Төрөл бүрийн хоолонд нэмсэн амтлагч нь өвөрмөц, сэтгэл татам амтыг өгдөг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Гэсэн хэдий ч хүний эрүүл мэндэд тустай, ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй тэдний найрлагыг цөөхөн хүн сонирхож байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өглөө бүлээн устай турмерик тусалж чадах уу? Эсвэл ийм байдлаар та зөвхөн өөрийнхөө биед хор хөнөөл учруулж болох уу? Бид энэ тухай ярих болно.
Турмерикийн түүх
Өглөө бүлээн устай турмерик хэрэглэхэд тустай эсэхийг мэдэхээс өмнө жаахан буцаж орцгооё. Халуун ногооны дүр төрх нь МЭӨ эртний үеэс эхэлдэг. МЭ 1-р зуунд турмерик Грек улсад гарч ирсэн.
Турмерик ургамал нь Ginger-ийн гэр бүлд хамаардаг. Соёл өөрөө заримдаа хэдэн метр өндөрт ургадаг. Энэ амтлагч манай улсад Зүүн өмнөд Энэтхэгээс орж ирсэн.
"Турмерик" гэдэг үг XVIII зуунд гарч ирсэн. Өмнө нь Дундад зууны үед Европчууд үүнийг "Энэтхэгийн гүргэм" гэж нэрлэдэг байв. Өнөөдөр энэ анхилуун амтлагч Хятад улсын Камбожид ургадаг. Филиппин. Анхилуун үнэртэй турмерик нь Британи, Америкчуудын дунд маш их алдартай байдаг - үнэхээр бусад орны оршин суугчдын дунд.
Хамтлагчийн үйлдвэрлэл, хэрэглээ
Та ер бусын амттай, анхилуун үнэрт амтлагч нунтаг авахын өмнө ургамлын үндсийг (тухайлбал, амтлагчийг үүнээс хийдэг) сайтар хатааж, дараа нь цэвэрлэж, зөвхөн эдгээр процедурын дараа сайтар бутлана..
Турмерик нь төрөл бүрийн аяганд амтлагч төдийгүй хүнсний будагч бодисоор үйлчилдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй юм. Амтлагчийн хувьд турмерик нь түүний найрлагад агуулагдах эфирийн тосны ачаар өвөрмөц үнэртэй байдаг. Куркумин нь E100 шошгыг хангасан будаг болжээ. Энэ будаг агуулсан бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаагаар хадгалахад тохиромжтой. Куркумин нь майонез, бяслаг, гич болон бусад зүйлд хурц амт нэмдэг.
Турмерик сорт
Энэ амтлагч нь маш олон төрлийн сорттой ч хоол хийхэд цөөхөн хэрэглэдэг:
- Турмерик бол гар хийцийн турмерик юм. Тэр тансаг хоолчдын дунд маш алдартай.
- Үнэрт турмерик.
- Турмерик дугуй. Цардуул хийхэд ашигладаг.
- Кедоариа. Энэ нь өвөрмөц гашуун амттай бөгөөд ликёр хийхэд хэрэглэгддэг.
Турмерикийн орцууд
Энэ амтлагч нь хүнийг эмчлэх асар их чадвартай. Энэ нь их хэмжээний ашигт малтмал, ашигтай байгалийн элементүүдийг агуулдаг. Үүнд бүгдийг багтаасанВ бүлгийн витаминууд: B1, B2, B3, B4, B5, түүнчлэн витамин C, K, E. Төмөр, иод, магни, кальци, фосфор нь турмерикийн эрдэс бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч хүмүүс ихэвчлэн нунтаг хэрэглэдэггүй, харин эфирийн тосыг хэрэглэдэг, учир нь тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь куркумин, борнеол, феландрен, сабинен, зингиберен, терпенийн спирт, дисахарид юм.
Турмерикийн ашигтай шинж чанарууд
Турмерик хэрэглэх үед түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бүх биед нөлөөлдөг. Гэхдээ бусад халуун ногоо ч мөн адил үйлчилдэг.
Энэ амтлагчийн хүний эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг бүх чадварыг жагсаахад хэцүү. Гэхдээ турмерикийн эдгээх нөлөөг ерөнхийд нь ойлгохын тулд үүнийг хийх хэрэгтэй.
Турмерик нь биеийг арчлах, заримдаа эдгээх дараах чадвартай:
- Заримдаа архаг хэлбэрт шилждэг үрэвсэлт үйл явцыг бууруулдаг.
- Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Энэ нь антисептик, тоник үйлчилгээтэй.
- Сэргээх функцтэй.
