Хөл хугарах нь маш тааламжгүй гэмтэл бөгөөд ялангуяа идэвхтэй хүмүүст саад болдог. Эцсийн эцэст, энэ нөхцөл байдал нь дор хаяж хэдэн долоо хоногийн хязгаарлагдмал амьдралын хөдөлгөөн, эмч нарын аялалд заналхийлж байна. Гэхдээ ийм зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд ийм нөхцөлд эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр зохицуулах нь нэлээд хэцүү байдаг.
Хөл хугарсан шинж тэмдэг нь нэлээд түгээмэл байдаг: хөлний хэлбэр өөрчлөгдөх, хөхөрсөн, их хэмжээний хавдах, мөчрийг хөдөлгөх чадваргүй болох, хүчтэй өвдөх. Нээлттэй хэлбэрийн хувьд ясны хэсгүүд шархнаас гарч болно. Мэдээжийн хэрэг, мөчний ноцтой гэмтэлтэй гэж сэжиглэж буй хүнд анхны тусламж үзүүлэх ёстой. Хугарсан тохиолдолд чигжээ тавьж, шаардлагатай бол цус алдалтыг зогсоож, өвдөлт намдаах эм өгч, хохирогчийг аль болох түргэн эмнэлгийн байгууллагад хүргэнэ.
Нөхөн сэргээх хугацаанд өвчтөн өөрөө эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой. Нэгдүгээрт, гипс түрхсэний дараа хоёр хоногийн дараа та боолтны дээд ба доор хөлийг өөрөө массаж хийж эхлэх боломжтой. Хоёрдугаарт,ясны эдийг идэвхтэй нөхөн сэргээх явцад бие нь ердийнхөөс илүү ихийг шаарддаг тул кальцитай витамин ууж эхлэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө эмч нар хугарсан хөлийг эдгээх стандарт аргыг хэрэглэдэг - гипс, цаг хугацаа. Хэрэв нүүлгэн шилжүүлэлт, хэлтэрхий болон бусад хүндрэл байхгүй бол эмч нарын үүрэг бол мөчийг хөдөлгөөнгүй болгох, ясны зөв нийлэлтийг хангах явдал юм. Илүү төвөгтэй тохиолдолд мэс засал хийх, металл хавтанг суулгах, дараа нь Илизаровын аппаратыг ашиглах шаардлагатай. Хүнд хөлний хугарал эдгээхэд маш удаан хугацаа шаардагддаг ба эдгэрэх явц нь туйлын эвгүй, өвдөлттэй байдаг.
Гипсийг авсны дараа эмч физик эмчилгээ, рефлексологи, эмчилгээний дасгал, магадгүй бусад зарим процедурыг зааж өгнө. Суларсан булчингууд, хөлний цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд тэдгээрийг нэвтрүүлэх шаардлагатай. Гипсийг авсны дараа хөлний хугаралтай тулгарсан олон хүмүүс өртсөн мөч нь эрүүл үетэй харьцуулахад нимгэн, сул байсан гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ нь зөв, яагаад гэвэл тэр хөдөлгөөнгүй байсан тул хэвийн байдалдаа ороход багагүй хугацаа шаардагдана. Гэсэн хэдий ч үүнд хэт их хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд эхлээд хөлийг их ачаалах боломжгүй юм. Тусгай төхөөрөмж ашиглан чичиргээ массаж хийхэд тусална.
Гэсэн хэдий ч аливаа арга хэмжээг гэмтлийн эмч, мэс засалчтай зохицуулах нь зүйтэй бөгөөд тэрээр хамгийн сайн шийдлийг санал болгож, хурдан эдгэрч, буцаж ирэхийн тулд өөр юу хийж болохыг танд хэлэх болно.сэтгэл хангалуун амьдрал.
Хөл хугарахаас сэргийлэхийн тулд эрүүл мэнддээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Аливаа спортоор хичээллэхдээ аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөх, тохиромжтой хувцас, гутал өмсөх, зөв хооллож, шаардлагатай бол ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг витамины цогцолборыг авах хэрэгтэй. Хагарсан гэж сэжиглэж байгаа боловч тодорхойгүй, шинж тэмдгүүд нь тодорхойгүй байгаа тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь суналт, мултрал болон бусад гэмтэл нь зөвхөн ноцтой биш юм шиг санагддаг, үнэндээ тэдний дараа эдгэрэх боломжтой. Хугарлын дараах нөхөн сэргээлттэй үргэлжлэх хугацаа, нарийн төвөгтэй байдлын хувьд харьцуулж болно.
