Хушны тос алдартай болоход гайхах зүйл байхгүй. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үнэ цэнэтэй ул мөр элементийн жинхэнэ агуулах учраас олон хүмүүс энэ эмийг хэрхэн яаж авахыг сонирхож байна. Энэ нь бидний эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүх зүйлтэй. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, өндөр настан, хүүхдүүдийн олон өвчинд ашиглагддаг. Нарсны самрын тосны нууц, хүч нь юу вэ? Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар манай нийтлэлээс уншина уу.
Үүнд юу байна?
Хушны тосонд юу агуулагддаггүйг жагсаавал илүү хялбар байх болов уу. Энэ эмийг яаж авах вэ? Хэрэглэх арга нь эмнэлгийн заалтаас хамаардаг бөгөөд хушны тос нь маш олон янз байдаг. Хүний биеийн үйл ажиллагааг бүрэн хангахад шаардлагатай төрөл бүрийн ашигтай бодисоор баялаг:
- витамин А - харааны мэдрэмж, арьсны байдлыг хариуцдаг;
- тиамин ба рибофлавин (витамин В1 ба В2) - ажилд оролцдог.гематопоэтик, бодисын солилцооны систем, биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг;
- никотиний хүчил (витамин В3) - цус харвалт, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай, судасны өргөжилтийг дэмждэг;
- витамин D нь кальци, фосфорыг шингээж, булчин, яс, холбогч эдийн эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай ул мөр элемент юм;
- витамин Е нь хүний нөхөн үржихүйн системд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм.
Үүнээс гадна хуш модны тосны найрлагад фосфор, магни, кали, натри, кальци, цайр агуулагддаг. Энд бага хэмжээний төмөр, марганец, зэс, иод агуулагддаг. Хэрэв та өдөрт 100 гр нарсны самар иддэг бол (биеийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар тодорхой ярих боломжгүй, учир нь хувь хүний хувьд онцлогийг харгалзан үзэх нь чухал) хүн өөрийгөө өдөр бүр төмрөөр хангах болно. цайр, манган. Омега-3 ханаагүй тосны хүчил агуулсан тосонд мөн адил хамаарна. Хуш модны бүтээгдэхүүн нь ясны сийрэгжилт, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх бүх нийтийн эм юм.
Үйлдвэрлэлийн технологи
Түүнд ашигтай бодис байгаа эсэх нь хуш модны тосыг хэрхэн олж авсанаас хамаарна (гар аргаар эсвэл автомат, хүйтэн эсвэл халуун аргаар). Тэд зөвхөн хүйтэн шахалтаар бүрэн хадгалагддаг - энэ технологийн тусламжтайгаар нарсны самарнаас хамгийн өндөр чанартай, эдгээх тосыг олж авдаг. Түүнчлэн, өөх тосны хамгийн баялаг найрлага нь олборлолтын эхний үе шатанд хуваарилагдсан байдаг. Дараагийн өдөөгчөөр самарнаас шаардлагатай микроэлементүүдийг авах нь практик юмболомжгүй.
Хүйтэн дарагдсан хушны тосноос ялгаатай нь "халуун" аргаар гаргаж авсан эфир нь тунхагласан витаминуудын тал хувийг ч агуулдаггүй. Ашигласан түүхий эдийг халаахад тэд үхдэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн халуун дарагдсан бүтээгдэхүүн нь илүү тод үнэртэй, хүчтэй амттай байдаг. Энэ тосыг ихэвчлэн хоол хийхэд ашигладаг. Эмийн санд хуш модны тосыг ихэвчлэн хүйтэн шахмал капсул хэлбэрээр зардаг. Заримдаа маалинган үр, усан үзмийн үрийн тостой хольдог.
Мөн хурц үнэртэй нарсны самарнаас эфирийн тос үйлдвэрлэдэг. Эфирийг жимс, нарсны зүүгээр нэрэх, нэрэх замаар хийдэг тул бага зэрэг давирхай, гашуун үнэртэй байдаг.
Хэрэглэх заалт
Энэ бүтээгдэхүүнийг анагаах, гоо сайхан, хоол хийх гээд янз бүрийн зориулалтаар ашиглаж болно. Е витамины өндөр агууламжтай тул тос нь арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, үс, хумсыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Хуш модны бүтээгдэхүүний найрлагад агуулагдах антиоксидантууд нь бие махбодид хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг хавдрын эсрэг үр дүнтэй бодис юм.
Хуш модны тосыг яаж уух вэ - дотогшоо эсвэл гаднаас? Хэрэв бүтээгдэхүүнийг арьсны өвчинд (жишээлбэл, түлэгдэлт, экзем, дерматит) хэрэглэдэг бол арьсны өртсөн хэсгийг тослох ба системийн өвчнийг эмчлэхэд хуш модны тосыг бага хэмжээгээр ууна. Капсул дахь эмийн бүтээгдэхүүн нь энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой. Энэ нь хуш модны тос хэрэглэх зааврын хамт ирдэг.
Омега-3 ханаагүй тосны хүчилөөх тосны солилцоонд оролцдог, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг тул цусны судсыг цэвэрлэж, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх нь хушны тосны эдгээх шинж чанаруудын нэг юм. Энэ эмэнд эсрэг заалт бараг байхгүй, гэхдээ бид энэ асуудалд хэсэг хугацааны дараа эргэн орох болно.
Хүйтэн дарагдсан тос - тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, стресс эсэргүүцэх хэрэгсэл. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийг гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Нарсны самарны тос нь зүрх судасны өвчин (цусны даралт ихсэх, венийн судас), хоол боловсруулах эрхтний болон шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой.
Ардын жор
Хүмүүсийн хэрэглэж буй бүх эмчилгээний аргуудыг жагсаах боломжгүй. Тэдгээрээс зөвхөн хамгийн алдартайг нь авч үзье:
- 3 долоо хоног өлөн элгэн дээрээ, унтахын өмнө нэг цайны халбагыг хэрэглэвэл ходоод, арван хоёр гэдэсний салст бүрхүүлийн үрэвслийг намдааж, шархлааг эмчилнэ.
- Хуш модны тосыг өдөрт нэг удаа хоолны өмнө 30 дусал дуслаар нэг сарын турш хэрэглэснээр цусны судасны байдлыг сайжруулж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах боломжтой.
- Амьсгалын замын өвчин, ханиадны үед самрын тосыг хамрын хоёр нүхэнд нэг дуслаар дусааж эсвэл амьсгалсан байна.
- Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд 3-аас дээш насны хүүхдэд хоолны өмнө хагас цайны халбага, насанд хүрэгчдэд бүтэн цайны халбага өгнө.
- Судасны судалтай үед хуш модны тосны эдгээх шинж чанар нь бас хэрэг болно. Хэрэглэхийн эсрэг заалт нь зөвхөн харшлын урвал юм. Варикозын венийн хувьдмөчрийг тосоор тосолж, хөнгөн массаж хийнэ.
- Түлэгдэлтийн дараа болон архаг өвчний үед арьсны эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд гэмтсэн хэсгийг өдөрт хэд хэдэн удаа тосоор түрхэж, өлөн элгэн дээрээ 5 мл-ээр ууна.
Хуш модны тос хэзээ аюултай вэ?
Хуш модны тос нь олон төрлийн эдгээх шинж чанартай байдаг нь түүнийг хэрэглэхэд ямар ч эрсдэлгүй гэсэн үг биш юм. Зарим тохиолдолд энэ нь ашиг тусын оронд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бусад бүтээгдэхүүнтэй адил эсрэг заалттай байдаг. Хуш модны тос авахын өмнө бие нь үүнийг хэвийн хэмжээнд тэсвэрлэдэг эсэхийг шалгах нь чухал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь өөрөө харшил үүсгэдэггүй тул харшилтай хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ Сибирийн хуш модны тосыг харшилтай үед (жишээлбэл, ургамлын цэцэглэлтийн үеэр) уухыг зөвлөдөг олон зөвлөмжийг олж болно. Шүүмжээс харахад ихэнх тохиолдолд гаж нөлөө, бие махбодийн сөрөг хариу үйлдэл нь бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа гарч ирдэг. Хэрэв та хэмжүүрийг дагаж мөрдвөл тос нь хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд ашиг тусаа өгөх болно.
