Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги байдалд зориулсан холеретик эмүүд

Агуулгын хүснэгт:

Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги байдалд зориулсан холеретик эмүүд
Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги байдалд зориулсан холеретик эмүүд

Видео: Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги байдалд зориулсан холеретик эмүүд

Видео: Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги байдалд зориулсан холеретик эмүүд
Видео: ПЛОХО ВИДИТЕ? Рецепт намазки окулиста Филатова 2024, Есдүгээр
Anonim

Цөсний хүүдийн гадагшлах урсгалыг зөрчих нь буруу боловсруулсан хоолны дэглэм, суурин амьдралын хэв маяг, байнгын ядаргаа, мэдрэлийн ядаргааны үр дүнд үүсдэг. Цөсний зогсонги байдал, түүнийг өдөөж буй шинж тэмдгүүд нь цаг тухайд нь эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой аюултай өвчин, эмгэгийн эмгэгийн илрэлийг үүсгэдэг. Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж арилгах вэ?

Цөсний ажил

Цөс нь хоол боловсруулах фермент, уураг, амин хүчил, давс, өөх тос, цөсний хүчил, эрдэс бодис, витамин агуулсан ногоон өнгөтэй холилдсон хар хүрэн шингэн юм. Элэгний эсээр үүсгэгддэг бөгөөд дараа нь цөсний хүүдийд хуримтлагддаг. Цөс нь дараах үйл явцад оролцдог:

  • өөхний эмульсжилт;
  • өөх тосыг задлах бүтээгдэхүүн;
  • нойр булчирхайн ферментийн идэвхжил нэмэгдсэн;
  • гепатоцит дахь цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөх;
  • цөсний хүүдийээр цөс гадагшлуулах;
  • гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах;
  • химийн хүчиллэгийг хэвийн болгох, 12 нугалаа гэдэс дотор хуримтлагдах химэд пепсиныг блоклох;
  • гэдсэнд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шимэгдэлтийг өдөөх;
  • гэдсэнд аюултай бичил биетэн, халдварын өсөлт хөгжилтийг дарангуйлах.

Зогсронгуй байдлын шалтгаан

Цөсний хүүдийд хуримтлагдсан цөс хэсэг хугацааны дараа түүний концентраци болон бүтэц өөрчлөгддөг. Элэг, шингэнээс энэ нь цэврүүтсэн, зузаан болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түүнээс гарсан ус давсагны хананд бүрэн шингэдэг.

Цөсний хүүдийд удаан хугацаагаар орвол цөс гадагшлах асуудал үүсдэг. Энэ нь аливаа шингэний нэгэн адил цөсний хүүдийн хананд тогтох хандлагатай байдаг бөгөөд үүний үр дүнд эрхтэн нь томорч эхэлдэг.

Цөсний зогсонги байдлын шалтгаанууд
Цөсний зогсонги байдлын шалтгаанууд

Цөсний хүүдийд цөс хуримтлагдах нь хүнийг хурцаар өвдөж, хоол боловсруулах тогтолцоонд асуудал үүсгэж, эрхтний ерөнхий байдал, үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Яагаад цөснөөс цөс гардаггүй вэ? Муу гацалт дараах үед тохиолддог:

  • зохистой хооллолт, цэсэнд өөх тос ихтэй, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол, эсвэл эсрэгээр амтгүй, өөх тос багатай хоол хүнс;
  • өдөр тутмын шингэний дутагдал;
  • суурь амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих;
  • дотоод шүүрлийн системийн өвчин байгаа эсэх;
  • согтууруулах ундаа их хэмжээгээр уух;
  • хүүхэд тээж байхдаа эсвэл цэвэршилтийн үед дааврын үйлдвэрлэлийг зөрчсөн;
  • төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд;
  • ходоод гэдэсний замын өвчин болоннойр булчирхай;
  • тогтмол өсөлт, стресс, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт, туршлага;
  • цөсний хүүдийн хана сулрах;
  • аарцагны өвчин;
  • өвчинд удамшлын түвшинд өртөмтгий байдал.

Хүүхдэд цөсний хүүдийд цөс хуримтлагдах асуудал ихэвчлэн тохиолддог. Оролцож буй мэргэжилтнүүд хүүхдийн биеийн халдварт гэмтэл, түүнчлэн зарим хоол хүнс, эм хэрэглэх зэргээр зогсонги байдалд орох хандлагатай байгааг тайлбарлаж байна.

Давсан дахь цөс зогсонги байдал нь дараах тохиолдолд тохиолдож болно:

  • түүний гадагшлах замууд нь эмгэгийн бүтэцтэй эсвэл мэдэгдэхүйц нарийссан; Энэ тохиолдолд нууцыг хэвийн байдлаар салгах боломжгүй;
  • цөсний хүүдий болон байгалийн сувгийн сфинктер хоорондын зохицуулалтын асуудал: цөс гэдэс рүү хэвийн урсаж чадахгүй;
  • гэдэс өөрөө хэт ачаалалтай: энэ тохиолдолд өвчтөн суулгалт, өтгөн хаталттай байдаг ба цөс нь зүгээр л нэвтэрч чадахгүй.

Өвчтний ерөнхий байдлыг сайжруулж, бүх эрхтэн тогтолцооны ажлыг хэвийн болгохын тулд зогсонги байдлын үед цөсний хүүдий дэх цөсийг шингэрүүлэх нь маш чухал юм.

Бие сулрах шинж тэмдэг

Иймэрхүү нөхцөл байдал удаан хөгждөг тул хөгжлийнхөө эхний шатанд илрүүлэх боломжгүй. Цөс нь бие махбодид их хэмжээгээр хуримтлагдаж, янз бүрийн шинж тэмдгийг өдөөсний дараа зогсонги байдлын эмчилгээ эхэлдэг. Эхлээд гэмтлийн шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг илэрдэг бөгөөд өвчтөн тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй. Хэсэг хугацааны дараагэмтлийн шинж тэмдгүүд эрчимжиж, өвчтөн сул дорой байдал, сул дорой байдал, ядрах, байнгын нойрмоглох, аманд хорсох, хоолны дуршил бүрэн эсвэл хэсэгчлэн дутагдаж эхэлдэг.

Сул дорой байдлын шинж тэмдэг
Сул дорой байдлын шинж тэмдэг

Билирубин (цөсний найрлагад агуулагдах пигмент) цусанд идэвхтэй шингэж, бүх биед тархаж эхэлдэг тул өтгөн өтгөн цөс нь арьс шарлаж эхэлдэг. Дараах шинж тэмдгүүд нь ажлын хүндрэлийг илэрхийлж болно:

  • цөсний хүүдий хэмжээ ихсэх;
  • тааламжгүй мэдрэмж, гар, хөлний арьс цочрох;
  • өтгөний асуудал: хий үүсэх эсвэл өтгөн хатах;
  • зээж хорсох;
  • баруун гипохондрийн хүчтэй өвдөлт;
  • хүнд хөхрөх;
  • бөөлжих, дотор муухайрах.

Бага насны асуудал

Хүүхдийн цөсний хүүдийд цөс зогсонги байдал нь удамшлын улмаас үүсдэг. Мөн хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг. Санал болгож буй хоол нь хүүхдийн наснаас бүрэн тохирч байх ёстой тул эмч нар нялх хүүхэд татгалзвал хүчээр хооллохыг хориглодог. Гэдэсний халдвар, өт хорхой, мэдрэлийн системийн хэт ачаалал нь мөн ийм байдалд хүргэдэг.

Бага насандаа хүүхэд хэвлийн доод хэсгээр богино хугацаанд өвдөж байна гэж гомдоллодог, заримдаа хүүхэд дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд тав тухтай, тав тухтай байрлалыг авбал өвдөлт нэн даруй өнгөрөх болно. Өсвөр насныханд стресс, буруу хооллолт, өнгөрсөн өвчин, ханиад зэргээс болж давсагны цөс зогсонги байдалд ордог. Энэ тохиолдолд хүүхдэд дараах шинж тэмдэг илэрнэ: хүчтэй гэдэс дүүрэх, аманд гашуун мэдрэмж, өтгөн хатах, цээж хорсох.

Зогсронгуй байдал юунд хүргэж болох вэ

Цөсний хүүдийд цөс зогсонги байдал нь ясны сийрэгжилт, чулуу үүсэх, элэгний дутагдалд хүргэдэг. Мөн гэмтэл үүсэх анхны шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорловол хүний биед сувгийн үрэвсэлт үйл явц, элэгний хатуурал, холецистит эхэлдэг.

Оношлогооны арга хэмжээ

Зогсронгуй байдлыг янз бүрийн аргаар оношлох боломжтой. Цөсний хүүдийн үйл ажиллагааны хэвийн бус байдлыг шалгах хамгийн түгээмэл арга бол хэт авиан шинжилгээ, рентген оношлогоо, датчик юм. Шалгалтын аргыг зааж өгөхөөс өмнө эмч өвчтөнд байгаа гэмтлийн бүх шинж тэмдгийг тодорхойлж, нарийн шинжилгээ хийнэ.

Хэт авиан

Хэт авиан шинжилгээ нь цөсний хүүдийн бүтцийн бүх хазайлт, ялгарсан цөсний концентрацийг тодорхойлох, цөсний сувгийн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход тусалдаг.

Эмч дээр очиж үзээрэй
Эмч дээр очиж үзээрэй

Зохих үзлэг хийхийн тулд өвчтөн үүнд сайтар бэлдэх ёстой:

  • Үзлэгээс долоо хоногийн өмнө согтууруулах ундаа, эрүүл бус хоол хүнс, хий хуримтлуулахад хүргэдэг бүтээгдэхүүнийг (хийжүүлсэн ундаа, буурцагт ургамал) хоолны дэглэмээс хасах нь чухал
  • Оношлогоо эхлэхээс 3 хоногийн өмнө мэргэжилтнүүд хоол боловсруулах фермент болон хийн эсрэг эм ууж эхлэхийг зөвлөж байна;
  • оношлогдсон өдөр эхлээд хоослох нь чухалгэдэс;
  • хэрэв оношийг өглөө хийх юм бол оройн хоол заавал хөнгөн, оройн 20 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой; өглөө нь хоол хүнс, ундаанаас татгалзах нь дээр; Өглөөний цайг зөвхөн оройн цагаар товлогдсон үед өгч болно.

Цөсний хүүдийн рентген шинжилгээг эмч нар өвчтөнд ховорхон зааж өгдөг, учир нь ийм оношлогооны үр дүн үргэлж өндөр чанартай байдаггүй бөгөөд энэ эрхтний нөхцөл байдлын талаар үнэн зөв мэдээлэл өгөх боломжгүй байдаг.

Рентген туяаны оношлогоо

Энэ процедурыг ховор тохиолдолд хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн өмнө өвчтөн үүнд бэлтгэх ёстой: оношлохоос нэг өдрийн өмнө зөвхөн зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх, оройн хоолоо 20:00 цагаас хэтрэхгүй байх нь чухал юм. Ус уухыг зөвшөөрсний дараа.

Тамхи татах, архи уухыг хориглоно. Рентген шинжилгээний тусламжтайгаар зөвхөн ясны нөхцөл байдлыг харж болно. Үүнийг хэрэгжүүлэх явцад өвчтөнд тусгай тодосгогч бодисыг судсаар эсвэл амаар тарьдаг бөгөөд энэ нь цөсний хүүдий болон түүний сувгийг тодруулахад тусалдаг. Үйл явдлын өмнө мэргэжилтэн таагүй үр дагавар, урьдчилан таамаглаагүй хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд өвчтөний эмэнд мэдрэмтгий байдлыг тодорхойлдог.

12 хуруу гэдэсний дуугаралт

Энэ процедур нь цөсний хүүдий дэх бүх өөрчлөлтийг тодорхойлох, агшилтын үйл ажиллагаа, цөсний сувгийн сфинктерийн ерөнхий байдлыг тодорхойлоход тусалдаг. Оношлогооноос 7 хоногийн өмнө өвчтөнд цөсний формацийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тусгай эмүүдийг зааж өгдөг: laxatives, enzims and vasodilators.

18:00 цагаас хэтрэхгүй оройн хоол идэх нь чухал. Зарим тохиолдолд орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг хэрэглэдэг. Ийм судалгаа нь тийм ч таатай биш байдаг тул хүний сэтгэл зүйн байдлыг санах нь чухал юм. Ийм оношлогоо нь эмчилгээний үр дүнтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - датчикийн тусламжтайгаар эмийг цөсний хүүдийд шууд хүргэдэг.

Гуурсан хоолой хийх

Гуурсан хоолойноос 3-5 хоногийн өмнө хоолны дэглэмээс уураг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хасч хатуу хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийг зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шүүсээр хийсэн байх ёстой. Өдөрт 2 литр ус уухыг зөвлөж байна, шингэнийг халаах хэрэгтэй.

Хоолойн хэрэглээ
Хоолойн хэрэглээ

Процедурын өмнө уух усныхаа хэмжээг нэмэгдүүлэх нь чухал. Үйл явдал болох өдөр өглөөний цай уухыг хориглоно.

Эмчилгээний өмнө халуун устай бургуйгаар гэдсээ цэвэрлэх нь чухал. Цөсний хүүдийээс цөсний урсгалыг юу дэмждэг вэ? Эмчилгээний хувьд өвчтөн халаалтын дэвсгэр, нэг шил Эссентуки эсвэл Боржоми рашаан (0.5 литр) бэлтгэх ёстой. Процедурын өмнө лонх рашааныг онгойлгож, хий бүрэн гарах хүртэл хүлээнэ. Усан халаагуурт байгаа усыг 45 хэм хүртэл халаах ёстой. Бүлээн устай халаалтын дэвсгэрийг хэвлийн баруун талд байрлуулна. Тэд халуун рашаан ус ууна.

5-10 минутын дараа халаах дэвсгэрийг авч, хэд хэдэн амьсгалын дасгал хийдэг - гүнзгий амьсгаа авах, удаан амьсгалах, цээжний ёроолыг шахах. Үүний дараа тэд дахин хэдэн балга шингэн ууж, халаалтын дэвсгэрийг 5-10 минутын турш анхны газар нь байрлуулна.минут.

Амьсгалын дасгал болон гуурсыг халаах дэвсгэр бүрэн хоосон болтол ээлжлэн хийнэ. Рашаантай цөсний хүүдийн хоолой нь баруун талдаа таагүй мэдрэмж төрүүлж, таагүй байдалд хүргэдэг.

Хэрэв өтгөн нь ногоон өнгөтэй болсон бол процедурыг үр дүнтэй гэж үзнэ. Үгүй бол бие өөрийгөө цэвэрлэж чадахгүй бол бургуй тавьдаг.

Хэрэв процедур нь дотор муухайрах, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг бол тасалддаг. Дахин гуурс хийх үед мэргэжилтнүүд Карловы Вары давсыг 250 грамм тутамд 1/3 халбага эсвэл сорбитол мөхлөгт -2 ширхэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. шил тутамд.

Эмийн хэрэглээ

Цөсний хүүдийн гадагшлах урсгалыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Цөсний зогсонги байдлын үед эрхтэнийг цэвэрлэхэд эмч өвчтөнд тусгай бэлдмэлийг зааж өгдөг. Тэд сувгийг өргөжүүлж, хуримтлагдсан цөсний хүүдийн цөсийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Түгжрэлийг арилгах эм:

  • Сорбитол.
  • Магнези.
  • Натрийн тиосульфат.

Цөсний хүүдийээс цөс яаж гадагшилдаг вэ? Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн дараахь зүйлийг хийх ёстой:

  1. Процедурын өмнөх өдөр гэдсээ бургуйгаар цэвэрлэнэ.
  2. Оройн хоол идсэний дараа элэгний хэсэгт бүлээн устай халаах дэвсгэр тавина.
  3. Гуурсан хоолойн найрлага бэлтгэх. Үүний тулд та 2 tbsp авах хэрэгтэй. Сорбитолын халбага, 100 грамм бүлээн усаар шингэлнэ. Үүссэн хольцыг бага багаар ууна. Түүнчлэн, мэргэжилтнүүд ургамлын тусгай choleretic декоциний уухыг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 1 tbsp авна. chamomile болон эрдэнэ шишийн стигма халбага, 60 минутын турш буцалж буй ус нэмнэ. Декоциний буцалгасны дараатасалгааны температурт хөргөж, шүүнэ.
  4. Процедурын туршид халаах дэвсгэр хэвлийн хөндийд байх ёстой. Амьсгалын тусгай дасгалууд нь гэдэс цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусална.
  5. Хэдэн цагийн дараа өвчтөн биеийг цэвэрлэх анхны шинж тэмдгийг анзаарах болно. Гуурсан хоолойн эхний цэвэрлэгээ тийм ч үр дүнтэй биш байж болох ч хоёр дахь процедур нь үнэхээр сайн үр дүнд хүрч чадна.
Өтгөн хаталтын эсрэг эм уух
Өтгөн хаталтын эсрэг эм уух

Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Сорбитолыг өдрийн цагаар цэвэрлэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь амралтын өдрүүдэд төлөвлөгдсөн байх ёстой. Цэвэрлэх хольц үүсгэхийн тулд халуун устай халуун саванд 4 хоолны халбага сарнайн хонго нэмнэ. Өглөө нь термосонд 3 хоолны халбага сорбитол нэмнэ. Үр хольцыг бага багаар 15 минутын турш ууна.

Сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд процедурыг өдөржингөө үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Байнга идэх нь чухал, гэхдээ бага хэмжээгээр. Цэс нь тос, давс нэмэлгүйгээр хүнсний ногооны хоол байж болно. Гуурсан хоолойны дараа өвчтөний биеийн байдал огцом муудаж, сул дорой байдлын мэдрэмж илэрч болно. Энэ нөхцөл байдал нь дүрмээр бол 3-4 хоног үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь эрүүл мэндийн байдал хэвийн болдог. Өдөр бүр гуурсыг 5 хоногийн дараа давтаж болно.

Дасгалын цогцолбор

Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь ихэвчлэн цөсний хүүдий дэх цөс зогсонги байдалд ордог. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь тусгай дасгалуудыг багтаасан байх ёстой. Ажлыг сайжруулахын тулд цөсний зогсонги байдалтай гимнастик хийх шаардлагатайгэдэсний хөдөлгөөн, хэвлийн хөндийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, цөсний гадагшлах урсгал. Ийм дасгалын хамгийн сайн үр дүнд өглөө нь хүрч болно, учир нь энэ нь шөнийн цагаар хуримтлагдсан цөсний гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлэхэд тусална.

Амьсгалын дасгалууд
Амьсгалын дасгалууд

Цөсний хүүдийээс цөс гадагшлуулах эмчилгээний дасгалын багцад заавал диафрагмын амьсгал орно. Ийм дасгал хийхийн тулд та тусгай том бөмбөг худалдаж авах хэрэгтэй. Үүн дээр гэдсэн дээрээ хэвтэж, савлах хөдөлгөөн хийж, хэвлийд массаж хийдэг.

Ислэг хийх хугацаа

Массажны эсрэг заалт нь дараах өвчин юм:

  • перитонит;
  • элэг, гэдэсний үрэвсэлт үйл явц;
  • нойр булчирхайн үрэвсэл.

Цөсний хүүдийд цөсний хуримтлал бүхий массаж нь үрэвсэлт үйл явцын үед үүсдэг таагүй өвдөлтөөс ангижрах, биеийн цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Эмчилгээнд өдөрт арван хоёр хүртэл массаж орно.

Зогсронгуй байдлыг арилгах гэсэн үг

Цөсний хүүдийээс цөс гадагшлуулах тусгай эмүүд байдаг. Ийм эм нь цөсний нягтралыг өөрчлөх, өтгөрүүлэх, сувгийн спазмыг арилгах, цөсний хүүдийн булчингийн ажлыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Цөсний хүүдийээс цөсийг зайлуулах эм уусны дараа шууд гэдэс рүү орж, биеэс гарах болно. Мэргэжилтнүүд цөсний эсрэг дараах эмчилгээг хуваарилдаг:

  • "Кормагнесин".
  • "Сорбитол".

Цөсний зогсонги байдалд хүргэдэг холеретик бодисын найрлагад дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно:

  • үхэшгүй мөнхийн ханд;
  • элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг tansy цэцэг;
  • амьтны гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд;
  • rosehip;
  • хамхуул, сармис, идэвхжүүлсэн нүүрс.

Цөсний хүүдий дэх цөс зогсонги байдал нь зөв эмчилгээ шаарддаг асуудал юм. Хэрэв шинж тэмдгийг үл тоомсорловол нөхцөл байдал нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ:

  • амьдралын хэв маягийг өөрчлөх;
  • өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгож, зөв хооллолт хийх;
  • илүү шингэн ууж эхлэх;
  • хэвшилдээ илүү их биеийн хөдөлгөөн нэмнэ.

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, цөсийг арилгахын тулд яг ямар эмчилгээ, эм хэрэглэхийг эмч тодорхойлоход тусална.

Нөхцөл байдлыг сайжруулах бүтээгдэхүүн

Цөсний хүүдий дэх цөсийг яаж зайлуулах вэ? Цөсний зогсонги хоолны дэглэм нь эмчилгээний чухал хэсэг бөгөөд өвчтөнийг хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Хоол нь бутархай (6-7 хоол) байх ёстой бөгөөд жижиг хэсгүүдийг багтаасан байх ёстой. Сүүлчийн хоол нь унтахаас 3 цагийн өмнө байх ёстой. Бүх хоол нь дулаан байх ёстой, хүйтэн хоол, ундаа ууж болохгүй. Бүтээгдэхүүнийг хоол хийх, жигнэх, жигнэх зэргийг зөвшөөрдөг. Цөсний хүүдийээс цөсийг зайлуулах бүтээгдэхүүн: зуслангийн бяслаг, цөцгий, исгэсэн шатаасан сүү, тараг, овъёос, Сагаган. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өндөг, бага хэмжээний гоймон идэхийг зөвшөөрдөг.

Зөв хооллолт
Зөв хооллолт

Хоол тэжээлийн цэснээс гахай, нугас, хурганы махыг бүрэн хасах нь чухал.галуу, согтууруулах ундаа, шинэхэн талх, чихэр, өтгөн цай, буурцагт ургамал, цардуул ихтэй исгэлэн жимс, хүнсний ногоо, мөөг, өндөг, улаан лууван, сармис, сонгино.

Иймэрхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь цөсний шүүрлийг улам ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдал хүндэрч, эмчилгээ хийхэд хүндрэл учруулдаг.

Иймэрхүү нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд амьдралын хэв маягаа хянах нь чухал: спортоор хичээллэх, усанд сэлэх, дугуй унах, дугуй унах, бүжиглэх. Та мөн зөв хооллож, хоолоо алгасч болохгүй. Бүрэн хоолны хооронд бага зэргийн хөнгөн зууш, бага багаар идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ олон удаа.

Зөвлөмж болгож буй: