Ханиалга нь бие махбодийн хамгаалалтын рефлекс урвал бөгөөд үндсэн өвчнийг дагалддаг шинж тэмдэг юм. Түүний ачаар цэр (гуурсан хоолойн эмгэгийн нууц) нь тухайн хүний амьсгалын замаас гардаг. Ханиалгах эмийг сонгох нь түүний төрөл, бие даасан шинж чанар, өвчтөний нас, түүнчлэн эмгэгээс хамаарна. Ханиалга дагалддаг өвчнийг эмчлэхийн тулд цэр арилгах, муколитик, сийрэгжүүлэх, antitussive нөлөөтэй эмийг тогтоодог. Сүүлчийн болон хавсарсан эмийг хуурай, өвдөлттэй ханиалгахад хэрэглэдэг бөгөөд өтгөн, наалдамхай нууцтай үр дүнтэй ханиалгахад муколитикийг зааж өгдөг.
Насанд хүрэгчдийн хуурай ханиалга
Энэ төрлийн ханиалга нь цэр гадагшлуулахад хүндрэлтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл цэр бага эсвэл огт гадагшилдаггүй. Түүний харагдах шалтгаан нь:
- Харшил. Энэ тохиолдолдханиалга нь бие махбодийн харшлын урвалын үр дагавар бөгөөд ринит, лакримац дагалдаж болно.
- Уушгины хатгалгаа.
- Гялтангийн үрэвсэл. Ханиалгах үед хажуу тийшээ өвдөж байна.
- Амьсгалын замын салст бүрхэвчийг цочроох - гэр ахуйн химийн бодис, идэмхий бүтээгдэхүүн эсвэл бохирдсон агаарт хүрэх.
- SARS, томуу, ханиад. Зөв, цаг алдалгүй эмчилгээ хийвэл богино хугацааны дараа ханиалга нойтон болж хувирдаг.
- Трахейitis нь сул дорой, өвдөлттэй ханиалга юм.
- Ларингит.
- Тамхичдын бронхит.
Хэд хэдэн төрлийн хуурай ханиалга нь сургалтын үргэлжлэх хугацаагаараа ялгагдана:
- хоёр сараас дээш - архаг;
- гурваас найман долоо хоног - сунжирсан;
- гурван долоо хоног хүртэл - халуун ногоотой.
Ханиалгын дагалддаг шинж тэмдэг бол хоолой өвдөх юм.
Хуурай ханиалгах эмчилгээ
Зөвхөн эмч зөв эм, тунг сонгох боломжтой. Насанд хүрэгчдийн хуурай ханиалгыг эмчлэхэд үр дүнтэй цэр хөөх эмүүд:
- "Синекод" нь төвлөрсөн үйлчилгээтэй эм юм. Шахмал хэлбэрээр насанд хүрэгчдэд хэрэглэдэг. Энэ нь ханиалгах төвд шууд нөлөө үзүүлдэг, үрэвслийн эсрэг, цэр хөөх, гуурсан хоолойг тэлэх нөлөөтэй. Мансууруулах бодисын нөлөө нь ханиалгын гарал үүслээс хамаардаггүй. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай.
- "Гербион" - ургамлын гаралтай эм. Амьсгалын тогтолцооны үрэвсэлт үйл явцыг даван туулахад тусалдаг. Өсөлт намдаах үйлчилгээтэй,expectorant болон нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа. Ургамлын найрлага, фруктозыг үл тэвчих, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулаагүй.
- "Bronchicum" нь хуурай ханиалгыг эмчлэх бүх нийтийн цэр гадагшлуулагч юм. Таталтыг намдааж, нойтон руу шилжихэд тусалдаг, үүнээс гадна цэрний ялгаралтыг сайжруулдаг. Жирэмсэн, хөхүүл үед, эмийн зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих, түүнчлэн элэг, бөөрний өвчний үед эсрэг заалттай.
- "Codelac Phyto" - ургамлын ханд агуулсан хосолсон бэлдмэл. Энэ нь түгжрэл, цэр арилгах үйлчилгээтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд кодеин агуулагддаг тул удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Бэлдмэлийн найрлагад гуайфенезин хэмээх муколитик бодис агуулагддаг тул "Стоптусин" нь зуурамтгай чанарыг бууруулж, хэмжээг нэмэгдүүлж, цэрний гадагшлуулах үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй. Эхний гурван сард эм уухыг зөвлөдөггүй.
- Линакс нь ханиалгын бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, цэр гадагшлуулах, муколиз, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай эм юм.
Ардын аргаар эмчлэх
Хүндэрсэн ханиалга нь тухайн хүнд таагүй байдал, таагүй байдлыг өгдөг. Энэ тохиолдолд ханиалгах ардын эмчилгээ нь энэ тохиолдолд үр дүнтэй, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Хуурай ханиалгыг эмчлэхэд цэр арилгах нөлөөг дараахь эмийн ургамлын материалаас бэлтгэсэн эдгээх декоциний өгдөг:
- Гэгээн Жонны өвс;
- plantain;
- календула;
- орегано;
- чихэр өвс;
- ганга;
- линден;
- chamomile;
- coltsfoot.
Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх нь зөвхөн харшилгүй тохиолдолд л боломжтой. Амьсгалах аргыг хэрэглэх нь цочромтгой хоолойг чийгшүүлж, цэрийг шингэлж, амьсгалын замыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэхүү процедур нь тухайн хүний биед ерөнхий нөлөө үзүүлэхгүйгээр шим тэжээлийг өртсөн хэсэгт шууд нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Ашигт малтмалын ус, давс, сод, эфирийн тос, ургамлын гаралтай декоциний, төмс зэргийг ашиглан амьсгалах нь үр нөлөөг сайжруулахын тулд сонгино эсвэл сармис нэмж болно. Ханиалгах ардын цэр хөөх эмэнд янз бүрийн шахалт, үрэлт орно:
- Шошнууд. Үүнийг бэлтгэхийн тулд зөгийн бал, гурил, ургамлын тос хэрэгтэй болно. Шөнийн цагаар компресс хэлбэрээр түрхээрэй.
- Төмсийг хальсан дээр нь буцалгаж, нухаж, төмсийг бүрэн хөргөх хүртэл шахаж хэрэглэдэг.
- Байцааны навчийг өнхрүүлээд зөгийн балаар түрхээд наалдамхай талыг нь цээжиндээ нааж, дээрээс нь гялгар даавуугаар боож, өглөө болтол үлдээгээрэй.
- Гахайн өөх, зөгийн бал, спиртээр бэлтгэсэн хольцоор нуруу, цээж, хөлийг үрнэ. Засвар хийсний дараа өвчтөнд дулаан хүрэм, оймс өмсөхийг зөвлөж байна.
Эдгээр энгийн ардын жорууд нь эмчилгээний эмчилгээний хамт таныг хурдан эдгээхэд тусалж, байгалийн гаралтай орц найрлага нь биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлнэ. Хуурай ханиалгахад хамгийн сайн цэр хөөх эмжирэмсэн эмэгтэйчүүд шохойн цэцэг, chamomile, plantain, мэргэн, ганга, сод, рашаан, төмсний уурыг ашиглан амьсгалах болно. Энэ процедурын үр дүн шууд гарна.
Нойтон ханиалга
Энэ төрлийн ханиалга нь өвчтөнийг гуурсан хоолойн эмгэгийн шүүрэлээс салгаж, шинж чанар нь өөр өөр байдаг. Цэрний шинжилгээ нь эмгэгийн шинж чанарын талаархи ойлголтыг өгдөг. Үр дүнтэй ханиалгын шалтгаан нь зарим эмгэгийн нөхцөлд оршдог:
- трахеит;
- ларингит;
- фарингит;
- гуурсан хоолойн багтраа;
- бронхит;
- ринит;
- уушгины хатгалгаа;
- сүрьеэ;
- амьсгалын эрхтний хавдар.
Бүтээмжтэй ханиалгын дараах төрлүүд ялгагдана:
- байнгын;
- тогтмол;
- сул;
- дунд;
- хүчтэй;
- Өдрийн тодорхой цагт эсвэл ямар нэгэн цочрооход гарч ирдэг.
Цэрний ялгадас нь янз бүрийн өнгө, бүтэцтэй, цус, идээт толботой байж болно. Түүний тоо хэмжээ нь ховор эсвэл элбэг байдаг. Цэр гарч ирдэг тул нойтон ханиалгыг үр дүнтэй гэж үзнэ.
Нойтон ханиалгатай насанд хүрэгчдэд зориулсан эм
Эмчилгээ нь цэрийг шингэрүүлэх хүртэл багасдаг. Нойтон ханиалгатай expectorants-ийн үйлдэл нь шингэний шүүрлийг өдөөж, зуурамтгай чанарыг бууруулахад чиглэгддэг. Үйлдлийн механизмын дагуу бүх санг дараахь байдлаар хуваана:
- Рефлекс. Эдгээрт эмийн ургамал, эфирийн тос дээр суурилсан эмүүд орно. Тэдний биологийнИдэвхтэй бодисууд нь ходоодны салст бүрхэвчийг өдөөдөг бөгөөд сул бөөлжих рефлексийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эргээд гуурсан хоолойн системд нөлөөлж, цэр гадагшлахад тусалдаг.
- Муколитик - "Амброксол", "Ацетилцистеин", "Солвин". Эдгээр эмийг хэрэглэх үед гуурсан хоолойн шүүрэл шингэрдэг.
- Хосолсон - "Бронхолитин", "Аскорил" нь салс гадагшлуулахаас гадна үрэвслийн эсрэг, гуурсан хоолой тэлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Шимших чадвартай - "Терпингидрат". Гуурсан хоолойн булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлж, шингэн цэрний хэмжээг ихэсгэж, гаралтыг сайжруулна. Уг эмийг бага тунгаар хэрэглэхэд үр дүнтэй.
Насанд хүрэгчдийн нойтон ханиалгах цэр гадагшлуулагчдын хамгийн алдартай нэрс:
- "Ацетилцистеин";
- Gedelix;
- "Бромхексин";
- Гербион;
- Амброксол;
- Гуурсан хоолой;
- Travisil;
- "Stoptussin";
- Гербион;
- "Хөхрөлт";
- Коделак бронхо;
- Бронхосан;
- Ascoril;
- Эмч ээж.
Жирэмсэн үеийн жирэмслэлт
Ханиалга нь төрөөгүй нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг тул амьсгалын булчин, даралт, диафрагмыг чангалах нь хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд ургийн цусан хангамж алдагдаж, умайн доторх гипокси үүсдэг. Цэр гарах тусам урагт ачаалал нэмэгдэнэ.
Ханиалгах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын талаарХүүхэд хүлээх ямар ч үед гарч ирж болно:
- ханиад;
- астматай ханиалга;
- амьсгалын замын архаг эмгэгээс үүдэлтэй ханиалга;
- харшлын ханиалга.
Шалтгаан нь ямар ч байсан ханиалгах цэр хөөх эм хурдан бөгөөд зөөлөн үйлчилж, урагт аюулгүй байх ёстой. Буруу сонгосон эм нь хор хөнөөлтэй байж болно. Ханиалгах төвийг дарангуйлдаг, жишээлбэл, кодеин, гуурсан хоолойн рецепторуудад нөлөөлдөг төвлөрсөн нөлөөтэй эмүүдийг хэрэглэхийг хориглоно. Эмийн ургамлын гаралтай материалаас дараахь ургамлын хураамжийг хасах нь зүйтэй:
- Муур-хойд эх. Учир нь хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй бөгөөд урагт мутаци үүсгэх магадлалтай.
- Хүн орхоодой, элеутерококк. Тэд төрөөгүй хүүхдэд харшил өгөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
- Орегано. Умайн цус алдалтад хүргэдэг.
