Хилийн зан чанарын эмгэг: Шалтгаан ба шинж тэмдэг

Агуулгын хүснэгт:

Хилийн зан чанарын эмгэг: Шалтгаан ба шинж тэмдэг
Хилийн зан чанарын эмгэг: Шалтгаан ба шинж тэмдэг

Видео: Хилийн зан чанарын эмгэг: Шалтгаан ба шинж тэмдэг

Видео: Хилийн зан чанарын эмгэг: Шалтгаан ба шинж тэмдэг
Видео: Сэтгэл гутралд орсон үед илрэх шинж тэмдгүүд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хилийн эмгэг нь жишээ нь шизофрени эсвэл хоёр туйлт аффектив эмгэгээс илүү түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн бага судлагдсан хүмүүсийн нэг хэвээр байна. Энэ нь бусад хүмүүстэй тогтворгүй харилцаатай, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад хүнд хэцүү, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, импульсив байдлаар тодорхойлогддог. Энэ эмгэгээр шаналж буй хүмүүс хайрын объектод хаягдах вий гэхээс хүчтэй айдаг, дотоод хоосролын архаг мэдрэмж, амиа хорлох зан үйлд өртдөг.

хилийн хувийн эмгэгийн талаархи судалгаа
хилийн хувийн эмгэгийн талаархи судалгаа

Онцлогууд

А. Ленглет хилийн зан чанарын эмгэгийг (BPD) хувцас хунарт шингэсэн тослог толботой зүйрлэсэн. Хэрэв угаасны дараа энэ нь алга болж байвал энэ толбоны дүр төрх нь энэ мэдрэлийн эмгэгийн зүйрлэл байж болно. Невроз нь сэтгэцийн амьдралд тохиолддог үйл явцын бүтцийг өөрчилдөггүй. BPD нь эд эсэд гүн шингэсэн толбо шиг харагддаг тул ямар өнгөтэй байсан нь тодорхойгүй болсон. Энэбодит байдлын талаарх ойлголтын бүтэц, гадаад үйл явдлыг хүлээн авах онцлогт нөлөөлдөг.

Энэ эмгэг нь ихэвчлэн гэр бүлд үл итгэх уур амьсгалтай холбоотой байдаг. BPD-тэй хүүхдүүд амьдрах эрхтэй гэдгээ мэдэрдэг, гэхдээ зөвхөн бусад хүмүүсийн асуудлыг шийдэх объект, хэрэгсэл юм. Тэд өөрсдийн гэсэн мэдрэмжтэй хүмүүс шиг хэнд ч хэрэггүй - зөвхөн хэрэгсэл болгон. Хүн ийм туршлага хуримтлуулж өсөх юм бол энэ нь ирээдүйн "хагалах" үндэс болдог. BPD-тэй өвчтөний импульс нь төгс эрүүл бөгөөд гадны түрэмгийллийн эсрэг чиглэгддэг. Өөрөөр хэлбэл гаднаа хуваагдаж, дотор нь энэ нөхцөл байдалд байнга хариу үйлдэл үзүүлдэг - энэ нь хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.

хилийн зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдэг
хилийн зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдэг

Үндсэн тэмдэг

Хилийн зан чанарын эмгэгийн гол шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:

  • Өөрийгөө дүгнэх тогтворгүй байдал, өөрийгөө тодорхойлох чадвараа алдах.
  • Бусад хүмүүсээр төсөөлж орхихоос зайлсхийх зорилготой зан үйл. Дүрмээр бол энэ нь нотлох шинж чанартай байдаг: энэ нь их хэмжээний мөнгө үрэх, машин жолоодохдоо анхаарал болгоомжгүй жолоодох, бэлгийн хавьтагчаа байнга солих, архидалт гэх мэт.
  • Амиа хорлох бодол болон амиа хорлох оролдлого.
  • Өөрийгөө зэрэмдэглэх - түлэгдэх, зүсэх, бүр хугарах.
  • Хэтэрхий хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл - уур уцаар, цочромтгой байдал, байнгын түгшүүр.
  • Сэтгэл гутралын байдал. Дотоод хоосон мэдрэмж.
  • Паранойа -бусдын үйлдэл, санаа зорилгын талаар сэжиг төрүүлэх.
хилийн хувийн эмгэг дэх хувийн шинж чанарууд
хилийн хувийн эмгэг дэх хувийн шинж чанарууд

