Цагаан гаа нь олон наст ургамал бөгөөд хамгийн ашигтай хэсэг нь үндэст тооцогддог. Энэ нь түүний найрлагад хамгийн их хэмжээний витамин, эмийн бодис агуулдаг. Цагаан гааны үндэс нь А, В1, В2, С витамин, натри, кали, фосфор, кальци болон бусад олон микроэлементүүд, амин хүчлүүд агуулсан эфирийн тосоор баялаг юм. Олон зууны турш олон өвчнийг анагаах эм болгон хэрэглэж ирсэн Зүүн Азийн орнуудад амтлагчийн хувьд маш их алдартай. Цагаан гааны ашигтай шинж чанарууд, үс, биед зориулсан төрөл бүрийн маск хийх жор болон бусад олон сонирхолтой мэдээллийг та нийтлэлээс олох болно.
Ашигтай шинж чанарууд
Цагаан гаа нь маш олон байдаг тул та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ашигтай шинж чанаруудын талаар удаан хугацаагаар бичиж болно. Ургамлын үндсийг ашиглаж болно:
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Эмч нар хоол идсэний дараа нэг ширхэг цагаан гаа идэхийг зөвлөж байна - энэ нь ходоодонд хоол шингээхэд тусалдаг, цээж хорсох, цээж хорсохоос сэргийлдэг.ялзрах үйл явц. Энэ нь амны эвгүй үнэрийг арилгах гайхалтай арга юм. Цагаан гааны үндэс нь бага зэргийн холеретик, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Ханиадаас. Цагаан гаа нь дулаарах, дархлаа сайжруулах шинж чанартай тул ханиад, хоолой өвдөх, бронхитыг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Өвчин тусах гэж байгаагаа мэдэрсэн даруйдаа цагаан гаа, нимбэгтэй цай уугаарай - энэ нь таны биеийг өвчнийг даван туулж, хамгийн хүйтэн жавартай үед ч дулаацахад тусална.
- Арьсны өвчинд. Цагаан гааны үндсийг арьсны өвчинд (шархлаа, буцалгах) үрэвслийн эсрэг эм болгон хэрэглэдэг.
- Өвдөлтийн эсрэг. Аливаа өвдөлтийг (булчин, шүд, толгой өвдөх) эмчлэх хамгийн сайн бөгөөд найдвартай арга бол гэртээ байдаг. Мөн цагаан гааны нунтаг болон уснаас бүрдсэн зуурмагийг өвдөлтийн хэсэгт шахаж өгнө.
- Зүрх судасны системд зориулагдсан. Цагаан гааны үндэс нь холестеролыг бууруулж, цусны өтгөрөлт, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул ой санамжийн асуудлыг эмчлэх, сэтгэл санааг сайжруулах, эрч хүч өгөхөд ашигладаг. Зүрхний өвчний хувьд өглөө кофены оронд цагаан гаатай ундаа уугаарай. Үүнээс гадна тархи хүнд ажил, стрессийг даван туулахад тусалдаг.
- Афродизиак. Цагаан гаа нь эрчүүдэд ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь шууд утгаараа дотор гал асааж, хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчдөд хүч чадлын асуудалтай тулгарахад тусалдаг. Эмэгтэйчүүдэд цагаан гаа ямар ач тустай вэ? Энэ нь тэднийг хөлдөлт, үргүйдэлээс ангижруулдаг. Сенегалын эмэгтэйчүүд хүсэл эрмэлзэлээ бадраахын тулд цагаан гааны үндэстэй бүс зүүсэн байдагнөхөр.
Жин хасахад зориулсан цагаан гааны үндэс
Эмэгтэйчүүдэд цагаан гаа ямар хэрэгтэй вэ? Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй ч түүний зарим шинж чанар нь эдгээр нэмэлт фунттай салах ёс гүйцэтгэхэд тусална.
- Эрчим хүчний эх үүсвэр. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтуудын талаар бидний авч үзэж байгаа цагаан гааны үндэс нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул аяыг сайжруулж, бие махбодийн ачааллыг даван туулах, идэвхийг нэмэгдүүлэх, задралын синдромтой тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь суурин ажилтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байдаг.. Үүнээс гадна биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчингийн өвдөлтийг намдааж, цусан дахь глюкозын хэмжээг жигд болгодог. Эрдэмтэд цагаан гааг кофетой харьцуулдаг.
- Хоол боловсруулахад туслана. Цагаан гаа нь хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчлөх, хурдасгах, ходоодноос шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг жинхэнэ аврал юм. Антисептик шинж чанар нь халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг тул цагаан гаа нь түүхий загастай сушигаар үйлчилдэг. Цагаан гааны ундаа нь дотор муухайрах, хуримтлагдсан хийг арилгахад тусалдаг.
- Кортизолын хэмжээг бууруулдаг. Энэ бодис нь жингээ хасах хамгийн муу дайсан юм. Энэ нь бие махбод дахь өөх тос, уургийн задралыг хянадаг даавар юм. Аливаа стресс, түгшүүрийн үед кортизолын түвшин огцом нэмэгдэж, хуваагдал бараг зогсдог. Тиймээс бие нь түүнд орсон бараг бүх зүйлийг нөөцөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, өлсгөлөн зарлах, хоолны дэглэм барих нь бие махбодийг стресст оруулдаг бөгөөд цагаан гаа нь кортизолын хэмжээ нэмэгдэхээс сэргийлдэг.
- Термогенезийг идэвхжүүлнэ. Энэ бол бие махбод дахь дулааны үйлдвэрлэл юм. Яг дээрэнэ нь хоол хүнсээр бие махбодид орж буй бүх энергийг зарцуулдаг. Хэрэв термогенез удааширвал хүн жингээ нэмэгдүүлж, бодисын солилцоо удааширч, бүх хоол хүнс нь өөх тос хэлбэрээр тогтдог. Тиймээс цагаан гаа нь шууд утгаараа биеийг үрэвсүүлж, эрчим хүчний нөөцийг шатаадаг.
Эсрэг заалт
Цагаан гааны үндэс нь бүх ашигтай шинж чанартай хэдий ч эсрэг заалттай байдаг.
- Цагаан гаа их хэмжээгээр хэрэглэвэл хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчийг шатааж, шархлаа үүсгэдэг
- Цагаан гаа нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул аль ч өвчний үед хэрэглэхийг хориглоно, учир нь энэ нь аль хэдийн маш эмзэг бөгөөд нэмэлт стресс шаардлагагүй юм.
- Цөсний хүүдийд байвал сувгаар чулууг хяналтгүй хөдөлгөж болно
- Цусны даралтыг ихэсгэдэг, их хэмжээгээр хэрэглэвэл зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг тул цусны даралт ихсэх өвчний үед цагаан гаа ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхийг хориглоно.
- Хүйтэн, өндөр халууралтын хүндрэлтэй үед цагаан гаа ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхийг хориглоно, учир нь энэ нь улам ихэсдэг бөгөөд энэ нь тархины цус алдалт үүсгэдэг.
- Жирэмсний сүүлийн хагаст болон хөхүүл үед цагаан гаа хэрэглэхийг хориглоно, учир нь даралт ихсэх, хэт цочрох нь эх, хүүхдийн аль алинд нь тааламжгүй байдаг.
- Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол цагаан гаа хэрэглэх нь зарим эмийн нөлөөг бууруулж, сайжруулж болзошгүй тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуугаарай. Энэ нь antipyretics болон авах үед хатуу эсрэг заалттай байдаггипогликемийн эм, цусны даралт ихсэх, хэм алдагдал, цусны бүлэгнэлтийг бууруулах эм.
- Цагаан гаа идэх үед харшлын урвал гарч болзошгүй. Хэрэв та хэрэглэсний дараа улайх, тууралт гарах, нойрмоглох, хэт их догдлох шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах эсвэл хэрэглэх хэмжээгээ багасгах нь дээр.
Цагаан гаа идэх жор
Ашигтай цагаан гаа гэж юу болохыг бид аль хэдийн авч үзсэн. Одоо үүнийг хэрхэн хэрэглэхээ шийдэх цаг болжээ. Бараг бүх төрлийн цагаан гааны үндсийг хоол хийхэд ашигладаг: нунтагласан, хатаасан, сараалжтай, нилээд жижиглэсэн.
Уталсан цагаан гаа нь шар айраг, халуун дарс зэрэг ундаа, соус, амтлагч зэрэгт жигнэхэд хэрэглэгддэг. Сараалжтай цагаан гааны үндсийг амт, үнэрийг сайжруулахын тулд маханд эсвэл чанамал хийх үед нэмнэ. Амт мэдрэх чадварыг сайжруулахын тулд даршилсан цагаан гаа зүсмэлүүдийг сушигаар үйлчилдэг. Үндэсний хэсгүүдийг цайнд нэмж, кофе чанаж бэлтгэх үед ундаа нь бага зэрэг хурц болж, илүү тод амттай болдог.
Мах, загас
Цагаан гааны үндсийг сараалжтай хэрчинэ. Давстай холино. Хайруулын өмнө махыг энэ хольцоор үрж ав - энэ нь илүү зөөлөн бөгөөд тааламжтай халуун ногоотой болно. Нэмж дурдахад цагаан гаа нь амтлагчийн амтыг сайжруулахын тулд маринад нэмнэ.
Голын загасыг хоол хийхдээ муухай үнэрийг арилгахын тулд цагаан гааны үндсийг хэрэглээрэй.
Ундаа
Буталсан үндсийг цай болон халуун дарсанд нэмнэ. Үүнээс гадна та эрүүл цагаан гаа цай хийж болно: хосүрж жижиглэсэн үндэсийн халбага усанд бага дулаанаар 10 минут буцалгаж, дараа нь хэсэг хугацаанд исгэж үлдээгээрэй. Зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмээд нимбэгний зүсмэлийг амтлаарай. Ийм ундаа нь таныг хурдан халааж, сэтгэл санаагаа сэргээхэд тусална.
жигнэх
Цагаан гаа нь гурилан бүтээгдэхүүнд өвөрмөц амт нэмдэг бөгөөд чихэрлэг амт нь элсэн чихэр бага нэмдэг гэсэн үг юм.
Гоо сайхны салбарт цагаан гаа
Цагаан гаа эмэгтэйчүүдэд өөр ямар ашиг тустай вэ? Энэ нь зөвхөн хоолонд ашиглагддаггүй. Цагаан гаатай нүүрний маск нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул арьс илүү уян хатан, уян хатан болж, нарийн үрчлээг толигор болгодог. Антисептик шинж чанар нь үрэвсэл, батга арилгахад тусалдаг. Мөн цагаан гаа нь арьсан доорх өөхний шүүрлийг зохицуулдаг. Аливаа маскыг 20 минутаас илүүгүй хугацаанд хэрэглэж, нүд, уруулын эргэн тойрон дахь арьснаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь хүчтэй шатаж буй мэдрэмжээр угааж байх ёстой. Маск нь зөвхөн арьсыг сайхан дулаацуулах ёстой.
- Нимбэгний шүүстэй сараалжтай цагаан гаа цайруулж цайруулна.
- Сараалжтай алим, цагаан гаа, цөцгий нь цайруулж, чангаруулна.
- Цагаан гаатай цагаан эсвэл цэнхэр шавар - нүх сүвийг цэвэрлэх, батга, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй.
- Цагаан гаа болон оливын тос тэнцүү хэмжээгээр арьсанд тэжээл өгч, тайвшруулна.
Гадны хэрэглээний цагаан гаа
Бүсгүйчүүдэд цагаан гаа өөр юу сайн вэ? Түүний шударга сексийн төлөөлөгчид целлюлитийн эсрэг ашиглагддаг. 100 гр ургамлын тос, нэг халбага үрж жижиглэсэн шинэхэн эсвэл цайны халбага хатаасан цагаан гаа, ижил хэмжээний кофены шаар эсвэл далайн давс, өөрийн дуртай амин дэмээ холино.цөцгийн тос. Үүссэн хольцыг асуудалтай газруудад хэдэн минутын турш үрж, дараа нь хүнсний хальсаар боож, хөнжилдөө 20-30 минутын турш боож өгнө. Халуун усаар зайлж, саван хэрэглэж болохгүй.
Цагаан гааны тосыг ихэвчлэн гадуур хэрэглэдэг. Үүнийг гэртээ ч бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд шинэ үндсийг үрж, тосоор дүүргэж, цагаан гаа бага зэрэг бүрхэнэ. Хоёроос гурван долоо хоногийн турш харанхуй, сэрүүн газар байлгана. Энэ тосоор үе мөчний өвдсөн хэсгийг үрж, мигрень, үнэрт болон эмчилгээний халуун усанд хэрэглэхэд сайн.
Үсэнд зориулсан цагаан гаа
Цагаан гааны үндсийг үсний ургалтыг идэвхжүүлж, бэхжүүлж, арьсыг сайжруулахад ашиглаж болно.
- 2-1 харьцаатай шүүс, нунтаг цагаан гаатай маск нь хуйхныг дулаацуулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. Болгоомжтой байгаарай, дулаарах нөлөө нь маш хүчтэй, хэрэв та муудаж байвал маскыг их хэмжээний усаар зайлж, дахин давтахгүй байх хэрэгтэй.
- Хуйханд цагаан гааны шүүсээр массаж хийх юм уу декоциний (нэг литр усанд нэг халбага) усаар зайлах нь үсний ургалт, байдал, гялалзалтыг сайжруулдаг.
- Цагаан гаа нь үсийг гэрэлтүүлэх чадвартай - үүнийг хийхийн тулд нэг халбага жижиглэсэн үндсийг 20 минут усанд (1 л) буцалгаж, хуйханд өдөр бүр үрнэ. Угааж болохгүй.
Бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст цагаан гааны ашиг тусыг авч үзсэн. Таны харж байгаагаар энэ нь анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ энэ ашигтай бүтээгдэхүүнийг дайсан болгохгүйн тулд эсрэг заалтуудын талаар бүү мартаарай. Үгүй ээтунг хэтрүүлэхгүйн тулд хэрэглэхэд донтоорой.