- Гэгээн Жонны вандуй. Төрөлтийг ихээхэн хүндрүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэй эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг насанд хүрэгчдийн ханиалгах цэр хөөх эм байдаг:
- "Доктор Тейс" сироп хэлбэрээр. Цэрийг сайн шингэлж, хурдан ханиалгах боломжийг олгоно.
- "Тонсилгон Н". Нойтон ханиалгахад үр дүнтэй.
- "Синупрет". Наалдамхай шүүрлийг шингэрүүлнэ.
- "Мукалтин". Довтолгооны тоог бууруулж, цэр ялгаруулж, зөөлрүүлнэ.
Ямар ч тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй цэр хөөх эм хэрэглэхээсээ өмнө зөвлөгөө авах хэрэгтэйэмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч. Өөрийгөө эмчилж болохгүй.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан хамгийн сайн ханиалгах эм
Жагсаалтад үр дүн, эсрэг заалт, хүртээмж гэх мэт янз бүрийн үзүүлэлтийн үр дүнгийн дагуу сонгосон эмүүдийг оруулсан болно. Шилдэг эмүүдийг доор үзүүлэв.
Хуурай ханиалгахад:
- "Stoptussin". Ханиалгахыг хөнгөвчилж, хоолойг тайвшруулна.
- "Синекод". Ямар ч гаралтай хуурай ханиалгахад зориулагдсан, хүнд хэлбэрийн дайралтыг хурдан намдаана.
Цэртэй нойтон ханиалгад:
- "Лазолван". Амброксолын идэвхтэй бодисын ачаар цэрний ялгаралт нэмэгдэж, ялгаралтыг хөнгөвчилдөг. Бусад хэд хэдэн эм ийм найрлагатай бөгөөд бүгд насанд хүрэгчдэд зориулсан ханиалгахад сайн цэр хөөх үйлчилгээтэй.
- "Ацетилцистеин". Цэрийг шингэлж, шингэн болгож, ханиалгахад хувь нэмэр оруулдаг. Хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг.
Хүнсний ногоо:
- "Мукалтин". Зефирийн үндэс дээр үндэслэсэн байгалийн эмчилгээ. Таблетыг залгиж эсвэл усанд уусгана.
- Хөхний цуглуулга 4. Цэрний ялгаралтыг хөнгөвчлөх, амтанд тааламжтай.
Гомеопатик - "Стодал". Тунгаар хэрэглэхэд тохиромжтой, сайн нөлөөтэй.
Ардын - зөгийн балтай хар улаан лууван. Насанд хүрэгчдэд зориулсан хамгийн амттай ханиалгах цэр.
Тиймээс ханиалга нь өвчний шинж тэмдэг юм. Юуны өмнө эмчилгээ нь өвчнийг арилгахад чиглэгдсэн байх ёстой.
Хүүхдэд зориулсан эм
Хүүхдийн аливаа эмгэг, түүний доторханиалгаж, эцэг эхчүүдэд санаа зовдог. Ихэнх тохиолдолд энэ шинж тэмдгийн харагдах байдал нь бичил биетэн, вирус, харшлын улмаас үүссэн эмгэг процесс байгааг илтгэнэ. Хүүхдэд зориулсан ханиалгах эм нь энэ бэрхшээлийг даван туулахад тусална. Эдгээр нь дараахь эмгэгийн үед амьсгалын тогтолцооны булчирхайн шүүрлийг ихэсгэдэг өвчинд зориулагдсан болно:
- бронхит;
- синусит;
- уушгины хатгалгаа;
- Дунд чихний урэвсэл;
- бронхоспазм;
- синусит;
- астма;
- харшил;
- назофарингит.
Эмийн үйл ажиллагааны механизм нь амьсгалын замын цэрийг зайлуулах явдал юм. Хоёр бүлэг эм байдаг:
- Өдөөгч. Эдгээр нь шүүрлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, амьсгалын замаар салстыг сайжруулдаг. Эдгээрийн дотор ханиалгах, ходоодны дотоод салст бүрхэвчийг цочроох, гажиг рефлексийг өдөөдөг рефлекс өдөөгч нөлөөтэй бодисууд байдаг. Мөн шингээх шинж чанартай эмүүд. Цэрний ялгаралт хөнгөвчлөх нь гуурсан хоолойн шүүрлийн өтгөн шингэн хэсгийг тэнцвэржүүлснээр үүсдэг.
- Нийрүүлэх. Энэ бүлэгт хамаарах эмүүд нь цэрний зуурамтгай чанарыг шингэн төлөвт шилжүүлэн арилгадаг.
Хүүхдийн цэр хөөх эм, тун, хэрэглэх хугацааг зөвхөн эмч л сонгож болно. Шинээр төрсөн хүүхдэд сироп хэлбэрээр "Gedelix" хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цэр гадагшлуулахаас гадна үрэвслийн эсрэг болонantispasmodic үйлдэл. Хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед, жишээлбэл, бронхит эсвэл уушгины хатгалгаа, амьсгалын замаар амьсгалах "Lazolvan", "Ambrobene" expectorant муколитик бодисуудыг зааж өгнө. Дээрх эмийг хэрэглэх үед нялх хүүхэд шингэрүүлсэн нууцыг нүүлгэн шилжүүлэхэд хүндрэлтэй байвал тусгай төхөөрөмжөөр эмнэлэгт арилгадаг. Нэгээс гурван нас хүртэлх насны ангилалд нойтон ханиалгахад зориулсан цэр хөөх эмийн сонголт илүү өргөн байдаг:
- "Ацетилцистеин";
- Амброксол;
- "Мукалтин";
- Gedelix;
- Fluimucil;
- "Проспан".
Гурван наснаас дээш насны хүүхдэд дараах эмүүдийг хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- Хүнсний ногоо - Эмч ээж, Пертусин, Геделикс, Проспан, Чихэр өвсний сироп.
- Mucolytics - Halixol, Lazolvan, ACC.
- Secretolytics - Bromhexine.
Хүүхдийг эмчлэхдээ наснаас хамааран эмийн тунг, эмчийн зөвлөсөн эмчилгээний явцыг дагаж мөрдөх нь чухал гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Чухал нөхцөл бол уух дэглэм юм. Энэ хугацаанд хүүхдэд илүү их ус өгөхийг зөвлөж байна, энэ нь ханиалгах, улмаар шингэрүүлсэн нууцыг гадагшлуулахад тусалдаг.
Хүүхдийн практикт нойтон ханиалгахад хэрэглэдэг хамгийн үр дүнтэй эмүүд
Эмч нарын үзэж байгаагаар дараах зүйлсийг ханиалгахад үр дүнтэй цэр хөөх эм гэж хүлээн зөвшөөрдөг:
- Чихир цэцгийн сироп. Төрсөн цагаасаа эхлэн зөвшөөрөгдсөн.
- Алтейка. Гуурсан хоолойн үйл ажиллагааг сайжруулж, цэрийг шингэлж, цэр гадагшлуулна.
- "Бромхексин". Бронхит, астма өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- "Хөхрөлт". Зөөлрүүлэх, цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
- Gedelix. Байгалийн гаралтай найрлагатай.
- Флюимуцил. Энэ нь муколитик нөлөөтэй, цэрний хэмжээг ихэсгэж, гадагшлуулахыг дэмждэг.
- "Эмч ээж". Энэ эмийн найрлагад олон тооны эмийн ургамлууд багтсан бөгөөд амархан ханиалгах замаар цэрийг хурдан арилгах боломжтой.
- "Stoptussin-Fito". Цэр гадагшлуулахаас гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хамгийн сайн ургамлын гаралтай цэр хөөх эм нь үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн төрөл бүрийн найрлагатай:
- хөө тээгч;
- цээж 1, 2, 3 болон 4-ээр дугаарлагдсан;
- бага ургамлын декоциний.
Дээрх бүх эмчилгээг хэрэглэхийн өмнө эмгэг, эсрэг заалт байгаа эсэх, хүүхдийн наснаас хамааран хамгийн тохиромжтойг нь санал болгох эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Хүүхдэд альтернатив анагаах ухааныг ашиглах нь
Хуурай ханиалгыг эмчлэх ардын эмчилгээг эртнээс эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн. Экспекторын эмийг нойтон болсны дараа л хэрэглэж болно. Олон үеийн турш туршсан цэрний ялгаралтыг сайжруулах жорыг хүүхдийн эмч нар баталж, залуу өвчтөнүүдэд санал болгодог:
- Сүүний томъёо. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бага зэрэг цөцгийн тос, зөгийн бал, натрийн бикарбонат (сод) нэмсэн халуун сүү хэрэгтэй. Үүссэн ундаа нь бага багаар ууж байна.унтахын өмнө. Сүүлийн орцыг какао цөцгийн тос, шүлтлэг рашаан, турмерикаар сольж болно.
- Plantain. Энэ ургамлын навчны декоциний нь ханиалгах маш сайн арга юм.
- Хар улаан лууван, зөгийн бал. Энэхүү жорыг хүн бүр мэддэг бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Хүнсний ногооны дундуур гүнзгийрүүлж, зөгийн бал хийж, гурван цаг орчим шаардана. Үр шүүсийг өдөрт 3 хүртэл удаа цайны халбагаар ууна.
- Эмийн ургамлын гаралтай дусаах болон хураамж. Тэдний найрлагад багтсан ургамлууд нь expectorant, муколитик, бүрхүүл, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Дараах ургамлуудыг бэлтгэхэд ашигладаг: fennel, ганга, ягаан, зефир, plantain, coltsfoot, elecampane, licorice, гоньд, гаа, календула, chamomile, мэргэн. Бэлэн хөхний төлбөрийг эмийн санд авах боломжтой. Гэрийн ханиалга дарагчийг дээрх ургамлуудыг дангаар нь эсвэл хослуулан хэрэглэж болно.
Нойтон ханиалгахтай тэмцэхийн тулд цэрний гадагшлах урсгалыг өдөөдөг эмийг хэрэглэдэг, эс тэгвээс ханиалгах чадваргүйн улмаас уушигны эд дэх нууц зогсонги байдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Дараахь жорыг хамгийн сайн ардын жороор хүлээн зөвшөөрсөн:
- Уур, ганга, мэргэн өвсөөр амьсгалах.
- Алое навчны шүүс. Гурван наснаас дээш насны хүүхдэд зориулагдсан. Шинэхэн шахсан уусмалд нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ.
- Цагаан гааны дусаах.
- Сүү, улаан лууван, зөгийн балны холимог. Эхний хоёр найрлагыг холино2:1 харьцаатай, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.
- Овъёостой шөл. Нэг литр сүүнд хальсгүй овъёосыг буцалгаж, шүүж, үндсэн хоолноос гуч орчим минутын өмнө 100 мл ууна.
Хүүхдэд үр дүнтэй ханиалгах тохиолдолд эмийн болон ардын эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ заадаг:
- алхах, хөнгөн гүйх хэлбэрийн хөнгөн дасгал;
- цэвэр агаар;
- ус зайлуулах массаж.
Дүгнэлт
Бид яагаад ханиалгахад цэр гадагшлуулах эм хэрэгтэй вэ? Эрүүл хүний хувьд гуурсан хоолойн нууц нийлэгждэг бөгөөд энэ нь амьсгалын замд амьсгалсан агаартай хамт ирдэг бичил биетэн, вирус, жижиг тоосонцорыг арилгахад тусалдаг. Хэрэв бие нь халдварт үйл явцаар гэмтсэн бол шүүрлийн хэмжээ нэмэгдэж, энэ нь эмгэг төрүүлэгч нянгийн маш сайн үржлийн газар болдог. Ийм цэрийг арилгахын тулд бие нь арга хэмжээ авч эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл ханиалгаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч, салгахад хэцүү зузаан, наалдамхай нууц нь ханиалгадаггүй. Ханиалгах цэр ялгаруулах эм нь үүнийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд гол үйл ажиллагаа нь цэрийг нимгэрүүлэх, дараа нь гадагшлуулахад чиглэгддэг.
