Ихэнх хүмүүс бие нь тавгүйрхэх үедээ эхлээд биеийн халуунаа шалгадаг. Процедурын үр дүнгээс үзэхэд ихэвчлэн хүн өвчтэй эсвэл өвчтэй эсэхийг шүүдэг. 36.6 хэмийн температурыг хэвийн гэж үздэгийг хүн бүр санаж байна. Ихэвчлэн нормоос ямар нэгэн хазайлт нь аль хэдийн өвчний гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Заримдаа хэмжсэний дараа термометр 35.5 хэм, өөрөөр хэлбэл биеийн температур бага байх үед нөхцөл байдал үүсдэг. Үүнд хэрхэн хандах вэ? Ихэнхдээ хүмүүс индикаторыг буруу гэж боддог боловч дахин шалгаж үзэхэд ямар ч алдаа байхгүй болно. Тэгэхээр эрүүл мэндэд илүү муу, аюултай юу вэ: биеийн температур бага эсвэл өндөр үү? Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд энэ шинж тэмдгийг хэрхэн эмчлэх вэ? Эмийн болон гэртээ өвчнийг даван туулах боломжтой юу? Бид энэ өгүүллээр ойлгох болно.
Хэмжилт
Сэдэв рүү шууд орохын өмнө температурыг хэмжих арга замыг авч үзье. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хооронд ялгаа байхгүй, термометр гэж нэрлэгддэг ижил хэрэгслийг ашигладаг. Тэдгээр нь мөнгөн ус, электрон гэсэн хоёр үндсэн төрөлд хуваагддаг. Эхний сонголт нь илүү танил тул та термометрийг сугандаа тав барихад л хангалттайминут. Хоёр дахь тохиолдолд та дуут дохиог хүлээх хэрэгтэй. Цахим төхөөрөмжийг ажиллуулахад арай илүү төвөгтэй байдаг. Температурыг шалгасны дараа дахин нэг минутын турш барих ёстой. Заагч хэвээр байвал хэмжилт дуусна. Үгүй бол төхөөрөмжийг дахин хэдэн минут барих шаардлагатай.
Биеийн температурыг шалгах үндсэн аргууд нь:
- Суганд термометр засах нь хамгийн түгээмэл арга юм. Хэдийгээр хэрэглэхэд хялбар боловч энэ схем нь буруу юм. Энэ хэмжилтээр дундажийг 36.0 ° С гэж үзнэ.
- АНУ болон Европт хамгийн түгээмэл арга бол амны хөндийн температурыг хэмжих явдал юм. Гэхдээ индикаторыг шалгахдаа амаа нээх нь зохимжгүй тул хүүхдэд энэ технологийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Хүүхдүүд шулуун гэдсээр хэмжилт хийх, өөрөөр хэлбэл шулуун гэдсээр тусгай эм нэвтрүүлэхэд тохиромжтой. Энэ техник нь шинэ төрсөн хүүхдэд тийм ч тохиромжтой биш, зөвхөн бага зэрэг том хүүхдүүдэд зориулагдсан.
- Чихэнд термометр байдаг ч их хэмжээний алдаа гарсны улмаас энэ арга түгээмэл биш юм.
Ямар ч аргыг сонгосон үр дүн нь адилхан байх болно. Температур яагаад буурсан бэ? Олон шалтгаан байгаа бөгөөд бид үүнийг дараа нь дэлгэрэнгүй ярих болно.
Гипотерми
Үзүүлэлт нь нормоос доогуур байвал анагаах ухаан ийм үзэгдэл гэж нэрлэдэг. Энэ нь тийм тохиолдол ховор, гэхдээ тийм ч олон биш гэсэн үг биш юм. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд асуудал тулгардаг тул хэн ч дархлаагүй гэж хэлж болно. Бага температурын хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь үр дагаварт хүргэдэг. Таны мэдэж байгаагаар хэвийн үзүүлэлт нь 36.6 ° C байна. Гэхдээ хэрэв таны температур өдрийн цагаар 35.5-37 градусын хооронд хэлбэлздэг бол ямар ч хазайлт байхгүй, энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.
Туршилтын үр дүнд гарсан өөрчлөлт нь хоол хүнс хэрэглэсэн, сарын тэмдгийн мөчлөг эсвэл сэтгэл санааны өөрчлөлтийг илтгэж болно. Өвчин болох гипотерми нь 35 градус ба түүнээс доош үзүүлэлтээр эхэлдэг. Дараа нь та бага температурын шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар бодох хэрэгтэй. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бие даан арга хэмжээ авахыг зөвлөдөггүй. Энэ асуудлыг оношлогдсоны дараа эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтэнд даатгах нь дээр.
Өвчний шинж тэмдэг
Хүний биеийн температур бага байгаа нь бие махбодийн үйл ажиллагаа зөрчигдөж байгааг шууд илтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь ямар ч тохиолдолд тодорхойлох шаардлагатай тодорхой асуудал байна. Гипотерми нь бүрэн өвчин гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг тул эмч нар үүнийг аливаа өвчний шинж тэмдэг гэж ялгадаг. Гэхдээ та өөр замаар явж болно: үзэл баримтлалыг бие махбодид тохиолддог бусад үйл явцаас тусгаарлагдсан биологийн үзэгдэл гэж үзэх.
Гипотерми дагалддаг цөөн хэдэн шинж тэмдгийг онцолъё:
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- хэм алдагдалд хүргэдэг цусны эргэлтийн асуудал;
- дээд ба доод мөчний хуруу мэдээ алдах;
- жихүүдэс хүрэх, хүйтэнд тааламжгүй мэдрэмж;
- чичирнэбүх биеэр, хоолны дуршил буурах, ерөнхий сулрал дагалддаг;
- дотор муухайрах, бөөлжих, таагүй байх шинж тэмдэг.
Бусад зүйлсийн дотор та үндсэн шалгуурыг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь бага температурыг эмгэг гэж тодорхойлдог зүйлийн тухай юм. Гол тэмдэг нь өдрийн турш хөдөлгөөнгүй байдаг 35 градусын үзүүлэлт юм. Хэрэв норм болон нуруунд тогтмол уналт байгаа бол та ямар мэдрэмж төрж байгааг харах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч индикатор хэдэн өдрийн турш өөрчлөгдөөгүй хэвээр байвал мэргэжилтэнтэй аль болох хурдан холбоо барих шаардлагатай. Энэ шинж чанартай асуудалтай хошигнохгүй байх нь дээр, та бага температурын шалтгааныг тодорхойлж, өвчнийг эмчлэх хэрэгтэй. Гипотерми нь биеийн ноцтой эмгэгийг илтгэнэ. Энэ нь дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой байж, нэмэлт өвчин үүсгэдэг. Шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Биеийн температур буурсан. Шалтгаан
Иймэрхүү нөхцөл байдал үүсэх үндэслэл их байна. Эхлэхийн тулд хэт их ачаалал нь хэвийн бус үзүүлэлтийн хүчин зүйл болж чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та ажил дээрээ маш их цаг зарцуулдаг, эрч хүчээ ажилдаа зарцуулдаг, удаан хугацаагаар амралтгүй байсан бол энэ нь зүгээр л ядаргаа байж магадгүй юм. Архаг нойргүйдэл, олон тооны стресстэй нөхцөл байдал нь дэмий хоосон өнгөрдөггүй, ул мөр үлдээдэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Бие махбодийн болон сэтгэцийн хэт их стрессийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодь нь ихэвчлэн биеийн температурын өөрчлөлтөөс болж асуудал гардаг гэдгийг харуулахын тулд чадах бүхнээ оролддог. Хамгийн сайнЭнд байгаа эм нь сайн амрах болно, мэдрэлийг тайвшруулахын тулд эхийн хандмал уухад өвдөхгүй.
Бага температурын шалтгаан нь цус багадалт бөгөөд энэ нь төмрийн дутагдлаас болж хүч чадал буурах явдал юм. Ийм оношийг бие даан шалгах боломжгүй тул цусны ерөнхий шинжилгээ хийж, гемоглобины түвшинг олж мэдэх шаардлагатай. Энэ улирлын шинж тэмдэг нь витамин дутагдалтай байдаг тул энэ нөхцөл байдал хаврын улиралд ихэвчлэн тохиолддог. Эмчилгээ нь ихэвчлэн осол авааргүйгээр үргэлжилж, өвчтөн хэвийн амьдралдаа эргэж ирдэг тул сандрах шаардлагагүй.
