Хоолны хордлого гэж юу байдгийг бүгд мэддэг байх. Та тууштай цагаан хоолтон эсвэл түүхий хоолны дэглэм барьж байгаа ч гэсэн. Тэгээд бүх зүйл энд болдог. Тэр тусмаа хүнсний зах зээлийн гашуун байдалд. Та хаана ч, яаж ч хордож болно, үүнийг "цэнхэр" гэж нэрлэдэг. Харин хордлого авсан бол яах ёстой вэ? Юуны өмнө хоолны хордлогын үндсэн шалтгааныг авч үзье.
Хордлогын шалтгаан - найр
Хордлого нь ихэвчлэн урт амралтын үр дүнд бидэнд ирдэг. Жишээлбэл, шинэ жил эсвэл 5-р сар - хүмүүс хэдэн өдөр дараалан ууж, идэж, алхаж байх үед. Энд бид хоолонд хэт сонгогч биш болж, үр дагаврын талаар бодохоо больсон!
Бүтээгдэхүүний найрлага, хүчинтэй хугацаа, үйлдвэрлэгчийн талаарх мэдээллийг үл харгалзан баяр ёслолын өмнө ямар ч анхаарал болгоомжгүй, яаран худалдаж авдаг. Энэ нь маш аюултай, учир нь энэ нь гамшигт үр дүнд хүргэдэг! Ийм хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээбудагч бодис, хадгалалтын бодис, хувиргасан амьд организмын агууламж нэмэгдсэн.
Хордлого: юу хийх вэ?
Бид баярын хоолоо урьдчилж бэлтгэж дассан - илүү их байх тусмаа сайн. Энэ нь зочдыг хэзээ ч өлсгөхгүйн тулд юм. Дараа нь хэдэн өдрийн турш та болон таны хайртай хүмүүс зочдынхоо идээгүй зүйлийг идэхээс өөр аргагүй болно: эцэст нь "амттан" нь мөнгө шаарддаг бөгөөд үнэхээр "алдагдахгүйн тулд"! Энэ бол бидний сэтгэлгээ, юу ч хийж чадахгүй! Хадгалах “Зөвлөлтийн” зуршил нөлөөлж байна. Тиймээс бид долоо хоногт, эсвэл бүр илүү их хэмжээний майонезтай, өндөгтэй салат иддэг - анхных нь биш, шинэлэг байдал. Мөн та эрүүл мэндээрээ төлөх ёстой. Хэвлийн өвдөлт, суулгалт, халууралт эхэлдэг. Хордлого дагалддаг нь бөөлжих явдал юм. Юу хийх вэ?
Үр дүнтэй зөвлөгөө
Хэрэв та хордлоготой, суулгалттай бол яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, эмч дуудах нь зүйтэй. Гэхдээ ямар ч боломж байхгүй эсвэл зүгээр л хүсэлгүй бол та ардын жор, зөвлөмжийг ашиглаж болно.
- Илүү их хөдөл: алхах, гүйх, үсрэх - энэ нь таны биеэс хорт бодисыг хурдан арилгах болно.
- Халуун шүршүүр эсвэл ваннаар цэвэрлэ - хөлсөөр хор гарч ирнэ. Та тэвчих чадвартай бол ваннд хэрэглэж болно. Усанд орох нь хорт бодисыг гайхалтай арилгадаг.
- Илүү шингэн зүйл уу. Та ногоон цай, сарнайн шөл, нимбэгтэй ус ууж болно - хорт бодисыг идэвхтэй угаах хэрэгтэй!
- Хоолноос нэг өдрийн турш татгалзаарай - үнэхээр идэхийг хүсч байсан ч зөвхөн ууна.
Ардын эмчилгээ
Тэгэхээр чи өөрийгөө аварсангүй, хордлоготой байна. Юухийх үү?
-
юу хийхээ хордуулдаг Зөгийн бал болон dill-ийн декоциний бэлтгэнэ. Шинэхэн dill эсвэл үрийг нь бага дулаанаар 15-20 минут буцалгана. Хөргөх. Нэг халбага зөгийн бал нэмээд хагас аяга өдөрт гурван удаа ууна.
- Зефирийн үндсийг нилээд хэрчиж, буцалж буй ус хийгээд шүүж, зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт гурван удаа нэг халбага ууна.
- Цагаан гааны дусаах нь сайн үр дүнтэй - нэг халбагаар цаг тутамд.
- Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглээрэй - батлагдсан сайн эм (10 кг жин тутамд нэг шахмал).
- Та ходоодоо угааж болно: давс, сод эсвэл калийн перманганатын сул уусмал (ойролцоогоор хоёр литр). Нэг удаад уух хэрэгтэй бүх зүйлээ шууд бөөлжиж, шаардлагатай бол дахин давтана.
Ер нь хэрэв та хордлого авсан бол яах ёстойгоо одоо мэдэж байгаа: боломжтой бүх аргаар биеэ цэвэрлэх хэрэгтэй.