Нэмэлт фунтаас
Олон хүмүүс эв найрамдлын төлөөх тэмцэлд энэ хэрэгслийг ашигладаг. Хуш модны тосыг жингээ хасах 100% жор гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Өөх тосыг шатаахгүй, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарахгүй, целлюлитийг арилгадаггүй. Гэхдээ хэрэв та үүнийг 1 tsp-ээр тогтмол авч байвал. Өдөрт, цаг хугацаа өнгөрөх тусам бодисын солилцооны хэвийн үйл явц сэргэж, өөх тосны солилцоо сайжирч, жин буурч эхэлнэ. Нэмж дурдахад энэ бүтээгдэхүүн нь холестерин, хорт бодисоос биеийг бүхэлд нь цэвэрлэж, элэгийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ жингээ хасах үед эсрэг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм: хуш модны самрын тос нь илчлэг ихтэй (100 мл 898 ккал агуулдаг).
Гоо сайхан, залуучуудад зориулсан хуш модны тос
Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн үнэтэй серум, тос, маскны оронд маш сайн сонголт гэж үздэг. Нарсны самрын тосыг гэртээ дангаар нь дараах байдлаар хэрэглэж болно:
- Нүүрэнд зориулагдсан. Маскийн үндэс нь цагаан шавар (1 tbsp.) Энэ нь маш их устай холилдсон тул өтгөн шингэн массыг олж авах бөгөөд үүнд та хуш модны хэдэн дусал нэмэх хэрэгтэй. Маск нь ямар ч төрлийн эпидермисийн эздэд тохиромжтой, цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Нүүрэндээ 20 минут байлгаад савангүй бүлээн усаар зайлна.
- Зарцгийг зөөлрүүлнэ. Маникюр хийхээсээ өмнө хадаасны суурь дээр хоёр дусал тос түрхэнэ. Хэдхэн минутын дотор зүслэг зөөлөн болох тул арилгахад илүү хялбар болно.
- Үсэнд зориулагдсан. Гэмтсэн буржгар бүтцийг сэргээдэг эмчилгээний маскыг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 1 tbsp. л. хушны тосонд хэдэн дусал розмарин нэмж, хольж, хуйханд үрнэ. Үйлдэл хийхийн тулд хагас цаг байлгаад дараа нь үсээ шампуниар сайтар угаана.
- Сунгах тэмдгээс. Та энгийн хямдхан эмчилгээний тусламжтайгаар арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээж чадна. 20 муми шахмалыг 100 мл хушны тосонд нэмнэ. Эмийг хэдэн өдрийн турш шаардаж, дараа нь үрнэарьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, сунгах тэмдгийн харагдахаас сэргийлнэ. Одоо байгаа зурааснаас хуш модны тос үр дүнгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд
Ирээдүйн эхийн биед дутагдаж буй бодисын дутагдлыг нөхөж, жирэмслэлтийг хөнгөвчлөх байгалийн гаралтай, аюулгүй бүтээгдэхүүнийг олоход нэлээд хэцүү байдаг. Энэ хүнд хэцүү үед нарсны самрын эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь дараах байдалтай байна:
- хоол боловсруулах үйл явц сайжирч байна;
- бие нь эсийн түвшинд цэвэрлэгддэг;
- зогсонги үйл явц болон хаван үүсэх, өтгөн хатах, геморрой үүсэхээс сэргийлнэ;
- булчин, үе мөчний өвдөлтийг багасгах;
- дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна.
Е витаминаар баялаг тул тос нь ургийн дотоод эрхтний хэвийн бус хөгжлийн эрсдлийг бууруулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та төрөөгүй нярайд төв мэдрэлийн тогтолцоо үүсэх янз бүрийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Нарсны самарны тос нь умайн хөндийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, энэхүү хамгаалалтын саадыг хадгалж, ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөс сэргийлдэг.
Самартай адил хуш модны тос нь эхийн дархлааг бэхжүүлж, янз бүрийн халдварт өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Шүүмжээс үзэхэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирч, нойрмог байдал арилж, сэтгэл хөдлөлийн байдал сэргээгддэг. Цусны эргэлтийг сэргээсний улмаас нуруу, үе мөч, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт сулардаг. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэдэгхуш модны тосыг гаднаас нь арьсыг чийгшүүлж, сунгах тэмдгээс сэргийлнэ.