Тэмдэгтийн шинж чанарууд

PRL нь хувь хүний нийгэмд дасан зохицох чадваргүй болоход хувь нэмэр оруулж, амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг. Энэ бол нэлээд түгээмэл эмгэг юм. Тэд ихэвчлэн 1-3 жилийн хугацаанд эцэг эхдээ хаягдсан хүмүүсээс зовж шаналж байдаг. Бага насандаа эцэг эх нь тэдний хэрэгцээ, хүсэлтэд хариулдаггүй байв. Хүүхдийн уйлах, түүний инээмсэглэл, үгсийг үл тоомсорлож болно. Энэ үе нь хувь хүний хэвийн өсөлт, хөгжилд маш чухал юм. Энэ хугацаанд орхигдуулах нь ихэвчлэн насанд хүрсэн эмгэнэлт явдалд хүргэдэг. Сэтгэл судлаачид BPD-тэй хүмүүсийн онцлог шинж чанаруудыг тодорхойлдог:

  • Эргэн тойрон дахь үйл явдлуудад хэт мэдрэг байдал. Тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл арьсгүй хүнийхтэй төстэй гэж М. Лайнхан бичжээ. Шүүмжлэлд хэт мэдрэмтгий байх, хайртай хүмүүсээсээ салах нь амиа хорлох оролдлогыг хүртэл өдөөж болно. Стресстэй үйл явдлуудын тухай ярихад туршлага нь хүнийг дотроос нь устгадаг мэт хүчтэй байдаг. Энэ нь ялангуяа хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн өвдөлт бөгөөд уур хилэн, түрэмгийллийг хянах чадваргүй, баяр баясгалан гунигтай болж огцом өөрчлөгддөг - савлуур дээр байгаа мэт.
  • Салахыг тэвчиж чадахгүй байна. Хилийн зан чанарын эмгэгийн гол шинж чанаруудын нэг. Заримдаа хайртай хүнээсээ тусгаарлах хэрэгцээ маш хүчтэй байдаг тул BPD өвчтэй хүн амиа хорлох оролдлого хийдэг. Энэ хугацаанд тэдзан байдал эрс өөрчлөгддөг. Тэд ууртай, түрэмгий, үл итгэгч болдог. Тэд бас хайртай хүндээ гологдоход маш их санаа зовдог. Нэг талаараа үнэнч байх нь тэдний хувьд маш чухал. Тэд зөвхөн хүмүүст төдийгүй аливаа зүйлтэй холбоотой байдаг - жишээлбэл, тэд шинэ утас авах хүртэл хуучин утсаа хаяхгүй байж болно.
  • Мэдрэмжийн хоёрдмол байдал. Стресстэй үед BPD өвчтэй хүмүүс нэгэн зэрэг хайрлаж, үзэн ядаж чаддаг. Тэдний мэдрэмж нь антагонизм, эрч хүчээр тодорхойлогддог. Нэг хүн "хилийн цэрэг"-ийн хувьд найз ч, дайсан ч байж болно.
  • Идеалчлал ба үнэгүйдэл. Онцлог хандлагын өөр нэг нь. Хүн нэгэн зэрэг нөгөөгөөсөө төгс төгөлдөр байдлын оргилыг олж хардаг бөгөөд хэсэг хугацаанд өөрт нь үзэсгэлэнтэй санагдсан зүйлийг бүрэн үнэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, BPD өвчтэй хүмүүсийн хангалттай төлөөлөл байхгүй эсвэл эрс багассан байна.
  • Ичих. Ихэнхдээ ийм хүмүүс өөрсдийнхөө зан авир эсвэл амиа хорлох хандлагаасаа маш их ичиж, үүнийгээ хянаж чадахгүй. Тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ихэнхдээ тэднээс: "Би өөрөөсөө маш их ичиж байна." сонсдог.
  • Удаан хугацаанд ойр дотно харилцаатай байх боломжгүй. Хилийн зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс гүн түгшүүр, сандралд өртөж, харилцаанаас хөндийрөх хандлагатай байдаг. Тэд хайр дурлалын объектоо байнга өөрчлөх эсвэл огт эмх замбараагүй харилцаатай байх хандлагатай байдаг.
  • Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага. Бага наснаасаа хүн өөрийгөө хүндлэх ёсгүй гэж үздэг. Бага насандаа тэд эцэг эхийнхээ хайхрамжгүй байдлыг байнга мэдэрдэг байсан бөгөөд энэ ньнасанд хүрсэн хойноо тэдний ертөнцийг үзэх үзэлд ноцтой нөлөөлдөг. Тэд маш их зүйлийг хийж чаддаг бөгөөд ихэвчлэн зарим хэсэгт авьяастай байдаг. Гэвч ертөнцийг үзэх үзлийн онцлог, өөрийн хүч чадалдаа итгэх итгэлгүй, дотоод нөөц бололцоо бага зэргээс шалтгаалан тэд өөрсдийн чадвараа анзаардаггүй.

