Ихэнх хүмүүс эрвээхэйг хоргүй амьтан гэж боддог. Нэмж дурдахад олон хүн шавьжны далавч дээрх үзэсгэлэнтэй хээг харж, цэцэгнээс цэцэг рүү хэрхэн нисч байгааг харах дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эдгээр амьтдыг хараад сандарч эхэлдэг. Эрвээхэйгээс айх нь маш ховор байдаг. Энэ асуудал, түүний шалтгаан, шийдлийг нийтлэлд тайлбарласан болно.
Фоби гэж юу вэ?
Олон төрлийн айдас байдаг бөгөөд ихэнх нь огт үндэслэлгүй мэт санагддаг. Эрвээхэйний айдсыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Лепидопетрофоби гэдэг нэр томъёог үүнийг тодорхойлоход ашигладаг. Эдгээр шавжуудад ийм хандлагыг өдөөсөн шалтгаан нь ихэвчлэн бага насны сөрөг дурсамжид оршдог. Гэсэн хэдий ч заримдаа эмгэг нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Зарим хүмүүс ийм асуудал байдгийг мэддэггүй. Тиймээс тэд яаж гэсэн асуултын хариултыг мэдэхгүй байнаэрвээхэйний айдас, фоби гэж юу вэ, яагаад үүсдэг вэ. Энэ нийтлэлд айдсын гарал үүсэл, шинж тэмдэг, түүнтэй тэмцэх аргуудын талаар өгүүлнэ.
Онцлогууд
Хүнд ийм фоби байгаа гэдгийг яаж ойлгох вэ? Юуны өмнө эрвээхэйгээс айдаг хүн эдгээр амьтдын амьдрах боломжтой ой мод эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалахаас татгалздаг. Зуны зуслангийн байшинд ийм хүн эвгүй санагддаг. Эцсийн эцэст эдгээр шавжнууд тэнд олддог. Хэрэв эрвээхэй энэ фоби өвчтэй хүний арьсанд хүрвэл сөрөг хариу үйлдэл ажиглагддаг. Түүний далавч, хөл дээрх хайрс нь сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тухайн хүн шавжийг хөөж зайлуулахыг оролддог. Ихэнхдээ эрвээхэйгээс айх нь урт ханцуйтай зүйл өмсөх, гэр орноо эдгээр амьтдыг няцаах, уулзалт хийхээс зайлсхийх, задгай агаарт амрах зэрэгт хүргэдэг. Хэрэв эмгэгийн шинж тэмдэг илэрсэн бол тухайн хүн ерөнхийдөө гадаа гарахаас татгалзаж, байшингийн цонхыг нээхээс татгалздаг.
Бусад шинж тэмдэг
Гэхдээ айдсын объекттой тулгарахаас зайлсхийх нь фоби байгаагийн цорын ганц дохио биш юм. Эрвээхэйний айдас нь бие махбодийн урвалаар илэрхийлэгддэг. Тэд зөвхөн шавьжтай мөргөлдөх эсвэл түүнтэй хүрэлцэх үед үүсдэг. Эдгээр амьтдыг харуулсан гэрэл зураг, киног үзэх нь сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдал мууддаг. Ийм фоби өвчтэй өвчтөнд үймээн самуун дагалддаг. Тэрээр айж, айж буй зүйлээсээ зугтахыг эрмэлздэг. Хүн айдсын гадаад илрэлтэй байдаг: гар, өвдөг чичрэх,хөлрөх, булчин чангарах, хүүхэн хараа томрох.
Толгой эргэх, амьсгал давчдах зэрэг мэдрэмж төрж магадгүй.
Фоби үүсэхэд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Асуудлын олон шалтгаан бий. Заримдаа энэ нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Сэтгэлийн түгшүүр, удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллын үед фоби үүсэх тохиолдол байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ асуудлын гарал үүсэл нь бага насны сөрөг сэтгэгдэл юм. Ийм амьтад ихэвчлэн аймшигт түүх, аймшгийн киноны баатрууд байдаг.
