Хүүхдийн зогсох, алхах чадвар гарч ирэх үед биеийн байдал, хөл зэрэгт стресст ордог. Түүний биеийг орон зайд босоо байрлалд байрлуулснаар тэнцвэрийг хадгалах оролдлого нь мэдээж биеийн бүх араг ясны тогтолцоонд тодорхой нөлөө үзүүлдэг.
Плановалгус хөлний гажиг нь ихэвчлэн таван настай хүүхдүүдэд илэрдэг бөгөөд эцэг эхчүүд алхаж байхдаа хөлний эмгэгийг анхаарч үздэг. Хэрэв энэ эмгэгийн илрэл илэрсэн бол хангалттай, үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх шаардлагатай.
Анагаах ухааны ном зохиол дахь PVA-ийн синонимууд нь: хэт хөдөлгөөнт, хавтгай, уналт, вальгус, тайван, сул дорой, хүүхдийн сул хөл. Ийм эмгэгийн тохиолдол 2.7% байна. Энэ нь 16-28 сартайд эсвэл 3 наснаас доошгүй насанд наснаас хамааралтай хавтгай хөлийн үед үүсдэг.
Эмгэг судлалын шалтгаан
- Ачаалалтай удамшил (хамгийн ойрын урагт хавтгай хөлтэй байх).
- Рахит.
- Эвгүй эсвэл өөр хүний гутал өмссөн.
- Урт алх.
- Илүүдэл жин.
- Hypermobile холболт.
- Зөрчилхалдвартай холбоотой цусны эргэлт.
- Ясны эмгэг.
- Гэмтэл.
- Дотоод шүүрлийн эмгэг.
- Холбогч эдийн бүтцийн дисплази.
- Идэвхгүй.
- Буруу хооллолт нь кальци, фосфор, витамин D-ийн солилцоог алдагдуулдаг.
- Тархины саажилт, полиомиелит болон бусад өвчнөөр өдөөгдсөн хөл/хөлийн парези, парези.
Хүүхдийн хөлний Planovalgus хэв гажилтын эмнэлэг
- Алхаж байх үед хөл дотогшоо багасдаг.
- Хөл өвдөх гомдол.
- Танхай байрлал.
- Зузаан, жийргэвчтэй хөл.
Энэ эмгэгийн илэрхий илрэлээс гадна дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг:
- Хөлийн үений уян хатан байдал нэмэгдэнэ.
- Хөлийн нум хавтгайрсан, өөрөөр хэлбэл хөлийн индекс 0.7-оос их байна.
- Valgus өсгий 5-25 градусын өнцөгтэй.
- Хөлийн урд хэсэг.
- Даралтын төв нь хөлийн дагуу дотуур хэсэг рүү шилждэг.
- Хойт хөлийн эргэлтийн далайц нэмэгддэг.
- Хөлийн хазайлт нэмэгдэнэ.
- Өсгий дээр тулгуурлах хугацаа багасч, хөлийн бүх гадаргуу дээр зогсох үе шатанд өсгий дутуу салах болно.
- Тогтмол вальгусын үед хөлийн хуруун дээр өргөхөд нум нэмэгдэхгүй.
- Түлхэх үед булчингийн идэвхжил нэмэгдэнэ.
- Алхаж байх үед биеийн савлагаа нэмэгддэг.
Хавтгай хөлийн зэрэг
- Нэгдүгээр зэрэг - зөөлөн хавтгай хөлтэй, гоо сайхны согог шиг харагдаж байна.
- Хоёр дахьзэрэг - дунд зэргийн буюу завсарлагатай хавтгай хөл. Нүдэнд харагдахуйц шинж тэмдгээр илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шагай, нурууны өвдөлт гарч ирдэг. Хөдөлгөөн нь өөрчлөгддөг, хөл алдагдах эсвэл "хүнд" алхам үүснэ.
- Гуравдугаар зэрэг - хөлний бүрэн хэв гажилт дагалддаг хавтгай хөл, энэ нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчиж, улмаар сколиоз, артроз, остеохондоз, дискний ивэрхий үүсэхэд хүргэдэг. Өвдөлт нэмэгдэж, алхах нь хэцүү, спортоор хичээллэх боломжгүй болно.
Оношлогоо
- Гомдол, анамнез цуглуулах (удамшлын хүчин зүйлийг тодруулах).
