Хэрэв та эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй ханддаг бол ханиад хүрэх (миалгиа авах) маш амархан бөгөөд энгийн. "Хүсэл байх болно" гэдэг шиг. Түүгээр ч барахгүй өвчин нь зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй зуны улиралд ч таныг "унагаж" чаддаг. Өвлийн улиралд хүмүүс ноорог, салхинаас нуруугаа хамгаалахад илүү анхаарал хандуулдаг нь баримт юм. Зуны улиралд тэд агааржуулагч гэх мэт төхөөрөмжүүдийн доор халуун биеэ хөргөж, амарч зугаацдаг. Энд л өвчин тэднийг гүйцэж түрүүлдэг.
Өвчин нь бүсэлхийн бүсэд нэлээд хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Заримдаа өвдөлт нь нуруугаа нугалж, тайлахаас гадна ердийн байдлаар хөдлөхийг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв нуруундаа ханиад хүрсэн бол яах ёстой вэ? Үүнийг ойлгоцгооё.
Сана! Нурууны гипотерми нь маш ноцтой хүндрэлүүд, тэр ч байтугай архаг өвчин үүсгэдэг. Тиймээс та миалги эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд үүнийг анх мэдэрсэн даруйд нь хийх хэрэгтэй.шинж тэмдэг.
Өвчний шалтгаан
Нурууны өвдөлт олон шалтгаан байж болно:
- Ноорог. Түүн дээр богино хугацаанд байх үед ч гэсэн цусны судаснууд огцом шахагдсанаас болж булчингийн тонус спастик нэмэгдэх болно.
- Гипотерми. Уушиг ч гэсэн ердийн хүндрэл үүсгэдэг.
- Хүйтэн ус. Энэ нь өөрөө нурууны өвдөлт үүсгэх магадлал багатай ч ноорогтой хавсарвал маш сайн болно.;
- Температурын огцом зөрүү. Халуунаас агааржуулагчтай өрөөнд ороход нөхцөл байдал маш энгийн байдаг.
- Салхийг цэнэглэх нь (жишээ нь, ажиглалтын тавцан эсвэл зугаалга дээр) нурууны өвдөлтийг намдаах маш сайн "хөдөлгүүр" байж болно.
- Бага балга хүйтэн ус.
- Гадаа явахдаа буруу хувцас өмссөн. Жишээлбэл, бэлхүүсээ онгойлгож өгдөг намхан бэлхүүстэй жинсэн өмд, богино хүрэм гэх мэт.
Бие махбодь одоогийн нөхцөл байдалд тэр бүр хурдан хариу үйлдэл үзүүлж чаддаггүй тул энэ бүхэн миалги үүсгэдэг.
Мялгиа механизм
Халуунд судас өргөжиж, судасны цохилт, цусны эргэлт удааширдаг. Бүх зүйл байгалийн юм. Биеийн гэнэтийн хөргөлтийн үед судаснууд дарагдсан боловч цусны эргэлт бага хэвээр байгаа тул хүний дархлааны түвшин буурч, бактери, вирусээс бүрэн хамгаалалтгүй болно.
Үүнээс гадна хурццусны судасны агшилт нь тэдний спазм үүсдэг бөгөөд энэ нь зэргэлдээх булчингийн үрэвслийг өдөөдөг - миозит. Мэдрэлийн үрэвсэл, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн үрэвсэл ч тохиолдож болно.
Санамж! Хэрэв хүн хатууруулах процедурыг хийвэл түүний судаснууд илүү уян хатан болж, температурын өөрчлөлтийг амархан тэсвэрлэдэг.
Өвчний шинж тэмдэг
Дээрх зүйлсийн аль нэгээс хойш ойролцоогоор 10-12 цагийн дараа гарч эхэлдэг ханиадны шинж тэмдэг:
Нууцны булчингийн үйл ажиллагааг шаарддаг аливаа хөдөлгөөн нь бүсэлхийн бүсэд хурц хурц өвдөлт үүсгэдэг. Өвдөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар болгохын тулд та тав тухтай байрлалыг (заримдаа байгалийн бус) олох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ биеийн хөдөлгөөн маш хязгаарлагдмал болдог
Өвдөлтийн хам шинж удаан амарсан ч намдадаггүй
Санамж! Дүрмээр бол үрэвсэлт үйл явц нь тэгш бус байдлаар хөгждөг: нурууны нэг тал нь нөгөөгөөсөө илүү өвддөг.
- Температурын өсөлт байна.
- Хүйтэн байсан булчингийн өвдөлтийг зурах.
- Нурууны хэсэгт иллэг хийх нь нэлээд өвдөлттэй мэдрэмж төрүүлдэг.
- Заримдаа арьсны мэдрэмж алдагддаг.