- Цус шингэлэх үйлчилгээтэй.
- Биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлнэ.
Мэдээж нарны халуун амтлагчийн ийм шинж чанар нь хүний биеийг эрүүл мэндийг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн процедурыг эхлүүлэх эсвэл янз бүрийн хандмал, цай, амтлагч дээр суурилсан бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст турмерик нь биед үргэлж сайн байдаггүй.
Амтлагч ба ус
Урьд дурьдсанчлан турмерик нь эдгээрийн нэг юмхамгийн ашигтай амтлагч, эрүүл мэндийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн шинж чанартай бөгөөд заримдаа өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжийг олгодог.
Амтлагчийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь куркумин юм. Өвөрмөц шинж чанараараа хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Мөн усаар ууж эхэлбэл үр дүн нь хоёр дахин нэмэгдэнэ.
Турмериктай ус хэрэглэх тусгай заавар байдаггүй. Хагас халбага нарлаг шар өнгийн эмийг нэг аяга бүлээн усанд шингэлж, нунтаг бүрэн уусах хүртэл сайтар холино. Түүнээс гадна ийм коктейлийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.
Турмерик усны ашиг тус
Нарлаг ундаа нь маш ашигтай бөгөөд биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох куркумин нь Вольтарен эсвэл Деклофенакаас муугүй ажилладаг тул үе мөчний үрэвслийн үед шинж тэмдгийн үе мөчний өвдөлтийг намдаана. Эдгээр эмүүд нь үе мөчний өвдөлт, хаваныг эмчлэхэд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Нарлаг ундааг тогтмол хэрэглэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний явц (инсулин хамааралгүй) ихээхэн нөлөөлдөг.
Олон өвчин нь ихэвчлэн байнгын үрэвсэлтэй холбоотой байдаг. Энэ амтлагч нь эмийн нэгэн адил өвөрмөц антифлогист шинж чанартай байдаг.
Өдөр бүр усаар даруулж уухад куркумин нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.цөсний ялгарал нэмэгдсэн.
Элэгээ хамгаалж, дэмжинэ гэдэг бас нарлаг ундааны гавьяа. Түүний тусламжтайгаар хорт довтолгооноос сэргийлж, гэмтсэн эсийн нөхөн төлжих үйл ажиллагаа сэргээгддэг.
Турмерик ус нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгож, залуу нас, эрүүл мэндийг олон жилийн турш хадгалахад тусалдаг. Куркумины өвөрмөц шинж чанар нь хөгшрөлтийн үед тархины өвчлөл үүсэхээс сэргийлдэг.
Хүчиллэг орчинтой үед хавдрын өвчин үүсдэг. Харин энэ ундааг уусны дараа биед шүлт үүсч хорт хавдрын эс үүсэхээс сэргийлдэг.
Нарны ундаа хэрэглэснээр зүрх судасны систем мөн сэргэж, хэвийн эрүүл байдалдаа ордог. Устай турмерик нь цусыг төгс шингэлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Нарны ундааны нэг хэсэг болох куркумины ачаар насжилт нэмэгдэж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
Хохирол
Турмерик нь асар олон тооны ашигтай шинж чанартай хэдий ч олон тооны сөрөг талууд байдаг. Эцсийн эцэст турмерик нь үндсэн бүрэлдэхүүнээрээ хүний биед маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс нарны ундааг эмтэй нэгэн зэрэг хэрэглэх нь олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг. Амтлагчийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Архаг өвчний үедэлэг эсвэл цөсний хүүдийд турмерик хэрэглэхийг хориглоно.
Хэрвээ харвал эмчилгээний бүх аргыг дунд зэрэг, фанатизмгүй, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хэрэглэвэл сайн байдаг. Хэрэв турмерикийг дунд зэргийн тунгаар хэрэглэх нь зөвхөн эерэг үр дүнд хүргэдэг бол эсрэг заалттай үед урвуулан ашиглах эсвэл эмчлэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Өлөн элгэн дээрээ турмерик уух
Өлөн элгэн дээрээ турмериктай ус уухад олон тооны таагүй мэдрэмж төрж болно. Хэрэв хүн ходоод гэдэсний замын байнгын эмгэгээс болж зовж байгаа бол энэ нь тохиолддог. Эдгээр мэдрэмжүүд нь бөөлжих, суулгах дагалддаг. Гэсэн хэдий ч турмерик нь дүрэм ёсоор эрүүл хүмүүсийн биед маш ховор нөлөөлдөг.