- Явган болон амарч байх үеийн мөчний ерөнхий үзлэг.
- Хэт авиан.
- Подометр.
- Компьютерийн ургамал зүй.
- Гурван өөр төсөөлөлтэй рентген зураг.
Эмчилгээ
Энэ эмгэгийн эмчилгээг дараах байдлаар багасгасан:
- хөл банн;
- массаж;
- парафин эмчилгээ;
- шавар болон озокеритийн хэрэглээ;
- электрофорез;
- соронзон эмчилгээ;
- хөл, хөлний булчингуудын цахилгаан өдөөлт;
- зүү;
- физик эмчилгээний дасгал (хөл гимнастик);
- усанд сэлэх.
Массаж
Массаж нь хөлний гимнастик шиг энэ эмгэгийг эмчлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хүүхдийн доод мөчдийн зөв өсөлт, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Массаж нь хөл, доод хөлний булчинг бэхжүүлж, хэвийн болгодог.аяыг чангална (хүчдэл намдаана), цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг илүү уян хатан, хүчтэй болгоно.
Түүнээс гадна хүүхдийг PVA-аас салгахын тулд хөл, нуруу, булчин болон хөлний үе, нуруу, өгзөг зэрэгт массаж хийх шаардлагатай.
Хөлний дасгал
Энэ цогцолборыг дасгалжуулах үндсэн дүрэм бол өдөр бүр тогтмол (урт хугацааны) гүйцэтгэл юм.
"Хавтгай хөлтэй гимнастик" хичээлийн хувьд танд хэрэгтэй болно: элс эсвэл үр тариа, харандаа, үзэг (өөрөөр хэлбэл жижиг зүйл), хүүхдэд тохиромжтой сандал, дунд хэмжээний бөмбөг.
- Эхлэх байрлал: хүүхэд сандал дээр сууж, хоёр хөл нь бөмбөгөн дээр байна. Хоёр хөлөөрөө хүчтэй даралтаар бөмбөг шалан дээр эргэлддэг. Механик массажер байгаа бол бөмбөгний оронд хэрэглэдэг.
- Эхний дасгалын адилаар бөмбөгийг зүүн, дараа нь баруун хөлөөрөө хүчээр шахна.
- Хөлний гурав дахь дасгалыг хийхийн тулд шалан дээр суугаад өвдгөө хөндлөн гулдуулах хэрэгтэй ("Турк"). Гимнастик хийх нь бага зэрэг дээшилж, хоёр хөлний гаднах хэсэгт зогсдог. Энэ дасгалыг хийхдээ боломжтой бол хөл нь шулуун хэвээр байх ёстой бөгөөд анхны байрлалдаа буцаж ирэхэд тэр эсвэл нөгөө хөл нь дээд талд байх ёстой. Дасгалыг дор хаяж 15 удаа давтана.
- Дараагийн дасгалыг хийхийн тулд та сандал дээр хойш суугаад хөлөө урагш сунган шулуун байх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатайшалан дээр тавьсан жижиг зүйлсийг сайтар цуглуулж, өөр газар шилжүүлээрэй. Энэ дасгалын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Эсвэл та хөлийнхөө хуруугаараа даавуу (салфетка эсвэл алчуур гэх мэт) авч болно.
- Хэд хэдэн удаа давтана: хөлийнхөө хуруун дээр зогсоод, дараа нь хөл дээрээ бүрэн доошил.
Дээр дурьдсан дасгалуудаас гадна хөлөнд зориулсан энгийн дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна:
- Хөлийг өөр өөр чиглэлд эргүүлэх.
- Хөлөө дотогшоо эргүүлнэ.
- Ул нугалах.
- Хөлийн нурууг нугалах.
- Хөлийн хурууг шахаж тайл.
Өөр нэг гимнастикийн цогцолбор (хавтгай хөлтэй гимнастик) байдаг бөгөөд энэ нь хавтгай-valgus хэв гажилтанд ашиглагддаг. Өдрийн турш тайлбарласан бүх дасгалуудыг хослуулснаар та хурдан эдгэрч чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй:
- Өдөрт арван таван минут нарийн ширхэгтэй эсвэл элсэн дээр алхах.
- Бүлээн ваннд алхаж, ёроолд нь батгатай резинэн дэвсгэр эсвэл жижиг хайрга тавьсан. Түүнчлэн, ванны ус шагайнаас дээш байх ёстой бөгөөд 35 градусын температуртай байх ёстой.
