Орчин үеийн ямар ч эмэгтэй хүний хөл нь биеийн хамгийн тод харагддаг хэсгүүдийн нэг учраас түүний хөлийг сайтар арчлах хэрэгтэйг мэддэг. Үүнээс гадна, энэ нь ихэвчлэн ихээхэн ачааллыг хүлээн авдаг хөл юм. Ийм ачааллын таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд янз бүрийн халамж, нөхөн сэргээх процедурыг хийх шаардлагатай. Хөл банн бол маш сайн сонголт юм.
Хөл нь пүрш, тулгуур гэсэн хоёр үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Эрүүл хүний хөлийн ажил харагдахгүй байдаг. Гэхдээ түүний аливаа зөрчлийн хувьд богино зайд ч гэсэн алхах нь жинхэнэ эрүү шүүлт болж хувирдаг. Бидний үед сайн арчилсан хөл, гөлгөр өсгий нь соёлын үзүүлэлт гэж тооцогддог. Ийм хөлийг хараад та тэдний эзэн түүний гадаад байдал, эрүүл мэндэд санаа тавьдаг гэдгийг шууд ойлгодог. Харин хөлнийх нь арьсан дээр мөөгөнцөр, хуруундаа идээт үрэвсэлтэй бүсгүйчүүдийг яах вэ? Ялангуяа зуны улиралд хөл хөлрөхөөс болж олон асуудал үүсдэг. Энэ бүхнийг яах вэ? Тусгай хөл банн аврах ажилд ирнэ. Нөхцөл байдал, өвчний хүнд байдлаас хамааран тэдгээрийн найрлага өөр байж болно. Жишээлбэл, массажны хөл банн нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Ийм журмын талаархи тойм нь маш эерэг байдаг. Хэрэв та хөлөндөө хэрхэн зөв иллэг хийхээ мэдэхгүй байгаа эсвэл буруу зүйл хийхээс айж байгаа бол мэргэжлийн массажны эмчээс цаг авч болно.
Хэрэглэх зориулалтаас хамааран хөлний ваннуудыг тоник, цэвэрлэх, гидромассаж гэж ангилдаг. Мөн тайвшруулах эмчилгээний халуун ус байдаг боловч таны биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөвхөн эмчийн хяналтан дор авч болно. Нэг эсвэл өөр хөл банн сонгохын өмнө тоймыг сайтар судлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, янз бүрийн төрлийн банн нь өөр өөр үр дүнг өгч чадна. Хөлний асуудалтай олон хүмүүс хэдхэн процедурыг хийж, сайн үр дүнг хүлээж байдаг. Гэхдээ өвчин арилдаггүй. Нэг зүйлийг санаарай: эдгээр процедурыг системтэйгээр хийж байж л үр дүнтэй байх боломжтой.
Хэрэв таны хөл өвөл зуны улиралд байнга хөлөрч, хурууны завсар мөөгөнцөр үүссэн бол хөлийг цэвэрлэхэд тустай. Өдөр бүр хөлийг савангаар угаах замаар ээлжлэн солихыг зөвлөж байна. Хамгийн энгийн банн нь сод, давс зэрэг найрлагатай. 1 литр ус дээр үндэслэн бид 1 tbsp авна. л давс (далайн давс бас тохиромжтой). Энэ найрлагад 2 халбага жигд натри нэмнэ. Энэ усанд орох нь 15-20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Хэрэв та хөлний тоник ванн хийхийг хүсвэл 2 хоолны халбага хэрэгтэй болно. л далайн давс. Ийм хэмжээний давсыг 1 литр бүлээн (гэхдээ халуун биш) усаар шингэлнэ. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв далайн давс байхгүй бол та эвкалипт, гаа, гацуур (гэхдээ хэдхэн дусал) эфирийн тосыг усан ваннд нэмж, хөлөө 15-20 минут байлгана. Процедурын төгсгөлд хөлөө үслэг алчуураар хатааж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр дуртай тэжээлийн тосоо түрхээрэй.
Хөлдөө зөв арчилгаа өг, тэгвэл хөл үргэлж сайхан харагдах болно.
