Мөрөөдөл хаанаас ирдэг, юу гэсэн үг вэ гэсэн асуулт эрт дээр үеэс хүмүүсийн санааг зовоож ирсэн. Нойрсох үед хүнд юу тохиолддог талаар олон домог, цуу яриа байдаг. Эрт дээр үед шинжлэх ухаан хөгжөөгүй байсан үед хүн унтаж байгаа тэр мөч нь ихэвчлэн өөр ертөнцөд орохтой холбоотой байдаг. Энэ нь бүр үхэлтэй холбоотой байсан ч эдгээр нөхцөл байдал ижил төстэй гэж үздэг байсан.
Мөрөөдлийн мөн чанар нь юу вэ, мөрөөдлийн зохиолууд хаанаас гардаг вэ? Тэнд тааралддаг эдгээр танихгүй хүмүүс хэн бэ? Бид яагаад зүүдэндээ заримынх нь царайг хардаг бол бусад нь хүрэх боломжгүй юм шиг санагддаг вэ?
Хүмүүс яагаад мөрөөддөг вэ
Мөрөөдлийн гол зорилго нь мэдрэлийн системийг буулгах явдал юм. Орой нь хүний толгойд бодлууд эргэлддэг. Мөн 8 цаг унтсаны дараа хөнгөн, гэгээлэг байдал гарч ирдэг тул асуудлыг шийдэх олон арга зам өөрөө гарч ирдэг. Учир нь мэдрэлийн систем ачааллаа тайлж, шинэ эрч хүчээр ажиллаж байна.
Мөрөөдлийн зохиолууд
Гэхдээ мөрөөдөл хаанаас гардаг вэ, эс тэгвээс тэдний хуйвалдаан? Мөрөөдөл нь ажил, амьдрал эсвэл санаа зовдог асуудалтай нягт холбоотой байдагУнтах нь ойлгомжтой. Гэхдээ бид удаан уулзаагүй хүнтэй уулзахдаа яаж тайлбарлах вэ? Түүнээс гадна тэд энэ бүх хугацаанд түүний тухай бодоогүй. Танихгүй хүмүүс ихэвчлэн зарим төрлийн дотоод асуудлыг илэрхийлдэг. Зүүдэндээ маш их зүйлийг шууд утгаар нь биш харин зөвхөн сэтгэл хөдөлгөм эсвэл тааламжтай сэдвээр бэлгэдэл, уран зөгнөлийн хэлбэрээр харуулдаг.
Дэлхийн физик, ёс суртахууны хуулиуд ихэнхдээ тэнд ажилладаггүй. Энэ бол бүх зүйл боломжтой ид шидийн ертөнц юм. Тэнд та маш их мөнгө олж, удаан явсан хүнтэй хамт байх боломжтой, зөвхөн зургаар харсан газруудаар зочлох боломжтой. Ийм мөрөөдөл нь баяр баясгалантай, урагшлах хүч өгдөг, хэрвээ бодит байдал дээр бүх зүйл илүү уран зохиол юм.
Хар дарсан зүүд хаанаас гардаг вэ? Хэд хэдэн аймшигт үзэгдлийн төлөвлөгөө байдаг бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн давтагддаг, жишээ нь:
- хөөх;
- буурахад амаргүй өндөрт байх;
- маш хязгаарлагдмал орон зайд байх;
- олон шавж;
- хайртай хүмүүсийн үхэл.
Байнга давтагддаг хар дарсан зүүд нь шийдэгдээгүй асуудал, хүчтэй мэдрэмж, сэтгэлийн хямралын тухай өгүүлдэг. Хэрэв асуудлын мөн чанар тодорхойгүй байвал сэтгэл зүйчид яг юу идэж байгааг олж мэдэхэд тусална.
Мөрөөдлийн дэлгэрэнгүй
Хэрэв чи сэрүүн байхдаа нүдээ аниад ямар нэг зүйлийг төсөөлөхийг оролдвол тийм ч амар биш байх болно. Зүүдэндээ төсөөлөл нь бүхэл бүтэн хотуудыг олон нарийн ширийн зүйл, нарийн төвөгтэй үйл явдлын шугамаар зурдаг. Энэ нь төсөөлөл муу хөгжсөн хүмүүст ч тохиолддог. Ялангуяа шизофрени өвчтэй, хүүхдүүд, бүтээлч зан чанартай хүмүүст тод, нарийвчилсан зүүд зүүдэлдэг.
Танихгүй хүмүүсийн царайг зохиомол биш, тархины "мэдээллийн сангаас" авдаг болохыг зарим судалгаа нотолж байна. Тэд нэг удаа олны дунд, зуслан эсвэл автобусны буудал дээр уулзсан. Заримдаа эдгээр нь зөвхөн нөхцөлт хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний онцлог шинж чанар нь бүрхэг байдаг. Хүн ямар байсныг хэлэх боломжгүй ч тэр үед царай нь харагдаж байсан тохиолдол.
Нойрны судалгаа
Одоо мэдрэл судлаачид зүүд хаанаас ирдэг, унтаж буй хүний шинж чанарыг идэвхтэй судалж байна. Тархины импульсийг хянах өндөр нарийвчлалтай төхөөрөмжүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн зүүдэлж байгаа эсэхийг зөвхөн сэрээх замаар л мэдэж болно.
