Гэгээн Жонны өвсийг ардын анагаах ухаанд сайн мэддэг. Энэ бол хамгийн алдартай эмийн ургамлын нэг юм. Түүний антидепрессант нөлөө нь олон тооны судалгаагаар батлагдсан. John's wort нь юунд тустай хэвээр байгаа болон яагаад өнөөдөр маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа талаар бодож үзээрэй.
Гэгээн Жонны өвс
Гэгээн Жонны вандуйд олон арван биологийн идэвхт бодис агуулагддаг ч гиперицин, гиперфорин нь анагаах ухаанд хамгийн чухал ач холбогдолтой. Түүний доторх эрүүл мэндийг дэмжих бусад нэгдлүүд нь ихэвчлэн рутин, кверцетин, кемпферол зэрэг флавоноидууд юм. Ихэнх эмийн үйлдвэрүүд Гэгээн Жонны wort дээр суурилсан эрүүл мэндийн олон төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг бүх тивийн сая сая хүмүүс өргөн хэрэглэдэг. Тэдгээрийг эмийн сан эсвэл ургамлын дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг бөгөөд ихэвчлэн капсул, шахмал, хандмал гэх мэт хэлбэрээр байдаг. Мөн та өвсийг хуурай түүхий болон нунтаг хэлбэрээр олж болно.
Үйлдвэрийн эм
Хандтай хүнсний нэмэлтүүдГэгээн Жонны вандуй нь ихэвчлэн эерэг сэтгэл хөдлөлийг дэмжих, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хадгалах зэрэг ерөнхий сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах зорилготой юм. Ургамалд агуулагдах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сэтгэцийн чадварыг идэвхжүүлж, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах чадварыг сайжруулдаг. Энэ төрлийн нэмэлт тэжээлүүд нь тайвширч, зохих ёсоор амрахад хялбар болгож, эрүүл унтахад тусалдаг.
Ургамлаас гаргаж авсан эмэнд ихэвчлэн 200-400 мг ургамлын ханд агуулагддаг. Үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу тэдгээрийг өдөрт 2-3 удаа, хоолны өмнө эсвэл хоолны үеэр 1-2 шахмалаар ууж хэрэглэхээ мартуузай. Багц дээр заасан тунг хэтрүүлж болохгүй.
Оросын бүс нутгуудад Гэгээн Жонны цэцгийн шахмалуудын үнэ - 50 рубльээс. Хугацаа дууссаны дараа тэдгээрийг хэрэглэж болохгүй. Гэгээн Жонны цэцгийн ханд нь гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг. Энэ нь хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж байна.
Гэгээн Жонны wort - юу тусалдаг вэ?
Гэгээн Жонны wort нь ялангуяа сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, байнгын ядаргаа, хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдгүүдийн хувьд хамгийн түгээмэл зөвлөдөг байгалийн эмчилгээний нэг юм. Үүнийг мөн эмчилгээнд хэрэглэдэг:
- зүрх дэлсэх;
- сэтгэлийн өөрчлөлт;
- анхаарлын хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэгийн шинж тэмдэг - ADHD;
- хий үзэгдэлтэй-компульсив эмгэг - OCD; Улирлын нөлөөллийн эмгэг - SAD;
- цэвэршилтийн шинж тэмдэг.
Сэтгэлийн хямралд зориулсан Гэгээн Жонны өвс
Олон судалгаагаар Гэгээн Жонны цэцгийн шахмал нь хөнгөн, дунд зэргийн сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг. Ихэнх жороор олгодог антидепрессантуудаас ялгаатай нь энэ нь бэлгийн дур хүслийг бууруулах гэх мэт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон эмтэй харьцах боломжтой тул зөвхөн эмчийн хяналтан дор, ялангуяа эмчилгээний явцад антидепрессант хэрэглэж байгаа тохиолдолд л хэрэглэнэ.
Гэгээн Жонны вандуй нь сэтгэл гутралын эмчилгээний эхэн үед ихэвчлэн санал болгодог антидепрессантуудын үндсэн төрлүүд болох SSRI-ийн сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс Prozac, Zoloft зэрэг алдартай эмүүдтэй төстэй шинж чанартай байдаг. Гэгээн Жонны вандуйг шахмал хэлбэрээр хэрэглэх үед тархинд серотонин, допамин, норэпинефриний шингээлт нэмэгддэг. Үүний ачаар та сэтгэл гутралын анхны шинж тэмдгүүд илэрсэн үед сэтгэл санаагаа сайжруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах боломжтой.
Гэгээн Жонны вандуй нь цэвэршилтийн үеийн сэтгэл санааг сайжруулдаг
Гэгээн Жонны вандуй нь цэвэршилтийн үеийн сэтгэл зүйн болон автономит шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгадаг болохыг олон удаагийн ажиглалт харуулж байна. Германы судалгаагаар ургамлын гаралтай бэлдмэлээр 12 долоо хоног эмчилсний дараа сэтгэцийн болон психосоматик шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг харуулсан. Гэгээн Жонны цэцгийн шахмалыг 43-65 насны 111 эмэгтэйд өдөрт гурван удаа 900 мг-аар тарьсан. Тиймээс магадлал өндөр байнаЭнэ нь цэвэршилтийн хүнд үед эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санааг сайжруулах үр дүнтэй эм болохыг санал болгож байна.
