Тамирчны амьдрал дасгал, жин, гүйлт, хоолны дэглэм, тэмцээн уралдаанаар дүүрэн байдаг. Та өдөр бүр галбиртай, орой дээр байх ёстой. Туршлагатай бодибилдингийн тамирчинд ч гэсэн энэ нь хэцүү байж болно. Тэгээд бэлтгэлийн өрөөнд дөнгөж ирсэн анхлан суралцагчид яах вэ. Тэд маш сайн үр дүнд хурдан хүрэхийг хүсдэг ч хүч чадал, тэсвэр тэвчээр дутагдаж байна. Тэд ихэвчлэн стероид гэж юу болох, хүссэн хэлбэрээ хурдан авахын тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдээлэл цуглуулж эхэлдэг.
Шидэт эм эсвэл өөр зүйл
Нийгэмд стероид гэж юу болохтой холбоотой асар олон тооны домог байдаг. Чамтай харьцъя. Эдгээр нь анаболик үйл явцыг хурдасгах бодис юм. Тэдэнд үндэслэсэн анхны эмийг өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх зорилгоор бүтээжээ.
Мэдээж дэлхий аажмаар стероид гэж юу болохыг сурч эхэлсэн бөгөөд эдгээр эмийн шинж чанар нь эрүүл хүмүүст хамгийн тохиромжтой булчинг бий болгоход тусалдаг гэж зарим тамирчдад бодсон.богино хугацаанд. Гэхдээ гол зүйл бол энэ нөлөө нь зөвхөн тодорхой хоолны дэглэм барьж, ажил, амралтын дэглэмийг ажиглаж, тунг нарийн тооцоолж, зөв эмийг сонгоход л зөв ажилладаг бөгөөд үүнийг зөвхөн туршлагатай эмч нар л хийж чадна.
Тестостерон ба түүний эфирүүд
Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх анаболик стероидууд үнэхээр үр дүнтэй. Тэд хүссэн тоог хамгийн богино хугацаанд өгөх боломжтой. Гэхдээ анхааралдаа авах шаардлагатай нарийн төвөгтэй зүйлүүд байдаг. Анаболик эмийн хувьд эсийн мембраныг нэвтлэх чадвартай чөлөөт стероидуудыг ашигладаг. Уургийн нийлэгжилтийг андрогенийн стероидууд өдөөдөг. Тэд эрэгтэй хүний шинж тэмдгийг хариуцдаг. Энэ нь эмэгтэй тамирчин эр хүн шиг болдогийн шалтгаан юм. Мэргэжлийн спортод ийм нөлөө нэгээс олон удаа ажиглагдсан. Өнөөдөр эмч нар ийм алдаа гаргахгүйн тулд ихээхэн туршлага хуримтлуулсан.
Эрчүүдэд зориулсан тестостерон
Тэгээд одоо дараагийн мөч нь стероид гэж юу болохыг илүү сайн ойлгох боломжийг танд олгоно. Эдгээр бодисууд нь холестерины түвшинг бууруулж, биеийн өөх тосны нөөцийг устгаж, хамгийн сүүлд булчингийн эд эсийн өсөлтийг үүсгэдэг. Энд бас нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хамгийн алдартай андрогенийн стероид болох тестостерон дааврын ихэнхийг эрэгтэй төмсөг үйлдвэрлэдэг. Хэрэв та үүнийг тогтмол, их хэмжээгээр тарьвал бие дааврын нийлэгжилтийг өөрөө зогсооно. Стероидыг цуцалсны дараа энэ үйл явц дахин эхэлж болох ч заримдаа ийм зүйл тохиолддоггүй.
Өөр нэг асуудал бол бүх андрогенийн стероидуудад тохиолддог. Ферментийн нөлөөн дорэстроген болж хувирдаг. Энэ нь эмийг зогсоосны дараа эмэгтэй хүний таргалалтад хүргэдэг. Таны харж байгаагаар хангалттай нюансууд байдаг. Магадгүй стероидгүй фитнесст явсан нь дээр болов уу?
Төгс бие, түүнд хэрхэн хүрэх вэ
Бүх дутагдлыг үл харгалзан тусгай бэлтгэл, спортын хоол тэжээл хэрэглэхгүйгээр сайн үр дүнд хүрэх нь нэлээд хэцүү гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Заримдаа олон жилийн бэлтгэл бага зэрэг ашиг авчирдаг. Энэ тохиолдолд булчингийн массыг нэмэгдүүлэх стероидууд нь хамгийн тохиромжтой туслах болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн их ашиг тустай, хамгийн бага хохирол учруулахыг сонгох нь маш чухал юм. Гэхдээ бүх давуу болон сул талуудыг үнэлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Жишээлбэл, тестостероны эфирийн хэрэглээ нь зорилгоос хамааран өөр өөр байдаг:
- Энантат ба cypionate нь жин нэмэхэд тохиромжтой.
- Пропионат нь өөхийг хайчилж, шатаахад илүү тохиромжтой.
- Булчингийн энергийг хадгалах тестостероны энантат.
Хамгийн сайн стероидууд
Бид аль хэдийн тестостероны талаар бага зэрэг ярьсан. Энэ нь аливаа сургалтын үндэс суурь байх ёстой. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр бодибилдинг хийдэг хүн моно эмчилгээ хийдэг нь ховор байдаг. Ихэнхдээ хэд хэдэн эм + зөв хооллолт + спортын дасгалуудыг хослуулан хэрэглэдэг.
- Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн стероидуудыг авч үзвэл "Метандростенолон", өөрөөр хэлбэл "Дианабол" гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Практикт энэ нь ус хадгалдаг хэдий ч үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Булчингийн масс, хүч чадлын өсөлт нь ердөө л асар том боловч буцах явдал юмхичээлийн дараа чухал ач холбогдолтой. Жин нэмэгдэх үед илүү үр дүнтэй зүйл олоход хэцүү байдаг тул олон тамирчид үүнээс татгалзаж, сөрөг үр дагаврыг (үнэржилт, шингэн их хэмжээгээр хадгалах, элэгний хордлого) хүртэл тэвчихэд бэлэн байдаг.
- "Deca-Durabolin" - түүнийг массын өсөлтийн хувьд хамгийн хүчирхэг гэж хэлж болохгүй. Өсөлтийн хурд нь өмнөх тохиолдлоос бага байх боловч энэ эм нь илүү аюулгүй байдаг. Энэ нь хоргүй бөгөөд зөв хэрэглэвэл бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Тодорхой хугацаанд булчингийн массыг бага хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно, гэхдээ буцах нь хамгийн бага байх болно.
- "Туринабол". Үнэн хэрэгтээ энэ бол ижил "Метандростенолон" бөгөөд зөвхөн үнэртдэггүй, усыг тийм ч их хадгалдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, массын өсөлт удаашралтай боловч чанар нь илүү өндөр бөгөөд буцаалт бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч усны аккумляторын нөлөө байхгүй тул гүйцэтгэлийн үзүүлэлтүүд доогуур байгаа тул Туринабол гуравдугаар байрт ордог. Гэсэн хэдий ч энэхүү аман стероидын нөлөө 16 цаг үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь ийм сангуудын хувьд маш өндөр үзүүлэлт юм.
- "Equipoise" нь тарилгын эм бөгөөд жин нэмэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Бусадтай адил хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг. Стероид нь булчингийн эдэд уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, бага хэмжээний ус хадгалдаг бөгөөд энэ нь курсын дараа олж авсан массыг илүү сайн хадгалдаг гэсэн үг юм. Энэ нь элгэнд хоргүй.
Тамирчны шүүмж
Өнөөдөр хамгийн алдартайЖин нэмэх стероид бол "Туринабол" эм юм. Хэрэв спортын ертөнцөд анхлан суралцагчид хурдыг илүүд үздэг тул хүчтэй гаж нөлөө бүхий эмийг сонгодог бол мэргэжлийн хүмүүс сайн мэддэг: аажмаар, гэхдээ мэдээжийн хэрэг илүү сайн. Үр дүн нь маш өөр байна. Энэ нь хоол тэжээлийн чанар, сургалтын өрөөний ачаалал зэргээс шалтгаална. Дунджаар нэг курс (8 хоног) 10 кг хүртэл жин нэмэх боломжтой. Мансууруулах бодисын тунг биеийн жингээс хамаарч, дангаар нь сонгоно гэдгийг бүү мартаарай.
Барималтай биед
Тамирчдын зорилго бол хэлбэр дүрсгүй масстай болох явдал биш. Тэгэхгүй бол зүгээр л буйдан дээр хэвтэж, бялуу иднэ. Үзэсгэлэнт, товойлгон булчингууд нь эр хүний жинхэнэ чимэглэл, бахархал юм. Ялангуяа өтгөн бие бялдар, илүүдэл жин нэмэгдэх хандлагатай бол удамшлын хувьд туранхай булчингийн массыг нэмэгдүүлэх стероидууд нь ихэвчлэн сонголт болдог. Эмийн сонголт нь зөвхөн хувь хүн гэдгийг дахин онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Жишээлбэл, пауэрлифтингийн хувьд Oxandrolone, Winstrol, Trenbolone зэрэг нь хамгийн сайн сонголт юм. Тэд бүгд биеийн жинг нэмэгдүүлэх нөлөөгүйгээр хүч чадлыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.
Амрах хамгийн сайн бэлдмэлүүд
- Оксандролоныг эхний ээлжинд тавьж болно. Хордлого багатай, нөхөн сэргээх эмчилгээ шаарддаггүй хамгийн зөөлөн бөгөөд аюулгүй стероидын нэг.
- "Станозолол" - бусад стероидуудтай хавсарч хатаах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд булчингийн венийн судасжилтын илрэлийг дэмждэг. Хүч чадлыг маш сайн нэмэгдүүлдэгүзүүлэлтүүд.
- "Тренболон". Бөөн цуглуулах, хатаахад хэрэглэдэг бүх нийтийн бэлдмэл. Үүний гол үйлдэл нь өөх тосыг шатаах явдал юм.
Дүгнэлтийн оронд
Стероидын давуу болон сул талууд нь олон цагийн лекцийн сэдэв бөгөөд тэр ч байтугай бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхэд хэцүү байх болно. Уншигчийн ойлгох ёстой гол зүйл бол эдгээр нь мэргэжилтэн сонгох ёстой ноцтой эмүүд юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд хамгийн оновчтой тун, курсийг тооцоолох, тамирчны хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх боломжтой. Стероид хэрэглэх эсэх нь хүн бүрийн сонголт, гол нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм.