Нойр нь 1.5 цагийн дотор нэг мөчлөг дамждаг хурдан ба удаан үе шаттай. Ийм 5 мөчлөг байх ёстой бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 7.5-8.5 цаг байна. Хурдан шатны үргэлжлэх хугацаа нь нойронд зарцуулсан нийт хугацааны 20% байдаг. Хэрэв та хурдан боссон эсвэл хурдан сэргэсэн тохиолдолд л зүүд санах болно.
Бүх үе шатанд тархи идэвхтэй байдаг ба хурдан хугацаанд зөвхөн бие бүрэн унтардаг. Удаан хөдөлгөөн хийх үед булчингууд нь аяыг бүрэн алдаж, хүн мөрөөдөж эхэлдэг. Удаан фазын зорилго нь биеийг сэргээх, хурдан үе шат нь тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм.
ВВС-ийн "Мөрөөдөл хаанаас ирдэг" кинонд амьтан, хүн дээр хийсэн туршилтуудыг тодорхой харуулсан. Тэд REM нойрны үе шатанд булчингийн аяыг арилгахгүй бол хүн эсвэл амьтан идэвхтэй хөдөлж, жагсаж, байрнаасаа объектуудыг хөдөлгөдөг болохыг нотолж байна. Хамгийн магадлалтай тэрунтаж байхдаа хардаг зүйлээ хийдэг.
Зөгнөлийн зүүд
Зүүдний нууцыг тайлж, утга учрыг нь олохыг үргэлж оролддог. Мөрөөдлийн номыг сексийн уран зөгнөлтэй холбох хүртэл олон сонголт байдаг. Бид ирээдүйг урьдчилан таамаглаж, ойр дотны хүмүүстэйгээ юу болж байгааг алсаас харах чадвартай гэдгээрээ алдартай.
Тэгвэл зөгнөлийн зүүд хаанаас ирдэг вэ? Магадгүй эдгээр нь ирээдүйн сэжүүр эсвэл хүсэл тэмүүлэл байх болов уу?
Ихэнхдээ, хэрэв та энэ тухай бодож байвал мөрөөдлийн зураглал нь хүний хувьд чухал мөчтэй холбоотой байдаг, жишээлбэл:
- материаллаг хүндрэл;
- шинэ ажил хайх;
- хүлээгдэж буй дуудлага;
- таагүй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх;
- жирэмслэлт.
Бүх бодол үүн дээр эргэлддэг бөгөөд үүний үр дүнд тохирох зүүд зүүдэлдэг. Хүн бодит байдалд ямар нэгэн байдлаар нөхцөл байдлыг өөрт хэрэгтэй чиглэлд шилжүүлдэг тул алсын хараа нь бодит байдал болж хувирдаг. Мөн ер бусын зүйлд хүрэх хүсэл нь тухайн хүнд зөгнөлийн зүүд байсныг харуулдаг.
Энэ хэсгийн асуудал
Унтах үйл явц тасалдсан нь сэтгэцэд асар их хохирол учруулдаг. Сомнологичид нойрны эмгэгийг эмчилдэг. Зөрчлийн төрлүүд нь дараах байдалтай байна:
- сомнамбулизм (унтаж алхах);
- нойргүйдэл;
- нарколепси;
- нойрмог ухаангүй байдал;
- апноэ;
- унтах ба сэрүүн байдлын хил хязгаарыг гажуудуулах;
- Клейн-Левиний хам шинж.
- хурхирах.
Нойр судлалын эмч дараах аргуудыг ашиглан оношилно:
- электромиограмм;
- полисомнографи;
- электрокулограмм.
Шалтгааныг олж тогтоосны дараа эмчилгээг тогтооно. Заримдаа мэдрэлийн хэт өдөөлтийг арилгахад хангалттай бөгөөд нойр нь сайжирна. Эдгээр шалтгаанууд нь: байж болно.
- сэтгэцэд нөлөөт эм хэрэглэх ба кофейн хэтрүүлэн хэрэглэх;
- компьютер, гаджет болон зурагт үзэхэд зарцуулах санал болгосон хугацаанаас хэтэрсэн;
- өдөр тутмын ажил;
- шөнө хэтрүүлэн идэх;
- скандал ба таагүй хүмүүстэй харьцах;
- бүдүүн өрөө;
- сэтгэл гутрал;
- ёс суртахууны болон биеийн хэт ачаалал.
Нойрны эмгэгийн шалтгаан нь дотоод шүүрлийн системийн өвчин, мөн сэтгэцийн эмгэг байж болно.
Унтахынхаа өмнө та дараах дүрмийг баримтлах ёстой:
- унтахаас нэг цагийн өмнө гаджетаас татгалз;
- 3 цагийн турш идэж болохгүй;
- тайван хөгжим эсвэл номоор асуудалтай бодлуудаас сатаараарай;
- халуун усанд орох;
- халуун цай эсвэл chamomile дусаах.
Дээрх арга хэмжээ нь тус болохгүй бол ялангуяа хүнд тохиолдолд эм, сугандаа хэрэглэх шаардлагатай.