- Таны нуруу ханиад хүрэхэд нуруу өвддөг - энэ нь зайлшгүй тохиолддог. Гэхдээ өгзөг болон хөлний булчинд өвдөж болно.
- Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг мэдэгдэхүйц тогтворгүй болдог.
- Миозит өвчний үед хүйтэн булчингууд хавдаж, чангардаг.
- Нээрээ нийтлэгшээх.
- Хоолны дуршил зарим тохиолдолд буурдаг.
Дотор муухайрч магадгүй
Санамж! Ихэнхдээ хүмүүс нуруундаа ханиад хүрч, мөрний ирний хооронд өвдөж байна гэж гомдоллодог. Энэ байж болох уу? Тийм ээ, энэ өвчний үед өвдөлтийн хамшинж нь хүзүү эсвэл мөрний ир рүү ихэвчлэн илэрдэг.
Мялги өвчнийг өөр зүйлтэй андуурч болох уу?
Хэрэв та өөрөө өөрийгөө оношилж байгаа бол дээрх шинж тэмдгүүдийг бусад өвчний шинж тэмдэгтэй амархан андуурч болно, жишээ нь:
- Гломерулонефрит, өөрөөр хэлбэл бөөрний үрэвсэл. Энэ өвчний хувьд бүсэлхийн бүсэд өвдөх нь нэлээд онцлог шинж тэмдэг юм.
- Пиелонефрит.
- Эмэгтэйчүүдийн өндгөвч ба фаллопийн хоолойн үрэвсэл (умайн хавсралт).
- Цистит, өөрөөр хэлбэл давсагны үрэвсэл.
- Хүнд хүчний ачааллын үр дагавар.
- Мэдрэл хавчих.
- Нурууны зарим асуудал.
Бүх хүндрэл нь жагсаасан өвчний аль нэг нь улиг болсон гипотермиас үүдэлтэй байж болно. Тиймээс оношийг нарийн мэргэжлийн эмч хийх ёстой. Тэр л шаардлагатай шинжилгээ, судалгааг бичиж, өвдөлтийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, эмчилгээг тогтооно.
Нуруу даарч байвал яах вэ
Хэрвээ хурц өвдөлт таныг "дүрүүлсэн" бол яах вэ? Нурууны өвдөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл дараах зүйлийг хий:
- Хэвтээ байрлал авах, өөрөөр хэлбэл хэвтэх. Орыг ажиглагоримд хэдхэн хоног байвал зохимжтой.
- Өвдөж буй нуруугаа ноосон хөнжил, ороолт гэх мэт дулаан зүйлээр боож өг. Бүсэлхий нурууны доор хуурай дулаан дэвсгэр тавих нь сайн сонголт байх болно.
- Хэрэв өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй бол та булчингийн агшилт, өвдөлтийг намдаадаг эмнэлгийн өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй.
- Та нуруунд өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй тос түрхэх, эсвэл арьсан дээрээ спирттэй компресс түрхэж болно (тэдгээрийг доор авч үзэх болно).
- Гэртээ эмч дууд.
Санамж! Өвчин бүрэн эдгэрэхийн тулд эмч өвчтөнд өвчний чөлөө олгох ёстой. Хэрэв тэр үүнийг мартсан бол түүнд сануулах хэрэгтэй.
Эмчилгээний явц
Нурууны ханиадыг яаж эмчлэх вэ? Өвчин нь ноцтой бөгөөд нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг. Өвчин эмгэгээс ангижрахын өмнө эмч нарийн онош тавих ёстой. Хэрэв нуруу ханиад хүрсэн бол эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй, учир нь энэ тохиолдолд өвчтөн амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байдаг.
Өвчтөн өөр өвчнөөр биш харин нурууны булчингийн үрэвсэлтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа мэргэжилтэн дараахь эм, нөхөн сэргээх арга хэмжээг зааж өгдөг:
Араа бүрэн амраах шаардлагатай. Бүсэлхий нурууны бүсийг ачаалж, эдгэрэх цаг хугацаа өгөхгүй байх үед эмчлэх нь утгагүй юм. Мөн та дор хаяж 3-4 хоног хэвтрийн дэглэм баримтлах хэрэгтэй
Чухал! Зөвхөн хатуу ба дээр унтахыг зөвлөж байнабиеийн жинд унждаггүй хавтгай ор.
- Тухайн тохиолдол бүрт жороор бичсэн эмийг хэрэглээрэй. Та тэдэнгүйгээр хийх боломжгүй байх магадлал багатай.
- Тос, гель зэрэг бусад эмийн хэлбэрээс гаж нөлөө багатай орон нутгийн бэлдмэлийг хэрэглээрэй. Эмчилгээнд тэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Түүнээс гадна, эмийн сангийн сүлжээ нь бүх төрлийн үрэлтийн бодисуудын өргөн сонголтыг санал болгодог тул нурууны мэдрэл нь тархахаас илүү мэдээ алддаг бол асуулт нь тийм ч хэцүү биш юм. Эдгээр нь дулаацуулах эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах эм байж болно (доорх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу).
Санамж! Гель нь булчинд гүн нэвтрэх чадвартай бөгөөд арьсны нүх сүвийг бөглөрөхгүй (тостой харьцуулахад). Гэхдээ сүүлийнх нь хамгийн сайн дулаацуулдаг, учир нь арьсанд түрхэхэд хамгаалалтын хальс үүсдэг.
- Хэрэв булчингийн агшилт өвчтөнд маш их санаа зовдог бол тайвшруулах тарилга хийж болно.
- Физик эмчилгээ. Тэдгээрийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг.
- Хүйтэн газар дулаацуулж байна. Энэ нь дулаацах ноосон бүс, хуурай халаалтын дэвсгэр эсвэл компресс байж болно. Санаж байна уу: үрэвслийн үед халуун усанд орох нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул эсрэг заалттай байдаг.
- Хавдыг арилгахын тулд давсны хэрэглээг эрс хязгаарлах хэрэгтэй.
- Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд массаж хийлгэж болно. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Өвчний эхний өдрүүдэд эдгээр заль мэхнэлээд өвдөлттэй байж болно. Иймд булчинд хүрэхэд тийм ч их өвддөггүй нөхөн сэргээх хугацаанд массаж руу шилжих нь дээр.
- Өдөр тутмын физик эмчилгээний дасгалын танилцуулга.
- Хоол тэжээлийн тохируулга, тодорхой хоолны дэглэмийн жор.
Чухал! Хэрэв нурууны ханиад бүрэн эдгэрээгүй бол улирал тутамд өвчнөө санаж байх хэрэгтэй.
Дүрмээр бол эмчилгээний үйл явц нь эмчилгээний эмчийн хяналтан дор гэртээ явагддаг.
Санамж! Хэрэв танд асуулт тулгарвал нуруу хүйтэн байна, юу хийх вэ, та тэр даруй хамгийн түрүүнд гарч ирсэн өвдөлт намдаах эмийг шүүрч авбал энэ нь буруу юм. Та өвчнөө архаг эсвэл идээт миозит болгон авчирч болно. Шаардлагатай эмийг зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн бичиж өгөх боломжтой.
Дулаарах бэлтгэл
Булчин, үе мөчний дулаацуулах тос, түүнчлэн шахалт (жишээлбэл, "Апизартрон" эсвэл "Финалгон") нь анхаарал сарниулах үйлчилгээтэй эм юм. Тэдгээрийг хэрэглэх явцад үүссэн дулаан нь нурууны булчинг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ тохиолдолд өвдөлт зогсч, спазм арилдаг.
Чухал! Булчин, үе мөчний дулаацуулах тосыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Цочроох эм
Гич эсвэл улаан чинжүүний ханд, могой эсвэл зөгийн хор, гавар агуулсан тос, гель нь цочроох нөлөөтэй (жишээлбэл, Капсикам эсвэл Випросал). Эдгээрийг зөвхөн нурууны ханиадны эсрэг эм болгон ашиглаж болноЭнэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон. Хэрэв та гипотерми үүссэний дараа бэлхүүсийг ижил төстэй бэлдмэлээр үрж байвал үрэвсэлт үйл явц эхлэх магадлал тэг болж буурна. Эдгээр тос, гель нь орон нутгийн дархлааг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.
Өвдөлт намдаах эм
Хэрэв нуруу ханиад хүрсэн бол яах вэ? Үрэвслийг арилгах. Үүнийг (мэдээж эмчтэй зөвлөлдсөний дараа) амаар авдаг стероид бус эм (жишээлбэл, Мовалис эсвэл Ортофен) болон тарилга (жишээлбэл, Анальгин эсвэл Кетанов) ашиглан хийж болно. Эдгээрийг өвдөлтийг хурдан арилгах (яаралтай) болон өвчний удаан үргэлжилсэн шинж чанарыг харгалзан үздэг.
Чухал! Стероид бус эм хэрэглэх хугацаа 7 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.
Мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй нуруунд мэдээ алдуулагч тос (жишээлбэл, Мовасин эсвэл Диклофенак) болон антиспазмодик нөлөөтэй эм (жишээлбэл, Spazmalgon эсвэл No-Shpa) хэрэглэх нь сайн нөлөө юм.
Үрэвслийн эсрэг эм
Метил салицилат, ибупрофен болон бусад идэвхтэй бодис агуулсан үрэвслийн эсрэг эмүүд (жишээ нь, Fastum, Dolaren эсвэл Voltaren) нь мэдрэлийн төгсгөлүүд болон нурууны булчингийн үрэвсэлтэй тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Тэдний онцлог шинж чанар нь эд эсэд гүн нэвтэрч, урьдчилан сэргийлэх явдал юмүрэвсэлт үйл явц.
Санамж! Өдрийн турш тэдгээрийг ихэвчлэн 4-6 удаа түрхэж, хүйтэн хэсгийг сайтар үрж байх ёстой. Тэдгээрийг компресс болгон ашиглах боломжтой.
Хосолсон эм
Эдгээр эм нь найрлагадаа дулаарах, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, "Долобене" эм нь гепарин гэх мэт бодис агуулдаг. Энэ нь могойн хорноос гаргаж авсан бөгөөд зөвхөн катрин үрэвсэлт үйл явцын үед төдийгүй хөхөрсөн, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг. "Гепарин" нь олон үүрэг гүйцэтгэдэг:
- хавдыг багасгана;
- цусыг шингэрүүлнэ;
- гематомыг арилгана.
Санамж! Үрэлтэнд хэрэглэдэг олон бэлдмэлүүд нь гаанаас гаргаж авдаг ментол зэрэг бодис агуулдаг. Судас өргөсгөх, хөргөх шинж чанартай энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь анхаарал сарниулах эмчилгээ гэж нэрлэгддэг. Ментол агуулсан тос, гель нь сайхан үнэртэй байхаас гадна өвчтөнд таатай мэдрэмж төрүүлж, өвдөлтийг намдаадаг.
Уламжлалт Анагаах Ухааны Зөвлөмж
Хүйтэн сэрүүн байна, гэртээ юу хийх вэ? Нурууны булчингийн үрэвсэлтэй тэмцэх олон тооны ардын эмчилгээ байдаг бөгөөд энэ нь эмгэгийн үед анхны тусламж үзүүлэх эсвэл эмчийн зааж өгсөн нөхөн сэргээх арга хэмжээнээс гадна хэрэглэж болно. Эдгээр нь бүгд нурууг дулаацуулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, булчинг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг. Үүнийг компресс хэлбэрээр ашиглахыг зөвлөж байна:
- Давс, халсан эсвэлхуурай хайруулын тавган дээр эсвэл халаасан зууханд даавуугаар боож, хүйтэн газар тавь.
- Байцааны навчийг гич эсвэл зөгийн балаар тосолно. Дараа нь бид дээр дурдсантай ижил аргаар явна.
- Бүсэлхий нуруун дээр чинжүү гипс болон гичийн гипс түрхэнэ.
- Хүйтэн хэсгийг ургамлын тосоор тосолно. Энэ нь арьсан дээр хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дулаан дамжуулахад ихээхэн саад учруулж, улмаар зовиуртай газрыг халаахад тусалдаг;
- Бид ургамлын тостой адил үйлчилдэг аливаа амьтны өөх (ямаа, дорго).
- Бүлээн төмс нухаж даавуунд ороосон.
- Самбай эсвэл шингэрүүлсэн спирт эсвэл архинд дэвтээсэн хөвөн даавуу.
Чухал! Ялангуяа чинжүү гипс, гичийн гипс хэрэглэх үед шахалтыг маш удаан байлгаж болохгүй. Үгүй бол харшил өгөх, түлэгдэх аюултай.
Компрессийг арилгасны дараа та өвчтэй хүнд үрэлтийн тос түрхэж массаж хийж болно. Гэхдээ та хэт хичээнгүй байх ёсгүй, өөрөөр хэлбэл ийм заль мэх нь өвдөлт үүсгэх ёсгүй. Эцсийн эцэст аливаа массажны гол зорилго нь булчинг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм.
Санамж: уламжлалт анагаах ухааны аргыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө та дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- Оношлогоо зөв хийгдсэн. Хүн нуруундаа ханиад хүрсэн гэж боддог ч үнэндээ бөөр нь өвддөг гэсэн нөхцөл байдлыг үгүйсгэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолдтаны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно. Энэ тохиолдолд өвчин зөвхөн урагшлах бөгөөд амжилттай эмчилгээ хийхэд үнэтэй цаг хугацаа алдагдана.
- Санал болгож буй аргуудыг хэрэглэсний үр дүнд нурууны булчинг дулаацуулж, ямар нэгэн бүрэлдэхүүн хэсэгт харшлын урвал үзүүлэхгүй.
Чухал! Мөн ардын эмчилгээг хэрэглэхэд эмчийн зөвшөөрөл шаардлагатай.
дүгнэлтэнд
Одоо та нуруугаа ханиад хүрсэн бол яахаа мэддэг боллоо. Гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд тос, үрэлтийн гель байх ёстой. Нурууны булчингийн үрэвсэлт үйл явцаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөн хэд хоногийн турш хэвтээ байрлалд байх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвдөлт буурах тусам хийх ёстой шахалт, массаж, эмчилгээний дасгалын талаар бүү мартаарай. Цөхрөл бүү зов, чи амжилтанд хүрнэ!