Термометрийг сугандаа таван минут тогтоосны дараа биеийн температур буурч байгааг анзаарч магадгүй. Шалтгаан нь дотоод эрхтнүүд, биеийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, түүний дотор дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад нуугдаж болно. Магадгүй өвчтөн саяхан хүнд өвчнөөр өвдөж, түүнтэй тэмцэхэд маш их хүч чадал өгсөн байх. Өвчтөн хоолны дэглэм, өлсгөлөнгөөр бие махбодоо тарчлааж, килокалориг буруу тоолж байсан байх магадлалтай. Дараа нь температур хэвийн хэмжээнээс хол байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь витамин ууж, зөв тэнцвэртэй хооллолтонд шилжих явдал юм.
Ашигтай органик нэгдлүүдийн тухай ярьж байна. Витамин С-ийн дутагдал нь асуудал үүсгэдэг. Энэ нь арилгахад хялбар тул хамгийн хор хөнөөлгүй хүчин зүйл байж магадгүй юм. Жүрж, мандарин авахын тулд дэлгүүрт гүйх - бизнесээ таашаалтай хослуул. Мөн нимбэгтэй цай ууж заншаарай, тэгвэл та энэ витамины дутагдлыг үүрд мартах болно.
Миний биеийн температур яагаад хэвийн хэмжээнээс доогуур байна?
Насанд хүрэгчдийн биеийн температур буурах шалтгаануудын тухай яриаг үргэлжлүүлэхийн тулд эмийн хэрэглээг дурдахгүй байхын аргагүй юм. Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө эдгээх тухай юм. Хүн өөрийгөө оношлоод эмчилгээгээ бичдэг бол яг ийм байдаг. Энэ нь бие махбодид ноцтой эмгэг, таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй нь тодорхой юм. Эм уух нь хордлого үүсгэдэг тул та эмээр хошигнож чадахгүй. Эрүүл мэндээ дээд зэргээр анхаарч үзээрэй - өөрийгөө эмчилж болохгүй.
Хэвийн хэмжээнээс хазайхад нөлөөлж буй өөр нэг хүчин зүйл бол архаг өвчнийг хурцатгах явдал юм. Хэрэв танд байгаа бол тайвширч, биеийн байдлыг хянах хэрэггүй. Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхээ тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулж болохгүй.
Насанд хүрсэн хүний биеийн температур буурах үед гипотиреодизм үүсэх магадлалтай. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурах шалтгааныг дотоод эрхтний үйл ажиллагааг зөрчихөд хайх хэрэгтэй. Гипотиреодизм нь үнэн хэрэгтээ бүрэн хэмжээний өвчин биш бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид дааврын түвшин хангалтгүй байгаагаас үүдэлтэй биеийн байдал юм. Бамбай булчирхай нь олон үүрэг гүйцэтгэдэг тул та энэ асуудалд нухацтай хандах хэрэгтэй.
Гипотерми үүсэх өөр нэг шалтгаан нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчсөн явдал юм. Энэ нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож болохгүй, хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол их хэмжээний ус уухыг хичээ. Дулаан улиралд, зун, хаврын улиралд бие махбодид онцгой хэрэгцээтэй байдагууж, үүнийг хязгаарлах шаардлагагүй. Гуа болон тарвас нь нөхцөл байдлыг засахад маш сайн нэмэлт болно.
Жирэмсэн үеийн гипотерми
Ихэвчлэн байрлалтай эмэгтэйчүүдэд биеийн температур бага байдаг. Үүний шалтгаан нь жирэмсний үед л нуугдаж байгаа тул санаа зовох хүчтэй шалтгаан байхгүй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь бас аюултай, учир нь энэ нь жирэмсэн эхийг ухаан алдахад хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэй эрүүл мэндээ сайтар хянаж байх ёстой, учир нь хүүхдийн амьдрал үүнээс хамаардаг.
Дээрээс нь гипотерми нь толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах, дээд ба доод мөчний мэдээ алдалт дагалддаг. Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь жирэмсэн эхийн амьдралыг ихээхэн сүйтгэж болзошгүй тул энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Хүүхдийн температур бага байна
Термометр дээрх бага тоо нь хэмжилт буруу байгааг илтгэнэ. Термометрийн толгой нь суган дээр тодорхой байх ёстой, та үүнийг дор хаяж гурван минутын турш барих хэрэгтэй. Хүүхдүүд өвдөг дээрээ суугаад бариулыг биедээ чанга барих нь дээр. Температурын агшин зуурын уналт нь өсөлтийн хурдыг бууруулах эрчимтэй оролдлогыг илтгэнэ. Халууралтыг бууруулах эмийг зааврын дагуу хатуу ууж, тунг бүү өөрчил.
Хүүхдийн өсөлтийн үед харьцангуй удаан хугацаанд бага температур ажиглагддаг. Өсвөр насныхан индикаторын огцом бууралтыг ихэвчлэн мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хэт их сэтгэл хөдлөлийг шууд илтгэдэг. Дүрмээр бол энэ нь ургахад хор хөнөөл учруулахгүйих бие.
Эцэг эхчүүд нэг нас хүртэлх хүүхдийн нөхцөл байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Шалгуур үзүүлэлтийн нормоос хазайх нь дараах тохиолдолд ажиглагдаж байна:
- хүүхэд дутуу төрсөн бол хэсэг хугацаанд бага температуртай;
- хэрэв уур амьсгал өөрчлөгдвөл бага зэрэг хүйтрэх юм бол төлөвшөөгүй хүүхдийн бие температурыг бууруулж хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.
Хүүхдэд шим тэжээлийн тэнцвэрт байдал, эрчим хүчний зарцуулалтын тэнцвэрт бус хооллолтын улмаас гипотерми үүсдэг. Энэ нь хортой бүтээгдэхүүний хэрэглээг оруулахгүйгээр бүрэн хооллолт хийх шаардлагатай. Хэт их бие махбодийн үйл ажиллагаа, хүнд ядаргаа нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын урвалыг өгдөг. Архаг болон онкологийн өвчний талаар бид мартаж болохгүй, учир нь тэдгээр нь гипотерми үүсгэдэг.
Боломжтой өвчин
Насанд хүрсэн хүний биеийн температур буурах нь бас сайн зүйл биш юм. Хэрэв нормоос гажсан шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ нь таны эрүүл мэндийн талаар бодох боломж юм. Энэ байдал нь хөгжлийн шатандаа яваа архаг өвчин байгааг илтгэж байгаа хэрэг юм.
Хүний температур буурах шалтгааныг тогтоох, өвчнийг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Асуулт гарч ирнэ: аль эмчтэй холбоо барих вэ? Эхлэхийн тулд эмчилгээний эмчтэй цаг товлох хэрэгтэй. Цаашид эмч таныг зөв мэргэжилтэн рүү илгээнэ.
Тэгвэл насанд хүрсэн хүнд бага температурт ямар өвчин ихэвчлэн илэрдэг вэ? Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая:
- Хавдар судлал. Ихэнх нөхцөл байдал ийм төрлийн өвчинтэй холбоотой байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бие дэх хавдрын өсөлт нь үйл ажиллагааны эмгэгүүдэд хүргэдэг бөгөөд бусад зүйлсийн дунд гипотерми үүсэхэд илэрдэг. Ихэнхдээ температурын түвшин буурах нь дотоод шүүрлийн системийн эмгэг, хордлого, хоолны дуршилгүй болохыг илтгэнэ.