Ерөнхийдөө АДБӨ-тэй хүмүүс хөндийрөх, бусдад үл итгэх, бүтэлгүйтсэн мэт мэдрэмж, амь насанд заналхийлэх, стресст орох хандлагатай байдаг.

хилийн зан чанарын эмгэгийн шалтгаанууд
хилийн зан чанарын эмгэгийн шалтгаанууд

Нийгмийн эмгэг

ЦДБХ өвчтэй хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлын илрэл нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны хүрээнд үргэлж тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв шизофрени өвчтэй өвчтөнг эзгүй арал дээр байрлуулсан бол нийгэмд амьдарч байсан үеийнхтэй ижил шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв BPD өвчтэй хүн ганцаараа байвал түүнд ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхгүй байх магадлалтай. Түүний эмгэг нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны хүрээнд үргэлж илэрдэг.

хилийн зан чанарын эмгэгийн үед сэтгэлийн өөрчлөлт
хилийн зан чанарын эмгэгийн үед сэтгэлийн өөрчлөлт

Ялгаварлан оношилгоо

Сэтгэлзүйн эмч нарын дунд зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг анзаарахгүй өнгөрөх нь цөөнгүй. Эсвэл эмгэг нь хоёр туйлт эмгэг гэж бүрэн буруу оношлогддог. Сэтгэл заслын эмч нар сэтгэлийн тогтворгүй байдал зэрэг янз бүрийн шинж тэмдгээр төөрөгддөг. Үүний зэрэгцээ, BPD болон хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь үргэлжлэх хугацаа нь өөр өөр байдаг. Сүүлийнх нь нэг юм уу өөр зүйлтэй болсэтгэл хөдлөлийн суурь байдал хэдэн долоо хоног эсвэл сар үргэлжилж болох ба дараа нь BPD өвчтэй өвчтөнүүдэд богино хугацаанд өсөлт, бууралт үүсч болно - жишээлбэл, оройн хоолны үеэр ширээн дээр.

Хилийн зан чанарын эмгэгийг оношлоход хэцүү болгохын тулд энэ эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь бусад өвчний дохионд нуугдаж байдаг. BPD нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэгээр хүндрэлтэй байдаг. Жишээлбэл, BPD-тэй өвчтөнүүдийн 80-аас дээш хувь нь сэтгэлийн хямралд ордог; янз бүрийн түгшүүрийн эмгэгүүд - 90%; булими ба PTSD - 26%. BPD-тэй өвчтөнүүдийн 21% нь хоолны дуршилгүй болдог. Нэг судалгаагаар ийм оноштой өвчтөнүүдийн 2/3 нь хар тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг болохыг харуулсан.

Лэнглет энэ эмгэгийг мэдрэлийн өвчнөөс ялгадаг гэдгийг онцолсон. Нийгмийн фоби буюу эсрэгээрээ ганцаараа байхаас айдаг хүн түүнд ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч BPD өвчтэй хүн түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс арав, хорин жилийн турш түүнд ямар нэг зүйл буруу байгаа гэдэгт итгэхгүй байж магадгүй юм. Тэр өөрийн хариу үйлдлийг бүрэн хэвийн гэж үзэх болно. Үүнтэй холбоотойгоор хилийн хэлбэрийн хувийн эмгэг бүхий өвчтөн өөр бүлгийн эмгэгтэй хүмүүстэй ойр байдаг - сэтгэцийн эмгэг. Гэхдээ сүүлийнхээс ялгаатай нь тэрээр бодит байдалтай сайн холбоотой байдаг. BPD нь хий үзэгдэл үүсэхийг өдөөдөггүй - сонсголын болон харааны аль алинд нь. Хэрэв сэтгэцийн эмгэгтэй хүн өөрийн ертөнцөд амьдарч, бусад хүмүүс үүнийг мэдэрдэг бол АДБ-тай өвчтөн үр дүнтэй ажиллаж, гэр бүлтэй, хоббитой болно.

Судалгаа

Хил хязгаарын эмгэгийг оношлохзан чанар, дараах аргуудыг ашигладаг:

  • график (зураг), аман болон бичгийн шалгалт;
  • дааврын түвшинг хэмждэг цусны шинжилгээ;
  • өвчний явц, түүний эхлэл, дахилт үүсгэдэг хүчин зүйлүүд, хувийн айдас, мөрөөдлийн талаар тодруулсан сэтгэл зүйчтэй урт удаан яриа.

Эмчилгээ

Хилийн зан чанарын эмгэгийн эмчилгээ нь өвчтөний зуршил болсон зан үйлийн хор хөнөөлтэй хэв маягаас ангижрах үйл явц юм. Энэ нь амиа хорлох оролдлого, сэтгэцийн өөрийгөө устгах, өөртөө болон бусдад санаатайгаар хохирол учруулахаас урьдчилан сэргийлэх зорилготой.

Ихэвчлэн дараах аргуудыг ашигладаг:

  • Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ. Хүн өөрийнхөө тухай санаа, зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх, нөхцөл байдлаа хянаж сурах боломжийг олгодог.
  • Диалектик. Хилийн зан чанарын эмгэгийн энэ төрлийн эмчилгээний гол зорилго нь бусад хүмүүстэй харьцах хор хөнөөлтэй хэлбэрийг арилгах явдал юм.
  • Психодинамик. Сэтгэцийн эмгэгийн шалтгааныг ухамсаргүй байдлаас нь гаргаж ирдэг бөгөөд ингэснээр өвчтөн үүнийг даван туулах боломжийг олгодог.

Психофармакологи

Энэ эмгэгийн эмчилгээнд хэд хэдэн төрлийн эмийг түгээмэл хэрэглэдэг.

  • Сэтгэл тогтворжуулагч. Түрэмгийллийг багасгах, түрэмгийллийн тэсрэлтийг хянахад тусалдаг.
  • Сэтгэцийн эсрэг эм (нейролептик). Энэ бүлгийн эмээр хил хязгаарын зан чанарын эмгэгийг эмчлэх нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бууруулж, тайвшруулдагсэтгэл санааны өөрчлөлт.
  • Сонгомол МАО дарангуйлагчид нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, түгшүүрийн дайралтаас сэргийлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
хилийн зан чанарын эмгэгтэй хүмүүсийн ертөнцийн талаарх ойлголт
хилийн зан чанарын эмгэгтэй хүмүүсийн ертөнцийн талаарх ойлголт

Гэртээ шаардлагатай арга хэмжээ

Хилийн зан чанарын эмгэгтэй хүн дараах зүйлийг өгөх нь чухал:

  • урт унтах;
  • витамин агуулсан хүнсний тогтмол хэрэглээ;
  • Биеийн тамирын дасгал - энэ нь гүйлт, усанд сэлэх, Пилатес байж болно.

Үүнээс гадна архи, мансууруулах бодис, бүх төрлийн энергийн ундааг хасах шаардлагатай. Харилцаанд хүлээн зөвшөөрөх, сэтгэл хөдлөлийн халуун дулаан байх ёстой.

Хамгийн гол хүндрэл нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Шинж тэмдгийг бүрэн арилгах нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд урт үйл явц бөгөөд заримдаа 10 жил хүртэл үргэлжилдэг.

BRL: Хайртай хүмүүст ямар байдаг вэ?

Өвчтэй хүмүүсийн ойролцоо амьдрах ёстой хүмүүс ихэвчлэн "хөлийн үзүүр дээр алхах" гэсэн нийтлэг хэллэгийг ашигладаг. Энэ нь BPD-ээр шаналж буй хүний эргэн тойронд байх ямар байдгийг хамгийн бүрэн дүрсэлсэн байдаг. Өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн туршлага маш хурдан өөрчлөгдөж болно. Хамгийн хор хөнөөлгүй сэтгэгдэл хүртэл мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Өвчилсөн хүмүүсийн бусдад тав тухгүй байдал нь АДХӨ-тэй хүмүүсийг өөрийгөө зэрэмдэглэхэд хүргэдэг. Эсвэл тэд оюун санааны болон бие махбодийн өөрийгөө устгах зорилготой өөр төрлийн импульсив зан үйл хийдэг. Энэ нь бас том зардал байж магадгүй юм.мөнгө, ойр дотно харилцаа тогтоох байнгын хүсэл, хар тамхинд донтох, аюултай жолоо барих.

Өвчтөнийг тойрон хүрээлж буй хүмүүс түүнийг зан чанарын эмгэгтэй гэж аажмаар таамаглах нь ховор биш юм. Энэ тохиолдолд хүнд яаж туслах вэ? Сэтгэл судлаачид харилцаанд нинжин сэтгэлийг баримтлахыг зөвлөж байна, гэхдээ тэр үед түрэмгий зан авирыг зөөлөн тасалдуулахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, өвчтөнөөс "Одоо та ийм түрэмгий зан гаргах хэрэгтэй байна уу?" Гэсэн асуултыг тавьж болно. Бид найрсаг уур амьсгалд бүх зүйлийг ярилцаж чадна." Үүний зэрэгцээ, энэ санал нь хууран мэхэлсэн эсвэл буруутгасан мэт сонсогдох ёсгүй, энэ нь үнэхээр сайн санаагаар ханасан байх ёстой.

Дотоод импульсээ удирдаж сурвал "хилийн цэрэг" бүрэн сэргэнэ гэж найдах хэцүү. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнд бага зэрэг тайвширч, аюулгүй, тогтвортой байдлыг мэдрэх боломжийг олгоно. Эцсийн эцэст та өвчтөнтэй удаан хугацааны турш холбоо тогтоогоод зогсохгүй түүнтэй үр бүтээлтэй харилцаа тогтоож чадна. Өвчтэй хүмүүсийн хамаатан садан, найз нөхдийн хувьд "хилийн цэрэг"-тэй найрсаг харьцаж сурахын тулд сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж, хэд хэдэн уулзалтанд бүртгүүлэх нь маш их тустай байх болно. Сэтгэл заслын эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүд амьдралынхаа чанарыг эрс сайжруулах боломжийг олж авдаг. Ойр дотны хүмүүс нь хамгийн чухал зүйлийн нэг болох хөршөө хэрхэн хүлээн авч, ойлгохыг мэддэг хүн болохыг сурдаг. Тэр ч байтугай тэрээр өөрийн сэтгэцийн агуулахын хувьд олонхоос эрс ялгаатай.

хилийн зан чанарын эмгэгийн онцлог
хилийн зан чанарын эмгэгийн онцлог

Хилийн зан чанарын эмгэг: яажөөртөө тусал? Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө

АДХӨ-тэй хүн юуны түрүүнд өөрийн сэтгэлийн хөөрөл, туршлагаасаа болж зовдог. Мөн олон хүн амьдралаа илүү тохь тухтай болгох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд дараахь зүйлийг сонирхож байна: хилийн зан чанарын эмгэгтэй хэрхэн амьдрах вэ? Үндсэн зөвлөмжүүдийг анхаарч үзээрэй.

  1. Хамгийн чухал алхам бол зөв онош тавих явдал юм. Маш ховор тохиолдолд өөрийгөө оношлох нь зөв байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Сэтгэлийн өөрчлөлт нь энэ эмгэг байгааг үргэлж илтгэдэггүй. Түүнчлэн, эмгэгийг өөрөө даван туулж чадна гэдэгт найдаж болохгүй. Эцсийн эцэст хүний сэтгэл зүй нь "хурц булан"-аас байнга зайлсхийхийг хичээдэг.
  2. Чамд тохиолдсон бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч чаддаг байх нь бас чухал. Хилийн зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдэг нь хараал, эцэг эхийн буруу хүмүүжил гэх мэт бус тухайн хүний сэтгэцийн онцлог шинж юм.
  3. Импульсив зан үйлийг хэрхэн хянаж сурах нь онцгой чухал юм. Эцсийн эцэст, фазын өөрчлөлт нь "хилийн цэрэг"-ийн хувьд бараг тэр даруй, үл мэдэгдэх байдлаар тохиолдож болно. Сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөхөөс өмнө ихэвчлэн цочромтгой үе байдаг бөгөөд үүнийг хайртай хүмүүс ч анзаарч магадгүй юм. Тэд дахилт гарч болзошгүй гэсэн тайлбар хийж магадгүй. Гэхдээ таны ойр дотны хүмүүс ийм сэрэмжлүүлгийг ашиглахгүй байх нь чухал.
  4. Үе шат өөрчлөгдсөний дараа хяналтгүй цөхрөл, уур хилэн үүсч болно. Энэ нь бас хариу үйлдлийн нэг онцлог юм. Энд та өөрийгөө удирдаж сурах хэрэгтэй. Хэрвээ"Бүх зүйл буруу" мэт санагдаж, эргэн тойронд зөвхөн муу санаатай хүмүүс байдаг тул бодит байдал дээр бүх зүйл өөр гэдгийг өөртөө сануулах нь чухал юм.
  5. Сэтгэлийн өөрчлөлт ихэвчлэн тодорхой шалтгааны улмаас тохиолддог. Ихэвчлэн хил хязгаарын зан чанарын эмгэгтэй хүн ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг. Эдгээр нөхцөл байдлыг тодорхой тодорхойлж, тэдгээртэй ажиллах алгоритмыг боловсруулах шаардлагатай - үүнээс зайлсхийх эсвэл боломжит шийдлүүдийг хайх.
  6. Та өөрийнхөө мэдрэмжийг мэдэж, түүний тодорхойлолтыг сургах хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд нэр өгөхөд энэ нь "объектив" шинж чанартай бөгөөд илүү амархан зохицуулагддаг. Мэдрэмж нь хүч чадал, утгаараа өөр байж болно. Ашигтай ур чадвар бол эдгээр төлөвийн зэрэглэлийг тодорхойлоход суралцах явдал юм.
  7. Амлаж сурах нь ч мөн адил чухал. Бясалгалын арга, дэвшилтэт тайвшруулах арга нь үүнд маш тохиромжтой.
  8. Хилийн зан чанарын эмгэгээр шаналж буй хүн өөрийгөө хайх, зан чанарыг төлөвшүүлэхтэй уялдуулан хүчин чармайлтаа чиглүүлэх нь ашигтай байдаг. Үнэндээ тэд ихэнхдээ хэн нэгний зан чанарын нэг хэсгийг "зээлдэг" юм шиг санагддаг. Тэдний хувийн шинж чанар нь бохирдсон, тэд өөрсдийнхөө талаар бага зэрэг мэддэг. Амьдралд юу чухал вэ? Гол зорилго нь юу вэ? Бусад хүмүүс ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
  9. Бусдыг өрөвдөх, ойлгох чадварыг хөгжүүлэх. Мэдээж “хилийн цэрэг” өөр хүнтэй “нийсэх” тал дээр тун гарамгай. Гэсэн хэдий ч хүн үүнийг ухамсартайгаар хийж сурах ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь нэгдэх биш, харин ухамсартай өрөвдөх сэтгэл байх болно.
  10. Мөн тусгай ном унших нь ашигтай. Хилийн зан чанарын эмгэг зэрэг хэвлэлд дэлгэрэнгүй тусгагдсан байдагИрина Млодикийн "Хөзрийн байшин", М. Лений "BPD-д зориулсан танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ", "Тайван бус оюун ухаан. Хоёр туйлт эмгэгийг ялсан миний ялалт" Жэймисон Кэй.
Хилийн зан чанарын эмгэг: өөртөө туслах арга замууд
Хилийн зан чанарын эмгэг: өөртөө туслах арга замууд

Эмчилгээг дагалддаг бүх хүндрэлийг үл харгалзан эерэг үр дүн гарах боломжтой. Гэхдээ энэ нь нэлээд төвөгтэй, урт процесс гэдгийг өвчтөн санаж байх ёстой. Энд хурдан сайжрах найдвар алга. Сэтгэлзүйн эмчилгээний аргыг зөв сонгож, мэдрэмжтэй, чадварлаг сэтгэл зүйчтэй бол том, жижиг аль алинд нь амжилтанд хүрэх бүрэн боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: