Арьсны тууралт: шалтгаан ба эмчилгээ

Агуулгын хүснэгт:

Арьсны тууралт: шалтгаан ба эмчилгээ
Арьсны тууралт: шалтгаан ба эмчилгээ

Видео: Арьсны тууралт: шалтгаан ба эмчилгээ

Видео: Арьсны тууралт: шалтгаан ба эмчилгээ
Видео: Танд арьсны эмгэг экзем бгаа бол наашаа суугаад сонсоорой! 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Зөв оношлохын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай, учир нь жишээ нь арьсан дээр тууралт гарах нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлын шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та арьсны нөхцөл байдлыг зөрчсөнийг анзаарсан бол мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, зөвлөгөө авах, үзлэг хийх шаардлагатай.

Арьсны тууралт

Тууралтын ерөнхий мэдээллээс эхэлцгээе. Олон өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг нь улаан толбо хэлбэрээр арьсан дээр тууралт үүсдэг. Энэ нь нэлээд хор хөнөөлгүй байж болох юм, хэрэв би үүнийг хэлвэл, чонон хөрвөс, шавьж хазуулсан тэмдэг, улаанууд эсвэл салхин цэцэг, арьсны сүрьеэ, нейродерматит зэрэг ноцтой өвчин юм. Арьсны тууралтыг мэргэжилтнүүд орон нутгийн цочрол, системийн ноцтой өвчний илрэл гэж хуваадаг.

Ихэнх тохиолдолд зөвхөн холбогдох шаардлагатай мэргэжилтэн л арьсны тууралт гарах шалтгааныг тодорхойлж чаддаг. Ихэнхдээ өндөр чанартай эмчилгээ хийхгүй байх эсвэл хангалтгүй арга хэмжээ аваагүй тохиолдолд арьсны ийм зөрчил нь бактерийн халдварыг хавсаргах замаар ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Энэ тохиолдолд мэргэжилтнүүд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэйОношлогоо нь хоёрдогч халдварын анхны асуудлыг тодорхойлохын тулд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд энэ нь хорт бодис, хортой бодис болох элэг, бөөрийг цэвэрлэх үүрэгтэй эрхтнүүдийн төлөв байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс арьсан дээр тууралт гарах нь эмнэлгийн байгууллагад эрт очиж үзлэг хийх, түүний илрэлийн шалтгааныг тогтоохын тулд өндөр чанартай эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

арьсны тууралтуудын төрлүүд
арьсны тууралтуудын төрлүүд

Боломжтой шалтгаанууд

Анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчнийг байнга судалж, тэдгээрийн үүсэх тодорхой шалтгаан, зохих эмчилгээ хийх боломжийг олохыг хичээдэг. Мэргэжилтнүүд толбо бүхий арьсны тууралтыг гурван том бүлэгт хуваадаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл мэндийн асуудлын харагдахуйц шинж тэмдгүүдийн илрэлийн шалтгааныг нэгтгэдэг:

  • харшил;
  • халдвар;
  • цус үүсгэгч болон зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдал, үйл ажиллагааны эмгэг.

Арьсан дээр үл ойлгогдох формац үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаан нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүссэн халдвар юм. Ийм өвчин бараг үргэлж халуурах, загатнах, нутагшуулах талбайн өвдөлт, ерөнхий сайн сайхан байдал муудах зэргээр дагалддаг. Хамгийн их бүртгэгддэг өвчин бол салхин цэцэг, герпес, улаанбурхан, улаанууд, час улаан халууралт болон бусад. Энэ тохиолдолд тууралт нь өөр дүр төрхтэй байж болох бөгөөд энэ нь тодорхой халдварын шинж тэмдэг юм.

Арьсан дээрх улаан тууралт нь ихэвчлэн харшлын урвалын шинж тэмдэг болдог ч зарим тохиолдолд тодорхой бүтэц, өнгөтэй тууралт нь системтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.гематопоэз буюу зүрх судасны систем. Ямар ч тохиолдолд та өөрийгөө оношлох, өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй, арьсны тууралт гарах шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид очиж, шаардлагатай үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

арьсны тууралт зураг
арьсны тууралт зураг

Тууралтыг хэрхэн ангилдаг вэ?

Янз бүрийн шалтгаантай олон өвчний шинж тэмдэг нь арьсан дээр тууралт гарч ирдэг. Зарим өвчний ийм шинж тэмдгийн зураг нь эрүүл мэндийн тодорхой асуудлыг нарийн тодорхойлж чадахгүй, учир нь зарим өвчний үед тууралт нь ижил харагдаж болно. Мэргэжилтнүүд арьсны ийм зөрчлийг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг:

  • өөр өөр хэмжээтэй, өөр өөр сүүдэртэй байж болох толбо - улаан, хүрэн, цагаан;
  • цэврүү нь арьсан дээр шингэнээр дүүрсэн формац бөгөөд янз бүрийн хэмжээтэй байж болох ба эксудат нь тунгалаг шингэн, цус, идээ бээртэй, цэврүүний гадаргуу гөлгөр, барзгар байж болно;
  • цэврүүтүүд - тодорхойгүй эсвэл тунгалаг агуулгатай жижиг формацууд;
  • папулууд - дотоод хөндийгүй арьсан дор байрлах жижиг зангилаа;
  • бөмбөлөг нь цэврүү шиг харагддаг, өөр өөр хэмжээтэй байж болох ч доторх шингэн нь үргэлж тунгалаг байдаг;
  • элэгдэл, шархлаа нь арьсны гадаргуугийн давхаргыг зөрчсөнөөр тодорхойлогддог, өөр өөр талбай, шинж чанартай байж болно;
  • царцдас - арьсан дээрх ийм тууралт нь цэврүү, цэврүү, идээт үрэвсэл, шархлаа болон бусад арьсны эмгэгийн үр дагавар юм.

Бүх төрлийн арьсны тууралт гарахгүйяг үүнтэй адил тэдний үүсэх шалтгаан үргэлж байх ёстой. Үүнийг нарийн шинжилгээ, анамнез, шаардлагатай оношлогооны залруулга хийсний дараа мэргэжилтэн тогтоох ёстой. Оношлогоо хийхийн тулд эмч үзлэг хийх явцад тууралт гарах шинж чанар, түүний харагдах хугацаа, нутагшуулалтын хэмжээ, шинж чанар, түүнчлэн элементүүдийн хэлбэр, өнгө зэргийг үнэлдэг.

арьсан дээрх улаан тууралт
арьсан дээрх улаан тууралт

Тууралтын элементүүдийн тоогоор мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг ялгадаг:

  • ганц элемент;
  • хэт их биш тууралт, түүний элементүүдийг гадны үзлэгээр хурдан тоолох боломжтой;
  • бүрэн тууралт.

Мөн улаан өнгө нь - цайвар ягаанаас нил ягаан-цэнхэр өнгөтэй - үрэвсэлт үйл явцын үед тууралттай байдаг тул тууралтуудын өнгө нь онцгой ач холбогдолтой юм. Хэрэв байгаа бол эмч тууралт гарах хоёрдогч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг, тухайлбал, хальслах, царцдас үүсэх, үүсэх, унах хугацааг тодорхойлдог.

Харшлын тууралт

Жижиг улаан толбо хэлбэрийн арьсны тууралт нь ихэвчлэн харшлын урвалын шинж тэмдэг болдог. Дархлалын тогтолцооны тодорхой өдөөлтөд үзүүлэх эмгэгийн урвалын нарийн төвөгтэй үйл явцыг эрдэмтэд хараахан бүрэн ойлгоогүй байна. Харшлын тууралт нь гадаад төрхөөрөө ялгаатай байж болно - бага зэрэг улайхаас уйлж буй экзем хүртэл. Энэ нь ийм хариу үйлдэл үзүүлсэн шалтгаанаас хамаарна. Ихэнхдээ харшлын тууралт нь загатнах дагалддаг бөгөөд энэ нь өөр өөр эрчимтэй байдаг. Харшил үүсгэгчийн хариу урвал болох арьсны эмгэгийн зөв нэр нь харшлын дерматоз юм. Энэ нь өөр шинж чанартай байж болох тул сорт бүр өөрийн гэсэн нэртэй байдаг:

  • атопик дерматит;
  • контакт дерматит - харшил үүсгэгчтэй арьсанд хүрэхэд үзүүлэх хариу урвал;
  • чонон хөрвөс - янз бүрийн хэмжээтэй загатнах, цэврүүтэх шинж тэмдэг;
  • Квинкийн хаван нь хавдах, чонон хөрвөс, хоолой сөөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг;
  • Лайеллийн синдром, ийм харшлын урвалын шинж тэмдгүүд нь 2-р зэргийн түлэгдэлттэй төстэй байдаг - арьсан дээр бөмбөлөг, шарх, хагарал гарч ирдэг, халдвар ихэвчлэн нэгддэг; Биеийн ийм хариу үйлдэл үзүүлэх гол харшил үүсгэгч нь эм, хэрэв яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэхгүй бол өвчтөн үхэх эрсдэлтэй;
  • Стивен-Жонсоны хам шинж нь хордлого-харшлын өвчин бөгөөд шинжээчид үүнийг арьс, салст бүрхэвч дээр их хэмжээний тууралтаар илэрдэг хорт эксудатив улайлт гэж нэрлэдэг, экзем нь үрэвссэн шинж чанартай, хүнд загатнах шинж тэмдэг дагалддаг. нээгдсэний дараа өтгөн, саарал өнгөтэй царцдастай болно.

Эдгээр нь тууралт гарах үндсэн төрлүүд юм. Харшлын төрлийн арьсны тууралт нь зөвхөн харшил үүсгэгчийг цочроох урвал хэлбэрээр илэрдэг. Тууралт нь дархлааны тогтолцооны хариу урвал хангалтгүй байгаагийн шинж гэдгийг зөвхөн мэргэжлийн эмч лабораторийн шинжилгээ, өвчтөний анамнез цуглуулсны дараа хийж болно.

Насанд хүрэгчдийн арьсны тууралтуудын төрлүүд
Насанд хүрэгчдийн арьсны тууралтуудын төрлүүд

Халдвар ба тууралт

Харшлын урвалаас гадна халдварт өвчин нь арьсны тууралт зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг. Бие дэхь эмгэгийн ийм илрэлийг харуулсан гэрэл зургийг зөвшөөрөхгүйөвчтөнийг шалгах, анамнез, өвчний явцын талаархи мэдээлэл цуглуулах, шаардлагатай бол лабораторийн шинжилгээ хийхгүйгээр асуудлыг тодорхойлох. Мэргэжилтнүүд энэ төрлийн тууралтыг ангилах хэд хэдэн арга байдаг. Арьсны зөрчлийн байршлаас хамааран дараахь байдлаар хуваагдана:

  • эксантема - тууралт гарах гол хэсэг нь арьсан дээр үүсдэг;
  • энантема - голчлон салст бүрхэвч тууралтанд өртдөг, үүнд бэлэг эрхтэн, амьсгалын зам, амны хөндий, нүд.

Мөн гадаад төрхөөр нь сонгодог, сарнай, идээт, папули, цусархаг тууралт, цэврүү, батга гэж хуваагддаг.

Олон халдварт өвчний үед арьсан дээр тодорхой тууралт гарч ирдэг. Янз бүрийн эрчим, байршил, хэмжээ, хэлбэрийн улаан толбо нь эмч өвчний шалтгааныг тодорхойлж, үнэн зөв оношлоход тусалдаг шинж тэмдэг болдог.

