Бид бүгдээрээ сарын тэмдэг ирсэн эхний өдөр шиг ийм сайхан гэнэтийн зүйлд маш их бухимддаг. Үүнд маш их өхөөрдөм байдал бий: яагаад одоо гэж? Манай хуанлид ийм гэнэтийн зүйл аль болох цөөн байхын тулд сарын тэмдэг удахгүй эхэлнэ гэдгийг яаж ойлгох вэ? Бид эгзэгтэй өдрүүд удахгүй эхлэх хамгийн гайхалтай бөгөөд найдвартай шинж тэмдгүүдийн талаар ярих болно.
Сарын тэмдэг удахгүй эхлэхийг яаж мэдэх вэ
Ихэвчлэн эмэгтэй, охин бүрийн сэтгэлийн зовиур нь хувь хүний ойлголт бөгөөд ухамсартай хандлагыг шаарддаг. Өөрийгөө болон биеийнхээ хариу үйлдлийг сонссоноор та зөвхөн ойролцоогоор цаг хугацаа төдийгүй тодорхой өдөр, тэр ч байтугай цагийг хялбархан тодорхойлж чадна. Хөхний булчирхайн өөрчлөлт, умайн хөндий, өндгөвчний үйл явц нь юу хүлээж байгааг, мөн анхны хонх нь юу болохыг ойлгох юм бол анзаарагдахгүй байх болно. Дүрмээр бол зайлшгүй үйл явцын эхлэл нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн сүүлчийн үе шатанд ордог боловч заримдаа энэ нь түүний бүхэл бүтэн секундэд нөлөөлдөг.хагас.
Сарын тэмдгийн шинж тэмдэг
Сарын тэмдэг удахгүй ирнэ гэдгийг ойлгох нь маш энгийн бөгөөд өөрийн биеийн зарим шинж чанарыг мэдэж, тодорхой шинж тэмдгүүдийн өсөлт нь цаг хугацааны интервалыг тодорхойлоход тусална.
- Хөхний булчирхайн хавдар - тэдгээрийн хэмжээ ихсэх, бөөлжих, өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг. Хөхний толгойноос бага зэрэг ялгадас гарах боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн аль хэдийн ааруулдсан нууц хэлбэрээр илэрдэг.
- Хэвлийн доод хэсгээр өвдөх - умайн дотоод давхаргыг (эндометрийн) татгалзахад бэлтгэх нь ихэвчлэн биеийн онцлог шинж чанараас хамааран их бага хэмжээгээр илэрхийлэгддэг өвдөлт дагалддаг. Өвдөлт нь дааврын эмгэгтэй холбоотой байж болох тул ажиглалт, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
- Арьсны тууралт нь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой нэмэлт боловч нийтлэг шинж тэмдэг юм.
- Доод талын өвдөлт - умайн өөрчлөлтийн илрэл.
- Гэдэс нүүлгэн шилжүүлэх нь бодисын солилцоо алдагддаггүй биеийн хэвийн урвал юм. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх үед бие нь гэдэсний гөлгөр булчинг оруулаад илүүдэл бүх зүйлээс ангижирдаг. Зарим тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өвдөлт нь гэдэсний түгжрэлтэй шууд холбоотой байдаг ба хоосорсон үед таагүй мэдрэмж арилдаг.
Сарын тэмдэг ирэхийг илтгэдэг субъектив хүчин зүйлүүд бас байдаг. Үүнд хоолны дуршил нэмэгдэх, зарим нь хөл, нүүр хавагнах, ихэнх нь сэтгэлийн хямралд ойрхон байгаа талаар гомдоллодог.сэтгэцийн тогтворгүй байдал эсвэл сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS).
Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн тухай ойлголт
Эрчүүд үүнийг үгүйсгэж, эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө үзүүлэх нөлөөг нь мэдэрдэг. Байгаагаараа маргаантай байгаа PMS нь шударга сексийн олон хүмүүст "Сарын тэмдэг удахгүй эхэлнэ гэдгийг яаж ойлгох вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг олоход тусалдаг. Энэ асуудлыг судалж буй эрдэмтэд түүний оршин тогтнохыг батлахаас гадна хэд хэдэн төрөлд хуваадаг. Сарын тэмдэг эхлэх гэж байгаа шинж тэмдэг:
- Невро-сэтгэцийн дүр төрх - цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Эмэгтэйчүүд сул дорой байдлыг мэдэрдэг, эсвэл түрэмгий зан гаргадаг. Шинж тэмдгийн огцом өөрчлөлтийг хэвийн гэж үздэг бөгөөд ухамсрын эмгэгт хамаарахгүй.
- Хаван харагдах - хөхний булчирхай хавагнах, гар, хөл, нүүр хавагнах, гэдэс дүүрэх, биеийн ерөнхий сулралаар илэрдэг.
- Цефалгийн дүр төрх - эмэгтэйчүүд толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг ихсэх талаар гомдоллодог. Энэ төрлийн PMS-ийн үед сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч, эрүүл мэнд муудаж байна.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өндгөвч юу болдог вэ
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өндгөвч нь МК-тай холбоотой өвөрмөц өөрчлөлтөд ордог. Эрүүл эмэгтэйн биед тэдгээр нь өөрчлөгдөөгүй бөгөөд тодорхой хувилбарын дагуу тохиолддог. Ойролцоогоор мөчлөгийн дундуур (13-16 хоног) боловсорч гүйцсэн өндөг өндгөвчнөөс гарч, өмнө нь цухуйсан,Энэ нь хэт авиан шинжилгээгээр үйл ажиллагааны цист шиг харагдаж байна.
Өндгөвчний хана хагарч, өндөг гарч ирэхэд олон эмэгтэйчүүд баруун эсвэл зүүн гавлын бүсэд өвддөг. Өндөг ялгарах хэсэгт шар бие үүсдэг бөгөөд энэ нь жирэмсний даавар прогестероныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эндометрийн нягтралыг өдөөж, бордсон өндөгийг бэхлэхэд бэлэн болгодог. Хэрэв үр тогтохгүй бол шар бие устаж, даавар хангалтгүй үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь умайн салст бүрхэвч татгалзаж, сарын тэмдэг ирдэг.
Сарын тэмдгийн үед өндгөвчний бүсэд өвдөх мэдрэмж нь эмгэг гэж тооцогддог тул зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Өвдөлттэй үеүүд
Сарын тэмдэг ирэх нь бие махбодид сар бүр өөрчлөлт орохоос гадна байнгын өвдөлттэй байдаг эмэгтэйчүүдийн хувьд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Чухал алхам бол өвдөлтийг арилгах төдийгүй тэдгээрийн шалтгааныг тодорхойлох явдал юм. МК-ийг бүхэлд нь хэвийн болгох хамгийн түгээмэл арга бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг томилох явдал юм. Гол шинж тэмдгүүдээс ангижрахыг хүсч буй хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол амны хөндийн antispasmodics ("No-shpa") эсвэл папаверин бүхий шулуун гэдсээр лаа түрхэх явдал юм.
Сарын тэмдгийн өмнөх үеийн шинж тэмдэггүй
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх үе нь эмнэлзүйн шинж тэмдэггүй, удахгүй сарын тэмдэг ирэх шинж тэмдэггүй байгаа эмэгтэйчүүдийн хувьд цорын ганц гарц бол эгзэгтэй өдрүүдийн хуанли хөтлөх явдал юм.сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг сар бүр хянах. Тиймээс сарын тэмдэг ирэх нь хүлээгдэж буй бөгөөд таагүй байдал авчрахгүй.
Одоо та сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг яаж мэдэхээ мэддэг боллоо. Битгий өвдөж, эгзэгтэй өдрүүд таны хувьд зөвхөн физиологийн процесс болохоос өөр юу ч болохгүй.
