Цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултыг олон хүн асуудаг. Энэ үзэгдлийг соёл иргэншлийн өвчин гэж нэрлэдэг. Агаар мандлын даралтын аливаа үсрэлт, хүйтнээс дулаарч өөрчлөгдөх нь хүний эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг. Ихэнх нь толгой өвдөж эхэлдэг, ерөнхий сул дорой байдал, чих шуугих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Заримдаа толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг.
Соёл иргэншлийн өвчин
Орчин үеийн хүмүүс байнга тав тухтай байдалд дассан. Зундаа агааржуулагч, өвөл халаалттай. Хүн тээвэрт явах нь улам бүр нэмэгдэж, цэвэр агаарт бага байдаг. Олон хүмүүс гэртээ компьютерийн ард, зурагтын өмнө суудаг. Үүний үр дүнд биеийн дасан зохицох механизм сулардаг.
Үүний улмаас цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвддөг. Бие нь зүгээр л өөрчлөлтөд бэлэн биш байна, энэ нь гадаад нөхцөл байдалд маш мэдрэмтгий барометр болдог. Ихэнх нь цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, сэтгэлийн байдал мууддаг.
Эрсдлийн бүлэг
Юуны өмнө оффист ажилладаг хүмүүс ижил төстэй үзэгдэлтэй тулгардаг, цөөхөнхөдөлж, өөх тос, хүнд хоол идэхийг илүүд үздэг. Кофены байнгын хэрэглээ нь цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултыг үүсгэдэг. Ийм шинж тэмдэг байнга санаа зовдог тохиолдолд цаг уурын хамаарлын тухай ярьдаг. Дүрмээр бол өндөр настай хүмүүс үүнээс болж зовж шаналж байдаг. Шинж тэмдэг нь атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчний үед эрчимждэг.
Дараа нь тэд илүү хүчтэй болж, удаан хугацааны турш сэтгэл түгшээдэг. Цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвдөж байгаа ч хүн энэ талаар удаан хугацаанд арга хэмжээ авахгүй бол цус харвалт үүсч болно. Энэ шалтгааны улмаас энэ өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ боломжтой. Практикт цаг уурын мэдрэмтгий байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь маш үр дүнтэй байдаг.
Юу хийх вэ
Олон өвчний нэгэн адил энэ асуудалд хүн юу хийхээ эрт бодох тусам: цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвддөг, таамаглал нь илүү таатай байдаг. Ийм шинж тэмдгийг арилгах олон арга хэмжээ байдаг. Эдгээр нь судасны эмгэгээс маш сайн урьдчилан сэргийлдэг.
Ахмад настан цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой нь өвддөг бол байгалийн гаралтай эм уухад анхаарсан нь дээр. Тэд элэг, бөөрөнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ ангилалд ginkgo biloba дээр суурилсан бүтээгдэхүүн багтдаг. Эдгээр нь тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, тархины бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг. Үүний үр дүнд тархи илүү их глюкоз, хүчилтөрөгч, түүний үйл ажиллагааг хүлээн авдагсэргээгдэж байна.
Энэ эм нь өвчний эхний үе шатанд ч, аль хэдийн хөгжиж чадсан үед аврагч болдог нь анхаарал татаж байна. Тархины гэмтэл, цаг агаарын мэдрэмтгий байдал, архаг ядаргааны хам шинж зэрэг судасны тогтолцооны хүнд хэлбэрийн эмгэгийн дараа эдгэрэх үед хэрэглэнэ.
Гинкго билоба дээр суурилсан эмийг эмийн санд зардаг. Тэд жилийн аль ч үед цаг агаар муутай үед толгой өвдөхөд тусалдаг. Эцсийн эцэст тэд цусыг илүү наалдамхай болгож, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд хэд хэдэн асуудал шийдэгдсэн:
- Нэгдүгээрт, толгой өвдөх нь хурдан арилдаг, өвчтөн толгой эргэх нь бас арилдаг гэж тэмдэглэдэг.
- Хоёрдугаарт ой санамж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар сайжирсан.
- Цусны бүлэгнэл үүсэх нь зогсдог тул харвалт тусах эрсдэл буурдаг.
Хэрэв хүний хөл хүндрэх, даарч хөрөх, алхах үед өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээ нь үр дүнтэй байх болно.
Нэмэлт арга хэмжээ
Цаг уурын мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг заавал дагаж мөрдөх ёстой. Үүнд урт унтах, биеийн тамирын дасгал хийх, уух дэглэмийг дагаж мөрдөх, тэнцвэртэй хооллолт орно. Кали, магни, кальци ихтэй хоол хүнс түлхүү хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
Төмс, банана, хаш, байцааны тухай. Хэрэв цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвдвөл хоолны дэглэмд олон шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах шаардлагатай. Тэдгээрийг түүхийгээр нь хэрэглэх ёстой.- тэд нийт хоолны дэглэмийн дор хаяж 60%-ийг бүрдүүлэх ёстой.
Өдөр тутмынхаа хэвшилд аль болох олон алхалт оруулах нь маш үр дүнтэй. Хэрэв хүн дугуй унаж, Нордикийн алхаж байвал бие нь хурдан сэргэдэг. Энэ бүхэн нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг сэргээхэд хүргэдэг.
Сүүлийн судалгаа
Цаг агаар нь толгой өвдөхөд хүргэж болох уу гэсэн асуултыг судлахдаа цаг уур, цус харвалтын тоо хоёрын хооронд хамаарал байгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хятадын эрдэмтэд хоёр жилийн хугацаанд 735 өвчтөний мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, цаг уурын мэдээлэлтэй харьцуулсан байна. Тиймээс анхдагч цус харвалт нь дүрмээр бол хаврын төгсгөл эсвэл намрын эхэн үед тохиолддог. Тэр мөчид температурын огцом өөрчлөлт гарсан. Субарахноид цус алдалт ихэвчлэн бага температуртай өдрүүдэд ажиглагддаг.
Цаг уурын хамаарал - өвчин үү
Гэхдээ энэ нь цаг агаар өөрчлөгдөхөд толгой өвддөг бол энэ нь яг ийм өвчин гэсэн үг биш юм. Орчин үеийн эрдэмтэд цаг уурын хамаарлыг шинжлэх ухаанд мэдэгдэж буй өвчний жагсаалтад оруулаагүй болно. Цаг агаар нь бие махбодид нөлөөлж, сөрөг үзэгдлийг өдөөдөг гадны хүчин зүйл болдог. Гэхдээ ингэхийн тулд тэд эхлээд хүний биед байх ёстой. Ийм учраас хүн өөрөө цаг агаарын мэдрэмжинд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж чаддаг.
Эрүүл, хүчирхэг бие нь өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд дасан зохицож чаддаг. Мөн гадны хүчин зүйлүүд, хэрэв тэд түүний нөхцөл байдалд нөлөөлж байвал ноцтой өвчин үүсгэхгүй. Хүн хэт халуун эсвэл хүйтнээс болж таагүй мэдрэмж төрж болох ч тэр үед маш хөгжилтэй байдаг.
Ихэнхдээ зүрх судас, мэдрэлийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүсийн цаг агаарын байдлаас болж толгой нь өвддөг. Астма, үе мөчний өвчнөөр байнга өвддөг хүмүүс гадны хүчин зүйлс, тэр дундаа цаг агаарын нөхцөл байдалд мэдрэмтгий болдог.
Агаар мандлын даралтын өөрчлөлтөөс болж судасны систем, эд эсэд өөрчлөлт үүсдэг. Даралт буурах үед гипокси эхэлдэг. Энэ нь бие дэх хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурч, толгой эргэх, дотор муухайрах, зүрх өвдөх зэргээр илэрдэг.
Цусны даралт ихсэх үед цусны даралт түүнийг дагаад нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд цусны эргэлт ялангуяа эрчимжиж, өвчтөн хүнд өвчин тусдаг.
Эрүүл хүмүүст гэмтсэн судаснууд уян хатан байдаг тул хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Гэвч хэрэв энэ чанар алдагдсан бол бие нь хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицоход бэрхшээлтэй тулгардаг. Үүний зэрэгцээ цаг уурын хамаарлын хэд хэдэн зэрэг байдаг.
Зэрэг
Цаг агаарын мэдрэмжийн хэд хэдэн түвшин байдаг. Тэдний эхний үед хүн бага зэрэг таагүй мэдрэмж, сул дорой байдлыг мэдэрдэг.
Цаг уурын хамаарал шууд хоёрдугаар түвшинд хөгждөг. Дараа нь цаг агаарын улмаас толгой өвдөж, хэвийн байдлаасаа хазайх нь тэмдэглэгдсэн байдаг. Жишээлбэл, нэмэгдэх эсвэл буурахдаралт. Заримдаа зүрхний үйл ажиллагаа алдагдаж, цусан дахь лейкоцитын хэмжээ нэмэгдэж болно.
Гурав дахь түвшинд энэ үзэгдлийг аль хэдийнээ цаг уурын эмгэг гэж нэрлэдэг. Дараа нь цаг агаарын нөхцөл байдлаас болж өвчтөн хэсэг хугацаанд ажиллах чадвараа алддаг.
Цаг агаарын мэдрэмжийн талаарх статистик тийм ч их байдаггүй. Гэхдээ дүрэм ёсоор хүмүүс толгой өвддөг. Зөвхөн АНУ-д л гэхэд жил бүр ойролцоогоор 45 сая хүн цаг агаарын байдлаас болж толгой нь өвдөж байна гэж америк эмч нарт ханддаг.
Японы эрдэмтэд мигрень шинж тэмдэг илэрсэн 34 хүний биеийн байдлыг судалжээ. Даралт ойролцоогоор 760 ммМУБ байхад тэд хамгийн сайн мэдэрсэн. Гэвч индикатор бага зэрэг өөрчлөгдөнгуут тэдний эрүүл мэнд муудсан.
Бүсүүд
Цаг агаараас болж толгой яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултад хариулт олох зорилготой олон улсын судалгаагаар дэлхийн янз бүрийн бүс нутагт цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн сайн сайхан байдал муудаж байгаа нь агаарын температурын өөрчлөлт, болон хүчтэй салхи, хар салхины ойр, хүйтэн фронт. Үүний зэрэгцээ, зарим бүс нутагт цаг агаараас хамааралтай хүмүүс амьдрахад тохиромжтой гэж тэмдэглэсэн - тэнд гадны хүчин зүйлсийн биед үзүүлэх нөлөө бага байдаг.
Нэг онолоор бол толгой нь агаар мандлын нөлөөнөөс болж өвддөг. Эдгээр нь цахилгаан цэнэггүйдэлээс үүсдэг цахилгаан соронзон долгион юм. Тэдгээрийг жишээлбэл аянга цахилгаанаар үүсгэж болно.
Тэд бага чийгшилтэй. Тэд хэдэн мянган километрт тархсан. Энэ шалтгааны улмаас тэд агаар мандалдОйролцоох аянга цахилгаангүй байсан ч байж болно. Тэд бие махбод дахь мембран дээр ажилладаг. Мөн хэрэв хүн гадны хүчин зүйлд мэдрэмтгий бол агаар мандалтай ойрхон байгаа нь мигрень өвчнөөр өвдөж эхэлдэг.
Ихэнхдээ ревматоид артриттай хүмүүс цаг агаарын хамаарлын шинж тэмдгийг анзаардаг. Тэд бороо, шуурга ойртох үед хамгийн хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг. Агаар мандлын даралтын хэлбэлзэл нь тэдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Судалгаанаас харахад цаг агаарын өөрчлөлт болон үе мөчний үрэвсэл хоёрын хооронд ямар ч хамаарал байхгүй байна.
Эмч нар өвчтөнүүдийн ийм сэтгэгдэл нь ноцебо эффекттэй холбоотой гэж хэлсэн. Түүнтэй хамт хүн өөрийн асуудалтай ямар ч холбоогүй хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд итгэлтэй байдаг. Мөн энэ өөрийгөө гипноз нь түүний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Голландын судлаачид үе мөчний өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийг 2 жилийн турш ажиглаж байна. Тэдний нөхцөл байдлын судалгааг одоогийн цаг агаартай харьцуулж үзээд эдгээр хоёр үзүүлэлтийн хооронд үнэхээр холбоотой болохыг олж мэдэв.
Чийгшил 10%-иар нэмэгдэх тутам өвдөлтийн эрч хүч нэг нэгжээр нэмэгддэг. Даралтын өсөлт 10 гектопаскаль тутамд нэг цэгээр савнууд муу ажиллаж эхлэв. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ харилцаа нь үе мөчний шууд даралтаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөлтэй бөгөөд энэ нь өвдөлт мэдрэхүйд илэрдэг.
Гол нууц
Цаг агаарын хамаарлыг даван туулахыг хүсч буй хүмүүст эмч нар энэ өвчнөөс ангижрахыг зөвлөж байна.энэ үзэгдлийг өдөөдөг. Ихэнх тохиолдолд бид сул хөлөг онгоцны тухай ярьж байна. Тэднийг бэхжүүлэх, эхний ээлжинд шийдвэрлэх шаардлагатай. Тодосгогч шүршүүрт орох, хүйтэн усаар түрхэх, үрэх зэргээр өөрийгөө тайвшруулах нь дээр.
Гүйлт, амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та нөхцөл байдал маш муу байгаа өдрүүдэд үүнийг хийвэл гипокси мэдэгдэхүйц бөгөөд хурдан буурах болно.
Нойрны хэв маяг нь эрүүл мэндэд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Архаг нойргүйдэл нь бие махбодийг гадны хүчин зүйлд мэдрэмтгий болгож, сулардаг.
Олон хүнд ерөнхий тоник эм ууснаар тусалдаг. Бид "Ascorutin" эмийн тухай ярьж байна, витамин B. Тэд бие махбод дахь цусны судсыг бэхжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ тэд өвчтөний нөхцөл байдалд сөрөг нөлөө үзүүлэх чадваргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй ярилцахыг зөвлөж байна. Тэрээр эдгээр хөрөнгийг хэрхэн авах, юутай хослуулах нь дээр, юу нь болохгүй талаар зөвлөмж өгөх болно.
Та ерөнхий тоник ургамлын гаралтай эмчилгээний талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Заримдаа тэд харшлын урвалтай байдаг, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих тохиолдол байдаг. Хүн бүр өөр өөр зүйлд тохирох боломжтой. Хэрэв энэ нь хэн нэгэнд тусалсан бол энэ хэрэгсэл нөгөөд тус болно гэсэн баталгаа биш юм.
Судасыг хэрхэн бэхжүүлэх вэ
Судасыг эрүүлжүүлж, түүнтэй холбоотой олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш энгийн зөвлөмжүүд байдаг. Тэднийг удирдаж байнатамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах жагсаалт. Үүнд биеийн тамирын дасгал орно: энгийн нугалж, ховхлох нь судасны аяыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.
Саунд зочлох, тодосгогч бодисоор угаах зэрэг нь судасны системийг бэхжүүлдэг. Цитрус, витамин С-ээр баялаг жимсийг хоолны дэглэмд түлхүү оруулах нь дээр. Өөхгүй мах, тослог загас, ногоон цай хэрэглэх хэрэгтэй.
Хаврын улиралд олон төрлийн амин дэмийн курс нь биеийг сайн дэмждэг. Жин хэвийн байгаа эсэхийг шалгах нь чухал.
Хүзүүвчний бүсэд тогтмол массаж хийх нь өвчний илрэлийг мөн намдааж чаддаг нь батлагдсан. Үүнээс болж цаг агаарын мэдрэмжийн довтолгоонууд эрчимээ алддаг. Цусны хангамж сэргэж, булчингууд тайвширдаг. Үүний үр дүнд цаг агаарын байдлаас болж толгой өвдөж байвал массажны дараах өвдөлт арилдаг. Үүнээс гадна ийм төрлийн процедур нь хуйх, үсэнд маш их тустай байх болно. Түүнээс гадна энэ нь мэдрэлийн системийн төлөв байдалд нөлөөлж, цочроох шинж тэмдгийг зогсоож чаддаг. Массаж нарийн төвөгтэй байвал үр нөлөө нь хүрнэ.