Нарны нунтагыг зөвхөн усаар шингэлж болохгүй. Турмерикийг бүлээн сүүтэй, гэхдээ өлөн элгэн дээрээ уух нь сайн сонголт байж болох юм. Өлөн элгэн дээрээ ус эсвэл сүү уух нь нарны нунтагны эерэг шинж чанарыг сайжруулдаг.
Турмерикийг зөвхөн өлөн элгэн дээрээ уугаад зогсохгүй хоолондоо ч хэрэглэж болно. Эмийн үр нөлөө нь өлөн элгэн дээрээ байх шиг хүчтэй биш боловч ийм байдлаар ходоодны цочрол, цочролыг арилгах боломжтой болно.
Илүү фунт хасах нь олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Гэсэн хэдий ч олон хоолны дэглэм нь заримдаа хэд хэдэн шалтгааны улмаас тус болохгүй. Энд турмериктай ус турах нь хамгийн сайн шийдэл юм. Үнэн хэрэгтээ амтлагч нь хоолны дуршлыг хянадаг. Куркумин нь өлсгөлөнг дарж хэт идэхээс сэргийлдэг.
Өлөн элгэн дээрээ турмерикийг устай хамт уусны дараа чихэрлэг зүйл идэх хүсэл нь бүдгэрдэгийг онцгойлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, та энэ аргад хэт их найдаж болохгүй. Үүний тулд та оройн цагаар спортоор хичээллэх эсвэл алхах хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг зөв хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй.
Та турмерикийн тусламжтайгаар гоо сайхныг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой
Нарны нунтаг нь маш олон боломжуудтай тул заримдаа итгэхэд бэрх юм. Энэ нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Үүний үндсэн дээр бүх төрлийн тос, маск, лосьон, скраб, тосыг бий болгодог … Бүх зүйлийг жагсаах боломжгүй.
Турмерикийг бусад гоо сайхны найрлагатай олон төрлийн хослуулан хэрэглэх нь хүний арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Нарны нунтаг агуулсан тос, маск нь арьсыг эмх цэгцтэй болгодог. Тэд үрэвслийн эсрэг, гөлгөр, залуужуулах шинж чанартай байдаг. Турмерик дээр суурилсан маскыг тогтмол хэрэглэх нь арьсыг илүү толигор болгож, нүүрний хэлбэрийг илүү тод болгоно. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар турмерик нь илүү дур булаам болоход тусалдаг тул шударга сексийн олон хүмүүс мэддэг.
Турмерик ус: тойм
Турмерикийг устай хамт хэрэглэх талаар олон нотолгоо байдаг. Тэдгээр дээр үндэслэн та энэ хэрэгсэл хэр үр дүнтэй болохыг ойлгож чадна. Шударга сексийн олон төлөөлөгчид турмериктай ус ууснаар нүүрний арьсны улайлт, гуужилтаас ангижруулдаг болохыг тэмдэглэжээ.
Мөн олон эмэгтэйчүүд өлөн элгэн дээрээ нарлаг ундаа уух нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн асуудлаа шийдвэрлэхэд тусалсан гэж тэмдэглэдэг. Шударга сексийн зарим нь устай хамт авдаголон жилийн турш турмерик хэрэглэж байгаа бөгөөд үр дүндээ маш их баяртай байна. Арьс залуу, толигор харагдаж, жин нь хэвийн хэмжээнд хадгалагдаж, эрүүл мэндийн байдал маш сайн байна.
Зөвхөн турмерик ус нь шинж тэмдгийг намдаах төдийгүй олон өвчнийг анагааж чаддаг нь тогтоогджээ. Олон хүмүүс янз бүрийн жимснээс чанамал хийхэд нарны амтлагч нэмж эхлэв. Өдөр бүр цайны хамт уусны дараа хүмүүс өтгөн хатах, базлах, хавдах, хий гарах, ходоодны хэсэгт хүндрэх зэрэг ходоод, гэдэсний олон асуудлаас ангижирч чадсан.
Олон хүмүүс турмериктай ундааны тусламжтайгаар дархлааг бэхжүүлж чадсан. Тэд ханиад томуу, хоолой өвдөх нь багассан. Шүүмжээс харахад хүмүүс архаг ринитээс ч ангижирч чадсан байна.
Дээрхээс бид тодорхой дүгнэлт хийж болно. Эрүүл мэндээ хадгалах байгалийн боломжуудын талаар бид мартаж болохгүй, байгалийн гаралтай бэлдмэлүүд ч тусалж чадна. Гэхдээ өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ гэдгийг бүү мартаарай. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй. Бүгдэд нь эрүүл мэнд!
