмрийн түвшин багатай эмгэгийн эмгэг
Төмрийн дутагдалтай үед бие махбодид хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн байнга тохиолддог бөгөөд энэ нь:
- өвөрмөц цус багадалт үүсэх;
- эд, эрхтнүүдийн дистрофик өөрчлөлт;
- биеийн хамгаалалт хүчтэй буурч, халдварт өвчин ихсэх;
- ядаргаа, сэтгэл гутрал;
- хүүхдийн оюуны хөгжил, бие бялдрын өсөлтийн түвшинг бууруулах;
- Бага суралцагч;
- арьсны өвчин, нейродерматит үүсэх;
- зүрх судасны тогтолцооны сулрал.
Төмөр дутлын цус багадалтын эмчилгээ
Хүний хувьд аюултай нөхцөл болох цус багадалтыг эмчлэхийн тулд тэд төмрийн түвшинг зохицуулдаг эмүүдийг бичиж, элементийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог хоолыг зааж өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд бие нь витамин С, В-ийн хангалттай тунг хүлээн авах ёстой. "Ферроплекс" ба "Фенулес" эм нь бие махбодид нэг тунгаар 50 мг-аас доошгүй төмрийг өгдөг.
Цус багадалттай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд үр тариа (сагаган, овъёос), үхрийн мах, шувууны мах, элэг, далайн хоол, их хэмжээний витамин С агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг багтана. Боломжтой бол сүү, кальци агуулсан хоол хүнсийг хэрэглэнэ. Цэс, цай, кофег хассан.
Цусан дахь төмрийн хэмжээ ихсэх шалтгаан
Бие махбод нь ихэвчлэн уусдаг ба уусдаггүй төмрийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Гемосидеринд уусдаггүйэдэд металлыг холбож, уусдаг ферритин нь түр зуурын нөөцийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Элементийн түвшинг гэдэс дотор шингээх зохицуулалтаар хангадаг - эхлээд төмрийг түүний салст бүрхэвчинд хуримтлуулж, шаардлагатай бол элэг, ясны чөмөг рүү зөөвөрлөнө.
Илүүдэл нь ихэвчлэн гуравхан хоног амьдардаг салст эсүүдээр биеэс тогтмол гадагшилдаг.
Төмрийн нормыг зохицуулах үйл явц алдагддаг өвчин байдаг - гэдэс дотор, биед орж буй бүх бодис шингэж эхэлдэг. Ийм эмгэг эсвэл пигментийн элэгний хатууралтай бол гемоглобин 135 г / л-ээс хэтэрдэг.
Шинж тэмдэг
Дараах шинж тэмдэг ажиглагдаж байна:
- цусны улаан эсийн бууралт;
- хэвлийн баруун дээд квадрантад өвдөлт;
- арьс улаан болж хувирна.
Энэ өвчнийг эмчлэхийн тулд цуснаас төмрийг биеэс ялгаруулж салгадаг эмүүдийг бүтээжээ.
Цусан дахь төмрийн хэмжээ: жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн норм
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ маш чухал бөгөөд түүний бие үүнийг ердийнхөөс 50%-иар илүү хэрэглэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь элементийн түвшин 13-30 мкмоль/л, гемоглобин 110 г/л байна. Гемоглобины түвшин энэ нормоос доогуур байвал цус багадалт гэж ярьдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйд төмрийн хамгийн их хэрэгцээ нь жирэмсний сүүлийн хагаст буюу ихэс идэвхтэй бүрэлдэж, хүүхдийн цус үүсдэг. Хэрэв тээж буй эмэгтэйд микроэлементийн дутагдал арилаагүй болхүүхэд, энэ нь дутуу төрөлт болон бага жинтэй хүүхэд төрөхөд хүргэж болзошгүй тул үүнийг даван туулахад хэцүү байх болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн төмрийн хэрэглээний норм нь жирэмсний хоёр дахь хагаст өдөрт 18-27 мг байх ёстой бөгөөд нэг өдөр их хэмжээний, нөгөө талаар бага байх нь хамгийн чухал зүйл юм. нормыг богино хугацаанд - 2 -3 хоног барих явдал юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм бүрэн байх ёстой - цэсэнд улаан мах, элэг, хүнсний ногоо, үр тариа, шувууны мах, алим, Сагаган будаа орсон байх ёстой. Хатаасан мөөг нь 100 грамм тутамд 30 мг төмөр агуулдаг; гахайн элэг 20 мг; шувууны мах 9 мг.
Хэрэв эмэгтэй хүний бие цус багадалтыг даван туулж чадахгүй бол эмч биеийн байдлыг сайжруулахын тулд төмрийн бэлдмэл бичиж өгч болно.
Тиймээс эмэгтэйчүүдийн цусан дахь төмрийн хэмжээ ямар чухал болох нь тодорхой болсон.
