Батга бол маш олон хүмүүсийн шийдвэрлэх гэж оролддог маш түгээмэл асуудал юм. Өнгөц харахад тууралт нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч хүн бүрийн гоо зүй, өөртөө итгэх итгэлд ихээхэн нөлөөлдөг тул маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Папулуляци үүсэх хэд хэдэн шалтгаан байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их чихэр идэх явдал юм. Амттан яагаад нүүрэнд батга үүсгэдэг, түүнийг хэрхэн арилгах талаар олж мэдье.
Ямар хоол хүнс арьсанд үрэвслийг үүсгэдэг вэ?
Энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Батга нь зөвхөн өсвөр насны өсвөр насныханд төдийгүй олон насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Тиймээс хүн бүр яагаад нүүрэн дээрх амтат батга байгааг сонирхож байна. Чихэр, шоколад болон бусад амттанг хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьс хуурайшиж эхэлдэг нь эргэлзээгүй.үрэвсэж, хар батгатай болох боловч бидний биед үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлдэг өөр хэд хэдэн хоол хүнс байдаг.
Эдгээрт дараах зүйлс орно:
- кофе болон бусад кофейн агуулсан бүтээгдэхүүн;
- гурил;
- самар;
- сүүн бүтээгдэхүүн.
Дээрх бүх бүтээгдэхүүн, амтат хоолнууд нь нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тосыг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд илчлэг ихтэй байдаг тул өөхний булчирхайнууд идэвхжиж, улмаар бөглөрч, үрэвсэж эхэлдэг.. Эпидермисийн ижил төстэй нөлөө нь халуун ногоотой, шарсан, өөх тос, түүнчлэн даршилсан хоол юм. Банана зэрэг янз бүрийн жимс нь харшлын урвал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хүн хэмжүүрийг мэдэхгүй тохиолдолд л тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд нүүрэн дээрх батга нь чихэрлэг зүйлээс яг тодорхой харагддаг. Үүний зэрэгцээ хэрэв тууралт хэт тод биш бол та дуртай хоолоо ядаж өдөр бүр идэж болно, гэхдээ бага хэмжээгээр.
Амттан ба папуляцын хооронд ямар холбоотой вэ?
Амттанаас нүүрэн дээр яагаад батга гарч ирдэг вэ гэсэн асуулт олон хүн сонирхдог. Үүнд хариулахын тулд та батга хэрхэн, яагаад үүсдэгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь энгийн нүүрс ус, сахарозыг хүмүүс янз бүрийн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг. Чихэр, жимс жимсгэнэ нь глюкоз агуулдаг. Тэр бол sebaceous булчирхайг бөглөрөх шалтгаан болдог. Бага насны хүүхдүүдэд нүүрэн дээрх тууралт нь төгс бус тогтолцооны улмаас үүсдэг нийтлэг харшлын урвал байж болно.хоол боловсруулах: тэр сахарозыг зохих ёсоор шингээж чадахгүй хэвээр байна. Насанд хүрэгчдэд папулууд нь бие дэх инсулин болон тестостероны түвшин нэмэгдсэний үр дүнд үүсдэг.
Дааврын түвшний өөрчлөлт
Энэ нь юунд хүргэж болох вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь бэлгийн дааврууд үүсдэг бөгөөд энэ нь тодорхой функцийг гүйцэтгэх үүрэгтэй. Хэрэв хүн эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл цусан дахь дааврын агууламж хэвийн байдаг, гэхдээ тэр хэт их чихэрлэг идэж эхэлбэл глюкозыг даван туулахын тулд бие нь тестостероныг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. дааврын суурь нь хөндөгддөг. Үүний зэрэгцээ бэлгийн харьцааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн илүүдэл нь sebaceous булчирхайн шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст суваг бөглөрөхөд хүргэдэг. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн нүүрэнд ийм амттай батга гарч ирдэг.
Гликемийн индексийн талаар хэдэн үг
Энэ юу вэ? GI нь янз бүрийн хоол хүнс нь цусан дахь глюкозын түвшинд үзүүлэх нөлөөг тодорхойлдог тусгай үзүүлэлт юм. Тиймээс энэ индекс өндөр байх тусам идсэний дараа бие махбодид элсэн чихэр нэмэгдэх болно. Тиймээс батга нь зөвхөн нүүрэн дээрх амтат батга, жишээлбэл, чихэр, шоколадаас гадна глюкоз ихтэй бусад олон хоолноос гарч ирдэг. Тиймээс энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд та гликемийн индексийн хүснэгтийн дагуу хоол тэжээлийн хөтөлбөр боловсруулж болно.
Гол нь инсулин сахарозыг амьдралын энерги болгон хувиргах үүрэгтэй. Түүнтэй хамтилүүдэл өөх тосны хуримтлал үүсч, нүүрэн дээр папулууд үүсдэг. Нүүрний арьсны эпидерми нь их хэмжээний тослогийг даван туулж чаддаггүй тул суваг нь бөглөрч, батга гарч ирдэг.
Папулыг нутагшуулах
Гэхдээ ихэнх тохиолдолд амттангаас нүүрэн дээр батга гарч ирдэг. Нийтлэлд үзүүлсэн гэрэл зургууд нь асуудлыг бүрэн тусгасан: хүмүүсийн гадаад төрх байдал нь гоо зүй, сэтгэл татам байдлаа алдаж байна. Хүүхдэд тууралт нь биеийн бүх хэсэгт илэрдэг. Папулууд нь янз бүрийн хэмжээтэй идээт овойлт бөгөөд ихэвчлэн дух, хацар, эрүү дээр байрладаг. Бие дээр гоожих бараг байхгүй, батга нь өөрөө улаан толботой төстэй.
Эмчилгээ
Үүнийг сайтар харцгаая. Папулууд нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул занал учруулахгүй ч гэсэн хүний өдөр тутмын амьдралд олон таагүй байдлыг авчирдаг тул тэдгээрийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, эмчилгээний хөтөлбөр нь зөвхөн эм хэрэглэхээс гадна өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс бүрддэг. Батганы асуудал нь бие махбод дахь лактозын илүүдэлтэй холбоотой байдаг тул тусгай хоолны дэглэм баримтлах нь гол асуудлуудын нэг юм.
Хэрэв таны нүүрэнд чихэрлэг батга байгаа бол юуны түрүүнд хоолны дэглэмээс хасах эсвэл чихэр, шоколад, гурил, их хэмжээний сахароз, энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг багасгах хэрэгтэй. Хэрэв амттанд донтох донтолт илүү хүчтэй байвал яагаад ийм донтолт бий болсон шалтгааныг олж тогтоохыг хичээийм хамаарал. Энэ нь хүнд дарамт, байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн хямрал байж болно. Хүн сэтгэл санаа муутай байхдаа ухамсаргүйгээр амттан иддэг, учир нь энэ нь тархинд аз жаргалын гормон болох эндорфиныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сөрөг байдлаасаа ангижирснаар та чихэртэй холбоотой асуудалд үл тэвчих болно.
Эдгэрэлтийг хэрхэн хурдасгах вэ?
Хэрэв та чихэрлэг зүйл идсэний дараа нүүрэндээ батга гарч байвал хоолны дэглэмээ эргэн харах нь хангалтгүй. Мөн үндсэн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь нэлээд хэцүү байдаг. Папулууд аль болох хурдан арилахын тулд арьсанд зохих ёсоор анхаарал тавих шаардлагатай.
Үүнийг хийхийн тулд бид дараах зөвлөмж, зөвлөмжийг дагахыг санал болгож байна:
- нүүрээ өдөрт 2 удаа бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр угаана;
- Усны процедурын дараа арьсыг chamomile, мэргэн эсвэл Гэгээн Жонны вандуй зэрэг ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана;
- эпидермисийг эрүүл харагдуулахын тулд нимбэгний шүүс эсвэл мэргэний декоциний аргаар хийсэн тусгай тоникыг 1-1 харьцаатай усаар шингэлнэ;
- үрэвслийн процессыг арилгахын тулд арьсны улайсан хэсгийг салицилийн хүчлээр арчина;
- идээт ялгадас гарсан тохиолдолд 1:3 харьцаатай буцалсан усаар шингэлсэн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалаар батгыг арчих;
- Хэрэв духан дээр тууралт гарсан бол халдварт өвчнөөр өвчлөх магадлалыг багасгахын тулд өдөр бүр үсээ угаагаарай.
Хэрэв та дээрх бүх зүйлийг ягштал дагаж мөрдвөл асуудал арилахгүй бол арьсны эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Мэргэшсэн эмч шаардлагатай бүх шинжилгээг бичиж, олж авсан өгөгдөл дээр үндэслэн эмчилгээний оновчтой хөтөлбөрийг сонгоно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Тэд юу вэ? Амттанаас нүүрэн дээрх батга (тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар дээр дурдсан) эмчлэхэд маш хэцүү байдаг ч урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээг дагаж мөрдвөл тэдгээрийн харагдахаас сэргийлж чадна. Юуны өмнө гурилан бүтээгдэхүүн нь энгийн нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг тул аль болох бага идэхийг хичээ. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг нэн даруй орхих ёсгүй, гэхдээ аажмаар, учир нь ийм байдлаар та бие махбодийг хүчтэй стресст оруулах бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Мөн глюкозын хэрэглээгээ багасгаарай. Жишээлбэл, хэрэв та 3 хоолны халбага элсэн чихэртэй цай эсвэл кофе ууж дассан бол түүний хэмжээг хоёр дахин бууруул. Эхлээд ундаа нь танд чихэрлэг биш мэт санагдах боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно. Та зөгийн балыг амтлагч болгон ашиглаж болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш амттай төдийгүй гайхалтай ашигтай байдаг. Муугаар бодоход та хиймэл чихэрлэгч рүү шилжиж болно.
Мөн өдөр бүр аль болох их шингэн уухыг хичээ. Энэ нь бие махбодоос нүүрс усыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулж, амттангаас хурдан салгахад тусалдаг. Өдөр тутмын норм нь дор хаяж хоёр литр ус юм.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэл байсанНүүрэн дээрх амтат батга яагаад гарч ирдэг, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар нарийвчлан ярилцав. Мөн папулууд харагдахаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг өгдөг. Гэхдээ хэрэв та гэнэт идээт тууралт гарах асуудалтай тулгарвал та үүнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй, учир нь эмчилгээ удаан үргэлжлэх тусам батга арилгахад хэцүү байх болно.
Үүнээс гадна өнөөдөр гоо сайхны дэлгүүрүүд болон олон эмийн сангууд нүүрний арьс арчилгааны зориулалттай тусгай бүтээгдэхүүнийг худалдаалж байна. Хэрэв та тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэдэг бол чихэр, шоколад хэрэглэсэн ч батга гарах асуудал танд аймшигтай биш байх болно. Хэдийгээр та тэдний хэрэглээг хянах шаардлагатай хэвээр байна.
