Өөртөө туслаач: хөл шатаж буйг хэрхэн эмчлэх вэ?

Өөртөө туслаач: хөл шатаж буйг хэрхэн эмчлэх вэ?
Өөртөө туслаач: хөл шатаж буйг хэрхэн эмчлэх вэ?

Видео: Өөртөө туслаач: хөл шатаж буйг хэрхэн эмчлэх вэ?

Видео: Өөртөө туслаач: хөл шатаж буйг хэрхэн эмчлэх вэ?
Видео: Ослабление мышц верхней части трапециевидной мышцы 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Эхлээд хөл яагаад шатаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй, учир нь эмчилгээ үүнээс хамаарна.

шатаж буй хөл
шатаж буй хөл

Тав тухгүй гутал, өндөр өсгийт нь хөлд шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг. Бариу гутал өмсөх нь цус зогсонги байдалд хүргэдэг бөгөөд үүнийг авсны дараа булчин болон судаснууд хурдан суларч, цусны урсгал нэмэгддэг.

Жирэмсний сүүлийн саруудад хөл түлэгдэх гомдол эмэгтэйчүүдийн дунд ч гардаг. Хаван, булчин сулрах, жин нэмэгдэх нь хөлний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд цусны урсгал зогсонги байдалд орж, хорт бодис хуримтлагдаж, судасны нэвчилт нэмэгдэж, хөл, хөлөнд шатаж буй мэдрэмж төрдөг.

Бусад шалтгаан нь стресс, хэт халалт, хэт ачаалал байж болно. Ургамал-судасны систем нь цус байнга орж, гадагшилдаг тул доголдож, улмаар хөл шатаж байгаа нь мэдрэгддэг.

Янз бүрийн өвчний улмаас хөл түлэгдэх.

Загатнах, шарлах, хумс хугарах, хөл хагарах, түлэгдэх зэрэг нь мөөгөнцөр байгааг илтгэнэ.

Устгадаг эндартерит нь доод мөчдийн судаснуудад нөлөөлж, хөл шатаж, мэдээ алддаг.

шатаж буй хөл
шатаж буй хөл

Судас венийн судаснуудадхүчтэй хавагнах, хөл хүндрэх, булчин татах, хөл шатах, судас хавагнах зэрэг гомдол гарч байна.

Тромбофлебиттэй өвчтөнүүд эхлээд хөл нь бага зэрэг өвдөж, температур нэмэгдэж, цусны бүлэгнэл үүссэн газарт хөл хавдаж болно. Атеросклерозтой төстэй шинж тэмдэг.

Хөл түлэхэд хүргэдэг бусад эмгэгүүдэд чихрийн шижин, харшил, тулай, хавтгай хөл, В витамины дутагдал орно.

Би өөртөө яаж туслах вэ?

Хөл шатаж байгаа үед тодосгогч шүршүүр, компресс, тусгай усанд орох эсвэл дасгал хийх нь аврах арга болдог. Халуун, халуун усанд орох нь энэ тохиолдолд эсрэг заалттай, түүнчлэн хүйтэн байдаг. Шатаж буй хөлийг 15 минутын тодосгогч шүршүүрт оруулснаар хоёр минут тутамд бүлээн, хүйтэн усаар ээлжлэн солино. Эхлэл ба төгсгөлд хүйтэн усыг асаана. Процедурын дараа хөлөө гаа хандтай кремээр тосолж, хөлнөөс дээш үрэх хөдөлгөөн хийнэ.

Эмийн ургамлын халуун ус (гаа, chamomile, шарилж, календула, шохойн цэцэг) дараах байдлаар бэлтгэгдэнэ: 1 литр буцалж буй усанд дурын ургамлаас 2 хоолны халбагыг хийнэ.

Компресс хийхэд та хөх шавар, хоп боргоцой, зүү нахиа хэрэглэж болно. Шаварыг хөл болон түүнээс дээш хэсэгт түрхэж, 1-2 цагийн турш полиэтиленээр боож, дараа нь 20-25 градусын халуун усаар угааж, ментол тос түрхэнэ. Боргоцой, нахиа шахахын тулд та 2 хоолны халбагын түүхий эдийг нэг аяга буцалсан усанд хийж, хөвөн даавууг уусмалд норгож, шатаж буй хөлийг хагас цагийн турш боож өгнө. Зуурах хөдөлгөөн, дасгал, массаж нь бас сайн.

яагаад миний хөл шатаж байна вэ?
яагаад миний хөл шатаж байна вэ?

Хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Муу хоолны зуршлаас татгалз. Сод, давслаг, тослог хоол хүнс, согтууруулах ундаа нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэмжээтэй, хамгийн эвтэйхэн, хэт өндөр өсгийтэй гутал сонгоорой. Хэрэв таны хөл шатаж байгаа бол эмчид хандаарай.

Эрүүл мэндийн аливаа асуудал мэргэжлийн эмчийн байнгын хяналтыг шаарддаг. Нөхцөл байдал улам дордох тусам эмчилгээ нь улам хэцүү болдог. Тиймээс өөртөө анхаарал тавь!

Зөвлөмж болгож буй: