Гэдэс цэвэрлэх нь хүний эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Энэ нь үнэн, учир нь бид өдрийн цагаар маш их хэмжээний хоол иддэг бөгөөд тэдгээрийн дотор нэлээд хортой, хүнд найрлагатай байдаг. Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ: бидний гэдсэнд шингэж амжаагүй, энэ эрхтний нугалахад үлдсэн 25 кг хүртэл хоол хүнс хадгалагдаж чадна.
Дүгнэлт нь эргэлзээгүй: гэдэс цэвэрлэх ажлыг тогтмол хийх ёстой. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд энэ процедур нь үзэн яддаг килограммаас ангижрахад тусална, учир нь жингийн ихэнх асуудал нь бодисын солилцоо удаашралтай холбоотой байдаг.
Эрүүл мэндэд төдийгүй хүний ажиллах чадвар, сэтгэл санааны байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг нарийн гэдсийг цэвэрлэх явдал юм. Энэ нь биеийн энэ хэсэг нь хүний биеийг шим тэжээлээр хангах үүрэгтэй байдагтай холбоотой юм. Үүний дагуу хэрэв тэрялзралын бүтээгдэхүүнээр шавхагдаж, дараа нь ашигтай ул мөр элементийн дутагдал нь арьсны асуудал, сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдал муудах зэргээр илэрдэг.
Жилд дунджаар гурван удаа ийм процедурыг хийх ёстой гэж үздэг. Гэдэсний цэвэрлэгээг эмчийн хяналтан дор зөв хийх ёстой. Үгүй бол эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсэх магадлалтай.
Тиймээс цэвэрлэх хамгийн түгээмэл арга бол бүдүүн гэдэсний эмчилгээ юм. Энэ процедур нь эмчийн хяналтан дор явагддаг бөгөөд шулуун гэдсээр тусгай хоолойгоор дамжин ирдэг рашаан эсвэл декоциний тусламжтайгаар гэдэс дотрыг услах явдал юм. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд ийм эмчилгээний ашиг тусын талаар маргаантай хэвээр байна. Дээр дурьдсанчлан, ашигтай бодисууд нь нарийн гэдэснээс биед нэвтэрч, бүдүүн гэдэсний эмчилгээ нь зөвхөн бүдүүн гэдсийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс биеийн энэ хэсгийг халдварлах эрсдэлтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Олон эмэгтэйчүүд туулгах эм ууж гэдэс цэвэрлэдэг. Энэ нь бараг ямар ч цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд үүний зэрэгцээ хэд хэдэн нэмэлт фунтаас салахад тусалдаг. Гэхдээ ийм цэвэрлэгээ хийх нь эрүүл мэндэд туйлын сөрөг нөлөөтэй гэдгийг эмч нар байнга анхааруулдаг. Бодит байдал нь хорт бодистой хамт биед шаардлагатай давсууд гарч ирдэг бөгөөд гэдэсний хананы дагуу хүнсний хэсгүүдийн хурдацтай хөдөлгөөн нь ашигтай микроэлементүүдийг удаан хадгалахыг зөвшөөрдөггүй.
Гэдэсний гүн цэвэрлэгээг зөвхөн үе шаттайгаар хийх ёстой. Хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй! Мөн та зөв хооллолт, ургамлын цайгаар эхлэх хэрэгтэй. John's wort, chamomile, гаа, өвс, dill, нимбэгний бальзам болон бусад олон ургамал нь ходоод гэдэсний замын ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Та тэдгээрийг хольж, өөрийн цуглуулгаа үүсгэж болно. Үүнээс гадна айраг, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд түлхүү оруулах шаардлагатай, ялангуяа кефир, тараг их тустай.
