Сэтгэл гутралын илрэлийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Түүний гадаад төрх нь зөвхөн амьдралын эмгэнэлт үйл явдлуудтай (нийтлэг итгэдэг) төдийгүй сэтгэцийн асуудал эсвэл бие махбод дахь химийн тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байж болно.
Сэтгэл гутралын төрлүүд, түүний шалтгаан, дагалддаг шинж тэмдгүүд болон өвчний эмчилгээг авч үзье.
Сэтгэл гутрал гэж юу вэ
Сэтгэлийн хямралыг амьдралд тохиолдсон таагүй үйл явдлын үр дүнд эсвэл тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг сэтгэцийн эмгэг гэж үздэг.
Сэтгэл гутралын хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд эдгээр нь өвчин үүсэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг.
Сэтгэл гутралын ангилал, түүний төрлүүд
Тэгвэл сэтгэл гутралын төрлүүд юу вэ? Сэтгэцийн эмч дараах сонголтуудыг санал болгодог:
- Эндоген (гүн) сэтгэлийн хямрал. Түүний гадаад төрх нь органик хүчин зүйл байгаатай холбоотой юм. Жишээлбэл, энэ нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны янз бүрийн эмгэг байж болно. Ийм сэтгэлийн хямралд орсон хүнхайхрамжгүй, бусадтай холбоо тогтоодоггүй, хожим амьдралынхаа учир шалтгааныг олж хардаггүй.
- Масктай сэтгэл гутрал. Энэ төрлийн өвчин нь сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг гэх мэт ердийн шинж тэмдгүүд дагалддаггүй. Үүний гол онцлог нь архаг өвдөлт, бэлгийн сулрал, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн эмгэг, нойрны асуудал гэх мэт соматик өвчин байдаг. Мөн шалтгаангүй түгшүүр, сандрах, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн дайралт үүсэх боломжтой. Антидепрессант хэрэглэсний дараа дээрх бүх шинж тэмдгүүд маш хурдан арилдаг.
- Сэтгэлийн түгшүүртэй сэтгэлийн хямрал. Үүний гол шинж тэмдэг нь айдас, айдас, түгшүүрийн дүр төрх юм. Энэ төрлийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс дотоод хурцадмал байдлыг арилгах шаардлагатай байдаг тул маш түрэмгий байдаг. Статистик мэдээллээс харахад сэтгэлийн хямралтай хүмүүс амиа хорлох магадлал бусад хүмүүсээс илүү байдаг.
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал. Өвчний гол шалтгаан нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын өөрчлөлт юм. Сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, уйтгар гуниг, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг. Үүнээс гадна нойр муудах, хүүхдийг сонирхохоо болих, хэт их анхаарал халамж тавих, толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах, буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Реактив сэтгэлийн хямрал. Энэ төрлийн өвчин нь сэтгэлзүйн хүчтэй цочролын үр дүнд үүсдэг. Жишээлбэл, энэ нь хайртай хүнийхээ үхэл, хүчингийн хэрэг, салалт гэх мэт байж болно. Реактив сэтгэлийн хямралыг оношлоход маш хялбар байдаг, ялангуяа эмч шалтгааныг нь мэддэг бол.
- Улиралынсэтгэлийн хямрал. Ихэнх тохиолдолд эмгэг нь намар эсвэл өвлийн улиралд тохиолддог. Гол шинж тэмдэг нь сэтгэлийн байдал буурах, нойрмоглох, цочромтгой болох явдал юм.
- Сэтгэл гутралын тэнэг байдал. Энэ бол өвчний хамгийн хүнд хэлбэрүүдийн нэг юм. Энэ үед өвчтөн үргэлж нэг байрлалд байж, юу ч иддэггүй, бусадтай огт харьцдаггүй. Сэтгэл гутралын тэнэг байдал нь шизофрени өвчний дараа үзүүлэх хариу үйлдэл юм.
Үүнээс гадна хоёр туйлт эмгэг гэж бас бий. Үүний онцлог нь сэтгэлийн хямралын үеүүд нь сэтгэлийн хөөрөлтэй үеүүдээр солигддог. Гол асуудал нь өвчнийг оношлоход удаан хугацаа (заримдаа 2 жил хүртэл) шаардлагатай байдаг.
Сэтгэл гутралын шалтгаан
Сэтгэл гутралын төрлүүдийг авч үзээд түүний үүсэх шалтгааныг тогтоох руу шилжье. Хамгийн түгээмэл нь:
- генийн урьдач нөхцөл;
- дааврын тасалдал (өсвөр насныхан, төрсний дараах үе, цэвэршилтийн үед гэх мэт);
- төв мэдрэлийн тогтолцооны төрөлхийн болон олдмол гажиг илрэх;
- соматик өвчин.
Өөр нэг чухал шалтгаан бол сэтгэцийн хүнд гэмтэл бөгөөд түүний илрэл нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно:
- хувийн амьдрал дахь асуудал;
- эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байгаа эсэх;
- шилжилт;
- ажил дээрх өөрчлөлт эсвэл асуудал;
- санхүүгийн байдал муудаж байна.
Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг
ХэндӨөртөө болон бусад хүмүүст өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлэхийн тулд та түүний үндсэн шинж тэмдгүүдийн талаархи асуулттай танилцах хэрэгтэй.
Дээр дурьдсанчлан сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөрийн илрэлийн шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл гутралын эхлэлийг танихад туслах нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг.
Нэгдүгээрт, энэ нь хэдэн долоо хоногийн дараа ч алга болдоггүй сэтгэл гутралын шинж тэмдэг юм. Энэ нь ихэвчлэн шалтгаангүй түгшүүр, цөхрөлийн мэдрэмж дагалддаг.
Хоёрдугаарт, сэтгэлийн хямралд орсон хүн өмнө нь чимээ шуугиантай компаниудад амрахыг илүүд үздэг байсан ч байнга "өөртөө татагдах" гэж оролддог. Түүний сонирхлын хүрээ улам нарийсч, урьд өмнө нь баярлуулж байсан зүйлс (хөгжим, кино театр, байгаль гэх мэт) таалагдахаа больсон. Түүний ажлын нийгмийн харилцаа, гэр бүлийн амьдралд нь асуудал гарч ирдэг. Хүн амьдралын утга учиргүй зүйлийнхээ талаар ярьж, амиа хорлох тухай бодож эхэлдэг.
Сэтгэл гутралд орсон хүн өөр байж болно:
- хариу үйлдлийг дарангуйлах;
- биеийн сайн сайхан байдал муудах (өвдөлт үүсэх, хоол боловсруулах болон бусад биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол гэх мэт);
- байгалийн хүсэл тэмүүлэл алдагдах (бэлгийн хэрэгцээ, эхийн зөн совин, хоолны дуршил);
- байнга ба гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт;
- идэвхгүй байдал;
- бусдад болон ойр дотны хүмүүстээ хайхрамжгүй ханддаг дүр төрх.
Өсвөр насныхны сэтгэлийн хямрал
Өсвөр насныхны сэтгэлийн хямрал маш хэцүү байдагөвчин. Үүнийг таних нь заримдаа хэцүү байдаг. Зарим тохиолдолд өсвөр насныхны сэтгэлийн хямралыг эцэг эх болон бусад хүмүүс зан чанарын шинж чанараас үүдэлтэй муу хүмүүжил гэж ойлгож болно. Энэ нь өвчний шинж тэмдгүүд нэлээд өвөрмөц байдагтай холбоотой юм.
Өсвөр насныхны сэтгэл гутралын шинж тэмдэг:
- хайртай хүмүүс рүүгээ чиглэсэн түрэмгийлэл, уур хилэнгийн довтолгоо;
- гунигтай байдал;
- анхаарал сулрах, ядаргаа ихсэх, сурах сонирхол буурах, хичээл таслах, сурлагын амжилт муу;
- эцэг эх болон бусадтай зөрчилдөх, үүнээс болж найз нөхөд, найз нөхөд байнга солигддог;
- хэн ч түүнийг хайрладаггүй, ойлгодоггүй гэсэн байнгын гомдол;
- түүний хаяг дахь аливаа шүүмжлэлээс татгалзах;
- өөрийн ажилдаа хайхрамжгүй хандах;
- өвдөлт (толгой өвдөх, зүрх, хэвлийгээр өвдөх);
- үхлийн учир шалтгаангүй айдас.