PMS-ийг намдаах Гэгээн Жонны өвс
Их Британийн судалгаагаар энэ ургамлын хандыг тогтмол хэрэглэх нь сарын тэмдгийн өмнөх үеийн эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Ажиглалтад 18-45 насны 36 эмэгтэйг хоёр бүлэгт хуваасан. Сарын тэмдгийн хоёр бүрэн мөчлөгийн хувьд эхнийх нь Гэгээн Жонны цэцгийн хандыг 900 мг, хоёр дахь нь зөвхөн плацебо шахмалыг авсан. Үр дүн нь Гэгээн Жонны вандуйг шинж тэмдгийг арилгах, PMS-тэй тэмцэхэд, ялангуяа архаг ядаргаа, дааврын тэнцвэргүй байдал, сэтгэлийн хямралд амжилттай ашиглаж болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь өвдөлтийн эсрэг тэмцэлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй.
Хорт хавдрын эсрэг Гэгээн Жонны цэцгийн ургамал
Гэгээн Жонны вандуй одоог хүртэл юу тусалдаг болохыг мэдээд олон хүн гайхах болно. Испанийн эрдэмтэд ургамлын ханд нь зарим хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг болохыг тогтоожээ. 2003 онд хийсэн судалгаагаар гиперфорины дериватив нь хорт хавдрын эсийн хяналтгүй нөхөн үржихүйг дарангуйлдаг нэгдэл болохыг харуулж байна. Эдгээр шинж чанарууд нь хавдрын өсөлтийг дарангуйлж, үсэрхийлэл үүсгэхэд чухал үүрэгтэй.
Гаж нөлөө ба эсрэг заалт
Гэгээн Жонны цэцгийн шахмалыг гурван сар хүртэл хугацаагаар хэрэглэх нь ерөнхийдөө аюулгүй болохыг нарийвчилсан судалгаагаар баталж байна.
Хамгийн түгээмэлУргамлын нийтлэг гаж нөлөө:
- унтах асуудал;
- тод мөрөөдөл;
- шөнийн цочромтгой байдал;
- ходоодны хямрал;
- ядаргаа;
- хуурай ам;
- толгой эргэх;
- толгой өвдөх;
- тууралт;
- суулгалт.
Өндөр тунгаар ууж, нарны туяанд өртөх үед St.
Гэгээн Жонны өвсийг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зарим эх сурвалж ургамлын гаралтай бэлдмэлийг 6-17 насны хүүхдэд аюулгүй гэж мэдээлж байгаа ч 8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар өгч болохгүй.
Урьдчилан сэргийлэх тусгай арга хэмжээ
Анагаах ухааны ном зохиолоос та зарим өвчин болон зарим эм хэрэглэх үед Гэгээн Жонны вандуй хэрэглэхэд эсрэг заалттай олон зүйлийг олж болно. Сүүлийн үеийн судалгаагаар Гэгээн Жонны wort-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэх боломжийг харуулж байна. Эдгээр нь гэдэс, элэг дэх ферментийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, нөгөө эмийг биеэс хурдан гаргаж, идэвхгүй хэлбэрт шилжүүлж, эмийн эмчилгээний үр нөлөөг сулруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Хүнд өвчин, эмгэгийн үед Гэгээн Жонны вандуйг хэрэглэх тухайгаа эмчид мэдэгдэх ёстой, учир нь энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах эм, харшлын эм, толгой өвдөх эм, зүрхний өвчин зэрэг хэд хэдэн эмтэй харьцаж болно.. Онцгойдараах тохиолдолд болгоомжтой байх хэрэгтэй:
- амиа хорлох бодол эсвэл хүнд сэтгэлийн хямрал;
- цусны бүлэгнэлтийн эмгэг;
- чихрийн шижин;
- катаракт;
- холестерин өндөр;
- эпилепси;
- сул мэдрэлийн систем.
Гэгээн Жонны вандуй: тойм
Ихэнх хүмүүс Гэгээн Жонны вандуйг янз бүрийн хэлбэрээр, ялангуяа шахмал хэлбэрээр хэрэглэхэд талархдаг. Энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулаад зогсохгүй бие махбодийг эмгэг өөрчлөлтөөс илүү сайн хамгаална.
Гэгээн Жонны вандуйн бэлдмэлүүд нь бэлэн бөгөөд хямд байдаг тул маш их хүчин чармайлтгүйгээр хэрэглэж болно. Шүүмжээс үзэхэд Гэгээн Жонны вандуй бол хүн бүрийн гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд байх ёстой маш үзэсгэлэнтэй, ашигтай өвс юм.
