Хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаа нь араг ясны тогтолцооны төлөв байдлаас шууд хамаардаг. Ясны нягтрал багасах нь тэднийг сулруулж, улмаар хугарал үүсгэдэг. Ихэнхдээ ийм эмгэг нь цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд оношлогддог. Гэвч заримдаа өвчин нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь залуу насандаа тохиолддог. Ясны нягтрал буурах нь остеопени зэрэг өвчний гол илрэл юм. Энэ юу вэ? Яагаад үүсдэг вэ? Ямар шинж тэмдэг, эмчилгээ хийдэг вэ? Остеопени нь ясны сийрэгжилт гэх мэт ноцтой өвчний өмнө байдаг тул эмгэгийг үл тоомсорлож болохгүй.
Шалтгаан
Яагаад остеопени өвчин үүсдэг нь өнөөдөр бүрэн тодорхойгүй байна. Нас ахих тусам яс нимгэн болдог. Энэ бол бүрэн байгалийн үйл явц юм. Хүн тодорхой хугацаанд хүрэхэд хуучин ясны эд эсүүд шинээр үүсэхээс хамаагүй хурдан устдаг. Ясны өсөлтийн оргил үе нь гучин насанд тохиолддог бөгөөд дараа нь энэ үйл явц буурдаг. Ясны зузааныг дээд зэргээр хангаснаар остеопени үүсэх магадлал мэдэгдэхүйц буурдаг.
Мөн бол ясны остеопени үүсч болнохэрэв хүн эхлээд нягтралаа бууруулсан бол.
Энэ эмгэг үүсэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд
Остеопени ихэвчлэн үүсдэг:
- эмэгтэйчүүд;
- туранхай биетэй;
- Европчуудад зориулсан;
- хөгшин насанд;
- кортикостероид, ходоодны болон таталтын эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
- архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэсэн;
-
тэнцвэргүй хооллолтын улмаас (Д витамины дутагдал);
- суурь амьдралын хэв маягтай;
- хийжүүлсэн ундаа уусны үр дүнд;
- гэдсэнд шим тэжээлийн шимэгдэлтийг зөрчсөн;
- хорт хавдрын хими эмчилгээний дараа;
- ионжуулагч цацрагт өртсөний дараа.
Үүнээс гадна эмгэг нь удамшлын шинжтэй байж болно.
Остеопени: өвчний шинж тэмдэг
Энэ өвчний хөгжилд өвдөлт мэдрэгддэггүй бөгөөд өвчтөн үүссэн асуудлын талаар ихэнхдээ мэддэггүй. Хагарал үүссэн байсан ч ясны эдийг гэмтээх хүртэл хүн юу ч мэдрэхгүй байж болно. Эмнэлэгт очсоны дараа оношилгоонд явуулна.
Гуяны хүзүүний остеопени үүсэх шалтгаанууд
Гуяны хүзүүний остеопени нь ихэвчлэн өндөр настанд оношлогддог. Ясны эрдэсжилтийг зөрчих өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ байдал нь гуяны хугарлын гол өдөөгч хүчин зүйл юм. Гуяны хүзүүний остеопени нь нэлээд хэцүү оношлогддог тул эмгэгийг эмчилдэггүй. Үүнээс гадна хөгшрөлтийн үед хоёрдогч өвчин үүсч болох бөгөөд энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг. Гуяны хэсгийн арьсны мэдрэмжийн богино хугацааны алдагдал гэх мэт шинж тэмдэг нь ихэвчлэн остеопенитэй холбоогүй байдаг. Ясны нягтрал бага байгаа нь зөвхөн гуяны хүзүүний хугарлын үед л илэрдэг. Гэвч харамсалтай нь энэ үед эмгэг процесс системтэй болж, биеийн бүх араг ясны системд илэрдэг.
Мэргэшсэн рентгенологич рентген зураг дээр ясны сийрэгжилтийг ердийн бүтцээс тодорхой ялгаж өгнө. Гэхдээ остеопени нь яс дахь кальцийн концентраци мэдэгдэхүйц буурснаар тодорхойлогддоггүй, энэ шалтгааны улмаас зураг дээр эмгэг илрээгүй байна.
Бүсэлхий нурууны остеопени
Энэ эмгэг нь ихэвчлэн уушгины эмгэг, дотоод эрхтнийг шилжүүлэн суулгах, таталтын эсрэг болон антидепрессант хэрэглэх, удаан хугацаагаар мацаг барьсны үр дүнд үүсдэг. Мөн нурууны остеопени (эмгэг судлалын эмчилгээг доор тайлбарлах болно) нь ясны эрчимтэй шингээлт, төгс бус остеогенезийн үр дүн байж болно. Ерөнхийдөө ясны эд, ялангуяа бэлхүүс сийрэгжих нь хөгшрөлтийн физиологийн процесс юм. Нурууны остеопени болон бусад хэсгийн остеопени нь ямар ч байдлаар илэрдэггүй.
Хүүхдэд остеопени
Энэ эмгэг нь дутуу төрсөн хүүхдүүдийн 50 орчим хувьд ажиглагддаг. Энэ өвчин нь жирэмсэн үед биед агуулагдах эрдэс бодис (фосфор, кальци) хангалтгүй байгаагаас үүсдэг. Ураг эдгээр бодисуудын үндсэн хэмжээг сүүлийн гурван сард авдаг бөгөөд яс нь илүү хурдан ургадаг. Иймээс дутуу төрсөн хүүхэд эдгээр чухал элементүүдийг бараг хасдаг. Ийм хүүхэд төрсөн цагаасаа л илүү их фосфор, кальци авах ёстой.
Мөн дэмжих аппаратын өсөлт нь 3-р гурван сард ургийн идэвхтэй хөдөлгөөнөөс хамаарна. Дутуу төрсөн хүүхэд нэлээд сул, маш бага хөдөлж, улмаар ясны бат бөх чанар мууддаг.
Эхийн сүүнд ясны эрчимтэй өсөлтөд шаардлагатай бодисууд хангалтгүй байдаг. Тиймээс нялх хүүхэд 3.5 кг жинтэй болтол эрдэс бодисыг эхийн сүү эсвэл тусгай сүүний найрлагад нэмж оруулах хэрэгтэй. Д аминдэмийн хоногийн тунг эмч тогтоодог бөгөөд дүрмээр бол 800 нэгж байдаг. Үүнээс гадна биеийн хөдөлгөөн (массаж) нь ясыг бэхжүүлж, өсөлтийг дэмждэг.
Оношлогоо
Остеопени гэх мэт өвчний талаар ярилцаж, энэ нь юу болох, яагаад үүсдэгийг олж мэдэв. Мөн энэ эмгэгийг хэрхэн оношлох вэ? Ясны эрдсийн нягтрал (BMD) нь остеопенийг тодорхойлохын тулд нуруу, гуя, заримдаа гарт хэмжигддэг. Туршилтын үр дүнд Z оноог харуулж байнаөвчтөний BMD болон ижил хүйс, насны хүмүүсийн дундаж хоорондын ялгаа. Өнөөдрийг хүртэл хамгийн мэдээлэл сайтай, үнэн зөв арга бол densitometry буюу хос энергийн рентген абсорбциометр (DERA) юм. Энэхүү процедур нь жилд 2% -иас ясны алдагдлыг илрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд ердийн рентген шинжилгээ нь ийм хэмжээний ясны масс алдагдах эсвэл ясны нягтралын бага зэргийн өөрчлөлтийг илрүүлэхэд хангалттай мэдээлэл биш тул энэ арга нь остеопени оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхгүй.
Ясны нягтын индекс 2-оос дээш гарсан тохиолдолд эмгэг судлалын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст илэрдэг. Рентген зураг нь хэв гажилтыг тодорхойлоход тусална. Зурган дээр нугаламын өвөрмөц эмгэгээс гадна нягтрал нь мэдэгдэхүйц буурах болно.
Денситометрийн оношлогоо нь дараах шалгууртай:
- нягтын индекс 1-ээс бага байх үеийн норм;
- 1-ээс 2.5 хүртэлх нягтын индекстэй ясны сийрэгжилт;
- ясны сийрэгжилт 2.5-аас дээш.
Яс сийрэгжилтийн шинжилгээнд хэн хамрагдах ёстой вэ
BMD-ийн шинжилгээг дараах хүмүүст зөвлөж байна:
- 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүд (цэвэршилт), 70-аас дээш насны эрчүүд.
- Ясны сийрэгжилт үүсэх урьдчилсан нөхцөл байгаа бол 50-аас дээш насны хоёр хүйсийн хүмүүс.
- Хэрвээ тохиолдол байсан бол50 жилийн дараа хугарсан яс.
- Яс багасгах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аль аль хүйсийн хүмүүс.
- Хэрэв остеопени аль хэдийн оношлогдсон бол хүйс, наснаас үл хамааран тогтмол үзлэгт хамрагдах ёстой.
Ясны муу эрдэсжилтийг эмчлэх арга
Остеопени гэх мэт эмгэгийн эмчилгээ (энэ нь юу болохыг дээр дурдсан) нь цаашдын хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Ясыг бэхжүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд амьдралын хэв маягаа эргэн харж, муу зуршлаас татгалзахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна та чанар муутай хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, бие махбодийг бүрэн хөдөлгөөнөөр хангах хэрэгтэй.
Остеопени өвчний хоолны дэглэм
Хэрэв остеопени оношлогдвол эмчилгээ нь үндсэндээ тэнцвэртэй хооллолт дээр суурилдаг. Өдөр бүр та жимс, ургамал, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (kefir, зуслангийн бяслаг, исгэсэн шатаасан сүү, тараг) цэсэнд оруулах нь маш чухал юм. Шош, хүнсний ногоо, үр тариа агуулсан магни нь ясны нягтыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Кофеин болон давс нь кальцийн алдагдалд нөлөөлдөг гэдгийг анхаараарай. Ясны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд кофейнгүй ундаа хэрэглэж, боловсруулсан хүнсний давсны хэмжээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.
Бие махбодид Д витамин байхын ач холбогдлыг мартаж болохгүй. Арьсанд хэт ягаан туяаны нөлөөн дор үүсдэг тул нарлаг цаг агаарт илүү урт алхах хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийнэмчилгээ
Остеопени эмчилгээнд эм хэрэглэж болно.
Хамгийн түгээмэл эм:
- Кальцитриол.
- "Кальцитонин".
- Терипаратид.
- Ралоксифен.
- бифосфонатууд.
"Кальцитриол" гэдэг нь Д аминдэмийн бэлдмэл юм. Уг эмэнд агуулагдах энэ бодис нь өндөр концентрацитай байдаг тул эмийг жороор олгодог. Энэ эмийг хэрэглэх үед кальцийн түвшинг хянах шаардлагатай.
Кальцитомин нь бие дэх кальцийн солилцоог зохицуулдаг бамбай булчирхайн даавар юм. Энэ дааврын дутагдалтай үед шингээлт нь остеогенезээс давамгайлж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд далайн хулд загаснаас гаргаж авсан "Кальцитонин" эмийг хэрэглэдэг. Энэ бодисын бүтэц нь хүний даавартай төстэй.
"Терипаратид" эмийг хэрэглэхийг дотоод шүүрлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Энэ эм нь анаболик бодисын солилцооны өдөөгч бодисуудад хамаардаг. Түүний илүүдэл нь шингээх нөлөөг өдөөж болно.
“Ралоксифен” эм нь ясны шингээлтийг саатуулдаг эстрогений нөлөөтэй. Эмийн нөлөөгөөр ясны масс нэмэгдэж, шээсний системээр дамжих кальцийн алдагдал багасдаг.
Бисфосфонатууд нь ясны шимэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Энэ бүлэгт хамаарах эмүүд нь остеогенезийг дэмждэггүй, зөвхөн ясыг устгахаас сэргийлдэг. Бисфосфонатыг тогтмол хэрэглэснээр остеокласт (задардаг эсүүд).ясны эд) нь үүргээ гүйцэтгэх боломжгүй болно. Тиймээс ийм эмийг зөвхөн богино хугацаанд хэрэглэж болно. Туршилтын судалгааны явцад ясны шимэгдэлтийг удаан хугацаагаар хааснаар ясны эсийн хорт хавдрын өөрчлөлтүүд үүсч, өвчтөний амь насанд заналхийлдэг болохыг тогтоожээ.
Биеийн хөдөлгөөн
Остеопенитэй үр дүнтэй тэмцэл бол заавал спортоор хичээллэх явдал юм. Маш сайн сонголт бол усанд сэлэх эсвэл хурдан алхах явдал юм. Мөн биеийн тамирын заал руу явахыг зөвлөж байна. Хөгшрөлтийн үед цэвэр агаарт алхах нь өдөр бүр, хэдэн цагийн турш ашигтай байдаг. Залуусыг өглөө гүйж, тогтмол дасгал хийхийг уриалж байна.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Остеопени өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээний арга хэмжээнүүдтэй төстэй. Юуны өмнө энэ бол эрүүл амьдралын хэв маяг юм. Бие махбодид витамин D, кальцийг хангалттай хэмжээгээр авах нь маш чухал бөгөөд хоолны дэглэм тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой. Тамхинаас татгалзаж, согтууруулах ундааны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах нь зүйтэй. Залуу наснаасаа эрүүл мэндээ хянаж, ясны эдийг бэхжүүлэх арга хэмжээ аваарай.
Өөрийн сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй. Хэрэв та дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл өвчин таныг тойрч гарах болно.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та остеопени гэх мэт өвчний шалтгаан, энэ нь юу болох, ямар эмчилгээний аргууд байдаг талаар олж мэдсэн. Танд хэрэгтэй мэдээлэл байна гэж найдаж байна. Өөртөө анхаарал тавьж,эрүүл байгаарай!
