Зүрх шатаах гэж юу байдгийг хүн бүр мэддэг. Олон хүмүүс үүнээс янз бүрийн аргаар аврагддаг: эм уух, сод идэх, сүү уух. Зүрхний шарх нь аманд гашуун мэдрэмж, шүлсний хүчиллэг ихсэх, ходоодны ханасан мэдрэмжээр илэрдэг. Тааламжгүй мэдрэмжүүд удаан үргэлжилж, биеийг эргүүлэх, хазайх, хөдөлгөх зэргээр хүндэрдэг.
Энэ эмгэгийн шалтгаан нь төрөлхийн урьдал эмгэг, шөнийн цагаар өөх тос ихтэй хоол идсэн эсвэл жирэмслэлт байж болно. Зүрхний шархыг арилгахад зориулсан сүү нь хамгийн сайн эм болох тухай олон зөвлөмжийг олж болно. Энэ үнэн эсэхийг мэдэхийг хичээцгээе.
Зүрх шатаах гэж юу вэ?
Улаан хоолой өвдөж, түлэх үед зарим нэг таагүй мэдрэмж төрдөгийг бараг хүн бүр мэддэг. Зүрхний шарх нь ингэж илэрдэг. Эдгээр тааламжгүй мэдрэмжүүд нь давсны хүчлээс бүрдэх ходоодны шүүсээр улаан хоолойн ханыг цочроосны улмаас үүсдэг. Түүний нөлөөллөөс ходоод нь тусгай бүрхүүлээр хамгаалагдсан байдаг. Гэхдээ улаан хоолой нь илүү эмзэг байдаг бөгөөд энэ шингэн нь түүнд ороход хана нь зэвэрч эхэлдэг. Хүн өвдөж, аманд исгэлэн амт мэдрэгдэж, шатаж, заримдаа бөөлжиж эхэлдэг.
Өөх тос, шарсан хоол, хатуу цай, кофе, исгэлэн хоол, өндөр карбонатлаг ундаа хэрэглэснээс болж ходоодны шүүс улаан хоолой руу огцом ялгардаг. Зүрхний шарх нь зөвхөн тааламжгүй үзэгдэл төдийгүй бас аюултай. Улаан хоолой руу байнга шингэн орох нь шарх, элэгдэл, бүр хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг.
Сүү юунд сайн вэ?
Энэ ундаа нь яс, булчингийн өсөлт, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амархан шингэдэг кальци агуулсан байдаг. Нэмж дурдахад фосфор, кали, магни, хүхэр, натри зэрэг ашигтай бодисууд нь бие махбодийг хэт ачааллаас аварч, дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, сэтгэцийн идэвхтэй үйл ажиллагаанд тусалдаг уураг, мөн уураг агуулдаг бөгөөд үүнгүйгээр хүн чадахгүй. хэвийн хөгждөг.
Сүү нь зарим эмийг маш сайн орлуулагч гэж олон хүн үздэг. Ясны сийрэгжилт, үе мөчний өвчин, жирэмсэн үед, ханиад, гаднаас нь хүртэл хэрэглэдэг. Өдөрт 500 гр сүү нь бие махбодид шим тэжээлийг их хэмжээгээр авдаг тул олон эмээс ангижрахад тусалдаг гэсэн ойлголт байдаг. Лактоз нь зүрх, элэг, бөөрний үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Хонь, тэмээ, ямааны сүүнд A, B1, B12, C, D витаминууд агуулагддаг. Эдгээр нь антиоксидант гэж тооцогддог, кальцийг илүү сайн шингээж, ходоодыг хамгаалж, мэдрэлийн системийг хэт ачааллаас хамгаалдаг. Ямаасүү нь ханиаднаас салахад тусалдаг. Харшил өгөхгүй тул жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сүү нь ийм гайхалтай шинж чанартай боловч зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг эсэх нь тийм ч амар асуулт биш юм.
Сүү хортой
Энэ ундаа бидний хүссэн шиг эрүүл биш юм. Үүнд нян агуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн концентраци нь маш өндөр байвал гэдэсний халдварт өвчин тусах магадлалтай.
Сүү нь ихэвчлэн холестеролоор хэт ханасан байдаг. Залуу хүний биед гормоны нийлэгжилтэнд ашиглагддаг бол өндөр настай хүмүүст энэ нь судаснуудад хуримтлагдаж эхэлдэг.
Үхрийн хоолонд орсон антибиотик болон бусад хортой химийн нэгдлүүдийг агуулж болно.
Сүү зүрхний шархыг анагааж чадах уу?
Олон хүмүүс сүү нь цээж хорсоход тусалдаг уу гэсэн асуултыг сонирхож байна. Энэ нь чухал ул мөр элементүүдийг агуулдаг бөгөөд уураг, өөх тос нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинтэй тэмцдэг тул энэ гамшгаас болж зовж шаналж буй хүний нөхцөл байдлыг үнэхээр хөнгөвчлөх боломжтой. Ийм найрлага нь давсны хүчилтэй сайн урвалд орж, саармагжуулдаг.