- Хэвтээ байрлуулсан шатаар алхах эсвэл хананы хөндлөвч дээр хөдлөх.
Бубновскийн дасгалууд
Доктор Бубновскийн онол болон олон тооны судалгаануудын дагуу доор жагсаасан дасгалууд нь хавтгай хөл, судас, хөлний хаван, шагайны үрэвсэл, тулай, мигрень, хаван зэрэг эмгэгийг эмчлэхэд маш сайн байдаг.шагай, мөн шохойн шөрмөсний гэмтэл, мэс заслын дараах нөхөн сэргээх арга хэмжээ болгон ашиглахад тохиромжтой. Бубновскийн дагуу дасгал бүрийг дор хаяж 15-20 удаа давтах шаардлагатай.
- зэвүүцэл. Энэ нь нуруун дээр хэвтэж, хөл нь бие биенээсээ хол зайд (мөрний өргөн) байрладаг бөгөөд гараа биеийн хажуугийн дагуу сунгадаг. Хөл солихдоо хөлийн эрхий хурууг аль болох өөрөөсөө холдуулж, дараа нь өөр рүүгээ сунгах шаардлагатай. Хэрэв зөв хийвэл өсгий бага зэрэг сунана.
- Арчигч. Байрлал нь түлхэлттэй адил байна. Том хөлийн хурууг тарааж, хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл багасгах ёстой. Та хуруугаа (том) орон дээр тавихыг хичээх хэрэгтэй. Дасгал хийхдээ доод хөлөө аажмаар мушгих хэрэгтэй.
- Эргүүлэх. Ар талд нь гүйцэтгэсэн. Хөл нь цагийн зүүний дагуу болон цагийн зүүний эсрэг эргэлддэг бол хөлийн эрхий хуруунууд тойрог дүрслэх ёстой.
- Нударга. Хэвтээ байрлалд гүйцэтгэх. Хөл нь далдуу гэж төсөөлөх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд хиймэл алимыг хуруугаараа тэврэх шаардлагатай. Дараа нь та хуруугаа хязгаар хүртэл сунгах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
Иллэг, хөлийн дасгалаас гадна зөв гутал өмсөх нь чухал:
Хүүхдийн гутал нь: байх ёстой
- Зөвхөн байгалийн өндөр чанартай амьсгалдаг түүхий эдээр хийгдсэн бөгөөд эдгээр шаардлага нь улавч болон дээд хэсэгт хамаарна.
- Тав тухтай, энэ нь хүүхдийн хөлийг чимхэж, үрэхгүй гэсэн үг.
- Хатуу өндөр нуруугаар тоноглогдсон.
- Хөлөө хангалттай чанга, өөрөөр хэлбэл үдээстэй эсвэл Velcro-тай.
- Хальтрахгүй, тогтвортой ултай, жижиг өсгийтэй.
Гутлын дотоод ирмэг нь зөвхөн шулуун байх ёстой бөгөөд эхний (эрхий хуруу) дотогшоо бөхийхгүй байх ёстой, хоёр нас хүртэлх хүүхдийн өсгийн өндөр нь 1-2 см-ээс ихгүй байх ёстой. 3 ба түүнээс дээш насныхан 4 см-ээс ихгүй байна.
Ортопедийн улавчинд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй, хөнгөн хавтгай хөлтэй бол цуваа бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжтой, хүнд бол зөвхөн дангаар нь хийдэг.
Тусгай нуман тулгуурыг ашиглах нь байнгын байх ёсгүй. Тиймээс 1 дэх өдөр тэдгээрийг нэг цагаас илүүгүй өмсдөг бөгөөд дараа нь өдөр бүр хагас цагаар өмсдөг.
Гутал сонгохдоо цэлгэр, гүнд нь анхаарах хэрэгтэй. Хэт хатуу, бариу, нарийн гутал нь ортопедийн улавч, нуман тулгуурын үр нөлөөг бууруулж, улмаар хөлийг гэмтээж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хүүхэд бэлэн биш бол алхаж, босох гэж яарах боломжгүй, үүнээс гадна хүүхдийн зогсох цагийг хязгаарлах нь зүйтэй.
Хэрэв та хавтгай хөлийн шинж тэмдэг илэрвэл нэн даруй ортопедист хандаж эмчилгээгээ аль болох түргэн эхлүүлэх хэрэгтэй.