Ахмад настнуудын сэтгэл гутралын онцлог
Тэтгэвэрт гарах, хэнд ч хэрэггүй, найдваргүй болох, нөхөж баршгүй цаг алдах зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул өндөр настнуудын сэтгэл гутралд орох нь элбэг байдаг. Үүнийг ганцаараа шийдвэрлэхэд хэцүү.
Ахмад хүмүүсийн сэтгэл гутралын гол онцлог нь удаан үргэлжилдэг. Өвчин хэдэн жилийн турш үргэлжилж болно, ялангуяа хүн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсээгүй, хайхрамжгүй байдал, ядрах, сулрах зэргийг буруутгадаг. Таны дунд насны үйл ажиллагаа болон бусад хүчин зүйлс, харин сэтгэл зүйн асуудал биш.
Асуудлыг бие даан шийдэх нь бараг боломжгүй ч зөв эмчилгээний тусламжтайгаар ямар ч насныханд үүнийг хийх боломжтой. Тийм учраас ямар нэгэн сэжиг илэрвэл цаашдын үйл ажиллагааны чиглэлийг тодорхойлох сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Сэтгэл гутралын үе шатууд
Өвчний явц гурван үндсэн үе шаттай:
- Татгалзах. Хүн бэрхшээл байгааг үгүйсгэж, түүний нөхцөл байдалд ердийн ядаргаа гэж буруутгадаг. Тэрээр бусдаас холдох хүсэл, ганцаараа үлдэх вий гэсэн айдас хоёрын хооронд эргэлзэж байна. Энэ үе шатанд танд нөхцөл байдлыг хурдан даван туулахад туслах мэргэжилтний тусламж хэрэгтэй байна.
- Хүлээн авах. Энэ үе шатанд хүн сэтгэлийн хямралтай гэдгээ ойлгодог, энэ байдал нь ихэвчлэн айдас төрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ хоолны дуршил, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд ажиглагдаж эхэлдэг. Илүү олон сөрөг бодол гарч ирдэг.
- Устгал. Мэргэшсэн тусламж байхгүй тохиолдолд гурав дахь шат эхэлнэ. Энэ үед өөрийгөө хянах чадвар алдагдаж, түрэмгийлэл гарч ирдэг. Хүн хүн болж сүйрч эхэлдэг.
Өвчин илэрсэн сэтгэл гутралын үе шатнаас хамаарч эмчилгээний үр дүн, асуудлаас ангижрах хугацаа шууд хамаарна.
Оношлогоо
Бусад хүмүүс эмгэгийг арилгахад тусалж чадахгүй гэдгийг санах нь чухал, тиймээс сэтгэл засалчаас тусламж авах нь зайлшгүй юм.
Өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлохдоо ашиглан хийдэгтусгай масштаб, санал асуулгын ачаар эцсийн оношийг (сэтгэл гутралыг) тогтоохоос гадна нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг үнэлэх боломжтой.
Зарим тохиолдолд тархины биоцахилгаан үйл ажиллагааг судлах (электроэнцефалограмм) болон дааврын судалгаа хийх шаардлагатай байж болно.
Сэтгэл гутралын тест
Өвчинг оношлох аргуудыг авч үзэхдээ тусгай асуулга ашиглах талаар дурдсан. Сэтгэл гутралын тест гэж юу болох талаар ойлголттой болохын тулд тэдгээрийн нэгийг харцгаая.
Өвчтөн хэдэн энгийн асуултанд хариулах шаардлагатай:
- Та шөнө унтаж чадахгүй байна уу?
- Та байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг үү?
- Та ихэвчлэн сэтгэл санааны хувьд ядарч, ядарч туйлддаг уу?