Жирэмсэн эмэгтэйн хуш модны тосны хоногийн норм нь 15 мл-ээс ихгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь гурван халбагатай тэнцэнэ. Эмч нар үүнийг салат хувцаслахад хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь шинэ ногоотой хослуулан илүү сайн шингэдэг. Сувилахуйн эхчүүд мөн хушны тосыг авч болно, гэхдээ хүүхдэд харшлын урвал илэрвэл шууд хэрэглэхээ зогсоох хэрэгтэй. Мөн хөхний толгойн хагарал, мэс заслын дараах оёдол зэргийг хурдан эдгээхийн тулд төрсний дараа хуш модны тосыг гаднаас нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нарсны самрын эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь тодорхой боловч зөвхөн жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жишээлбэл, цэвэршилтийн үед хушны тос нь дааврын өөрчлөлтийг амархан тэсвэрлэдэг.
Хорт хавдар болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Хүнд металл, мөнгөн ус, хар тугалгатай харьцдаг байгаль орчны таагүй нөхцөлтэй бүс нутагт амьдардаг эсвэл хүнд нөхцөлд ажилладаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд нарсны самар эсвэл тэдгээрийн тосыг оруулахыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Хуш модны тос нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор энэхүү бүтээгдэхүүнийг ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах, дархлаа бэхжүүлэх, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, удаан үргэлжилсэн өвчнөөс эдгээх зорилгоор ууж болно. Газрын тос нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, ходоод гэдэсний замыг тогтворжуулж, амьсгалын замын өвчнийг намдаана.систем, цус багадалтыг эмчилдэг.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан тосыг урьдчилан сэргийлэх хамгийн оновчтой схем нь өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 2.5-5 мл тос юм. Эмчилгээний хувьд тунг нэмэгдүүлж, хэрэглэх давтамж, арга нь өвчнөөс хамаарна.
Хүүхэд болон өндөр настанд өгч болох уу?
Сибирийн уугуул иргэд хуш модны тос нь хүүхдийн бүрэн өсөлт хөгжилтөд зайлшгүй шаардлагатай олон талын ашиг тустай бүтээгдэхүүн гэдэгт эргэлздэггүй. Амьдралын эхний саруудад хуш модны тос өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Нас ахих тусам дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сэргээхэд ашиглаж болно. Эхлээд нялх хүүхдэд зургаан сартайгаас нь эхлэн 2-3 дусал дуслаар өгч, дараа нь өдрийн тунг аажмаар нэмэгдүүлдэг боловч гурван нас хүрээгүй хүүхдэд хушны тосны дээд хэмжээ 5 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ эмэнд харшил өгөх тохиолдол ховор байсан ч хүүхдэд хуш модны тос өгөхөөс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Энэ байгалийн эм нь өндөр настанд эсрэг заалттай байдаггүй. Ихэнхдээ энэ нь судасны атеросклероз, цусны даралт ихсэх хямрал, зүрхний титэм судасны өвчин, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авдаг. Шүүмжээс үзэхэд сарын дараа өдөр бүр хушны тосыг 2-3 tsp хэмжээгээр хэрэглэдэг. өтгөний асуудлыг арилгахад тусалдаг, архаг гастритын өвдөлтийг намдааж, ой санамжийг сайжруулж, эрч хүчийг сэргээдэг.
Хуш модны тос худалдаж авахдаа яаж алдаа гаргахгүй байх вэ
Урьд дурьдсанчлан хамгийн ашигтайхүйтэн шахалтын бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол өтгөн тунгалаг шингэн шиг харагддаг үнэтэй эм юм. Энэ тос нь цайвар шаргал өнгөтэй, гашуун үнэргүй, нарийн самартай үнэртэй. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хар шилэн саванд үйлдвэрлэдэг.
Ихэнхдээ хуш модны тос нэрийн дор ургамлын гаралтай өөх тосыг хольж зардаг. Хуш модны тос ийм шингэнд агуулагддаг байсан ч маш бага хэмжээгээр байдаг. Хэрэв ийм хольцтой савыг хөлдөөгчид байрлуулсан бол энэ нь хурдан хөлдөж, гэрэлтэх болно. Хушны тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хөлддөггүй, харин зузаан тавьдаг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа хэдхэн сар байна.