Эрвээхэй, эрвээхэйгээс айх (lepidopetrophobia and mottephobia) эдгээр амьтдыг аюултай, түрэмгий гэж харуулсан үзэгдлүүдийг үзсэний үр дүнд үүсдэг. Эцэг эхийн сөрөг хариу үйлдэл (жийрхэх, гар, хувцсаа шавьжийг угаах хүсэл) нь нялх хүүхдэд ижил төстэй зан үйлийг бий болгодог. Эрвээхэй нь аюултай биш гэдгийг хүүхдэд тайлбарлах хэрэгтэй. Та тэднийг хөөж явуулах ёсгүй. Харин ч нялх хүүхдэд эдгээр амьтдын гоо үзэсгэлэнг харуулах хэрэгтэй.
Гэр бүл, найз нөхөд нь эрвээхэйтэй харгис хэрцгий хандах нь фоби үүсэхэд хүргэдэг. Цуглуулагчийн гэр бүлийн хүүхдүүдэд айдас ихэвчлэн ажиглагддаг.
Зүүгээр хатгасан шавжийг харах нь хүүхдийг өрөвдөхөөс гадна жигшил, айдас төрүүлдэг.
Насанд хүрсэн өвчтөнд яагаад фоби үүсдэг вэ?
Айдас зөвхөн бага насанд ч биш, насанд хүрсэн хойноо ч илэрч болнонас. Түүний хөгжилд ямар нөхцөл байдал нөлөөлж байна вэ? Заримдаа сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдэд фоби ажиглагддаг. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь байнгын хэт өдөөлт, удаан хугацааны стресстэй нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хүрэлцэх нь ямар ч аюул занал учруулдаггүй хор хөнөөлгүй шавж хүртэл ийм нөхцөлд өвдөлтөөр мэдрэгддэг.
Эрвээхэйний айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?
Мэдээж айдас нь хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодоггүй. Фобиа арилгах боломжтой юу? Өнөөдөр асуудлыг даван туулахад туслах олон арга бий. Зарим хүмүүс үүнийг өөрөө даван туулж чаддаг. Бусад нь мэргэжлийн тусламж хүсдэг. Өвчтөн үнэхээр асуудлыг шийдэхийг хүсч, үүний тулд бүх зүйлийг хийсэн тохиолдолд хоёр сонголт хоёулаа эерэг үр дүнд хүргэдэг. Айдсыг даван туулах ямар аргууд байдаг вэ? Эхлээд та ийм шавжтай зургийг үзэх хэрэгтэй. Сайхан гэрэл зургуудыг хараад хүн удахгүй эрвээхэй огт аюултай биш, айдас нь үндэслэлгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Хоёрдугаарт, эдгээр амьтадтай уулзах боломжтой газраас зайлсхийх шаардлагагүй. Хэрэв таны гарт шавьж буувал сандрах хэрэггүй. Түүнтэй холбоо барихад ямар ч аймшигтай үр дагавар гарахгүй. Та зүгээр л зөв тааруулж, айдас нь худал гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь анх удаа ажиллахгүй ч хэрэв та бууж өгөхгүй бол фобиа даван туулах сайн үр дүнд хүрч чадна.
Сөрөг, аймшигт бодлуудад анхаарлаа хандуулахгүйн зэрэгцээ амьдралаа эерэгээр дүүргэхийг хичээх хэрэгтэй.үйл ажиллагаа, сайхан мэдрэмж. Спорт, гадаа үйл ажиллагаа, сонирхол нь тав тухгүй байдлаас ангижрахад тусалдаг.
Хэрэв хүн эрвээхэйний айдсыг бие даан даван туулахад хэцүү хэвээр байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Эмчилгээний эмч асуудлыг засах хамгийн сайн аргыг сонгоно.