Насанд хүрэгчдийн арьсны тууралтуудын төрлүүд
Насанд хүрэгчдийн арьсны тууралтуудын төрлүүд

Өвчний шинж тэмдэг

Арьсан дээрх улаан тууралт, загатнах, хавдах зэрэг нь биеийн аливаа эмгэгийн үр дагавар юм. Ийм шинж тэмдэг нь хамхуул, шумуулд хазуулсан тохиолдолд аюулгүй түлэгдэлт биш бол эмчид хандах шалтгаан болдог. Эцсийн эцэст аливаа өвчин нь өвчтэй хүний сайн сайхан байдлыг доройтуулахгүйн тулд үнэн зөв оношлох, цаг тухайд нь зохих эмчилгээг шаарддаг. Оношлогоо хийхийн тулд эмч эрүүл мэндийн байдал, дагалдах эмгэгийн түүхийг заавал олж мэдэх ёстой. Жишээлбэл, ажлын явцад гарсан зөрчлийн үр дүнд арьсны тууралт гарч ирдэгэлэг, өтгөний эмгэг, дотор муухайрах, бөөлжих, огцом турах, шаргал өнгөтэй арьсны өнгө зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалдаж болно. Тууралт яг хаана тархаж эхэлснийг тодорхойлох нь чухал, учир нь жишээлбэл, улаанууд нь эхлээд нүүрэн дээр тууралт гарч, дараа нь арьсны нарийхан хэсэгт - тохойн нугалаа, дээр тархдаг. өгзөг. Чанартай эмчилгээ хийхийн тулд эрүүл мэндийн асуудлын яг тодорхой шалтгааныг мэдэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь арьсны тууралт зэрэг шинж тэмдгүүдэд хамаарна.

толбо хэлбэрээр арьсны тууралт
толбо хэлбэрээр арьсны тууралт

Юу хийх вэ?

Арьсан дээр гарч ирсэн улаан тууралт нь эхлээд харахад бүрэн гэм хоргүй мэт санагдаж, сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтдоггүй байсан ч мэргэжилтэнтэй холбоо барих урамшуулал юм. Алдагдсан цаг хугацаа нь өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог. Тиймээс насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд арьсны тууралт гарч ирэх шалтгаан нь тодорхойгүй бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Олон хүмүүс гарч ирсэн тууралтыг зөвхөн гадны шинж тэмдгийн эмчилгээ, жишээлбэл, тос, нойтон жин ашиглан эмчлэх боломжтой гэж олон хүн үздэг. Гэхдээ ихэвчлэн ханах нь зөвхөн шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд өвчин өөрөө биш юм. Арьсан дээр тууралт гарсан тохиолдолд юу хийх вэ? Эмчтэй зөвлөлдөх - халдварт өвчний мэргэжилтэн, харшлын эмч, арьсны эмч. Заасан шалгалтыг өгч, шалгалт өгөх. Тэгж байж л арьсан дээр тууралт гарч байгаа шалтгааныг нарийн тодорхойлж, чанартай эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно.

Оношлогооны аргууд

Хүүхэд болон насанд хүрсэн хүний арьсны тууралт нь үнэн зөв оношийг шаарддаг. Тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаанууд. Үүний тулд эмч дараахь үзлэгийг зааж өгдөг:

  • харааны үзлэг;
  • анамнез цуглуулах;
  • цусны шинжилгээ;
  • шээсний шинжилгээ;
  • микрофлорын үрийн эксудат.

Тууралтыг ялгах нь дагалдах асуудлаас болж хүндрэлтэй байдаг тул зарим тохиолдолд өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг цогцоор нь шалгаж үзэх нь одоо байгаа асуудлыг оношлох, эмчилгээг зааж өгөх боломжийг олгодог. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд арьсны тууралт гарах төрөл, эрх бүхий мэргэжилтэн анамнез цуглуулах нь зарим тохиолдолд шинжилгээ өгөхгүйгээр оношлох боломжийг олгодог, жишээлбэл, халуун эсвэл диатез байж болно. Хэдийгээр диатезийн үед харшил үүсгэгчийг тодорхойлох нь зөвхөн арьсны гэмтэлээс гадна харшлын илүү ноцтой асуудлаас зайлсхийх болно.

арьсны толбо тууралт
арьсны толбо тууралт

Эмчилгээг яаж хийдэг вэ?

Арьсны толбо хэлбэрийн тууралт нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Ийм формацийн шалтгааныг олж мэдэх нь мэргэжилтний үүрэг юм. Тууралт бол өвчин биш, зүгээр л шинж тэмдэг юм. Мөн гадны асуудлаас чанарын хувьд ангижрахын тулд өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд арьсны улаан тууралт нь халдварт өвчний улмаас үүссэн бол вирус, бактерийн төрлийг олж мэдэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд вирус судлалын цусны шинжилгээ эмчийн тусламжид ирдэг. Баталгаажсан лабораторийн оношлогоо нь танд тохирсон эм, эмчилгээг сонгох боломжийг олгодог. Ихэнх тохиолдолд халдварт өвчин, түүний шинж тэмдгүүдийн нэг нь тууралт үүсдэгхалуурах, катрин шинж тэмдэг - ханиалгах, хамар гоожих гэх мэт. Энэ бүхэн нь шинж тэмдгийн болон вирусын эсрэг эсвэл антибиотик эмчилгээ шаарддаг.

Арьсан дээрх тууралт нь ямар ч гаралтай байсан ч өвчтөнд ихээхэн хүндрэл учруулдаг. Формаци нь өөрөө өвдөж, эсвэл хувцастай харьцах үед өвдөж, нойтон эсвэл эсрэгээрээ маш хуурай байж болох бөгөөд энэ нь хальслах, хагарах, шарх үүсгэдэг. Ямар ч тохиолдолд тууралтыг эмчлэхийн тулд (шинж тэмдэг болгон) мэргэжилтнүүд нэмэлт санг ашиглахыг зөвлөж байна. Дараахь аргууд нь арьсны өвчний шинж тэмдгийг хурдан арилгахад тусална:

  1. Улайлт, бага зэрэг хаваныг калийн перманганатын (калийн перманганат) цайвар ягаан уусмалаар ванн хийж, дараа нь өргөн хүрээний антисептик болох фукорциноор эмчилснээр арилгана.
  2. Цэврүү болон цэврүүт эмч нар орон нутгийн мэдээ алдуулалтанд зориулж эксудатыг арилгахын тулд нээхийг зөвлөж байна; Үүний тулд арьсны формацтай гадаргууг эхлээд архи, иодоор эмчилж, дараа нь цэврүү эсвэл давсагыг ариутгасан багажаар - хайч эсвэл зүүгээр нээх; Нээлттэй эд эсийн том талбайтай бол антисептик (ногоон эсвэл фукорцин гэх мэт анилин будагч бодис) хэрэглэж, эмчийн зааж өгсөн эпителизаци, халдваргүйжүүлэгч бодис бүхий боолт түрхэх шаардлагатай байдаг тул эд нь жижиг цэврүүг нээх боломжгүй байдаг. Байгалийн бүрхүүл (эпидермис) дор эдгэрэх нь илүү хурдан явагддаг.
  3. Загатнах цэврүү (дчонон хөрвөс) хэд хэдэн үе шатыг шаарддаг - ходоод, гэдсийг хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд тайвшруулах эм, энтеросорбент уух, дараа нь эмчийн зааж өгсөн антигистаминыг ууж, өвчтөний орчноос харшил үүсгэгчийг арилгах - хоол хүнс, гэр ахуйн эд зүйлс, загатнах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. - загатнаа арилгах мэнтол тос, нимбэгийн хүчил эсвэл ширээний цууны сул уусмал.
  4. Тахианы цэцгийн тууралтыг гялалзсан ногоон уусмалаар эмчилдэг бөгөөд энэ нь нээгдсэн цэврүүтүүдийн хөндийд халдвар авах, бактерийн халдварын харагдах байдлыг бууруулдаг.
  5. Уйлж буй экзем нь байнгын эмчилгээ шаарддаг - цочролыг арилгахын тулд хар тугалганы усаар хүйтэн нойтон жин, дараа нь нөлөөлөлд өртсөн арьсны гадаргууг давирхай, цайр, хүхэр, висмутын нитрат агуулсан тусгай хатаах бодисоор эмчилнэ; Экземийн эсрэг үр дүнтэй арга бол хэт ягаан туяа, хүчилтөрөгч, радон, далайн давстай ванны хэрэглээ бөгөөд зөвхөн физик эмчилгээний эмч өвчний явцын дагуу ийм журмыг зааж өгч болно.
  6. Арьсанд тууралт гарсан тохиолдолд ургамлын гаралтай банн, ванн, үрэлт, нойтон жин нь идэвхтэй тусалдаг - утас, chamomile, царс модны холтос, Гэгээн Жонны вандуй, валериан, celandine, calendula зэрэг нь одоо байгаа арьсны асуудлыг даван туулахад тусална. гэхдээ аль үйлдвэр нь мэргэжилтэнд хамгийн үр дүнтэй байх нь тодорхой даалгавар өгөх болно.

Арьсны тууралтыг түүний илрэлийн үндсэн шалтгааныг арилгахтай хослуулан эмчилнэ. Хэрэв шалтгаан нь вируст эсвэл бактерийн халдвар юм бол курс хийх шаардлагатай.зохих эмээр эмчлэх. Хэрэв харшлын урвалын үр дүнд тууралт гарч ирвэл зөвхөн антигистаминыг ууж зогсохгүй харшил үүсгэгчийг тодорхойлж, боломжтой бол хүний амьдралаас хасах шаардлагатай. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд нэмэлт хөрөнгө шаардлагатай, учир нь энэ систем нь эрүүл мэндийг хариуцаж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй.

насанд хүрэгчдийн арьсны тууралт
насанд хүрэгчдийн арьсны тууралт

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Арьсны тууралт нь өөрөө аяндаа гардаггүй бөгөөд энэ нь үргэлж эрүүл мэндийн тодорхой асуудлын үр дагавар юм. Аливаа өвчин, эмгэгийн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аль болох анхааралтай ажиглах шаардлагатай. Харшил нь харшил үүсгэгч бодисыг тодорхойлох, хүний амьдралаас зайлуулах, түүнчлэн эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу антигистаминыг хэрэглэхийг шаарддаг. Халдварт өвчин нь бие махбодийг нянгаас хамгаалж чаддаг сайн дархлаатай хүмүүст ховор тохиолддог, гематопоэтик систем эсвэл зүрх судасны тогтолцооны өвчнүүд нь эрүүл мэнддээ анхааралтай хандах, аюултай нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг шаарддаг. Хамуу, зарим төрлийн хаг зэрэг хавьтлаар дамждаг арьсны тууралт нь шинж тэмдгүүдийн нэг болох ийм өвчний талаар бүү мартаарай. Тэд хувийн ариун цэврийн дүрмийг чанд сахих, салст бүрхэвч, арьсан дээрх ил шархыг бохир гараар хүрэхийг хориглохыг шаарддаг.

Дархлаа бэхжүүлэх, хувийн ариун цэврийг сахих, мөншаардлагатай бол тусгай эм уух, шаардлагатай эмнэлгийн процедурыг хийх нь хүний амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц доройтуулж болзошгүй хүнд, өргөн хүрээтэй тууралт гарах эрсдлийг эрс бууруулна.

Зөвлөмж болгож буй: