Хүн иодын дутагдалд орох үед шинж тэмдгүүд нь янз бүр байж болно. Биеийн бүх системийн хэвийн үйл ажиллагаа нь чухал ул мөр элементээс хамаардаг. Дотоод эрхтнүүдийн дутагдалтай үед эмгэгийн нөхцөл байдал үүсч эхэлдэг. Та жирэмсэн үед хэрэглэж буй хоол хүнсэндээ иодын агууламжийг хянах хэрэгтэй.
Бие махбодийг бичил элементүүдээр хангахын ач холбогдол
Хүний биеийн онцлог нь дотоод шүүрлийн зохицуулалт нь дотоод шүүрлийн системийн хоёр даавар болох тироксин ба триодотиронинээс хамааралтай байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь дотоод эрхтнүүдийн бүх зохицуулалтын үйл явцад нөлөөлдөг. Иодын дутагдал үүсэх үед эмгэгүүд эхэлдэг. Бичил тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг нь ерөнхий сайн сайхан байдал буурах үед ажиглагддаг.
Иод нь эрүүл мэндэд дараах байдлаар нөлөөлдөг:
- хэвийн даралтыг хариуцдаг;
- цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулна;
- зүрхний хэмнэлд нөлөөлдөг;
- өөхний эсийг задалж биеэс зайлуулна;
- эд эсийн нөхөн төлжилтийн эрчмийг нэмэгдүүлнэ;
- эс хуваагдахад тусалдаг.
Нөхцөл байдлын муу экологи, хоол тэжээлийн дутагдал, стрессээсМетрополис хотод хүн иодын дутагдалд ордог. Өвчний шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ул мөр элементийн дутагдалтай холбоотой байдаггүй, харин нэг эрхтэнд хурцадмал үед эмчилдэг бөгөөд энэ нь өвчний шалтгааныг арилгадаггүй.
Тиймээс үрэвслийг хэсэгхэн хугацаанд арилгаж, бие нь иодын дутагдалд орсоор, дараагийн задралын үед шинж тэмдэг илэрдэг. Түүнээс гадна бие махбодид чухал ул мөр элемент дутагдаж буй өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн харагдах хэв маягийг тогтоох боломжгүй юм. Бүх шинж тэмдгүүд нь нийтлэг өвчнийг санагдуулдаг.
Бичил тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй эрүүл мэндийн хазайлт
Эмэгтэйчүүдэд иодын дутагдлын шинж тэмдэг ихэвчлэн жирэмсэн үед илэрдэг. "Сонирхолтой" байрлалд байгаа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн маш их ядаргаатай байдаг бөгөөд төрөөгүй хүүхдэд асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг.
Биеийн иод хангалтгүй ханасан тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд тодорхой шинж тэмдгүүд ажиглагддаг бөгөөд үүнийг ямар ч хүн бие даан таньж болно:
- Арьсны гадаад байдал өөрчлөгдөнө. Гар, нүүр хуурайших нь нэмэгддэг.
- Үс уйтгартай, хэврэг болж, эрчимтэй уналт үүсдэг.
- Эмэгтэйчүүд жижиг сажиг зүйлээс болж хурдан ядарч, бухимддаг.
- Хумс эрүүл гялбаа алдаж, хэврэг болдог.
- Биеийн ерөнхий тонус буурч, дархлаа сулардаг. Ихэвчлэн ханиад хүрдэг.
- Сэтгэцийн үйл ажиллагаа хэцүү болдог.
- Эмэгтэйчүүд жин нэмсэнээ анзаарч магадгүй,биеийн тамирын дасгал хийсэн ч.
Иод хангалтгүй бол эмэгтэй хүний бие үүнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сарын тэмдгийн мөчлөг эвдэрч, жирэмслэхийг оролдоход хүндрэл гарч болзошгүй. Хүнд тохиолдолд нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож, үргүйдэлд өртөх эрсдэл нэмэгддэг.
Урагт аюултай
Жирэмсэн эмэгтэйд иодын дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эгзэгтэй нөхцөл гэж ангилдаг. Төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд ихээхэн аюул заналхийлж байна. Ул мөр элемент нь дотоод эрхтнүүд, тархи, мэдрэлийн системийг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Хүүхэд бага жинтэй, биеийн бүтцийн эмгэгтэй төрж болно.
Эмэгтэйчүүдийн иодын дутагдлын шинж тэмдгийг эмчийн хяналтан дор арилгахыг зөвлөж байна. Бие махбодид иодын цочмог дутагдалд юу тохиолдож болохыг гэрэл зураг харуулж байна. Хүний гадаад төрх бидний нүдний өмнө өөрчлөгддөг. Бие махбодид удаан хугацаагаар дэмжлэг үзүүлэхгүй байх үед сайн сайхан байдал хурдан муудах мөч ирдэг. Энэ нөхцөл байдал нь ялангуяа зулбах хүртэл аюултай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд таагүй нөхцөл байдалтай тулгардаг: үе үе хөл нь хавдаж, зовхи нь өглөө хавагнадаг. Бие махбодид ус хуримтлагдах нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц зөрчсөнтэй холбоотой юм.
Мөр элемент нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын эрүүл мэндэд нөлөөлдөг
Эрчүүдэд иод дутлын шинж тэмдэг нь урьдын хөдөлгөөнгүй болсоноор илэрдэг. Эрүүл мэндэд харагдахуйц хазайлтгүй эмгэг байдаг. Бэлгийн идэвхжил суларч, хүнд тохиолдолд иодын дутагдал нь бэлгийн сулрал үүсгэдэг. Олон гарч ирдэгТэнцвэртэй хооллолтоор нэмэлт фунт.
Байнга ханиад, цус багадалт нь иод дутагдсанаас болдог. Илүүдэл жин нь давсаг эсвэл цөсний хүүдийд чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Эрэгтэй хүний бие нь хоол хүнсэнд ашигтай элементийн агууламжийг нэмэгдүүлэхийг шаарддаг. Насанд хүрэгчдийн дотоод шүүрлийн систем дутагдалтай, халдвараас хамгаалах хамгаалалт сулардаг. Архаг өвчнүүд даамжирч, насан туршдаа хуримтлагдсаар байна.
Нялх хүүхдэд элементийн дутагдал хэрхэн илэрдэг вэ?
Хүүхдэд хамгийн аюултай иодын дутагдал бөгөөд түүний шинж тэмдгүүд нь хүндрэлийн эхний үе шатанд илрэх боломжтой. Хүүхдийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, идэвхжил мэдэгдэхүйц буурдаг. Эргэн тойрон дахь ертөнцийг танин мэдэх үйл явц улам хэцүү болж байна. Иод дутлын ноцтой үр дагавар нь кретинизм бөгөөд энэ нь нэлээд урт бөгөөд өртөг өндөртэй эмчилгээ юм.
Иодын дутагдал нь жирэмсэн эмэгтэй хяналтан дор байгаа эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлосноор удамшлын шинж чанартай болдог. Тамхи татах нь бие махбод дахь чухал элементийн концентрацийг бууруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхэд дараах хэсэгт гажигтай байна:
- Биеийн хомсдол.
- Сэтгэл зүйн тэнцвэргүй байдал.
- Сэтгэцийн ажлын хүндрэл.
- Ярианы функцийн хазайлт.
Болзошгүй хүндрэлүүд
Өсвөр насныханд иодын дутагдлын шинж тэмдэг нь үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад оюуны хомсдолтойгоор илэрхийлэгддэг. Хурдан хөгжиж буй организм нь нөөцийг шавхдагашигтай ашигт малтмал. Тиймээс хавар, намрын улиралд тэнцвэртэй хооллолт, нэмэлт тэжээлүүд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зарим хүүхдүүд иодын дутагдлаас болж ухаан алдаж магадгүй тул биеийн байдлыг хянаж, үе үе шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Иодын дутагдал нь бамбай булчирхайн бүтцэд өөрчлөлт оруулдаг бөгөөд эндемик бахлуур гэж нэрлэгддэг өвчин ихэвчлэн үүсдэг. Энэ байдал нь цухуйсан лац хүзүүндээ мэдэгдэхүйц байвал хавдар шиг харагддаг. Аливаа эрхтний үйл ажиллагаа буурахыг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг бөгөөд хэрэв ажилд нь хазайсан бол эутиреоидизм гэж оношлогддог.
Чухал микроэлемент дутагдаж байгааг хэрхэн илрүүлэх вэ?
Бие дэх иодын агууламжийг бие даан шалгахын тулд танд нэг шил бүтээгдэхүүн, хөвөн арчдас хэрэгтэй болно. Энгийн туршилт нь хүндрэл гарах боломжтой үе шатыг тогтоох боломжийг олгодог. Эерэг үр дүнтэй бол эмнэлэгт очиж, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор алдагдсан эрүүл мэндээ сэргээхийг зөвлөж байна.
Хөвөн арчдасны тусламжтайгаар шуу эсвэл чихний ард гурван судал хэлбэрээр зурдаг. Тэд эхний зузаан, ханасан болгохыг хичээдэг. Урт нь ойролцоогоор 5 см байж болно. Хоёр дахь нь даралтгүйгээр нэг мэдрэгчтэй, тунгалаг өнгө авах ёстой. Гурав дахь нь өмнөх хоёрын хоорондох аялгуугаар харагдана. Цаашилбал, орондоо орохыг зөвлөж байна, процедурыг орой унтахын өмнө хийдэг.
Маргааш нь зургийн нөхцөлийг үнэлнэ. Тунгалаг тууз нь бүрмөсөн алга болох ёстой. Хэрэв ийм зүйл болоогүй бол тэд иодын өндөр агууламжийн талаар дүгнэлт хийдэгбие. Тэр ч байтугай хэрэглээгээ багасгахыг зөвлөж байна. Хэрэглэсэн тэмдэглэгээ бүрэн байхгүй байгаа нь биеийн эгзэгтэй байдлыг илтгэдэг тул эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар ул мөр элементийг яаралтай нөхөх шаардлагатай.
Илүү их ханасан хоёр зурвас байгаа тохиолдолд тэд бие дэх иодын хэвийн агууламжийн талаар ярьдаг. Хэрэв нэг зузаан тэмдэг үлдсэн бол урьдчилан сэргийлэх ажлыг тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр хийдэг. Та эм, витамин ууж чадахгүй, оновчтой бүтээгдэхүүнийг сонгоход хангалттай. Үүнийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хийнэ.
Хоол тэжээлийн дутагдлыг хэрхэн нөхөх вэ?
Хэрэв биед иодын дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эхлээд дотоод шүүрлийн эмчтэй холбоо барьж бамбай булчирхайн эмгэгийг оношлох хэрэгтэй. Энэ биеийн ажил нь биеийн бүх дотоод үйл явцад нөлөөлдөг иодын ханалтаас шууд хамаардаг. Алдагдсан элементүүдийг нөхөхийн тулд хоол хүнснээс урьдчилан сэргийлэх аргыг сонгодог.
Иодоор баялаг хоол хүнс:
- Манжин, төмс.
- Далайн байцаа, яншуй.
- Иоджуулсан давс, талх энгийн дэлгүүрүүдээр худалдаалагдаж байна.
- Далайн загас, дун, сам хорхой.
- Сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, зуслангийн бяслаг.
- Улаан мах.
- вандуй, бууцай, банана, үхрийн нүд.
Хөрсийг бордоогоор их хэмжээгээр ханасан тул бүх ургамал иод агуулаагүй байж болно. Зөвхөн дотоод шүүрлийн эмчийн үзлэгт хамрагдсаны дараа эмчилгээний эмчилгээний аргыг ашиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв та аль хэдийн бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай бол олон эм нь тохиромжгүй, тэр ч байтугайэрүүл мэндэд аюултай болно.
Бичил тэжээлийн дутагдал юунаас болдог вэ?
Иодыг бие махбодь стресстэй үед, халдварт өвчин тусах үед хэрэглэдэг. Хүний амьдралын идэвхтэй байр суурь нь бие махбод дахь чухал элементийн хэрэглээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, гэмтлийн дараах байдал зэрэг нь эрдэс бодисын агууламжид нөлөөлдөг.
Өлсгөлөн, хэт идэх, цусны бүлэгнэлтийн үед иод багасдаг. Шингэнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр ашигт малтмал угааж арилдаг. Согтууруулах ундаа нь бие махбодийн шингэн алдалтанд хүргэдэг, тамхи татах нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Эмч нар ихэвчлэн элементийг нөхөх эмийг зааж өгдөг: иод идэвхтэй, бүтэц, иодонор. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд хоолны дэглэм барьж, муу зуршлаасаа татгалзаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