- Томуу. Температурын хэлбэлзэл нь томуугийн үед бас ажиглагддаг. Биеийн дархлааны систем нь вирусыг нөхөн үржихэд тааламжгүй нөхцлийг бүрдүүлэхийг эрмэлздэг. Өвчин нь хүнд хэлбэрийн хамрын хамар, хоолой өвдөх хэлбэрээр нэмэлт шинж тэмдэг дагалддаг. Шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд эхний шинж тэмдгүүдэд чанартай эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
- Хүйтэн. Хачирхалтай нь энэ өвчний үед гипотерми үүсч болно. Ихэнх тохиолдолд мэдээжийн хэрэг өвчтөний биеийн температур 37 ° C-аас дээш байдаг. Үзүүлэлт буурсан нь өвчин нь эмчлэгдээгүй өвчний үндсэн дээр үүссэнтэй холбоотой юм. Вирусын эсрэг тэмцэл эрчимтэй явагдаж байгаа тул дархлаа суларч болзошгүй. Энэ шалтгааны улмаас та жихүүдэс хүрэх, гипотермитэй хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Өвчтөний үүрэг бол эмчлэгч эмчийн хамт өвчний хөгжлийн динамикийг хянаж, шаардлагатай арга хэмжээг цаг тухайд нь авах явдал юм.
- Артерийн гипотензи. Цусны даралт буурах асуудал нь ихэвчлэн гипотермитэй хамт тохиолддог. Цусны урсгал ихээхэн удааширч, үүний үр дүнд биохимийн процессууд илүү удаан явагддаг. Өөрөөр хэлбэл, бие нь дотогш орсноор эрчим хүч хэмнэдэгэрчим хүч хэмнэх горим. Патологи нь халуун цаг агаарт илэрдэг, учир нь цусны судаснууд өргөжиж байдаг. Энэ бол температурыг бууруулах байгалийн арга юм.
Асуудалтай тэмц
Насанд хүрсэн хүний биеийн температур бага байгаа нь тогтоогдвол яах вэ? Мэдээжийн хэрэг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гипотерми нь юуны түрүүнд өвчний шинж тэмдэг тул оношлохгүй бол үр дүнтэй эмчилгээ хийхэд маш хэцүү байх болно.
Гэсэн хэдий ч температурын түвшин буурсан шинж тэмдгийг арилгахад туслах хэд хэдэн арга байдаг:
- Хэдэн өдөр амраарай. Өмнө дурьдсанчлан, асуудал хэт их ажилласнаас үүдэлтэй байж болох тул зөв амрах шаардлагатай.
- Элэг, тахианы шөл, улаан махыг хоолны дэглэмд оруулаарай. Мөн шоколад, самар, шинэхэн жүүс түлхүү идээрэй.
- Хоолны дэглэмээ баримтал.
- Хэрэв та даарвал халуун ундаа их ууж, усанд ороход анхаарлаа хандуулаарай.
- Эмч энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд Пантокрин, Нормоксан зэрэг дархлаа сайжруулах эмүүдийг бичдэг.
Гэрийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Мөн та гэртээ температурыг шаардлагатай хэмжээнд хүртэл өсгөж болно. Хэрэв индикатор нь эгзэгтэй түвшинд хүрээгүй бол та эм ууж болохгүй. Та зорилгодоо өөр аргаар хүрч болно:
- хэдэн халбага хуурай уусдаг кофе идээрэй;
- биеийн тусламжтайгаар цусны эргэлтийг хэвийн байдалд оруулнадасгал.
Дээрх аргууд нь нэлээд эрсдэлтэй тул маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Зөвхөн онцгой шаардлагатай тохиолдолд эдгээр аргуудыг зөвтгөнө.
Урьдчилан сэргийлэх
Бага температурын асуудал хэзээ ч тулгарахгүйн тулд та дараах дүрмийг баримтлах ёстой:
- бороотой үед та дулаан хувцаслах хэрэгтэй, шүхэр эсвэл малгайтай байх;
- сайн унтаж амрах, мөн зөв тэнцвэртэй хооллолт;
- дархлааны системд сөргөөр нөлөөлдөг архи, мансууруулах бодис, тамхи татах зэрэг муу зуршлаасаа татгалз.
Хэрэв та ойрын хамаатан садандаа энэ шинж тэмдгийг анзаарсан бол түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөж, түүний нөхцөл байдлыг хянахыг хичээ. Гипотерми нь ямар ч үед гарч болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
