Зүрхний шигдээс нь хүний амь насанд ноцтой аюул учруулдаг. Өвчтөнүүдийн 50 орчим хувь нь эмнэлгийн тусламж ирэхээс өмнө нас барж, эхний шатанд амьд үлдсэн хүмүүсийн 30 хувь нь өвчний хүндрэлээс болж нас бардаг. Өмнө нь зүрхний шигдээс нь насжилттай холбоотой өвчин гэж үздэг байсан бөгөөд өвчтөнүүдийн дийлэнх нь 50-аас дээш насныхан байжээ. Гэвч өнөөдөр энэ тоо өөрчлөгдөж, зүрхний шигдээс 30-35 насны хохирогчдод илүү их өртдөг. Миокардийн шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь жил бүр чухал болж байгааг сэтгэл дундуур статистик харуулж байна. Эцсийн эцэст хүнд ноцтой аюулаас хэрхэн зайлсхийх талаар тайлбарлах нь зүрхний шигдээсийн дараа түүнийг хөл дээр нь босгохоос хамаагүй хялбар юм.
Ишемийн өвчин
Ишемийн өвчин гэдэг нь титэм судас гэмтсэний улмаас зүрхний булчингийн цусан хангамж бүрэн болон хэсэгчлэн алдагдах эмгэгийн эмгэг юм. Эрүүл бие нь ирж буй цусны хэмжээ болон миокардийн бодисын солилцооны хэрэгцээ хоорондын тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Зүрхний ишемийн өвчний үед энэ тэнцвэрийг хадгалахгүй. Зүрхний булчинг дутуу ашигладагхүчилтөрөгч, үүний үр дүнд хүн зүрхний шигдээс эсвэл angina дайралт эхэлдэг. Зүрхний шигдээс нь зүрхний титэм судасны өвчний (CHD) хамгийн төвөгтэй илрэлүүдийн нэг юм. Миокардийн шигдээсээс цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх нь хүндрэлээс зайлсхийх, эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг хадгалахад тусалдаг.
Зүрхний шигдээсийн талаар дэлгэрэнгүй
Зүрхний шигдээс гэдэг нь цусны хангамж зогссоны улмаас зүрхний булчингийн нэг хэсэг үхэхийг хэлнэ. Цусны урсгалыг холестерины товруу эсвэл артерийн цусны бүлэгнэлтийн улмаас хааж болно. Үйл явц нь маш хурдан хөгжиж, эргэлт буцалтгүй байдаг. Хэдийгээр хүн аврагдаж чадсан ч үхжилд өртөмтгий хэсгийг сэргээх боломжгүй, энэ газарт булчингийн эд нь аажмаар сорвины эдээр солигддог. Ирээдүйд сорви нь зүрхний булчинг бүрэн ажиллуулахад саад болдог.
Зүрхний булчин (миокарди) ихэвчлэн зүрхний шигдээсээр өвддөг. Гэхдээ тархи, гэдэсний хэсэг эсвэл бөөрний зүрхний шигдээс үүсч болно.
Тархины шигдээс нь цус харвалт мөн үү?
Эдгээр нэр томъёоны хооронд тэнцүү тэмдэг тавих нь огт зөв биш. Тархины цус харвалт нь тархины цусны эргэлтийг зөрчих, түүний үйл ажиллагааг зөрчих, эд эсийг гэмтээх явдал юм. Энэ өвчнийг мөн апоплекси гэж нэрлэдэг. Тархины шигдээс - энэ үйл явцын зөвхөн нэг дэд хэвшинж нь үхжилээс гадна тархи эсвэл субарахноид орон зайд цус алдалт үүсч болно. Тархины цус харвалт нь голомт буюу тархины мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрдэг. Тухайн хүн тусламж авч чадсан ч мэдрэлийн эмгэгүүд үүсдэг бөгөөд үүнээс болж өвчтөн үүсч болноБие болон яриагаа хянахаа хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алддаг.
Эрчүүдийн зүрхний шигдээс
Эрчүүдэд зүрхний шигдээс үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлс илүү их байдаг нь нотлогдсон. Хүн төрөлхтний хүчирхэг тал нь илүү түрэмгий, өрсөлдөх хандлагатай, ихэвчлэн хэрүүл маргаантай, стресст ордог. Үүнээс гадна эрэгтэйчүүд илүү тамхи татдаг, архи уудаг, тэдний ихэнх нь таргалалттай байдаг ч суурин амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлдэг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлох нь атеросклероз, angina, хэм алдагдалын илрэлүүдэд хүргэдэг. Тиймээс эрэгтэйчүүдэд зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Хэрэв эр хүн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг хүсэхгүй бол тэтгэвэрт гарах нас хүртэл амьдрахгүй байх магадлалтай. Түүнээс гадна эрчүүдэд зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг илэрдэггүй. Хэрэв гэнэтийн үхэл тохиолдоогүй бол зүрхний шигдээсийн хөгжил нь ухаан алдахгүйгээр үргэлжилж, ухаангүй түгшүүр, дотор муухайрах, бөөлжих, өвчүүний ард уйтгартай өвдөлт үүсгэдэг.
Эмэгтэйчүүдийн зүрхний шигдээс
Залуу насандаа эмэгтэйчүүд зүрхний цочмог шигдээсээр өвчлөх нь бага байдаг. Энэ нь тэдний биеийн дааврын суурь онцлогтой холбоотой юм. Үүнээс гадна эмэгтэйчүүд илүү эмх цэгцтэй амьдралаар амьдарч, эрүүл мэнддээ илүү нухацтай ханддаг.
Гэсэн хэдий ч 50 жилийн дараа статистик тоо эрс өөрчлөгддөг. Цэвэршилтийн дараа зүрхний шигдээс үүсэх магадлал эрс нэмэгдэж, эрэгтэй хүний үзүүлэлтийг даван туулдаг. Эмэгтэйчүүдийн зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд үүнээс үүдэн нас баралтын статистик тоо баримт байдагтэдний өвчлөл хамаагүй өндөр байна. Тэдний зүрхний шигдээсийн эхний шинж тэмдгүүд нь хэт их ачаалал эсвэл томуугийн халдвартай төстэй байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эмнэлгийн алдаа гаргахад хүргэдэг. Цочмог шинж тэмдэг илрэхээс өмнө олон өвчтөн цээжинд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь бага зэргийн биеийн хүчний дасгал хийсний дараа амьсгал давчдах, амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь амралтын дараа ч хэвээр үлддэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Эм
Цусны даралт ихсэх, атеросклероз, титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) өвчтэй хүмүүс зүрхний шигдээс, цус харвалтанд хамгийн өртөмтгий байдаг тул эмч нар зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Жишээлбэл, эм нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Дөчин жилийн дараа хамгийн түгээмэл томилгоо - "Аспирин". Ацетилсалицилын хүчил, эмийн санд энэ эмийг ихэвчлэн ийм байдлаар нэрлэдэг бөгөөд хамгийн бага тунгаар - үдээс хойш нэг удаа 100 мг-аар тогтоодог. "Аспирин" нь цусны эсийг нэгтгэх (цавуунд наалддаг) чадварыг бууруулдаг. Үүний үр дүнд бичил эргэлт сайжирч, тромбоз үүсэх эрсдэл буурдаг. Гэхдээ энэ эм нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд тэдгээрийн гол нь цус алдах, гемофили, шархлаа үүсэх хандлагатай байдаг.
Аспириныг зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэд хэдэн эмийг бий болгоход ашигласан. Уг эмийг "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl" гэсэн нэрээр үйлдвэрлэдэг.
Цусны даралт ихсэх өвчний үед зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал ажил юм. Энэ тохиолдолд эм нь кальцийн сувгийг хааж,судас тэлэхийг өдөөдөг. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст цус харвалт, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх эмийг дангаар нь сонгоно. Эмийн тунг ирж буй эмчийн зааж өгсөн байдаг. Норваск, Плендил, Карден болон бусад хүмүүс уулзалтын үеэр ихэвчлэн гарч ирдэг. Нэмж хэлэхэд, бета-хориглогчдыг зааж өгч болно.
Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх эмэнд холестерины хэмжээг бууруулах эм орно. Үүний тулд статиныг тогтооно: Липитор, Крестор, Виторин болон бусад эмүүд. "Ovencor" эм нь эмч нарын дунд маш их алдартай байдаг. Энэ нь холестерины түвшинд нөлөөлж, атеросклерозоос сэргийлж, судаснуудад товрууны хэмжээг багасгадаг. Статинаар эмчлэх нь үргэлж тусгай жор шаарддаг, учир нь хүлээгдэж буй үр дүнг хүлээн авсны дараа эмийг хамгийн бага тунгаар тогтмол ууж байх шаардлагатай.
Анхдагч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Гиподинами - дайсны дугаар 1
Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь анхдагч болон хоёрдогч гэж хуваагддаг. Анхан шатны арга хэмжээ нь титэм артерийн өвчнийг эмчлэх, холестериныг хянах явдал юм. Үүнд даралтыг хэвийн болгох зэрэг орно. Зөвхөн эмийн бэлдмэлийг хэрэглэснээр хүссэн үр дүнд хүрэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд та амьдралын хэв маягаа нэмэлтээр өөрчлөх шаардлагатай болдог.
Зүрхний булчингийн тэжээл нь биеийн тамирын тогтмол дасгалаас ихээхэн хамаардаг. Суурин амьдралын хэв маяг нь зөвхөн таргалалтад хүргэдэг төдийгүй судаснуудад холестерины товруу хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс эмч нар алхаж, гүйж, усанд сэлэхийг зөвлөж байнаөвчтөнүүдийг зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл болгон ашигладаг. Энд спортын амжилт биш ачааллын тогтмол байдал чухал.
Хэрэв та судасны хатуурал, ишеми өвчтэй бол хүндийн өргөлт болон бусад хүчтэй спортоор хичээллэх ёсгүй. Мөн аливаа биеийн тамирын дасгал нь хэмнэлтэй амьсгал дагалдаж байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Спортоор хичээллэх үед амьсгалах, гаргах нь хортой.
Зөв зохистой хооллолт
Хүнд найр, хэт их идэх, өөх тостой хоол, шарсан мах, боов, чихэр зэрэг нь олон хүний өдөр тутмын хоолны дэглэм юм. Гэхдээ энэ чиглэлээр зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь зохистой хоол тэжээлд шилжихэд чиглэгддэг. Хүн шаардлагатай хэмжээний уураг авах ёстой, гэхдээ өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, хоолны дэглэмийн мах (тахианы хөх, цацагт хяруул, туулай) сонгох хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр орсон байх ёстой. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүний витамины агууламжийг анхаарч үздэг. Хоол хүнсээр хамгийн их хэмжээний микроэлемент, витамин авахын тулд хоолны дэглэмээ төрөлжүүлэхийг зөвлөж байна.
Жин хасах
Энэ тохиолдолд бид дур булаам дүрийн тухай ярихаа больсон, харин биеийн өөхийг багасгах хэрэгцээний тухай ярих болно. Миокардийн шигдээс, цус харвалт болон титэм судасны өвчний бусад илрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь жинг заавал хэвийн болгох явдал юм. Баримт нь өөхний эдэд олон цусны судас байдаг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинд ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Илүүдэл жин нь цусны даралтын тогтвортой байдалд нөлөөлж, чихрийн шижин өвчний магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүхэн хүнийг хүн болгодоггүйэрүүл байх боловч эсрэгээрээ амьдралын чанар муудахад хүргэдэг.
Жин хянахын тулд тусгай жингийн индекс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг тооцоолохын тулд биеийн жинг хүний өндрийн квадратад хуваана. 30-аас дээш индекс авах үед жинг засах шаардлагатай.
Муу зуршил
Муу зуршлаас татгалзах нь зүрхний шигдээсээс сэргийлэх гол аргуудын нэг гэж үзэж болно. Тамхичид никотин нь зүрхний шигдээсийг өдөөдөг гэдэгтэй санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд үүний шууд нотолгоо байхгүй гэж маргадаг. Гэсэн хэдий ч тамхи нь цусны судасны люмен нарийсдаг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн шууд нотолгоо байдаг. Тиймээс зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь тамхинаас гарах явдал юм.
Архитай бол хэцүү. Мэдээжийн хэрэг, архичдыг зөвхөн инээдэмтэй нөхцөлд эрүүл хүмүүс гэж нэрлэж болох ч бага тунгаар согтууруулах ундаа нь цусны судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үдийн хоол, оройн хоолондоо хуурай дарс хэдэн балга уудаг хүн судас хатуурлаар өвчлөх нь бага байдаг. Гэхдээ бидний сэтгэлгээнд ихэвчлэн "цайллаа үргэлжлүүлэх" шаардлагатай байдаг. Хэдэн балга дарс уухад хэцүү, архи хэтрүүлэн хэрэглэж эхэлдэг. Үүнээс болж хүн архичин болж, элэгний хатуурал өвчнөөр нас бардаг. Танд хэрэгтэй юу?
Ээлжит шалгалт
Хүн бүр жилд нэгээс доошгүй удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах ёстой. Энэ шаардлага нь зөвхөн зүрхний шигдээс төдийгүй бусад олон эмгэгийн эмгэгийн аюулаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Эрүүл мэндийн үзлэгт ЭКГ, шинжилгээнд оруулахаа мартуузайхолестерин ба цусан дахь глюкоз.
Өөрийгөө хянах
Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд стресстэй нөхцөлд сэтгэл хөдлөлөө барьж сурах, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх, дэглэмийг сахих нь чухал юм. "Асуудлыг сэтгэлдээ авч явахгүй" гэдэг шиг цаг хугацаандаа тайвширч, гомдоохгүй, уураа хуримтлуулахгүй байх нь эрүүл мэндээ боддог хүнд маш чухал. Хэт их туршлага нь судасны спазмыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинд цусны хангамжийг бууруулдаг. Тиймээс зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт
Зүрхний шигдээсээс хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь өвчтөнийг хоёр дахь удаагаа зүрхний шигдээсээр өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээ юм. Хэсэгчилсэн миокардийн үхжилийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ амжилттай болж, тухайн хүн эрүүл саруул байсан ч эрүүл мэндийн үүднээс хэзээ ч эрүүл байх болно. Ийм бодлоор өвчтөнүүд эвлэрэхэд хамгийн хэцүү байдаг. Хоёр дахь зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн амьдралынхаа туршид тодорхой багц эм хэрэглэх шаардлагатай болно. Өвчтөнүүдийг үүнд итгүүлэхэд маш хэцүү байдаг, тэд тогтоосон эмийн хуваарийг зөрчиж, асуудал дахин давтагдахад хүргэдэг.
Зүрхний шигдээсийн дараах урьдчилан сэргийлэхэд өмнө дурдсан бүх зүйл багтана. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн үйл ажиллагаа нь одоо мэргэжилтнүүдийн нэмэлт хяналтыг шаарддаг. Ихэнхдээ биеийн тамирын дасгал нь 10 минутын турш тайван, яаруу алхахаас эхэлдэг. Хоолны дэглэмийг оновчтой болгох ажлыг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн зүрх судасны эмчтэй хамт хийдэг. Хоолны дэглэм нь зөвхөн өөх тосыг хязгаарладаггүйшарсан хоол идэхээс гадна давс, шингэний хэмжээг бууруулдаг.
Өвчтөнийг нийгмийн нөхөн сэргээх нь хоёрдогч урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Хоёр дахь зүрхний шигдээсийн айдас, байнгын түгшүүрийг арилгах шаардлагатай бөгөөд үүнийг тайвшруулах эмийг зааж өгөх замаар хийж болно. Өвчтөн өөрийн асуудалд анхаарлаа хандуулахгүй байх, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлэхийг оролдохгүй байх нь чухал юм. Тэр үйл ажиллагаагаа сэргээж, өөртөө анхаарал тавихыг хичээх хэрэгтэй.
Аажмаар, эмчийн зөвлөмжийг дагаж, антикоагулянт, статиныг хэрэглэснээр хүн амьдралын ердийн хэмнэл рүү буцаж болно. Гэсэн хэдий ч түүнийг урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол оруулах шаардлагатай.
Уламжлалт анагаах ухааны тусламж
Уламжлалт анагаах ухаан нь аспирин эсвэл статин хэрэглэхийг орлож чадахгүй ч зүрхний шигдээсийн эрсдлийг эрс бууруулдаг. Тиймээс холестерины түвшинг бууруулахын тулд архины тусгай дусаахыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд:
- хагас аяга хатаасан улаан луувангийн хальс (хар);
- хагас аяга тунхууны хатаасан навч;
- нэг хатаасан улаан чинжүү;
- хэдхэн атга хушга хуваалт.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг согтууруулах ундаагаар асгаж, харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Найрлага нь үрэлтэд ашиглагддаг.
Цагаан бургасны холтос дусаах нь өндөр үр дүнтэй. Түүний үйлдэл нь "Аспирин"-тай төстэй боловч энэ эмийн хэрэглээг бүрэн орлож чадахгүй.
Холестериныг бууруулахын тулд зөгийн балтай ургамлын декоциний ууж болно. Цуглуулгад: chamomile, St. John's wort, mmortelle, хус нахиа орно. Цуглуулгын нэг халбага буцалсан ус 0.5 литр исгэж байна. Эмийг хэрэглэхээс өмнө хэдэн цагийн турш дусаана.
Цусны судас, зүрхийг эрүүл байлгах нь хүн бүрийн хүчинд байдаг. Өгүүлэлд дурдсан энгийн зөвлөмжүүд нь хоёр дахь зүрхний шигдээс гэх мэт таагүй байдлаас зайлсхийхэд тусална. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь өвчтөнд маш чухал тул тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Зүрхний шигдээс бол цаазаар авах ял биш юм. Бие махбоддоо зөв хандвал та баян, урт наслах боломжтой.