- Та тусгай хоолны дэглэм бариагүйгээс хойш сүүлийн зургаан сарын хугацаанд таны жин өөрчлөгдсөн үү (дээш эсвэл доошилсон хүчтэй өөрчлөлтийг харгалзан үзнэ)?
- Та бэлгийн дур хүсэл буурч байгааг анзаарсан уу?
- Таны ойр дотны хүмүүст "сэтгэл гутралын эмгэг"-тэй гэж оношлогдсон уу?
- Та өдөр тутмын стрессээ дунд эсвэл өндөр гэж үнэлдэг үү?
- Та сонсголын болон харааны хий үзэгдэлтэй байдаг уу?
- Таны сэтгэл санаа намар эсвэл өвөл эхлэхэд мууддаг уу?
- Та хайртай хүмүүсээсээ сэтгэлээ нуудаг уу?
- Та амьдралыг утгагүй гэж боддог уу?
Энэ бол боломжтой бүх тестүүдээс хамгийн энгийн нь юм. Түүний асуултад "тийм" гэсэн хариулт их байх тусам түүнд хариулт өгөх магадлал өндөр байдагсэтгэлийн хямрал.
Сэтгэл гутралын эм
Сэтгэл гутралыг эм зүйн эмээр эмчлэхэд антидепрессант, тайвшруулах эм, нармотомик болон антипсихотик эм ууна.
Зөвхөн эмч энэ болон бусад эмийг хувь хүнээр хэрэглэхийг зааж өгч болно. Эмийн болон тунг буруу сонгох нь ямар ч ашиггүй төдийгүй төв мэдрэлийн систем, тархинд үйлчилдэг тул нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.
Ихэнх тохиолдолд зөвхөн антидепрессантууд эрүүл мэндийг сайжруулахад хангалттай байдаг. Тэдний хэрэглээний үр нөлөө нэн даруй мэдэгдэхгүй тул дор хаяж нэгээс хоёр долоо хоног өнгөрөх шаардлагатай. Хэдийгээр нөлөөллийн хүчтэй боловч антидепрессантууд нь донтуулдаггүй, донтуулдаггүй. Гэхдээ "Татах синдром"-оос сэргийлэхийн тулд эм уухаа аажмаар зогсоох шаардлагатай.
Сэтгэлийн болон физик эмчилгээний тусламжтайгаар сэтгэлийн хямралыг эмчлэх
Сэтгэцийн эмчийн зөвлөгөөгөөр сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь хэдэн сар үргэлжилдэг. Олон арга байдаг бөгөөд тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалан мэргэжилтэн зөвийг нь сонгодог.
Физик эмчилгээг зөвхөн тусламж болгон ашиглаж болно. Үүнд үнэрт эмчилгээ, массаж, эмчилгээний нойр, гэрлийн эмчилгээ, хөгжим эмчилгээ болон бусад аргууд орно.
Сэтгэл гутралаас сэргийлэх
Таны харж байгаагаар өвчин маш хүнд байна. Сэтгэлийн хямралын үр дагавар нь хувийн амьдрал сүйрч, амиа хорлох хүртэл маш олон янз байж болно. Тиймээс үүнийг хийх нь зүйтэй юмтохиолдох магадлалыг бууруулахын тулд боломжтой бүх зүйл.
Сэтгэл зүйчид энэ талаар юу гэж зөвлөдөг вэ?
- Таатай нойрсож, зөв хооллолтоор хангадаг өдрийн дэглэмийг баримтал.
- Спорт болон бусад биеийн тамирын дасгал хийх.
- Хайртай хүмүүстэйгээ илүү их харилцах.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас аль болох зайлсхий.
- Өөртөө болон дуртай ажилдаа цаг гаргаарай.
Тиймээс бид сэтгэлийн хямралын төрлүүд болон энэ өвчний онцлогийг авч үзсэн. Эцэст нь хэлэхэд сэтгэцийн эрүүл мэнд биеийн эрүүл мэндээс дутахааргүй чухал гэдгийг хэлмээр байна. Тиймээс хэрэв асуудал гарвал та тэр даруй туршлагатай мэргэжилтэнд түүний шийдлийг даатгах хэрэгтэй.