Сүү нь хортой хүчлээс хамгаалдаг шүлтлэг урвалтай тул цээж хорсоход тусалдаг.
Аливаа уурагтай хоол нь цээж хорсоход сайн. Уургууд нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг байгалийн антацид гэж тооцогддог тул сүүнд агуулагдах агууламж нь шатаж буй өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг.
Мөн хэрэв хүн зүрхний шархыг намдаадаг эмийн харшилтай болтэгвэл энэ ундаа ийм бэрхшээлийг даван туулахад тусална.
Зүрх шатаах үед хэн сүү тусалж чадахгүй вэ?
Зүрх шатаах үед сүү тусалдаг уу? Ийм шатаж буй өвдөлтөөс болж зовж шаналж буй зарим хүмүүсийн хувьд энэ ундаа дараах нөхцөлд тохирохгүй байж магадгүй:
- Сүү бүрдүүлдэг зарим уурагт бие даасан үл тэвчих нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэдэг. Ийм хүмүүст үүнийг ашиглахыг хатуу хориглоно.
- Зарим хүмүүст сүүний сахар лактозыг задалдаг фермент дутагддаг. Дараа нь хэрэглэсний дараа хэвлийгээр өвдөж, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг.
Сүү зүрхний шархыг улам дордуулж чадах уу?
Хэрэв хүн зөвхөн цээж хорсох үед сүү уувал урвуу урвал үүсч, үүний үр дүнд ходоодны хүчил ялгарах хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Уух нь ходоодонд орсны дараа хэсэг хугацааны дараа хүчиллэг нь нэмэгдэж эхэлдэг. Үүнийг сүүний уургийн өндөр коагуляци, давсны хүчлийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөгтэй холбон тайлбарлаж байна.
Сүү жирэмсэн үед цээж хорсоход тусалдаг уу?
Энэ асуудал ихэвчлэн сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйг дагалддаг. Баримт нь 20 дахь долоо хоногоос хойш өсөн нэмэгдэж буй умай ходоодонд дарамт учруулж эхэлдэг бөгөөд прогестерон дааврын нөлөөн дор сфинктер сулардаг. Үүний үр дүнд хүчил улаан хоолойн доод хэсэгт хаягдаж эхэлдэг. Энэ таагүй үзэгдэл нь хэвлий дэх хүүхдэд туйлын хор хөнөөлгүй боловч ээжид нь маш их төвөг учруулдаг.
Сүү нь жирэмсэн үед цээж хорсоход тусалдаг бөгөөд зөвхөн шинэхэн, үхэр эсвэл ямаа. Эрдэмтдийн олж мэдсэнээр сүүлийнх нь дунд гинжин хэлхээтэй триглицерид, өөх тос агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь гэдэс дотор цусанд маш хурдан шингэдэг.
Үхрийн сүүтэй харьцуулахад ямааны сүү нь сүүний өөхний бөмбөлөг жижиг хэмжээтэй, нягт сүүний уураг багатай тул шингэц сайтай. Энэ нь хурдан хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулж, бие нь бага энерги зарцуулдаг. Энэхүү ундаа нь бага насны хүүхдэд сайн шингэдэг, дархлааг нэмэгдүүлэх олон ашигтай бодис агуулдаг.
Жирэмсэн үед цээж хорсох үед үхэр, ямааны сүү маш сайн тусалдаг. Энэ нь мөн токсикоз, мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Хохирол
Сүү нь жирэмсэн эмэгтэйд ашиг тусаа өгөхөөс гадна хор хөнөөл учруулдаг. Хүүхэд хүлээж байгаа охины ходоодонд лактозыг задалдаг фермент байдаггүй. Тиймээс сүүг дараах шалтгааны улмаас эсрэг заалттай байж болно:
- эмэгтэй хүн ходоодны үрэвсэлтэй бол энэ ундаа нь ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг тул;
- лактоз үл тэвчихийн улмаас хий болон суулгалт ихэсдэг;
- төмрийг шингээхийг зөвшөөрдөггүй тул цус багадалтын үед сүү нь эсрэг заалттай байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэй эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд эмч нь зүрхний шархыг намдаах эм бичиж өгнө.
Дүгнэлт
Тиймээс бид цээж хорсох сүү нь тусалж чадна гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна, гэхдээ гол зүйл бол хэмжүүрийг ажиглах явдал юм. Энэ нь хориотойӨдөржингөө ууна, эс тэгвээс эсрэгээр нөлөөлнө. Гэхдээ өөрийгөө эмчлэхгүй байх, харин шаардлагатай үзлэг, дараа нь зүрхний шархыг арилгах үр дүнтэй эмийг зааж өгөх эмчээс тусламж хүсэх нь дээр.
