Бохь шүдний шүдний өвчин: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд

Агуулгын хүснэгт:

Бохь шүдний шүдний өвчин: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд
Бохь шүдний шүдний өвчин: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд

Видео: Бохь шүдний шүдний өвчин: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд

Видео: Бохь шүдний шүдний өвчин: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд
Видео: Элэг муудсаныг илтгэх шинж тэмдгүүд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Бохь шүдний шүдний өвчин бол нэлээд ховор тохиолддог эмгэг юм. Энэ нь дэлхийн хүн амын 3% -д тохиолддог. Энэ өвчин нь periodontal эдэд дегенератив өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Буйлны уналт үүсч, цулцангийн үйл явцын өндөр буурдаг. Өөрөөр хэлбэл, шүдийг нүхэнд байлгахад тусалдаг бүх эд эсүүд өртдөг. Үрэвсэлт үйл явц байхгүй байж болно.

Шүдний шүдний өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ
Шүдний шүдний өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Шүдний шүдний эдийн гүн гэмтэл

Зураг дээр шүдний шүдний өвчин ялангуяа сүүлийн шатанд аймшигтай харагдаж байна: шүдний үндэс ил гарч, хатуу ордоор хучигдсан, буйлны сувгаас идээт эксудат бүхий цус урсдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм аймшигт өөрчлөлтүүд зөвхөн өвчнийг үл тоомсорлож байх үед л ажиглагддаг. Хэрэв өвчтөн шүдний эмчид цаг тухайд нь хандвал эмгэг процессын хөгжлийг зогсоож болно.

Бохьны өвчин Шүдний үе мөчний өвчин нь шүдийг хүрээлж эрүүний ясанд бэхэлсэн эдүүдийн дэвшилтэт хатингаршилаар тодорхойлогддог. Эмгэг судлалын үйл явцнөлөөлдөг:

  • буйл;
  • шүдний шөрмөс;
  • шүдний үндэс цемент;
  • цулцангийн процесс.

Шүдний үрэвсэл үүсэх үед шүдний хүзүү ил гардаг. Бохь хавдаж, өнгө нь өөрчлөгддөг. Заримдаа энэ нь ер бусын цайвар болж, эсвэл эсрэгээр нь улайдаг. Үүний дараа тэр аажмаар ухарч, үндсийг нь ил гаргаж эхэлдэг. Энэ нь шаргал өнгөтэй, тиймээс энэ нь титэмээс эрс ялгаатай. Урд шүдэнд уналт үүссэн тохиолдолд өвчтөн эрт үе шатанд өвчнийг бие даан илрүүлж чадна. Таныг инээмсэглэхэд өөрчлөлт мэдэгдэхүйц байх болно.

Periodontal өвчний үе шатууд
Periodontal өвчний үе шатууд

Гоо сайхны согог нь шүдний шүдний өвчний цорын ганц асуудал биш юм. Өвчтөнүүдийн тохиолдлын түүх нь ихэвчлэн шүд нь суларч, ялзарсан үнэртэй байдаг. Олон өвчтөн огт өвддөггүй тул шүдний эмчээс тусламж хүсэх гэж яардаггүй. Зарим тохиолдолд шүдний мэдрэмж нэмэгддэг. Исгэлэн эсвэл хүйтэн хоол хүнс хэрэглэх үед өвдөлт байдаг. Мөн шүдээ угааж байхдаа.

Эмгэг судлалын үйл явц нь нэг шүднээс эхлээд аажмаар хөрш зэргэлдээх хэсгүүдийг хамардаг тул аюултай. Эмчилгээ байхгүй бол нөхцөл байдал аажмаар улам дордох болно. Тэр шүдээ алдах болно гэж сүрдүүлдэг. Тиймээс шүдний эмч нар аль болох олон удаа тогтмол үзлэг хийхийг зөвлөж байна. Ийм үйл ажиллагаа нь асуудлыг цаг тухайд нь тодорхойлж, эмгэг процессыг зогсоох арга хэмжээ авах боломжийг олгодог. Шүдний эмч үүнийг хийхийн тулд дунд болон анхан шатны шүдний шүдний өвчний түүхийг хадгалах шаардлагатайүргэлжилж буй өөрчлөлтүүдийг хянах.

Эмгэг судлалын хөгжлийн шалтгаан

Шүдний эргэн тойрон дахь эд эсийн цусан хангамж муудсан үед буйлны өвчин үүсч эхэлдэг. Энэ нь эрдэс ба уургийн солилцооны зөрчлийг өдөөдөг. Шүдний шүдний эдэд хүчилтөрөгч, шим тэжээл дутагдаж, хорт бодис хуримтлагддаг. Энэ бүхэн нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг удаашруулахад хүргэдэг. Өсөлт удааширч, эрүүний цулцангийн хэсэг аажмаар хатингардаг.

Пародонтит бохь өвчний эмчилгээний нарийн төвөгтэй байдал нь түүний хөгжлийн шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй байгаатай холбоотой юм. Амны хөндийн эрүүл ахуйг чанд сахиж, шүдний эмчид цагтаа ханддаг хүмүүст ч эмгэг үүсдэг.

Мэргэжилтнүүд дараах хүчин зүйлүүд нь дистрофик өөрчлөлтийг өдөөж болно гэж үздэг:

  1. Удамшлын урьдач.
  2. Чихрийн шижин.
  3. Судасны атеросклероз.
  4. Тамхи. Америкийн эрдэмтэд шүдний шүдний өвчин болон никотин донтолт хоёрын хооронд шууд холбоо байгааг саяхан тогтоосон. Тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн нь бохь болон цулцангийн үйл явцын цусан хангамжид сөргөөр нөлөөлдөг. Судалгаанд мянга гаруй хүн оролцсон. Хэдэн жилийн турш өдөрт нэг хайрцаг тамхи татсан хүн тамхинд хүрдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад шүдний эрүүл мэндэд хоёр дахин их эрсдэлтэй байдаг. Түүгээр ч барахгүй эмгэг судлалын хөгжлийг зогсоож чадсан ч тухайн хүн донтолтдоо эргэн ормогц дахин хөгжиж эхэлдэг.
  5. Цусны даралт ихсэлт.
  6. Гадпофиз булчирхайн эмгэг. Үйл ажиллагааны алдагдалгипофиз булчирхай нь бие махбодийн олон тооны доголдолд хүргэдэг бөгөөд энэ нь шүдний алвеолийн тогтолцоонд эмгэг процессууд дагалддаг. Иймд өнчин тархины булчирхайн өвчин, шүдний шүдний өвчин нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг.
  7. Гиповитаминоз.
  8. Ходоод гэдэсний замын өвчин.
  9. Алдаа.
  10. Архи хэтрүүлэн хэрэглэх.
  11. Мэдрэлийн өвчин.
  12. Шүдний шүдний эд гэмтэх. Тухайлбал, чанар муутай гажиг заслын байгууламж суурилуулах, хөхөрсөн, хугарах.
  13. Дотоод шүүрлийн эмгэг.

Шүдний эмч нар олон өвчтнүүдийн шүдэнд эмгэг төрүүлэгч нян үүсч болзошгүй орд байдгийг анзаарсан. Гэвч шүдний шүдний өвчин үүсэхэд энэ хүчин зүйл шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Залуу өвчтөнүүдэд эмгэг үүсэх нь ихэвчлэн ургамлын-судасны дистони өвчний үед тохиолддог. Мөн тавин наснаас дээш насны хүмүүст шүдний шүдний өвчин ихэвчлэн цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Эндээс бид склероз эсвэл судасны спазмаар өдөөгдсөн гипоксийн үр дүнд эмгэг үүсдэг гэж дүгнэж болно.

Өвчний шинж тэмдэг

Бохьны өвчин Шүдний эргэн тойрон дахь эд эсүүд гэмтсэнээр тодорхойлогддог шүдний шүдний өвчин юм. Үндэс нь аажим аажмаар илэрдэг. Үүний зэрэгцээ шүдний сайн бэхэлгээ удаан хугацаанд хадгалагдана.

Хөгжил удаашралтай тул эмгэгийн эхний үе шат нь өвчтөнд анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Энэ бол өвчний гол аюул, нууцлаг байдал юм. Өвчний шинж тэмдэггүй хөгжлийн арын дэвсгэр дээр periodontal эдийг их хэмжээгээр устгадаг. Тиймээс энэ нь чухал юмЭрүүл ахуйн журмын дагуу буйлгаа шалгаж, дараах шинж тэмдэг илэрвэл шүдний эмчтэйгээ холбоо барина уу:

  1. Шүд нь харагдахуйц уртасна.
  2. Бохь цайрсан ч үрэвслийн шинжгүй.
  3. Бага хэмжээний хадгаламж бүрдүүлнэ.
  4. Шаантаг хэлбэрийн гажиг үүсэх, шүдний паалангийн элэгдэл, элэгдэл.
бохь periodontal өвчин
бохь periodontal өвчин

Дээрх буйл цус алдаж буй бүх шинж тэмдгүүд дагалддаггүй. Гэвч эмгэг хөгжихийн хэрээр өвчтөнд дараах шинж тэмдгүүд илэрч эхэлнэ:

  1. Салст бүрхэвч загатнах, өвдөх, түлэгдэх мэдрэмж.
  2. Бохь дахь долгион.
  3. Шүдээ угаах эсвэл хоол идэх үед цус алдах.
  4. Бохь хавдсан.
  5. Шүд нь хуваагдсан эсвэл суларсан.
  6. Тааламжгүй үнэр гарч ирэх.

Эмгэг судлалын сүүлийн үе шатанд шүдний шүд үүснэ. Түүний титэм нь бүрэн эрүүл байж болох бөгөөд ихэнх үндэс нь ил гарах болно. Ийм шүд нь суларсанаас болж үүргээ хэвийн гүйцэтгэж чадахгүй. Зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд үрэвсэл үүсч улмаар цусан дахь хордлого үүсгэдэг.

Өвчний үе шат

Шүдний шүдний өвчний эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд та үйл явцыг ихээхэн удаашруулж эсвэл зогсооно гэж найдаж болно. Ихэнх тохиолдолд буйлны анхны байдлыг бүрэн сэргээх боломжгүй байдаг.

Эмгэг судлал нь ихэвчлэн цулцангийн үйл явцын салст бүрхэвчийн үрэвсэлээс эхэлдэг. Шүдний хоорондох завсартбазофилийн сул масс хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь нэг хучуур эдийн эсүүд ба микробын колониос бүрддэг. Бохь нь загатнах мэдрэмж төрж, хавдаж эхэлдэг. Шүдний хүзүү орчмын хэсэг илүү мэдрэмтгий болдог. Хатуу хоол идэх нь цус алдах шалтгаан болдог. Эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь эмгэг судлалын эхний үе шаттай холбоотой.

Шүдний үений байдлаас хамааран дараах үе шатуудыг ялгадаг:

  1. Эхлээд. Шүдний хөдөлгөөн бага зэрэг, чулуу харагдах, хүзүү нь ил гардаг. Бохь хавдсан байна. Шүд хараахан хугараагүй байна.
  2. Хоёр дахь. Шүдний үндэс илүү ил гарсан байдаг. Энэ нь цус, идээт эксудатаар дүүрсэн буйлны халаас үүсэхэд хүргэдэг. Салст бүрхэвч нь заримдаа хөхөвтөр өнгөтэй байдаг. Хажуугийн чиглэлд шүдний хөдөлгөөн нэмэгддэг. Рентген зураг дээр үндэсийн ясны эд богиноссон байгааг харж болно.
  3. Гурав. Үндэс нь уртынхаа хагасыг ил гаргадаг. Тэдний задгай хэсэг нь хатуу ордоор хучигдсан байдаг. Шүдний хөдөлгөөн болон халаасны хэмжээ нэмэгдсэн.
  4. Дөрөвдүгээрт. Ясны тулгуурын бүрэн хатингаршил байдаг. Шүдээ ямар ч чиглэлд эргүүлэх боломжтой, зөвхөн зөөлөн эдээр бэхлэгддэг.

Шүдний эмч шүдний эмгэгийг хэрхэн эмчлэхийг тодорхойлохын тулд эмгэгийн үе шатыг нарийн тодорхойлох ёстой. Бүх өвчтөнд зориулсан ерөнхий шийдэл байдаггүй. Эмчилгээ нь өвчний үе шат, өвчтөний нөхцөл байдал, хүндрэлийн онцлогоос хамаарна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүхэл бүтэн арга хэмжээ авах шаардлагатай. Үүнд антибиотик эмчилгээ, витамин, гормон хэрэглэх,мэс заслын ортопед эсвэл физик эмчилгээний тусламж.

Шүдний эмчилгээ

Эмчилгээг эхлэхийн өмнө шүдний эмч өвчний түүхийг судлах ёстой. Дунд зэргийн зэрэгтэй шүдний шүдний өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй. Гэвч орчин үеийн технологийн ачаар бохийг хэсэгчлэн сэргээж, үйл явцыг удаашруулах боломжтой.

Periodontal өвчний эмчилгээ
Periodontal өвчний эмчилгээ

Стандарт эмчилгээ нь хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг:

  1. Анхны харааны үзлэг, шүдний хөдөлгөөнийг шалгах.
  2. Рентген зураг.
  3. Цусны ерөнхий шинжилгээ.
  4. Амны салстай арчдас.
  5. Буйлны хонхорхойг шалгаж байна.
  6. Судасны нэвтрэлтийг шалгаж байна.
  7. Амны хөндийг нөхөн сэргээх. Үүнд: шүд цоорох эмчилгээ, шаантаг бөглөх, хурц өнцөг болон чулуу арилгах зэрэг орно.
  8. Шүдний шүдний өвчин үүсгэсэн нийтлэг эмгэгийг эмчил.
  9. Бохь эмчлэх физик эмчилгээ. Жишээлбэл, darsonvalization ба электрофорез. Мөн массаж. Эдгээр бүх процедур нь буйлны цусан хангамжийг сайжруулж, шим тэжээлээр хангадаг. Энэ нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, устгах үйл явцыг зогсооно.
  10. Лазер эмчилгээ.
  11. Шуурхай. Энэ техник нь буйланд сул байрладаг шүдний хөдөлгөөнийг багасгахад чиглэгддэг. Шүдний шүдний өвчний эхний үе шатанд бэхлэгдсэн чигжээсийг ашигладаг. Бүтэц суурилуулахын тулд эгнээний бүх шүдийг хадгалах шаардлагатай. Шилэн утас хийх хамгийн түгээмэл материал бол шилэн утас юм. Тэр жигдхэнбүх шүдний хооронд ачааллыг хуваарилж, гэмтээхгүй, гадаад төрх байдалд нөлөөлдөггүй. Уг процедур нь өөрөө өвдөлтгүй бөгөөд нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдана. Шүд унаж эхлэх үед шүдний шүдний өвчний илүү дэвшилтэт тохиолдлуудад зөөврийн чигжээсийг ашигладаг. Протезийг өвчтөний бие даасан хэмжилтийн дагуу хийдэг. Энэ нь үлдсэн шүдийг засч, үүссэн цоорхойг арилгах болно.
  12. Бүүхний хавтсыг шилжүүлэн суулгах. Мэс засал нь шүдний харагдах байдлыг засдаг. Харамсалтай нь эд эс гэмтэх асуудлыг шийдэж чадахгүй байна.

Өвчний хожуу үе шатанд ихэнх шүд унадаг. Мөн ясны хатингаршил. Үүнээс гадна амнаас эвгүй үнэр гарч, гажиг ажиглагдаж байна. Энэ үе шатанд дээр дурдсан аргууд өвчтөнд тусалж чадахгүй. Цорын ганц гарц бол суулгац суулгах явдал юм.

Эмийн эмчилгээ

Шүдний эмч шаардлагатай бүх эмчилгээг хийсний дараа өвчтөнд буйлны өвчнийг эмчлэх эмийн эмчилгээг санал болгоно. Олон өвчтөнд илүүд үздэг ардын эмчилгээний тусламжтайгаар пародонтитийг эмчлэх нь зөвхөн эмтэй хослуулан үр дүнтэй байх болно. Өвчтөнд иммуномодулятор, бохь руу тарилга хийх, витамины цогцолбор, түүнчлэн антибиотик эсвэл гормоныг зааж өгч болно.

Шүдний шүдний өвчний эмчилгээнд дараах эмүүд хамгийн сайнаар батлагдсан:

  1. "Ципролет А". Уг эм нь амны хөндийн халдварыг үр дүнтэй арилгадаг.
  2. "Эритромицин". Бохьны халаасанд цэвэршилттэй эксудат илэрсэн тохиолдолд үүнийг тогтооно. Хуваарилалт эхэлж байнаэмчилгээний хоёр дахь өдөр аль хэдийн буурсан байна.
  3. Клиндамицин. Ихэнхдээ энэ эмийг шүдний буглаа эмчлэхэд хэрэглэдэг.
  4. "Левосин". 36 хэм хүртэл халаасан тосыг идээт хөндийд тарина.
  5. "Олазол". Аэрозоль нь чацарганы тос болон бусад үрэвслийг намдааж өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бодис агуулсан.

Шүдний шүдний өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь буйланд тарилга юм. Өвчтөнүүдийн авахаас өмнө болон дараа авсан зургууд нь энэхүү процедурын үр нөлөөг баталгаажуулдаг. Ийм аргаар нэвтрүүлсэн эмийн бодисууд гэмтсэн эдэд шууд ордог.

бохь тариа
бохь тариа

Дараах эмүүдийг тарилгад хэрэглэдэг:

  1. Алое ханд.
  2. "Traumeel".
  3. Витамин С.
  4. Биоген өдөөгч.
  5. "Рибонуклеаза".
  6. Лидаза.
  7. "Метилуракил".

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Алтернатив анагаах ухаан нь зөвхөн буйлны өвчний эхний үе шатанд өвчтөнд тусалж чадна. Шүдний шүдний өвчнийг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь шүдний эмчийн өгсөн бүх зөвлөмжийг хамгийн сайн хослуулдаг. Бохьны цусан хангамж, тэжээлийг сайжруулахын тулд дараах аргууд тусалдаг:

  1. Сармис. Шүдийг хоёр хэсэгт хуваасан байх ёстой. Зүсмэлээр массаж хийж, шүүсийг буйланд үрнэ.
  2. Далайн давс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимог самбай руу шилжүүлж, бохь дээр түрхэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа хамгийн багадаа 40 минут байх ёстой.
  3. Алое навчийг хоёр хэсэг болгон хуваасан. Целлюлозыг 30 минутын турш түрхэнэбохь.
  4. Тунхууны үндсийг 400 гр нунтаглаж, нэг литр буцалсан усаар хийнэ. Найман цагийн турш хольцыг уусвэрийг татах, омог. Ам зайлагч хэрэглээрэй.
  5. Шүдээ угааж байхдаа өдөрт нэг чимх нунтаг каламус нэмнэ.
Гэрийн нөхцөлд шүдний шүдний өвчнийг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эмчлэх вэ
Гэрийн нөхцөлд шүдний шүдний өвчнийг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эмчлэх вэ

Шүдний шүдний өвчний эсрэг оо

Шүдний эмчийн олон өвчтөн шүдний шүдний өвчнийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эмчлэх талаар сонирхож байна. Харамсалтай нь энэ эмгэгийг бие даан даван туулах боломжгүй юм. Гэхдээ эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх шүдний оо нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах, бохьны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв та тэдгээрийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хэрэглэвэл мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг харж болно.

Хамгийн сайн шүдний оо нь:

  1. "Цэврүүлсэн биокальци". Шаантаг хэлбэрийн согогийн мэдрэмжийг арилгана. Үүнээс гадна шүдний пааланг бэхжүүлж, буйлны эрүүл мэндийг сайжруулна.
  2. "Lacalut Fluor". Тогтмол хэрэглээ нь бохьны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Исгэлэн болон хүйтэнд мэдрэмтгий байдал эрс багассан.
  3. Ерөнхийлөгч Идэвхтэй Клиник. Цус алдалт, буйлны мэдрэмтгий байдлыг арилгана. Найрлаганд орсон триклозан нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
  4. "Акадет". Уг зуурмаг нь шүд цоорохоос сэргийлдэг ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Товруу болон паалангын бичил хагарлыг арилгана. Нүцгэн хүзүүнд дүүргэх үйлчилгээтэй.
  5. Асепта мэдрэмтгий. Энэхүү зуурмаг нь мэдрэмтгий шүд, буйлны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.

Ашиг тусдахин эрдэсжилт

Шүдний шүдний өвчний эхний үе шатанд нөхөн эрдэсжилт нь өвчний явцыг ихээхэн удаашруулдаг. Өвчтөн шаантаг хэлбэрийн согог үүсч эхэлснийг эрт анзаарч, арга хэмжээ авах тусам сайн. Эрдэсжилт гэдэг нь шүдний пааланг фосфор, кальциар ханаж, бүтцийг нь сэргээдэг.

Хэдэн жилийн өмнө ийм мэс заслыг зөвхөн шүдний эмч хийдэг байсан. Одоо байдал өөрчлөгдсөн. Өвчтөн гэртээ шаардлагатай заль мэхийг хийснээр цаг хэмнэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та шүдийг нөхөн сэргээх гель худалдаж авах хэрэгтэй. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаасны дараа түрхэх ёстой. Өргөдөл гаргаснаас хойш нэг цагийн дотор ууж, идэхийг хориглоно.

Шүдний нөхөн сэргээлт
Шүдний нөхөн сэргээлт

Зах зээл дээрх хамгийн шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бол R. O. C. S. Энэ нь шаантаг хэлбэрийн согог, паалангийн элэгдлийг арилгах, шүдний мэдрэмжийг арилгах, амны хөндийн хэвийн микрофлорыг сэргээдэг. Гель нь залгихад бүрэн аюулгүй байдаг. Үүнийг нярай болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зааж өгч болно. Remineralizing gel R. O. C. S. Энэ нь бохь, шүдний шүдний өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй эм юм. Энэхүү эмийг хэрэглэхээс өмнө болон дараа авсан өвчтөнүүдийн шүдний зураг нь жижиг шаантаг хэлбэрийн согогийг бүрэн арилгадаг болохыг баталж байна. Мөн паалан нь мэдэгдэхүйц цайвар болдог.

Урьдчилан сэргийлэх

Шинжлэх ухаан өнөөг хүртэл буйлны шүдний шүдний өвчний яг тодорхой шалтгааныг нэрлэж чадахгүй байна. Тиймээс энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэлийг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь мэдэгдэхүйц буурч болнохэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй:

  1. Амны хөндийн ариун цэврийг сайтар сахиж, шүдний эмчид цагтаа очиж үзээрэй.
  2. Өдөр бүр шүдээ угаасны дараа буйланд иллэг хийж байхыг зөвлөж байна.
  3. Тамхинаас гарах.
  4. Ухаалаг хооллоорой. Бие махбодид шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Амттаныг хязгаарлаарай.
  5. Витамин цогцолборын курсууд.

Зөвхөн цасан цагаан инээмсэглэлийн төлөө бус бүх биеийн эрүүл мэндийн төлөө шүдээ эрүүл байлгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: