Бидний хүн нэг бүр үе үе шал дэмий, хачирхалтай бодолд орж ирдэг. Тэдний үргэлжлэх хугацаа богино, тэд гарч ирсэн шигээ гэнэт орхидог. Энэ нь хүн бүрт тохиолддог, гэхдээ бидний дунд ийм хийсвэр бодлууд удаан хугацаанд толгойд нь байдаг хүмүүс байдаг, тэгвэл бид өөрсдөө үүнийг даван туулж чадахгүй, энэ бол аль хэдийн онош юм … Энэ нийтлэлд бид хэлэх болно. Та хэт автсан бодлуудаас хэрхэн ангижрах талаар.
Хүнийг хүсэл зоригийнх нь эсрэг тарчлаадаг санаанууд тэс өөр: бид ойр дотны хүмүүсийнхээ ирээдүйн үхлийн тухай, дэлхийн төгсгөлийн тухай, өлсгөлөн ядуурлын тухай, амиа хорлолтын тухай, бидний амьдралын утга учруудын талаар байнга бодож чаддаг. өөрийн хүсэл мөрөөдөл, сексийн тухай гэх мэт. Хичнээн боловсронгуй бодол санаатай байсан ч бүх зүйл нэг л зүйл дээр тогтдог: чи хэнд ч хэрэггүй, амьдралд хэзээ ч сайхан зүйл байхгүй, амьдрал бол муу. хийсвэр бодолСэтгэлийн хямрал, шизофрени, невроз, органик гаралтай гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг болж, бүх ухамсараа дүүргэ.
Учирсан бодлууд. Шалтгаан
Тодорхой бодлууд гарч ирэх тодорхой шалтгаан байхгүй. Энэ бүхэн нь хүний сэтгэцийн ерөнхий байдал, түүний зан чанар, амьдралыг үзэх үзэл, ёс суртахуун зэргээс хамаарна. Зөвхөн эмчилгээний явцад (та энэ талаар дараа нь мэдэх болно) эмч тодорхой шалтгааныг тодорхойлох боломжтой болно.
Учирсан бодлуудаасаа хэрхэн ангижрах талаар сурахыг ч оролддоггүй хүмүүс үүнээс болж зовж шаналж, өөрсдийн санаа бодлын барьцаанд ордог: хийсвэр бодлууд бидний ухамсрыг түрэмгий, увайгүй байдлаар боолчлолд оруулдаг! Тэд цус сорогчид шиг үлдсэн эрч хүчийг нь сорж, эрч хүчийг нь авч хаядаг… Яаралтай ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй!
Учирсан бодлуудаас салах: эм эмчилгээ
Учирсан бодлууд нь бие даасан эмгэг биш харин шинж тэмдэг болдог тул түүнийг сэтгэцийн хүнд хэлбэрийн (жишээ нь шизофрени) ангижруулахад хэрэглэдэг эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчлэх хэрэгтэй. Сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай бөгөөд энэ нь танд туслах болно. Үндсэн эмчилгээнээс гадна эмч танд гэрийн нэмэлт эмчилгээг зааж өгч болно. Тиймээс, гэртээ хийсвэр бодлоосоо хэрхэн ангижрах талаар олж мэдье.
Гэрийн "эмчилгээ"
- Та асууж байна: "Онцгой байдалтайгаа хэрхэн харьцах вэ?" Найзууд аа, та үүнтэй тэмцэх шаардлагагүй! Үүний гол цөм нь нэг арга бол уучлаарай гэдэг үг юминтрузив бодлуудтай харьцах. Тэднийг хааж болохгүй (энэ нь ажиллахгүй хэвээр байна), тэднээс бүү зугт, анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Бүх хачирхалтай бодлуудыг нэг нэгээр нь (хошин ном шиг) гүйлгэж, тус бүр дээр нь анхаарлаа хандуулаарай. Тайван амьсгал. Үүний дараа та илүү сайн мэдрэх хэрэгтэй. Наад зах нь эмч нар ингэж хэлдэг.
- Учирсан бодлуудаас ангижрах нь өөр байж болно - илүү бүтээлч. Сууж, тайвширч, дараа нь таныг зовоож буй бүх муу бодлуудыг цаасан дээр бичээрэй. Та тусгай дэвтэр эхлүүлж болно - хүсээгүй бодлын "хар жагсаалт". Энэ нь дотоод хурцадмал байдлаас ангижрах боломжийг танд олгоно. Та эдгээр бодлоо чангаар хэлж болно, эсвэл бүр илүү сайн, хэн нэгэнтэй хуваалцаж болно. Энэ нь танд сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэх боломжийг олгоно.
Найзууд аа, дээр дурьдсан бодлоос хэрхэн ангижрах талаар бид танд хэлсэн. Гэрийн эмчилгээний олон арга байдаг ч эдгээр нь бүгд үндсэн курс болох эмийн эмчилгээний нэмэлт аргууд юм.
