Нэрс нь ОХУ-ын чийглэг холимог болон шилмүүст ойд голчлон ургадаг олон наст намхан жимстэй сөөг юм. Нэрс жимс нь 8 миллиметр диаметртэй хөх-хар бөөрөнхий жимс юм. Лаазалсан, шинэхэн хэлбэрээр нэрс хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Ихэнхдээ үүнээс чанамал бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь олон өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй арга юм. Хүний биед үзүүлэх нэрс жимсний ашиг тус нь зөвхөн жимс жимсгэнэ хэрэглэхээс гадна ногоон навчинд оршдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй боловч жимс нь илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Нэрсний найрлага, илчлэгийн агууламж
Нэрс жимс нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн тул бараг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэж болно. Ургамлын шинэхэн жимс нь эрдэс бодис, витамин, ялангуяа аскорбины хүчилээр баялаг юм. Нэмж дурдахад нэрс жимсний ашиг тус нь манган, төмөр, кали, таннин, каротин, фруктоз, пектин, түүнчлэн хув зэрэг өндөр агууламжтай байдаг.квиник, алим, сүүн хүчлүүд. Ийм олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа нь нэрсийг маш сайн урьдчилан сэргийлэх, эмийн бүтээгдэхүүн болгодог. Дараа нь нэрс жимсний хүний биед үзүүлэх ашиг тусыг авч үзье.
Нэрсний ашигтай шинж чанарууд
Ихэнхдээ нэрс жимсийг харааны эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг, учир нь жимсэнд агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь нүдний үйл ажиллагааг сайжруулж, хэсэгчлэн сэргээхэд тусалдаг. Хүний хувьд нэрс жимсний ашиг тус нь маш их бөгөөд түүний жимсийг тогтмол идэх нь компьютер дээр ажиллахдаа харааны ядаргаа арилгахаас гадна шөнийн харааг сайжруулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна шинэ нэрс нь нүдний судас болон торлог бүрхэвчийн цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог.
Нэрс нь судасны эдийг хамгаалах бодис болох коллагены агууламжийг тогтворжуулж, биеийн дархлааг сэргээж, бэхжүүлэхэд тусалдаг нь олон тооны судалгаагаар батлагдсан. Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэлд нэрс жимсний ашиг тус маш их байдаг. Түүний жимс нь антиоксидант, флавоноид агуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, биеийг халдварыг эсэргүүцэх, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгэрэх нэрс шүүс нь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц, стоматит, тонзиллит, хамрын бөглөрөл зэрэгт зориулагдсан байдаг. Үүнээс гадна нэрс нь ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгодог, ялангуяа хий үүсэхэд тусалдаг.
Нэрсний ашиг тус нь амин чухал манганы өндөр агууламж юмгематопоэзийн үйл явцыг хэвийн болгоход шаардлагатай. Ашиглах нь urolithiasis-тай холбоотой нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх нэрс навчны талаар бүү мартаарай. Ургамлын ногоон хэсгийг дусаах нь ихэвчлэн хэрх, тулай өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг бөгөөд чихрийн шижинтэй тэмцэх ардын жороор ч хэрэглэдэг.
Нэрсний эсрэг заалт
Аливаа эмийн ургамлын нэгэн адил нэрс нь эсрэг заалттай байдаг ч тийм ч олон байдаггүй. Нэгдүгээрт, шинэ нэрс жимсийг нарийн төвөгтэй urolithiasis, түүнчлэн энэ ургамлын зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй үед хэрэглэж болохгүй. Хоёрдугаарт, нэрсийг зүй бусаар хэрэглэснээр заримдаа өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг тул хүн бүр хэзээ зогсохоо мэдэж, эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй.
